Περιποιηθείτε το μυαλό σας * και * το σώμα σας με αυτά τα 3 καλούδια από τη λίστα αγαπημένων πραγμάτων της Oprah 2019

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η περίοδος των διακοπών δεν ξεκινά επίσημα μέχρι να σας δοθεί το δώρο της λίστας αγαπημένων πραγμάτων της Όπρα. Επιτέλους, ο μεγιστάνας των μέσων ενημέρωσης μοιράστηκε τα αγαπημένα της πράγματα για το 2019 και διαθέτει 80 επιβλητικά αντικείμενα, οπότε γνωρίζετε ότι υπάρχουν πολλές επιλογές για δώρα για όλους τους αγαπημένους σας στη ζωή σας.

Εκτός από τα εποχιακά αγαπημένα, όπως τις ζεστές πιτζάμες και τις κουβέρτες για τις κρύες χειμωνιάτικες νύχτες, τα πολυτελή foodie βρίσκουν σαν σετ δώρου από λάδι σταφυλιού και τα gadgets της τεχνολογίας, η Oprah δεν τσιγκουνεύτηκε τα καλούδια αυτο-φροντίδας που σίγουρα θα θέλετε να κάνετε κλικ "προσθέστε" στο καλάθι» - όχι μόνο για τους φίλους και την οικογένειά σας, αλλά και για τον εαυτό σας.

Η πλήρης λίστα είναι τώρα διαθέσιμη στο Amazon. Αλλά αν δεν έχετε όρεξη να περιηγηθείτε σε 80 αντικείμενα, εδώ είναι τρία από τα κορυφαία δώρα που σίγουρα θα θέλετε να χαρίσετε στον εαυτό σας ή σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο αυτές τις γιορτές.

Πρώτα: Η Oprah συνιστάΣετ περιποίησης Footnanny Hemp Extract Spa (Αγοράστε το, 150 $, amazon.com). Αυτό το σετ τριών προϊόντων μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλο το σώμα σας για εκείνες τις μέρες που οι μύες σας χρειάζονται λίγη επιπλέον αγάπη και δεν θέλετε να ανησυχείτε για τον προγραμματισμό ραντεβού, το γεύμα σας για μια ακριβή επίσκεψη στο σπα ή ακόμα και για να φύγετε από το σπίτι - μια νίκη παντού.

Το πρώτο προϊόν, το Exfoliate, βοηθά στην απολέπιση σε όλο σας το σώμα, αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και αποκαλύπτοντας το απαλό, λείο δέρμα κάτω από το πλύσιμο με ένα πανί ή στο ντους. Επόμενο είναι το Soothe, το οποίο κάνετε μασάζ σε ξηρό δέρμα για δύο λεπτά, πριν προχωρήσετε στο Relief, το οποίο εφαρμόζετε πάνω από το Soothe για ένα ακόμη μασάζ δύο λεπτών. (Σχετικά: 10 προϊόντα ομορφιάς υψηλής τεχνολογίας που αξίζουν κάθε δεκάρα)

Η Oprah είναι θαυμαστής αυτής της γυναικείας μάρκας εδώ και χρόνια. Πίσω το 2014, συμπεριέλαβεΣετ δώρων Footnanny Holiday (Αγοράστε, $ 160, footnanny.com) στη λίστα αγαπημένων της πραγμάτων και από τότε παρουσιάζει άλλα προϊόντα από τη μάρκα κάθε χρόνο από τότε. Η Διευθύνουσα Σύμβουλος της Footnanny, Gloria Williams, μετρά πλέον διασημότητες όπως η Michelle Obama, η Lady Gaga, η Julia Roberts, η Maria Shriver και άλλοι ως θαυμαστές της επωνυμίας της - επειδή η σφραγίδα έγκρισης της Oprah αξίζει φυσικά το βάρος της σε χρυσό.

Το εκχύλισμα κάνναβης ήταν ένα πολύτιμο συστατικό ομορφιάς εδώ και λίγο καιρό, αλλά αν δεν είστε εξοικειωμένοι με αυτό, εδώ είναι η σέσουλα: Πρώτα απ 'όλα, παρόλο που τα φυτά κάνναβηςκάνω περιέχουν CBD, κάνναβηεκχύλισμα δεν θα έχει απαραίτητα CBD σε αυτό. (Δείτε: Ποια είναι η διαφορά μεταξύ CBD, THC, κάνναβης, μαριχουάνας και κάνναβης;)

Ωστόσο, το εκχύλισμα κάνναβης έχει τα δικά του οφέλη, ειδικά για τη φροντίδα του δέρματος. Μπορεί να ενισχύσει την ικανότητα του δέρματος να καταπολεμά τις λοιμώξεις και μπορεί ακόμη και να είναι μια χρήσιμη θεραπεία για θέματα όπως το έκζεμα, η δερματίτιδα και η ψωρίαση, σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2014 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικόPharmacognosy Review.

Η Όπρα σημείωσε ότι ζήτησε συγκεκριμένα από την Footnanny να χτυπήσει μερικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του εκχυλίσματος κάνναβης, και το έκαναν -αυτό είναι η δύναμη της Όπρα. «Το συστατικό υπερέχει στην κρέμα, το scrub και το αλοιφό αυτού του σετ, που παρέχουν στοχευμένη ανακούφιση από τον πόνο και χαλάρωση», έγραψε η Oprah. «Επιπλέον, είναι κομψά αρωματισμένα, έτσι δεν θα σας αφήσουν να μυρίσετε σαν το καμαρίνι του Willie Nelson».

Επόμενο στη λίστα της Όπρα: Spanx The Perfect Black Pant Collection (Αγοράστε το, $ 110-$ 148, amazon.com). Αυτή η επιλογή δεν θα πρέπει να αποτελεί έκπληξη δεδομένου ότι ο παρουσιαστής του talk show έφερε τη μάρκα φορμών στο mainstream πριν από σχεδόν δύο δεκαετίες.

Δεν είναι μυστικό ότι οι διάσημοι λατρεύουν το Spanx. Αστέρια όπως η Chrissy Teigen, η Mindy Kaling, η Padma Lakshmi και άλλοι βασίζονται στα προϊόντα της μάρκας για εμφανίσεις στο κόκκινο χαλί εδώ και χρόνια. Αλλά η Spanx έχει πρόσφατα μεταφερθεί στα ρούχα εργασίας, δημιουργώντας τέσσερα ζευγάρια μαύρα παντελόνια που νιώθουν άνετα σαν το κολάν. Μπορούν να φορεθούν από την αίθουσα συσκέψεων για συναντήσεις στο μπαρ για happy hour - ναι, πραγματικά.

Μπορείτε να επιλέξετε από το Cropped Flare, το Hi-Rise Flare, το Ankle Backseam Skinny και το Ankle 4-Pocket παντελόνι. Διαθέσιμα σε μεγέθη XS έως 3X και σε μικρά, κανονικά και ψηλά μήκη, αυτά τα παντελόνια είναι κομψά χωρίς να είναι πολύ στενά ή περιοριστικά. Οι αναθεωρητές λένε ότι προσφέρουν τόνους υποστήριξης και απαλότητας χάρη στο τετράπλευρο τέντωμα του υφάσματος. Θα φαίνονται εξίσου καλά με το αγαπημένο σας παντελόνι εργασίας, χωρίς να σας αφήνουν να νιώθετε ότι πρέπει να τα σκίσετε τη στιγμή που θα φτάσετε στο σπίτι. (Σχετικό: Αυτό είναι το μόνο ζευγάρι Spanx που χρειάζεστε εάν παλεύετε με το τρίψιμο των μηρών)

Το τελευταίο στοιχείο που πρόσθεσε η Oprah στη λίστα της φέτος είναιΤου Μισέλ Ομπάμα Να γίνεις: Ένα καθοδηγούμενο περιοδικό για την ανακάλυψη της φωνής σου (Αγοράστε, $ 14, amazon.com), η οποία ανακοινώθηκε μόλις μία ημέρα πριν η Oprah οριστικοποιήσει τη λίστα της. Το ICYDK, τα απομνημονεύματα της πρώην Πρώτης Κυρίας με τις μεγαλύτερες πωλήσεις, ήταν μέρος του Oprah's Book Club πέρυσι όταν κυκλοφόρησε για πρώτη φορά το βιβλίο.

Ακόμα κι αν έχετε ήδη διαβάσει Θελκτικός, θα συνεχίσετε να θέλετε να πιάσετε το συνοδευτικό ημερολόγιο και να το διαβάσετε ξανά. Ο Ομπάμα προσφέρει περισσότερες από 150 προτροπές στους αναγνώστες να γράψουν για τα ορόσημα στη ζωή τους καθώς ακολουθούν μαζί με τα δικά της. (Σχετικά: Η Michelle Obama μοιράστηκε μια ματιά της #SelfCareSunday της στο γυμναστήριο)

Επιπλέον, το περιοδικό είναι ένα γνωστό παυσίπονο. "Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να σκέφτεστε το κεφάλι σας πριν κοιμηθείτε", δήλωσε ο Michael J. Breus, Ph.D., κλινικός ψυχολόγος που ειδικεύεται σε διαταραχές και θεραπείες ύπνου, ο οποίος εμφανίζεται τακτικά στοΗ παράσταση Dr. Oz, μας είπε προηγουμένως. «Συνήθως συνιστώ στους ανθρώπους να χρησιμοποιούν ένα περιοδικό περίπου τρεις ώρες πριν τον ύπνο».

Έτσι, αν αισθάνεστε λίγο συγκλονισμένοι από όλες τις οικογενειακές συγκεντρώσεις, τα ψώνια, τα πάρτι εργασίας και άλλα που έρχονται με την περίοδο των εορτών, αφιερώστε λίγο χρόνο για να κολλήσετε με τα απομνημονεύματα του Ομπάμα, βάλτε το στυλό στο χαρτί και δώστε στον εαυτό σας το δώρο αυτοφροντίδα.

Αξιολόγηση για