Γιατί βλάπτει να αναπνέει;

Περιεχόμενο

• Τι είναι η οδυνηρή αναπνοή;
• Σημάδια ιατρικής έκτακτης ανάγκης
• Τι μπορεί να προκαλέσει επώδυνη αναπνοή;
• Ασθένειες
• Πνευμονικοί τραυματισμοί και διαταραχές
• Καρδιακή ασθένεια
• Πώς καθορίζει ο γιατρός σας την αιτία της επώδυνης αναπνοής;
• Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την οδυνηρή αναπνοή;
• Αλλαγή θέσεων
• Βραχυπρόθεσμες λύσεις
• Μακροχρόνια αναπνευστική φροντίδα
• Ε:
• ΕΝΑ:

Τι είναι η οδυνηρή αναπνοή;

Η επίπονη αναπνοή είναι μια δυσάρεστη αίσθηση κατά την αναπνοή. Αυτό μπορεί να κυμαίνεται από ήπια δυσφορία έως σοβαρό πόνο. Εκτός από τον πόνο, μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να αναπνεύσετε. Ορισμένοι παράγοντες μπορεί να δυσκολεύουν την αναπνοή, όπως η θέση του σώματός σας ή η ποιότητα του αέρα.

Η επίπονη αναπνοή μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρού ιατρικού προβλήματος ή ασθένειας. Αυτό απαιτεί συχνά άμεση ιατρική περίθαλψη.

Κάντε ραντεβού με το γιατρό σας αμέσως για τυχόν ανεξήγητο πόνο στο στήθος ή δυσκολία στην αναπνοή. Επίσης, μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε χρόνια ασθένεια που οδηγεί σε περιστασιακές περιόδους επώδυνης αναπνοής.

Σημάδια ιατρικής έκτακτης ανάγκης

Καλέστε το 911 ή μεταβείτε στην πλησιέστερη αίθουσα έκτακτης ανάγκης εάν αντιμετωπίζετε πόνο κατά την αναπνοή, μαζί με οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• απώλεια συνείδησης
• δυσκολία στην αναπνοή
• γρήγορη αναπνοή
• ρινική φλεγμονή
• πείνα στον αέρα ή αίσθημα σαν να μην μπορείτε να πάρετε αρκετό αέρα
• αναπνέει
• πνιγμός
• πόνος στο στήθος
• σύγχυση
• υπερβολικός ιδρώτας
• ανοιχτόχρωμο ή ανοιχτόχρωμο δέρμα
• μπλε αποχρωματισμός του δέρματος, των χειλιών, των δακτύλων ή των ποδιών (κυάνωση)
• ζάλη
• βήχα αίμα
• πυρετός

Η επώδυνη αναπνοή μπορεί να είναι ένδειξη ιατρικής έκτακτης ανάγκης ή σύμπτωμα σοβαρής κατάστασης. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι η αιτία είναι μικρή, η συνάντηση με το γιατρό σας μπορεί να σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι δεν υπάρχει κάτι πιο σοβαρό.

Τι μπορεί να προκαλέσει επώδυνη αναπνοή;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας τραυματισμός στο στήθος, όπως έγκαυμα ή μώλωπες, μπορεί να προκαλέσει επώδυνη αναπνοή. Σε άλλες περιπτώσεις, η αιτία μπορεί να μην είναι σαφής και θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό για εξέταση. Οι καταστάσεις που προκαλούν επώδυνη αναπνοή μπορεί να ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό στη σοβαρότητα και περιλαμβάνουν βραχυπρόθεσμες ασθένειες καθώς και πιο σοβαρά προβλήματα με τους πνεύμονες ή την καρδιά.

Ασθένειες

Παρόλο που το κοινό κρυολόγημα μπορεί να προκαλέσει συριγμό και μικρά αναπνευστικά προβλήματα, η οδυνηρή αναπνοή μπορεί να συνδέεται με πιο σοβαρές ασθένειες. Μπορεί να είναι επώδυνο να πάρει μια βαθιά αναπνοή ή μπορεί να έχετε δυσκολία στην αναπνοή όταν ξαπλώνετε, ανάλογα με την αιτία.

Μερικές ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν επώδυνη αναπνοή περιλαμβάνουν:

• πνευμονία, πνευμονική λοίμωξη που προκαλείται από ιό, μύκητα ή βακτήρια
• φυματίωση, μια σοβαρή βακτηριακή λοίμωξη των πνευμόνων
• πλευρίτιδα, μια φλεγμονή της επένδυσης των πνευμόνων ή της θωρακικής κοιλότητας συχνά λόγω λοίμωξης
• βρογχίτιδα, λοίμωξη ή φλεγμονή των αναπνευστικών σωλήνων στους πνεύμονες
• έρπητα ζωστήρα, μια επώδυνη λοίμωξη που προκαλείται από την επανενεργοποίηση του ιού της ανεμοβλογιάς

Πνευμονικοί τραυματισμοί και διαταραχές

Οι πνευμονικοί τραυματισμοί και οι διαταραχές μπορούν επίσης να προκαλέσουν επώδυνη αναπνοή. Σε αντίθεση με τις βραχυπρόθεσμες ασθένειες, αυτές οι καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν μακροχρόνια αναπνευστικά προβλήματα. Πιθανότατα θα αισθανθείτε πόνο όταν αναπνέετε μέσα και έξω, και οι αναπνοές σας μπορεί να είναι πιο ρηχές. Η βαθύτερη αναπνοή μπορεί να προκαλέσει βήχα μαζί με πόνο.

Μερικές από τις πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν:

• χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), μια ομάδα πνευμονικών παθήσεων, η πιο συχνή εκ των οποίων είναι το εμφύσημα
• βρογχικο Ασθμα
• χημικός ή καπνός λόγω εισπνοής
• σπασμένα πλευρά
• πνευμονική εμβολή, απόφραξη σε μία από τις αρτηρίες του πνεύμονα
• πνευμοθώρακας, ένας πτυσσόμενος πνεύμονας
• empyema, μια συλλογή μολυσμένου πύου εντός της επένδυσης της θωρακικής κοιλότητας
• κωστοχονδρίτιδα, μια φλεγμονή των συνδέσεων μεταξύ των πλευρών, του οστού του μαστού και της σπονδυλικής στήλης που προκαλεί πόνο στο στήθος

Καρδιακή ασθένεια

Οι καρδιακές παθήσεις είναι μια άλλη πιθανή αιτία επώδυνης αναπνοής. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πιθανότατα θα έχετε δύσπνοια και δυσφορία στην αναπνοή. Περίπου το 26% των ατόμων που πάσχουν από καρδιακή προσβολή μπορεί να έχουν αναπνευστικές δυσκολίες χωρίς πόνο στο στήθος.

Τύποι καρδιακών παθήσεων που μπορούν να συμβάλουν στην επώδυνη αναπνοή περιλαμβάνουν:

• στηθάγχη, όταν η ροή του αίματος στην καρδιά είναι μειωμένη
• καρδιακή προσβολή, όταν η ροή του αίματος στην καρδιά είναι αποκλεισμένη
• καρδιακή ανεπάρκεια, όταν η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει σωστά αίμα
• περικαρδίτιδα, όταν η φλεγμονή του σάκου που περιβάλλει την καρδιά προκαλεί έντονο πόνο

Ο πόνος στο στήθος που σχετίζεται με την καρδιά μπορεί επίσης να προκαλέσει:

• αίσθημα καύσου
• ζάλη
• ναυτία
• ιδρώνοντας
• πόνος που κινείται στον αυχένα, το σαγόνι, το χέρι ή τον ώμο
• άνω κοιλιακό άλγος

Πώς καθορίζει ο γιατρός σας την αιτία της επώδυνης αναπνοής;

Ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει διεξοδική αξιολόγηση για να προσδιορίσει την αιτία της επώδυνης αναπνοής σας. Θα ρωτήσουν για το πλήρες ιατρικό σας ιστορικό, το οικογενειακό ιστορικό των πνευμόνων και των καρδιακών παθήσεων και τυχόν άλλα συμπτώματα που μπορεί να έχετε. Θα σας ρωτήσουν επίσης πού πονάει όταν αναπνέετε και τι κάνει ή δεν βοηθά τον πόνο, όπως αλλαγή θέσης ή λήψη φαρμάκων.

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα παραγγείλει μερικές εξετάσεις για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την αιτία της επώδυνης αναπνοής σας. Αυτές οι δοκιμές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ακτινογραφίες στο στήθος
• αξονική τομογραφία
• εξετάσεις αίματος και ούρων
• ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα (EKG)
• παλμική οξυμετρία
• ένα ηχοκαρδιογράφημα
• μια δοκιμή πνευμονικής λειτουργίας

Μόλις ο γιατρός σας καθορίσει την αιτία της επώδυνης αναπνοής σας, θα συζητήσει μαζί σας πιθανές επιλογές θεραπείας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε ειδικό εάν δεν είναι σε θέση να προσδιορίσει την αιτία του πόνου σας.

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την οδυνηρή αναπνοή;

Η θεραπεία της επώδυνης αναπνοής εξαρτάται από την αιτία. Ενώ μπορείτε να αντιμετωπίσετε βακτηριακή πνευμονία με αντιβιοτικά, άλλες καταστάσεις μπορεί να απαιτούν αντιπηκτική φαρμακευτική αγωγή ή ακόμα και χειρουργική επέμβαση. Καταστάσεις όπως το άσθμα και το εμφύσημα συνήθως απαιτούν μακροχρόνια φροντίδα, συμπεριλαμβανομένων θεραπειών αναπνοής και συνταγογραφούμενου φαρμάκου.

Αλλαγή θέσεων

Μπορεί να βρείτε ανακούφιση από επώδυνη αναπνοή μετά την αλλαγή της θέσης του σώματός σας, ειδικά εάν έχετε ΧΑΠ. Σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ, μπορείτε να δοκιμάσετε να σηκώσετε το κεφάλι σας με ένα μαξιλάρι εάν ο πόνος έρχεται όταν ξαπλώνετε.

Εάν κάθεστε, μπορείτε να δοκιμάσετε:

• ακουμπάτε τα πόδια σας στο πάτωμα
• κλίνει προς τα εμπρός ελαφρώς
• ακουμπάτε τους αγκώνες σας στα γόνατά σας ή σε ένα τραπέζι
• χαλαρώνοντας τους μυς του αυχένα και του ώμου

Εάν στέκεστε, μπορείτε να δοκιμάσετε:

• στέκεται με τα πόδια σας πλάτος ώμου
• ακουμπάτε με τους γοφούς σας στον τοίχο
• χαλαρώνοντας τους ώμους σας και ακουμπάτε το κεφάλι σας στα χέρια σας
• κλίνει προς τα εμπρός ελαφρώς με τα χέρια σας στους μηρούς σας

Βραχυπρόθεσμες λύσεις

Εκτός από τα φάρμακα, υπάρχουν και άλλα μέτρα πρόληψης και βραχυπρόθεσμες λύσεις που μπορούν να βοηθήσουν.

Το να καθίσετε και να εστιάσετε στην αναπνοή σας μπορεί να βοηθήσει εάν η αναπνοή γίνει επώδυνη κατά τη διάρκεια των φυσιολογικών δραστηριοτήτων. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν η οδυνηρή αναπνοή σας βελτιωθεί με ξεκούραση. Εάν η οδυνηρή αναπνοή παρεμποδίζει τη ρουτίνα άσκησής σας, δοκιμάστε ελαφρύτερες προπονήσεις όπως το τάι τσι ή η γιόγκα. Οι πτυχές διαλογισμού και εστίασης αυτών των προπονήσεων μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε βελτιώνοντας ταυτόχρονα την αναπνοή σας.

Μακροχρόνια αναπνευστική φροντίδα

Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο για πνευμονικές παθήσεις μειώνοντας την έκθεσή σας σε:

• καπνός τσιγάρου
• μόλυνση του περιβάλλοντος
• τοξίνες στο χώρο εργασίας
• αναθυμιάσεις

Εάν έχετε άσθμα ή ΧΑΠ, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε το σχέδιο θεραπείας για να μειώσετε τα προβλήματα αναπνοής. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με το εάν ορισμένες ασκήσεις αναπνοής μπορούν να βοηθήσουν. Οι τεχνικές διαφράγματος (βαθιά αναπνοή) μπορούν να βοηθήσουν στην καλύτερη αναπνοή με την πάροδο του χρόνου και στη μείωση του πόνου.

Η πρόληψη παραγόντων κινδύνου για καρδιακές παθήσεις μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη σχετικών ασθενειών και επακόλουθων συμπτωμάτων. Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, στηθάγχης και άλλων μορφών καρδιακής νόσου με:

• χάνω βάρος
• μειώνοντας την αρτηριακή σας πίεση
• μείωση των επιπέδων χοληστερόλης σας
• άσκηση καθημερινά
• μειώνοντας την κατανάλωση αλατιού, κορεσμένων λιπών και trans λιπαρών
• σταματώντας το κάπνισμα
• τον έλεγχο του διαβήτη

Οι προϋπάρχουσες περιπτώσεις καρδιακών παθήσεων πρέπει να παρακολουθούνται από γιατρό. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει όλα τα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες και ενημερώστε το γιατρό σας εάν επιδεινωθεί η οδυνηρή αναπνοή.

Ε:

Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να σταματήσω προσωρινά τον πόνο;

Ανώνυμος αναγνώστης Healthline

ΕΝΑ:

Υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορεί να παρέχουν προσωρινή ανακούφιση από την οδυνηρή αναπνοή. Εάν έχετε μια γνωστή πνευμονική κατάσταση όπως άσθμα ή ΧΑΠ, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τις αναπνευστικές θεραπείες, τις συσκευές εισπνοής ή άλλα φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Εάν πρόκειται για νέο πρόβλημα, δοκιμάστε να αλλάξετε θέσεις, όπως να κάθεστε ευθεία ή να ξαπλώνετε στην αριστερή πλευρά σας. Η λήψη αργών αναπνοών μπορεί επίσης να βοηθήσει. Μια δόση αντιόξινων όπως το Tums ή το φάρμακο για τον πόνο ακεταμινοφαίνη (Tylenol) μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Τελικά, η οδυνηρή αναπνοή σας πρέπει να διαγνωστεί σωστά, ώστε να μπορείτε να λάβετε τη σωστή θεραπεία.

Η Judith Marcin, MDAnswers αντιπροσωπεύει τις απόψεις των ειδικών μας στην ιατρική. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.