Ναυτία και έμετος

Περιεχόμενο

• Τι είναι η ναυτία και ο έμετος;
• Τι προκαλεί ναυτία και έμετο;
• Ναυτία
• Έμετος στα παιδιά
• Έμετος σε ενήλικες
• Χρόνιες παθήσεις του στομάχου
• Επιλογές τρόπου ζωής
• Διατροφικές διαταραχές
• Σοβαρές καταστάσεις
• Φροντίδα έκτακτης ανάγκης
• Κάτω των 6 ετών
• Πάνω από 6 ετών
• Ενήλικες
• Αντιμετώπιση της ναυτίας και του εμέτου
• Αυτοθεραπεία για ναυτία
• Αυτοθεραπεία για εμετό
• Ιατρική φροντίδα
• Πιθανές επιπλοκές του επίμονου εμέτου
• Πώς μπορεί να προληφθεί η ναυτία και ο έμετος;

Τι είναι η ναυτία και ο έμετος;

Ο έμετος είναι ένα ανεξέλεγκτο αντανακλαστικό που αποβάλλει το περιεχόμενο του στομάχου μέσω του στόματος. Ονομάζεται επίσης «άρρωστος» ή «εμετό». Η ναυτία είναι ένας όρος που περιγράφει την αίσθηση ότι μπορεί να κάνετε εμετό, αλλά δεν κάνετε πραγματικά εμετό.

Τόσο η ναυτία όσο και ο έμετος είναι πολύ κοινά συμπτώματα και μπορεί να προκληθούν από ένα ευρύ φάσμα παραγόντων. Εμφανίζονται τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες, αν και είναι πιθανότατα πιο συχνές σε έγκυες γυναίκες και άτομα που υποβάλλονται σε θεραπεία για καρκίνο.

Τι προκαλεί ναυτία και έμετο;

Ναυτία και έμετος μπορεί να συμβούν μαζί ή ξεχωριστά. Μπορούν να προκληθούν από μια σειρά φυσικών και ψυχολογικών καταστάσεων.

Ναυτία

Οι πιο συχνές αιτίες της ναυτίας είναι έντονος πόνος - συνήθως από τραυματισμό ή ασθένεια - και το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν επίσης ορισμένες άλλες σχετικά κοινές αιτίες, όπως:

• ναυτία
• συναισθηματικό στρες
• δυσπεψία
• τροφική δηλητηρίαση
• ιοί
• έκθεση σε χημικές τοξίνες

Εάν έχετε χολόλιθους, είναι επίσης πιθανό να αισθανθείτε ναυτία.

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ορισμένες μυρωδιές προκαλούν την αίσθηση της ναυτίας. Αυτό είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, αν και μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε άτομα που δεν είναι έγκυα. Η ναυτία που προκαλείται από την εγκυμοσύνη εξαφανίζεται συνήθως από το δεύτερο ή το τρίτο τρίμηνο.

Έμετος στα παιδιά

Οι πιο συχνές αιτίες εμετού στα παιδιά είναι ιογενείς λοιμώξεις και τροφική δηλητηρίαση. Ωστόσο, ο εμετός μπορεί επίσης να προκληθεί από:

• σοβαρή αδιαθεσία στην κίνηση
• βήχας
• υψηλοί πυρετοί
• υπερκατανάλωση τροφής

Σε πολύ νεαρά βρέφη, τα μπλοκαρισμένα έντερα μπορούν επίσης να προκαλέσουν επίμονο έμετο. Τα έντερα μπορεί να μπλοκαριστούν από ανώμαλη μυϊκή πάχυνση, κήλη, χολόλιθους ή όγκους. Αυτό είναι ασυνήθιστο, αλλά πρέπει να διερευνηθεί εάν υπάρχει ανεξήγητος έμετος σε βρέφος.

Έμετος σε ενήλικες

Οι περισσότεροι ενήλικες σπάνια κάνουν εμετό. Όταν συμβεί, μια βακτηριακή ή ιογενής λοίμωξη ή ένας τύπος τροφικής δηλητηρίασης προκαλεί συνήθως εμετό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο εμετός μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα άλλων ασθενειών, ειδικά εάν οδηγούν σε πονοκέφαλο ή υψηλό πυρετό.

Χρόνιες παθήσεις του στομάχου

Οι χρόνιες ή μακροχρόνιες παθήσεις του στομάχου μπορεί συχνά να προκαλέσουν ναυτία και έμετο. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα, όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα και πόνο στο στομάχι. Αυτές οι χρόνιες καταστάσεις περιλαμβάνουν δυσανεξία στα τρόφιμα, όπως κοιλιοκάκη και πρωτεΐνες γαλακτοκομικών προϊόντων και δυσανεξία στη λακτόζη.

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια κοινή κατάσταση στομάχου που προκαλεί φούσκωμα, ναυτία, έμετο, καούρα, κόπωση και κράμπες. Εμφανίζεται όταν τμήματα του εντέρου γίνονται υπερδραστικά. Οι γιατροί συνήθως διαγιγνώσκουν το IBS εντοπίζοντας συμπτώματα και αποκλείοντας άλλες παθήσεις του στομάχου και του εντέρου.

Η νόσος του Crohn είναι μια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου που συνήθως προσβάλλει τα έντερα, αν και μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στην πεπτική οδό. Η νόσος του Crohn είναι μια αυτοάνοση κατάσταση στην οποία το σώμα επιτίθεται στον δικό του υγιή ιστό του εντέρου, προκαλώντας φλεγμονή, ναυτία, έμετο και πόνο.

Οι γιατροί συνήθως διαγιγνώσκουν τη νόσο του Crohn χρησιμοποιώντας κολονοσκόπηση, μια διαδικασία που χρησιμοποιεί μια μικρή κάμερα για να εξερευνήσει το παχύ έντερο. Μερικές φορές χρειάζονται επίσης ένα δείγμα κοπράνων για να βοηθήσουν στη διάγνωση της πάθησης.

Επιλογές τρόπου ζωής

Ορισμένες επιλογές τρόπου ζωής μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα να εμφανίσετε ναυτία και έμετο.

Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην επένδυση του εντέρου. Το αλκοόλ μπορεί επίσης να αντιδράσει με το οξύ του στομάχου. Και τα δύο θα προκαλέσουν ναυτία και έμετο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει αιμορραγία στο πεπτικό σύστημα.

Διατροφικές διαταραχές

Μια διατροφική διαταραχή είναι όταν ένα άτομο προσαρμόζει τις διατροφικές του συνήθειες και συμπεριφορές βάσει μιας ανθυγιεινής εικόνας του σώματος. Μπορεί να προκαλέσει ναυτία και έμετο.

Η βουλιμία είναι μια διατροφική διαταραχή στην οποία ένα άτομο προκαλεί εμετό εσκεμμένα για να καθαρίσει το στομάχι από οποιαδήποτε κατανάλωση τροφής. Τα άτομα με ανορεξία μπορεί επίσης να αισθανθούν ναυτία λόγω της πείνας και του υπερβολικού οξέος του στομάχου.

Σοβαρές καταστάσεις

Αν και σπάνια, ο εμετός μπορεί μερικές φορές να εμφανιστεί ως σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής κατάστασης, όπως:

• μηνιγγίτιδα
• σκωληκοειδίτιδα
• διάσειση
• έναν όγκο στον εγκέφαλο
• ημικρανίες

Εάν συνεχίζετε να κάνετε εμετό, επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Φροντίδα έκτακτης ανάγκης

Ζητήστε ιατρική περίθαλψη εάν έχετε ναυτία ή κάνετε εμετό για περισσότερο από μία εβδομάδα. Οι περισσότερες περιπτώσεις εμετού εξαφανίζονται εντός 6 έως 24 ωρών μετά το πρώτο επεισόδιο.

Κάτω των 6 ετών

Ζητήστε βοήθεια έκτακτης ανάγκης για οποιοδήποτε παιδί κάτω των 6 ετών που:

• έχει εμετό και διάρροια
• έχει εμετό βλήματος
• δείχνει συμπτώματα αφυδάτωσης, όπως ζαρωμένο δέρμα, ευερεθιστότητα, αδύναμο σφυγμό ή μειωμένη συνείδηση
• εμετό για περισσότερο από δύο ή τρεις ώρες
• έχει πυρετό άνω των 100 ° F (38 ° C)
• δεν έχει ουρήσει περισσότερο από έξι ώρες

Πάνω από 6 ετών

Ζητήστε βοήθεια έκτακτης ανάγκης για παιδιά άνω των 6 ετών εάν:

• ο εμετός διήρκεσε περισσότερο από 24 ώρες
• υπάρχουν συμπτώματα αφυδάτωσης
• το παιδί δεν έχει ουρήσει περισσότερο από έξι ώρες
• το παιδί φαίνεται συγκεχυμένο ή ληθαργικό
• το παιδί έχει πυρετό υψηλότερο από 102 ° F (39 ° C)

Ενήλικες

Ζητήστε ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης εάν έχετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• σοβαρό πονοκέφαλο
• έναν άκαμπτο λαιμό
• λήθαργος
• σύγχυση
• αίμα στον εμετό
• ένα γρήγορο παλμό
• γρήγορη αναπνοή
• πυρετός άνω των 102 ° F (39 ° C)
• μειωμένη ανταπόκριση
• σοβαρός ή επίμονος κοιλιακός πόνος

Αντιμετώπιση της ναυτίας και του εμέτου

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σειρά μεθόδων για την ανακούφιση της ναυτίας και του εμέτου, όπως θεραπείες στο σπίτι και φάρμακα.

Αυτοθεραπεία για ναυτία

Για τη θεραπεία της ναυτίας στο σπίτι:

• Καταναλώστε μόνο ελαφριά, απλά τρόφιμα, όπως ψωμί και κράκερ.
• Αποφύγετε τρόφιμα που έχουν έντονες γεύσεις, είναι πολύ γλυκά ή λιπαρά ή τηγανητά.
• Πιείτε κρύα υγρά.
• Αποφύγετε οποιαδήποτε δραστηριότητα μετά το φαγητό.
• Πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι τζίντζερ.

Αυτοθεραπεία για εμετό

• Τρώτε μικρότερα, πιο συχνά γεύματα.
• Πίνετε μεγάλη ποσότητα διαυγών υγρών για να παραμείνετε ενυδατωμένοι, αλλά καταναλώστε το σε μικρές γουλιές κάθε φορά.
• Αποφύγετε τις στερεές τροφές οποιουδήποτε είδους μέχρι να σταματήσει ο έμετος.
• Υπόλοιπο.
• Αποφύγετε τη χρήση φαρμάκων που μπορεί να διαταράξουν το στομάχι σας, όπως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή κορτικοστεροειδή.
• Χρησιμοποιήστε ένα πόσιμο διάλυμα επανυδάτωσης για να αντικαταστήσετε τους χαμένους ηλεκτρολύτες.

Ιατρική φροντίδα

Πριν συνταγογραφήσετε φάρμακα, ο γιατρός σας θα σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με το πότε ξεκίνησε η ναυτία και ο έμετος και πότε είναι στη χειρότερη. Μπορεί επίσης να σας ρωτήσουν για τις διατροφικές σας συνήθειες και αν κάτι κάνει τον εμετό και τη ναυτία καλύτερη ή χειρότερη.

Ένας αριθμός συνταγογραφούμενων φαρμάκων μπορεί να ελέγξει τη ναυτία και τον εμετό, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτές περιλαμβάνουν την προμεθαζίνη (Phenergan), τη διφαινυδραμίνη (Benadryl), την τριμεθοβενζαμίδη (Tigan) και την ονδανσετρόνη (Zofran).

Πιθανές επιπλοκές του επίμονου εμέτου

Η περισσότερη ναυτία και έμετος θα εξαφανιστούν μόνοι τους, εκτός εάν έχετε υποκείμενη χρόνια πάθηση.

Ωστόσο, ο επίμονος έμετος μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και υποσιτισμό. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι τα μαλλιά και τα νύχια σας γίνονται αδύναμα και εύθραυστα και ότι ο συνεχής εμετός καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών σας.

Πώς μπορεί να προληφθεί η ναυτία και ο έμετος;

Μπορείτε να αποφύγετε τη ναυτία τρώγοντας μικρότερα γεύματα όλη την ημέρα, τρώγοντας αργά και ξεκουράζοντας μετά το φαγητό. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η αποφυγή ορισμένων ομάδων τροφίμων και πικάντικων τροφίμων αποτρέπει τη ναυτία.

Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε ναυτία, φάτε απλές κροτίδες πριν σηκωθείτε και προσπαθήστε να καταναλώσετε τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, όπως τυρί, άπαχο κρέας ή ξηρούς καρπούς, πριν πάτε για ύπνο.

Εάν κάνετε εμετό, δοκιμάστε να πιείτε μικρές ποσότητες ζαχαρούχου υγρού, όπως σόδα ή χυμό φρούτων. Η κατανάλωση πιπερόριζας ή η κατανάλωση τζίντζερ μπορεί να βοηθήσουν στη διευθέτηση του στομάχου σας. Αποφύγετε όξινους χυμούς, όπως χυμό πορτοκαλιού. Μπορεί να αναστατώσουν περαιτέρω το στομάχι σας.

Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως η μεκλιζίνη (Bonine) και η διμευδρίτη (Dramamine), μπορούν να μειώσουν τις επιπτώσεις της αδιαθεσίας στην κίνηση. Περιορίστε τα σνακ κατά τη διάρκεια του αυτοκινήτου και κοιτάξτε ευθεία έξω από το μπροστινό παράθυρο εάν είστε επιρρεπείς σε ναυτία.