Πρέπει να πάρω παγκρεατικά συμπληρώματα;

Περιεχόμενο

• Τι είναι τα παγκρεατικά συμπληρώματα;
• Πώς ξέρω αν πρέπει να πάρω συμπληρώματα;
• Επιλογές συμπληρωμάτων παγκρεατικού ενζύμου
• Πώς πρέπει να πάρω συμπληρώματα παγκρέατος;
• Τι πρέπει να τρώω με συμπληρώματα παγκρέατος;
• Το Takeaway

Τι είναι τα παγκρεατικά συμπληρώματα;

Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα παγκρέατος στην αγορά για τη βελτίωση της λειτουργίας του παγκρέατος.

Αυτές δημιουργούνται ως εναλλακτική λύση για - ή συμπληρώνουν - πιο σημαντικές βασικές προσεγγίσεις για τη θεραπεία παγκρεατικών προβλημάτων, όπως χειρουργική επέμβαση, ακτινοθεραπεία και άλλα.

Τα περισσότερα συμπληρώματα παγκρέατος περιέχουν πεπτικά ένζυμα. Αυτά βοηθούν το πάγκρεας όταν λειτουργεί ανεπαρκώς και δεν παράγει αρκετά από τα δικά του φυσικά ένζυμα για να βοηθήσει στην πέψη.

Πολλές ασθένειες του παγκρέατος μπορεί να προκαλέσουν την ακατάλληλη λειτουργία του. Άλλα ζητήματα υγείας μπορεί επίσης να επηρεάσουν τον αριθμό των πεπτικών ενζύμων που παράγει φυσικά το πάγκρεας (ή η χοληδόχος κύστη, το ήπαρ ή άλλο όργανο).

Η λήψη συμπληρωμάτων παγκρέατος θα μπορούσε να βοηθήσει τέτοια ζητήματα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• παγκρεατίτιδα
• εξωκρινή παγκρεατική ανεπάρκεια (EPI)
• κυστική ίνωση
• διαβήτης τύπου 1
• στενός / αποκλεισμένος παγκρεατικός πόρος
• μετά την παγκρεατεκτομή (ή διαδικασία Whipple)
• καρκίνος στο πάγκρεας
• όγκοι του δωδεκαδακτύλου

Πώς ξέρω αν πρέπει να πάρω συμπληρώματα;

Εάν έχετε κάποιο από τα παραπάνω προβλήματα υγείας που σχετίζονται με το πάγκρεας, μπορεί να έχετε ανάγκη για συμπληρώματα παγκρέατος. Θα πρέπει να συνεργαστείτε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τον καλύτερο τρόπο θεραπείας, θεραπείας και πρόληψης της νόσου.

Μπορεί επίσης να επωφεληθείτε από τα ένζυμα εάν εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• δυσπεψία
• κράμπες, ειδικά μετά τα γεύματα
• παρατυπία του εντέρου
• συχνές κινήσεις του εντέρου
• απώλεια βάρους
• πορτοκαλί, κίτρινο ή ανοιχτόχρωμα κόπρανα
• μετεωρισμός (συχνή και μυρωδιά)
• λιπαρά, λιπαρά, λιπαρά κόπρανα

Αυτά τα συμπτώματα είναι σημάδια ότι το πάγκρεας λειτουργεί κάτω από το φυσιολογικό και ότι τα πεπτικά ένζυμα μπορεί να λείπουν. Είναι επίσης ένα σημάδι ότι το φαγητό σας δεν χωνεύεται σωστά.

Σε αυτήν την περίπτωση, τα συμπληρώματα του παγκρέατος που περιέχουν πεπτικά ένζυμα μπορεί να βοηθήσουν και ίσως θελήσετε να τα συζητήσετε με το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει δοκιμές ενζύμων για να προσδιορίσει την ανάγκη σας.

Επιλογές συμπληρωμάτων παγκρεατικού ενζύμου

Υπάρχουν διάφοροι τύποι συμπληρωμάτων παγκρέατος που μπορείτε να αγοράσετε.

Διαφέρουν ανάλογα με τα πεπτικά ένζυμα που περιέχει κάθε συμπλήρωμα. Τύποι πεπτικών ενζύμων που βρίσκονται στα παγκρεατικά συμπληρώματα κατανέμονται στις ακόλουθες ομάδες.

• Αμυλάση. Αυτή η κατηγορία πεπτικού ενζύμου είναι απαραίτητη για τη διάσπαση των υδατανθράκων και των σακχάρων. Το κύριο σύμπτωμα της ανεπάρκειας αμυλάσης είναι η διάρροια που οφείλεται σε μη αφομοιωμένα άμυλα που αλιεύονται στο κάτω έντερο. Οι τύποι αμυλάσης περιλαμβάνουν την α-αμυλάση, την ß-αμυλάση και την ү-αμυλάση.
• Λιπάση. Αυτή η κατηγορία του πεπτικού ενζύμου είναι ζωτικής σημασίας για την πέψη των λιπών και των λιπών. Η ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει λιπαρά, λιπαρά ή λιπαρά κόπρανα, ή ακόμη και έλλειψη λιποδιαλυτών βιταμινών στη διατροφή. Παραδείγματα λιπασών περιλαμβάνουν παγκρεατική λιπάση, γαστρική λιπάση ή ηπατική λιπάση.
• Πρωτεάση. Αυτά τα πεπτικά ένζυμα είναι απαραίτητα για τη διάσπαση των πρωτεϊνών. Όταν δεν παράγετε αρκετά, ενδέχεται να έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξετε αλλεργίες ή να πάρετε βακτηριακές εντερικές λοιμώξεις. Οι τύποι πρωτεάσης περιλαμβάνουν πρωτεάσες κυστεΐνης, πρωτεάσες σερίνης και γλουταμικές πρωτεάσες.

Πώς πρέπει να πάρω συμπληρώματα παγκρέατος;

Συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για την υγεία σας και για τυχόν συμπτώματα που υποδηλώνουν ότι το πάγκρεας σας μπορεί να χρειαστεί βοήθεια.

Εάν διαπιστωθεί ότι χρειάζεστε περισσότερο εστιασμένη υποστήριξη, μπορεί να σας προτείνουν πιο αυστηρή θεραπεία αντικατάστασης παγκρεατικού ενζύμου (PERT) για εσάς. Αυτό θα περιλαμβάνει τη χρήση παγκρεατικών συμπληρωμάτων που περιέχουν πεπτικά ένζυμα σε υψηλότερες δόσεις και συχνότερα.

Η δόση που πρέπει να πάρετε διαφέρει από άτομο σε άτομο. Ξεκινήστε με τη χαμηλότερη ή την πιο βασική δόση στην ετικέτα συμπληρώματος και τις οδηγίες. Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν πάρετε υψηλότερες δόσεις για να δείτε εάν το χρειάζεστε πραγματικά.

Φροντίστε να παίρνετε συμπληρώματα στην αρχή των γευμάτων και των σνακ και όχι στο τέλος. Διαφορετικά, δεν θα λειτουργήσουν πολύ καλά. Εάν παίρνετε περισσότερους από έναν τύπους ενζύμων, αδειάστε τα. Ξεκινήστε παίρνοντας ένα στην αρχή και μετά συνεχίστε να το παίρνετε καθ 'όλη τη διάρκεια του γεύματος ή του σνακ.

Ακολουθήστε τις οδηγίες συμπληρώματος. Τα ένζυμα συνήθως εμφανίζονται με τη μορφή χαπιού ή κάψουλας και καταπίνονται ολόκληρα με τη βοήθεια ενός κρύου (όχι ζεστού) υγρού. Μην μασάτε ή αλέστε τα δισκία, εκτός εάν σας ζητηθεί από τον επαγγελματία υγείας σας. Εάν δυσκολεύεστε να καταπιείτε, ανοίξτε την κάψουλα και διαλύστε το περιεχόμενο σε σκόνη πάνω από το φαγητό σας και μετά φάτε αμέσως.

Αποφύγετε να αφήσετε τα συμπληρώματα του παγκρέατος στο στόμα σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα ένζυμα που περιέχουν μπορεί να έχουν ευερέθιστη επίδραση στις μεμβράνες των βλεννογόνων στο στόμα σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πληγές στο στόμα, τα χείλη ή τη γλώσσα.

Για τον ίδιο λόγο, αποφύγετε τη λήψη συμπληρωμάτων παγκρέατος με άδειο στομάχι. Πάντα να τα παίρνετε με μια μικρή ποσότητα φαγητού.

Τι πρέπει να τρώω με συμπληρώματα παγκρέατος;

Τα πεπτικά ένζυμα λαμβάνονται συνήθως με όλα τα γεύματα και τα σνακ.

Ωστόσο, μπορείτε να αποφύγετε τη λήψη συμπληρωμάτων ενζύμων εάν ενσωματώσετε τρόφιμα στα γεύματά σας που βελτιώνουν τα δικά σας φυσικά πεπτικά ένζυμα. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν:

• φρούτα
• λαχανικά
• σοκολάτα
• ψωμί ή απλά ψημένα προϊόντα
• γλυκά χωρίς λιπαρά, όπως δυόσμο, ζελέ μωρών ή gummies

Τα τρόφιμα που περιέχουν λίγο διαλυτές ίνες συνιστώνται για την ενίσχυση της πέψης των ενζύμων. Αυτό περιλαμβάνει σάλτσα μήλου, ζελατίνη ή πουρέ φρούτων ή λαχανικών.

Ορισμένα τρόφιμα και άλλα αναλώσιμα είδη ενδέχεται να επηρεάσουν την απορρόφηση των ενζύμων. Φροντίστε να μην πάρετε τα ένζυμα σας με υψηλές ποσότητες αυτών των τροφίμων:

• γαλακτοκομικά προϊόντα όπως γάλα, κρέμα, παγωτό, κρέμα και γιαούρτι
• ζεστά ροφήματα ή σούπες όπως τσάι ή καφές (οι θερμές θερμοκρασίες καταστρέφουν τα ένζυμα)
• αντιόξινα που περιέχουν ασβέστιο ή μαγνήσιο (όπως Rolaids ή Tums)

Το Takeaway

Εάν έχετε πρόβλημα υγείας που επηρεάζει το πάγκρεας, μιλήστε με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης για τα συμπληρώματα παγκρέατος. Αυτά τα συμπληρώματα περιέχουν πολλά είδη πεπτικών ενζύμων.

Εάν εμφανίσετε ορισμένα πεπτικά συμπτώματα, αυτά τα συμπληρώματα μπορεί να είναι τεράστιο όφελος για εσάς. Θα μπορούσαν να αντικαταστήσουν ή να συμπληρώσουν τις κύριες θεραπείες σας.

Υπάρχουν πολλοί τύποι πεπτικών ενζύμων για να διαλέξετε για να ωφελήσετε το πεπτικό σας σύστημα. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε. Θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν πρέπει να τα πάρετε και ποια θα πρέπει να είναι η δόση σας.