Τι προκαλεί πόνο στη δεξιά πλευρά της κάτω πλάτης;

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης;
• Αιτίες
• Ζητήματα των μυών της πλάτης ή της σπονδυλικής στήλης
• Προβλήματα στα νεφρά
• Πέτρες στα νεφρά
• Λοίμωξη των νεφρών
• Σκωληκοειδίτιδα
• Αιτίες στις γυναίκες
• Ενδομητρίωση
• Αιτίες στην εγκυμοσύνη
• Πρώτο τρίμηνο
• Δεύτερο και τρίτο τρίμηνο
• Αιτίες στους άνδρες
• Επόμενα βήματα
• Πάρε μακριά

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Μερικές φορές, ο πόνος στην πλάτη στη δεξιά πλευρά προκαλείται από μυϊκό πόνο. Άλλες φορές, ο πόνος δεν έχει καμία σχέση με την πλάτη.

Με εξαίρεση τα νεφρά, τα περισσότερα εσωτερικά όργανα βρίσκονται στο μπροστινό μέρος του σώματος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να προκαλέσουν πόνο που εκπέμπεται στο κάτω μέρος της πλάτης σας.

Μερικές από αυτές τις εσωτερικές δομές, συμπεριλαμβανομένων των ωοθηκών, των εντέρων και του παραρτήματος, μοιράζονται τα νευρικά άκρα με ιστό και συνδέσμους στην πλάτη.

Όταν έχετε πόνο σε ένα από αυτά τα όργανα, θα μπορούσε να αναφέρεται σε έναν από τους ιστούς ή τους συνδέσμους που μοιράζονται ένα νευρικό τέλος. Εάν η δομή βρίσκεται στο δεξί κάτω μέρος του σώματος, μπορεί να έχετε πόνο και στην κάτω δεξιά πλευρά της πλάτης σας.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, συμπεριλαμβανομένων πιθανών αιτιών, πότε να ζητήσετε βοήθεια και πώς αντιμετωπίζεται.

Είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης;

Οι περισσότερες περιπτώσεις πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης στη δεξιά πλευρά δεν είναι ιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Ωστόσο, μην διστάσετε να λάβετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από τα ακόλουθα:

• πόνος τόσο έντονος που διαταράσσει την καθημερινή σας ζωή
• ξαφνικός, σοβαρός πόνος
• έντονος πόνος που συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως ακράτεια, πυρετός, ναυτία ή έμετο

Αιτίες

Ζητήματα των μυών της πλάτης ή της σπονδυλικής στήλης

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Νευρολογικών Διαταραχών και εγκεφαλικού επεισοδίου (NINDS), το 80% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες θα βιώσουν πόνο στην πλάτη σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Μεγάλο μέρος αυτού του πόνου προκαλείται από μηχανικά προβλήματα, όπως:

• υπερβολικό τέντωμα ή σχίσιμο ενός συνδέσμου λόγω ακατάλληλης ανύψωσης
• εκφυλισμός ενός νωτιαίου δίσκου που απορροφά τους κραδασμούς λόγω γήρανσης ή φυσιολογικής φθοράς
• μυϊκή σφίξιμο λόγω ακατάλληλης στάσης

Η θεραπεία ποικίλλει ανάλογα με την αιτία και τη σοβαρότητα της κατάστασής σας. Ο γιατρός σας μπορεί αρχικά να συστήσει πιο συντηρητικές επιλογές, όπως φυσική θεραπεία ή φάρμακα για τη μείωση της φλεγμονής. Εάν οι συντηρητικές μέθοδοι θεραπείας δεν βοηθήσουν ή εάν η κατάστασή σας είναι σοβαρή, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση.

Προβλήματα στα νεφρά

Οι νεφροί βρίσκονται και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης, κάτω από το θώρακα. Το δεξί νεφρό κρέμεται λίγο χαμηλότερα από τα αριστερά, καθιστώντας ακόμη πιο πιθανό να προκαλέσει πόνο στη μέση εάν είναι μολυσμένο, ερεθισμένο ή φλεγμονή. Τα συνηθισμένα νεφρικά προβλήματα περιλαμβάνουν πέτρες στα νεφρά και λοίμωξη των νεφρών.

Πέτρες στα νεφρά

Οι πέτρες στα νεφρά είναι συμπαγείς δομές που μοιάζουν με βότσαλα και αποτελούνται από περίσσεια ορυκτών και αλάτων που βρίσκονται συνήθως στα ούρα. Όταν αυτές οι πέτρες συσσωρεύονται στον ουρητήρα, μπορεί να αισθανθείτε έναν έντονο, κράμπες πόνο στην πλάτη, την κάτω κοιλιακή χώρα και τη βουβωνική χώρα. Ο ουρητήρας είναι ένας σωλήνας που μεταφέρει ούρα από τα νεφρά στην ουροδόχο κύστη.

Με πέτρες στα νεφρά, ο πόνος έρχεται και πηγαίνει καθώς η πέτρα κινείται. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν ούρηση που είναι επώδυνη ή επείγουσα. Μπορεί επίσης να έχετε δυσκολία να εκκενώσετε πλήρως την ουροδόχο κύστη σας ή μπορεί να παράγετε μικρή ποσότητα ούρων μόνο όταν ουρείτε. Τα ούρα μπορεί επίσης να είναι αιματηρά λόγω του αιχμηρού ιστού κοπής πετρών καθώς ταξιδεύει κάτω από τον ουρητήρα.

Για θεραπεία, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει:

• φάρμακα που βοηθούν στη χαλάρωση του ουρητήρα, ώστε η πέτρα να μπορεί να περάσει πιο εύκολα
• λιθοτριψία κύματος σοκ (SWL), η οποία χρησιμοποιεί κύματα σοκ με καθοδήγηση υπερήχων ή ακτίνων Χ για να σπάσει μια πέτρα
• χειρουργικές επεμβάσεις για την αφαίρεση ή κονιοποίηση μιας πέτρας

Λοίμωξη των νεφρών

Η πιο κοινή αιτία των λοιμώξεων των νεφρών είναι βακτήρια, όπως Ε. Coli, που ζει στο έντερο, ταξιδεύοντας μέσω του ουρητήρα σας στην ουροδόχο κύστη και στα νεφρά. Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με αυτά άλλων λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος και περιλαμβάνουν:

• πόνος στην πλάτη και στην κοιλιακή χώρα
• καύση ούρηση
• αίσθημα επείγουσας ανάγκης ούρησης
• θολά, σκοτεινά ή μυρωδιά ούρα

Με μια λοίμωξη των νεφρών, είναι πιθανό να αισθανθείτε επίσης πολύ άρρωστος και μπορεί να αντιμετωπίσετε:

• πυρετός
• κρυάδα
• ναυτία
• εμετος

Η μόνιμη νεφρική βλάβη και μια απειλητική για τη ζωή λοίμωξη αίματος μπορεί να προκύψουν από μια ανεπεξέργαστη νεφρική λοίμωξη, οπότε ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν υποψιάζεστε ότι υπάρχει νεφρική λοίμωξη. Ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για την καταπολέμηση των βακτηρίων.

Σκωληκοειδίτιδα

Το παράρτημα σας είναι ένας μικρός σωλήνας που προσκολλάται στο παχύ έντερο και κάθεται στην κάτω δεξιά πλευρά του σώματος. Σε περίπου 5 τοις εκατό των ανθρώπων, συνήθως μεταξύ 10 και 30 ετών, το προσάρτημα θα γίνει φλεγμονή και μόλυνση. Αυτό ονομάζεται σκωληκοειδίτιδα.

Αυτή η μόλυνση προκαλεί το πρήξιμο του προσαρτήματος. Μπορεί να έχετε τρυφερότητα και πληρότητα στην κοιλιά σας που ξεκινά κοντά στον ομφαλό και σταδιακά εκτείνεται στη δεξιά πλευρά. Ο πόνος επιδεινώνεται συχνά με κίνηση ή πιέζοντας τις τρυφερές περιοχές. Ο πόνος μπορεί επίσης να εκτείνεται στην πλάτη ή στη βουβωνική χώρα.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν ναυτία και έμετο.

Εάν έχετε κάποιο από τα συμπτώματα σκωληκοειδίτιδας, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Εάν το προσάρτημα συνεχίσει να διογκώνεται, μπορεί τελικά να εκραγεί και να εξαπλωθεί το μολυσμένο περιεχόμενό του σε όλη την κοιλιά, δημιουργώντας μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση.

Η συμβατική θεραπεία συνίσταται στη χειρουργική αφαίρεση του προσαρτήματος. Αυτό ονομάζεται σκωληκοειδεκτομή και μπορεί να γίνει μέσω ελάχιστα επεμβατικής λαπαροσκοπικής χειρουργικής σε απλές περιπτώσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι δυνατή η θεραπεία της σκωληκοειδίτιδας μόνο με αντιβιοτικά, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να μην χρειάζεστε χειρουργική επέμβαση. Σε μια μελέτη, σχεδόν τα άτομα που έλαβαν αντιβιοτικά για τη σκωληκοειδίτιδα δεν χρειάστηκαν μεταγενέστερη σκωληκοειδεκτομή.

Αιτίες στις γυναίκες

Υπάρχουν κάποιες αιτίες μοναδικές για τις γυναίκες.

Ενδομητρίωση

Η ενδομητρίωση είναι μια κατάσταση όπου ο ιστός της μήτρας μεγαλώνει έξω από τη μήτρα, συχνά στις ωοθήκες και στις σάλπιγγες. Επηρεάζει 1 στις 10 γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Εάν ο ιστός αναπτύσσεται στη σωστή ωοθήκη ή σάλπιγγα, μπορεί να ερεθίσει το όργανο και τον περιβάλλοντα ιστό και να προκαλέσει έναν τραχύ πόνο που μπορεί να εκπέμψει από το εμπρός και το πλάι του σώματος στην πλάτη.

Η θεραπεία αποτελείται από ορμονική θεραπεία ή λαπαροσκοπική χειρουργική επέμβαση. Η ορμονική θεραπεία, όπως τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων χαμηλής δόσης, μπορεί να βοηθήσει στη συρρίκνωση της ανάπτυξης. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αφαίρεση των αναπτύξεων.

Αιτίες στην εγκυμοσύνη

Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη, και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης, είναι συχνός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ήπια δυσφορία μπορεί γενικά να μειωθεί με:

• απαλό τέντωμα
• ζεστά λουτρά
• φορώντας παπούτσια με χαμηλά τακούνια
• μασάζ
• ακεταμινοφαίνη (Tylenol) - πριν πάρετε αυτό το φάρμακο, ρωτήστε το γιατρό σας εάν είναι κατάλληλο να χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας

Πρώτο τρίμηνο

Ο πόνος στη μέση μπορεί να ξεκινήσει νωρίς κατά την εγκυμοσύνη, συχνά επειδή το σώμα αρχίζει να παράγει μια ορμόνη που ονομάζεται χαλαζίνη για να χαλαρώσει τους συνδέσμους του σώματος σε προετοιμασία για τον τοκετό. Μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα αποβολής, ειδικά εάν συνοδεύεται από κράμπες και κηλίδες. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν αισθανθείτε πόνο στην πλάτη με κράμπες ή κηλίδες.

Δεύτερο και τρίτο τρίμηνο

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο στην πλάτη στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο. Καθώς η μήτρα σας μεγαλώνει για να φιλοξενήσει το αναπτυσσόμενο μωρό σας, το βάδισμα και η στάση του σώματος σας μπορούν να αλλάξουν, προκαλώντας χαμηλούς πόνους στην πλάτη και πόνο. Ανάλογα με τη θέση του μωρού σας και το βάδισμα, ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί στη δεξιά πλευρά.

Οι στρογγυλοί σύνδεσμοι είναι μια άλλη πιθανή αιτία πόνου. Οι στρογγυλοί σύνδεσμοι είναι ινώδης συνδετικός ιστός που βοηθά στη στήριξη της μήτρας. Η εγκυμοσύνη προκαλεί τέντωμα αυτών των συνδέσμων.

Καθώς οι σύνδεσμοι τεντώνονται, οι νευρικές ίνες, συνηθέστερα στη δεξιά πλευρά του σώματος, τραβούνται, προκαλώντας περιοδικούς αιχμηρούς πόνους.

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI) μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο στην κάτω δεξιά πλευρά της πλάτης σας. Λόγω της συμπίεσης της ουροδόχου κύστης, 4 έως 5 τοις εκατό των γυναικών αναπτύσσουν UTI κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν είστε έγκυος και αντιμετωπίζετε συμπτώματα UTI, όπως:

• καύση ούρηση
• κοιλιακή δυσφορία
• θολά ούρα

Μια μη επεξεργασμένη UTI σε έγκυο γυναίκα μπορεί να οδηγήσει σε λοίμωξη των νεφρών, η οποία μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό.

Αιτίες στους άνδρες

Στους άνδρες, η στρέψη των όρχεων μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στη μέση στη δεξιά πλευρά. Αυτό συμβαίνει όταν το σπερματοζωάριο, το οποίο βρίσκεται στο όσχεο και μεταφέρει αίμα στους όρχεις, στρίβεται. Ως αποτέλεσμα, η ροή του αίματος στον όρχι μειώνεται σοβαρά ή ακόμη και διακόπτεται εντελώς.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• σοβαρός, ξαφνικός πόνος στη βουβωνική χώρα, που μπορεί να ακτινοβολεί στην πλάτη, είτε στην αριστερή είτε στη δεξιά πλευρά, ανάλογα με τον όρχι που επηρεάζεται
• πρήξιμο του όσχεου
• ναυτία και έμετος

Αν και σπάνια, η στρέψη των όρχεων θεωρείται ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Χωρίς σωστή παροχή αίματος, ο όρχις μπορεί να υποστεί ανεπανόρθωτη ζημιά. Οι γιατροί θα πρέπει να αποσυνδέσουν χειρουργικά το σπερματοζωάριο για να σώσουν τον όρχι.

Επόμενα βήματα

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας όποτε έχετε πόνο που είναι νέος, έντονος ή ανησυχητικός. Ζητήστε άμεση βοήθεια εάν ο πόνος είναι τόσο σοβαρός που παρεμποδίζει τις καθημερινές δραστηριότητες ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως πυρετό ή ναυτία.

Σε πολλές περιπτώσεις, ο πόνος στην πλάτη στη δεξιά πλευρά μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλές θεραπείες στο σπίτι ή τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής:

• Εφαρμόστε πάγο ή θερμότητα για 20-30 λεπτά, κάθε 2-3 ώρες για να ανακουφίσετε τον πόνο και τη φλεγμονή.
• Πάρτε φάρμακα για τον πόνο χωρίς ιατρική συνταγή, όπως ιβουπροφαίνη (Advil, Mortin) ή ακεταμινοφαίνη (Tylenol), με την καθοδήγηση του γιατρού σας.
• Πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό 8 ουγγιών την ημέρα και περιορίστε την πρόσληψη ζωικής πρωτεΐνης και αλατιού για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης λίθων στα νεφρά.
• Όταν χρησιμοποιείτε το μπάνιο, σκουπίστε από μπροστά προς τα πίσω για να αποτρέψετε την είσοδο βακτηρίων από το παχύ έντερο στο ουροποιητικό σύστημα και προκαλώντας λοίμωξη.
• Εξασκηθείτε στη σωστή τεχνική ανύψωσης. Σηκώστε τα πράγματα κάμπτοντας χαμηλά με τα γόνατά σας σε θέση οκλαδόν και κρατήστε το φορτίο κοντά στο στήθος σας.
• Περάστε λίγα λεπτά κάθε μέρα τεντώνοντας τους σφιχτούς μυς.

Πάρε μακριά

Σε πολλές περιπτώσεις, ο πόνος στην κάτω δεξιά πλευρά της πλάτης σας μπορεί να προκληθεί από έλξη μυών ή άλλο τραυματισμό στην πλάτη σας. Είναι επίσης πιθανό ότι προκαλείται από μια υποκείμενη κατάσταση.

Συζητήστε με το γιατρό σας εάν ανησυχείτε για πόνο στην πλάτη ή εάν ο πόνος επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα ισπανικά