Τι είναι ο ακτινοβόλος πόνος και τι μπορεί να τον προκαλέσει;

Περιεχόμενο

• Τι προκαλεί τον πόνο που εκπέμπει;
• Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της ακτινοβολίας και του αναφερόμενου πόνου;
• Πόνος που ακτινοβολεί κάτω από τα πόδια σας
• Ισχιαλγία
• Οσφυϊκός δίσκος με κήλη
• Σύνδρομο Piriformis
• Σπονδυλική στένωση
• Οστά οστά
• Πόνος που ακτινοβολεί στην πλάτη σας
• Πέτρες στη χολή
• Οξεία παγκρεατίτιδα
• Προχωρημένος καρκίνος του προστάτη
• Πόνος που ακτινοβολεί στο στήθος ή στα πλευρά σας
• Θωρακικός δίσκος με κήλη
• Πεπτικά έλκη
• Πέτρες στη χολή
• Πόνος που ακτινοβολεί κάτω από το χέρι σας
• Αυχενικός δίσκος με κήλη
• Οστά οστά
• Εμφραγμα
• Πότε να δείτε γιατρό
• Αυτο-φροντίδα για τον πόνο
• Η κατώτατη γραμμή

Η ακτινοβολία του πόνου είναι πόνος που ταξιδεύει από το ένα μέρος του σώματος στο άλλο. Ξεκινά σε ένα μέρος και μετά απλώνεται σε μια μεγαλύτερη περιοχή.

Για παράδειγμα, εάν έχετε δίσκο με κήλη, μπορεί να έχετε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Αυτός ο πόνος μπορεί να ταξιδέψει κατά μήκος του ισχιακού νεύρου, που τρέχει κάτω από το πόδι σας. Με τη σειρά του, θα έχετε επίσης πόνο στα πόδια λόγω του κήλη δίσκου.

Η ακτινοβολία του πόνου μπορεί να έχει πολλές αιτίες και, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υποδηλώνει μια σοβαρή υποκείμενη κατάσταση. Διαβάστε παρακάτω για πιθανές αιτίες, μαζί με σημάδια που πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό.

Τι προκαλεί τον πόνο που εκπέμπει;

Όταν ένα μέρος του σώματος έχει υποστεί βλάβη ή ασθένεια, τα γύρω νεύρα στέλνουν σήματα στον νωτιαίο μυελό. Αυτά τα σήματα ταξιδεύουν στον εγκέφαλο, ο οποίος αναγνωρίζει τον πόνο στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά.

Ωστόσο, όλα τα νεύρα στο σώμα είναι συνδεδεμένα. Αυτό σημαίνει ότι τα σήματα πόνου μπορούν να εξαπλωθούν ή να ακτινοβοληθούν σε όλο το σώμα σας.

Ο πόνος μπορεί να κινηθεί κατά μήκος ενός νεύρου, προκαλώντας δυσφορία σε άλλες περιοχές του σώματός σας που παρέχονται από αυτό το νεύρο. Το αποτέλεσμα είναι η ακτινοβολία του πόνου.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της ακτινοβολίας και του αναφερόμενου πόνου;

Η ακτινοβολία του πόνου δεν είναι η ίδια με τον αναφερόμενο πόνο. Με τον πόνο που εκπέμπει, ο πόνος ταξιδεύει από το ένα μέρος του σώματος στο άλλο. Ο πόνος κινείται κυριολεκτικά στο σώμα.

Με τον αναφερόμενο πόνο, η πηγή του πόνου δεν κινείται ούτε μεγαλώνει. Ο πόνος είναι απλά ένιωσα σε περιοχές εκτός της πηγής.

Ένα παράδειγμα είναι ο πόνος στη γνάθο κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής. Μια καρδιακή προσβολή δεν περιλαμβάνει το σαγόνι, αλλά ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός εκεί.

Ο πόνος μπορεί να εκπέμψει από και προς πολλά μέρη του σώματος. Ο πόνος μπορεί να έρθει και να φύγει, ανάλογα με την αιτία.

Εάν αισθανθείτε πόνο που εκπέμπει, προσέξτε πώς εξαπλώνεται. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να καταλάβει τι συμβαίνει και τι προκαλεί τον πόνο.

Παρακάτω είναι μερικές από τις πιο συχνές αιτίες εκδήλωσης πόνου από την περιοχή του σώματος.

Πόνος που ακτινοβολεί κάτω από τα πόδια σας

Ο πόνος που κινείται κάτω από τα δύο πόδια μπορεί να προκληθεί από:

Ισχιαλγία

Το ισχιακό νεύρο τρέχει από την κάτω (οσφυϊκή) σπονδυλική σας στήλη και διαμέσου του άκρου σας και μετά διακλαδίζεται κάτω από κάθε πόδι. Η Sciatica, ή οσφυϊκή ριζοπάθεια, είναι πόνος κατά μήκος αυτού του νεύρου.

Η Sciatica προκαλεί πόνο που εκπέμπει κάτω από το ένα πόδι. Μπορεί επίσης να νιώσετε:

• πόνος που χειροτερεύει με την κίνηση
• μια αίσθηση καψίματος στα πόδια σας
• μούδιασμα ή αδυναμία στα πόδια ή στα πόδια σας
• οδυνηρό μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα των ποδιών ή των ποδιών
• πόνος στα πόδια

Η Sciatica μπορεί να προκληθεί από μια σειρά διαφορετικών καταστάσεων που περιλαμβάνουν τη σπονδυλική σας στήλη και τα νεύρα στην πλάτη σας, όπως οι καταστάσεις που περιγράφονται παρακάτω.

Μπορεί επίσης να προκληθεί από τραυματισμό, όπως πτώση ή χτύπημα στην πλάτη, και από παρατεταμένες περιόδους καθισμάτων.

Οσφυϊκός δίσκος με κήλη

Ένας δίσκος με κήλη, επίσης γνωστός ως ολισθηρός δίσκος, προκαλείται από έναν σπασμένο ή σχισμένο δίσκο μεταξύ των σπονδύλων σας. Ένας νωτιαίος δίσκος έχει ένα μαλακό, ζελέ κέντρο και ένα σκληρό εξωτερικό ελαστικό. Εάν το εσωτερικό σπρώξει έξω από ένα δάκρυ στο εξωτερικό, μπορεί να ασκήσει πίεση στα γύρω νεύρα.

Εάν εμφανιστεί στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, ονομάζεται δίσκος με οσφυϊκή κήλη. Είναι μια κοινή αιτία της ισχιαλγίας.

Ο δίσκος με κήλη μπορεί να συμπιέσει το ισχιακό νεύρο, προκαλώντας τον πόνο να ακτινοβολεί κάτω από το πόδι και στο πόδι σας. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• έναν έντονο, καυτό πόνο στην άκρη, το μηρό και το μοσχάρι σας που μπορεί να εκτείνεται σε μέρος του ποδιού σας
• μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα
• μυϊκή αδυναμία

Σύνδρομο Piriformis

Το σύνδρομο Piriformis συμβαίνει όταν ο μυς piriformis ασκεί πίεση στο ισχιακό νεύρο σας. Αυτό προκαλεί πόνο στην άκρη σας, που ταξιδεύει κάτω από το πόδι σας.

Μπορεί επίσης να έχετε:

• μυρμήγκιασμα και μούδιασμα που ακτινοβολεί στο πίσω μέρος του ποδιού σας
• μια δύσκολη στιγμή να κάθεται άνετα
• πόνος που επιδεινώνεται όσο περισσότερο καθίσετε
• πόνος στους γλουτούς που επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων

Σπονδυλική στένωση

Η σπονδυλική στένωση είναι μια κατάσταση που περιλαμβάνει τη στένωση της σπονδυλικής στήλης. Εάν η σπονδυλική στήλη στενεύει πάρα πολύ, μπορεί να ασκήσει πίεση στα νεύρα στην πλάτη σας και να προκαλέσει πόνο.

Εμφανίζεται συνήθως στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, αλλά μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στην πλάτη σας.

Τα συμπτώματα της στένωσης της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν πόνο στα πόδια, μαζί με:

• πόνος στη μέση, ειδικά όταν στέκεστε ή περπατάτε
• αδυναμία στο πόδι ή στο πόδι σας
• μούδιασμα στους γλουτούς ή τα πόδια σας
• προβλήματα με την ισορροπία

Οστά οστά

Τα οστά των οστών προκαλούνται συχνά από τραύμα ή εκφυλισμό με την πάροδο του χρόνου. Τα οστά των σπονδύλων μπορούν να συμπιέσουν τα κοντινά νεύρα, προκαλώντας πόνο που ακτινοβολεί κάτω από το πόδι σας.

Πόνος που ακτινοβολεί στην πλάτη σας

Οι ακόλουθες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν πόνο που ταξιδεύει στην πλάτη σας:

Πέτρες στη χολή

Εάν υπάρχει υπερβολική χοληστερόλη ή χολερυθρίνη στη χολή σας ή εάν η χοληδόχος κύστη σας δεν μπορεί να αδειάσει σωστά, μπορεί να σχηματιστούν χολόλιθοι. Οι χολόλιθοι μπορεί να προκαλέσουν απόφραξη της χοληδόχου κύστης, οδηγώντας σε προσβολή της χοληδόχου κύστης.

Οι χολόλιθοι μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην άνω δεξιά κοιλιακή χώρα που εξαπλώνεται στην πλάτη σας. Ο πόνος γίνεται συνήθως μεταξύ των ωμοπλάτων.

Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πόνος στο δεξί ώμο σας
• πόνος μετά την κατανάλωση λιπαρών τροφών
• φούσκωμα
• ναυτία
• εμετος
• διάρροια
• σκούρα ούρα
• κόπρανα από πηλό

Οξεία παγκρεατίτιδα

Η οξεία παγκρεατίτιδα είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν το πάγκρεας γίνεται φλεγμονή. Προκαλεί πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα, που μπορεί να εμφανιστεί σταδιακά ή ξαφνικά. Ο πόνος μπορεί να εκπέμψει στην πλάτη σας.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• επιδείνωση του πόνου λίγο μετά το φαγητό
• πυρετός
• ναυτία
• εμετος
• ιδρώνοντας
• κοιλιακό φούσκωμα
• ικτερός

Προχωρημένος καρκίνος του προστάτη

Σε προχωρημένα στάδια, ο καρκίνος του προστάτη μπορεί να εξαπλωθεί σε οστά όπως η σπονδυλική στήλη, η λεκάνη ή τα πλευρά. Όταν συμβαίνει αυτό, προκαλεί συχνά πόνο που εκπέμπεται στην πλάτη ή τους γοφούς.

Ο προχωρημένος καρκίνος του προστάτη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε συμπίεση του νωτιαίου μυελού ή αναιμία.

Πόνος που ακτινοβολεί στο στήθος ή στα πλευρά σας

Ο πόνος που ταξιδεύει στο στήθος ή στα πλευρά σας μπορεί να προκληθεί από:

Θωρακικός δίσκος με κήλη

Οι αυχενικοί δίσκοι εμφανίζονται συνήθως στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και του τραχήλου της μήτρας. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ένας δίσκος με κήλη μπορεί να δημιουργηθεί στη θωρακική σπονδυλική στήλη. Αυτό περιλαμβάνει τους σπονδύλους στη μέση και την άνω πλάτη σας.

Ένας θωρακικός κήλη δίσκος μπορεί να πιέσει τα νεύρα, προκαλώντας θωρακική ριζοπάθεια. Το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος της μέσης ή της άνω πλάτης που εκπέμπεται στο στήθος σας.

Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε:

• μυρμήγκιασμα, μούδιασμα ή αίσθημα καύσου στα πόδια σας
• αδυναμία στα χέρια ή τα πόδια σας
• πονοκεφάλους εάν ψέματα ή καθίσετε σε συγκεκριμένες θέσεις

Πεπτικά έλκη

Ένα πεπτικό έλκος είναι μια πληγή στην επένδυση του στομάχου ή του άνω λεπτού εντέρου. Προκαλεί κοιλιακό άλγος, που μπορεί να ταξιδέψει στο στήθος και στα πλευρά σας.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• πόνο όταν το στομάχι σας είναι άδειο
• κακή όρεξη
• ανεξήγητη απώλεια βάρους
• σκούρα ή αιματηρά κόπρανα
• ναυτία
• εμετος

Πέτρες στη χολή

Εάν έχετε χολόλιθους, μπορεί να αντιμετωπίσετε μυϊκούς σπασμούς και πόνο στην άνω δεξιά κοιλιά. Αυτός ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στο στήθος σας.

Πόνος που ακτινοβολεί κάτω από το χέρι σας

Πιθανή αιτία εκδήλωσης πόνου στο βραχίονα περιλαμβάνουν:

Αυχενικός δίσκος με κήλη

Η αυχενική μοίρα σας είναι στο λαιμό σας. Όταν ένας δίσκος με κήλη αναπτύσσεται στην αυχενική μοίρα, ονομάζεται αυχενικός δίσκος με κήλη.

Ο δίσκος προκαλεί πόνο στα νεύρα που ονομάζεται αυχενική ριζοπάθεια, ο οποίος ξεκινά στον λαιμό και ταξιδεύει κάτω από τον βραχίονα.

Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε:

• μούδιασμα
• μυρμήγκιασμα στο χέρι ή τα δάχτυλά σας
• μυϊκή αδυναμία στο χέρι, τον ώμο ή το χέρι σας
• αυξάνοντας τον πόνο όταν μετακινείτε το λαιμό σας

Οστά οστά

Τα οστά των οστών μπορούν επίσης να αναπτυχθούν στην άνω σπονδυλική στήλη, προκαλώντας ριζοπάθεια του τραχήλου της μήτρας. Μπορεί να αισθανθείτε πόνο, μυρμήγκιασμα και αδυναμία στο χέρι.

Εμφραγμα

Ο πόνος που ταξιδεύει στο αριστερό σας χέρι μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να είναι σύμπτωμα καρδιακής προσβολής. Άλλα σημεία περιλαμβάνουν:

• δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή
• πόνος στο στήθος ή σφίξιμο
• ένας κρύος ιδρώτας
• ζαλάδα
• ναυτία
• πόνος στο άνω σώμα

Η καρδιακή προσβολή είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση. Καλέστε αμέσως το 911 εάν νομίζετε ότι έχετε καρδιακή προσβολή.

Πότε να δείτε γιατρό

Ο ήπιος ακτινοβολημένος πόνος μπορεί συχνά να υποχωρήσει μόνος του. Ωστόσο, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν εμφανίσετε:

• σοβαρός ή επιδεινούμενος πόνος
• πόνος που διαρκεί περισσότερο από μια εβδομάδα
• πόνος μετά από τραυματισμό ή ατύχημα
• δυσκολία στον έλεγχο της ουροδόχου κύστης ή των εντέρων σας

Λάβετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν υποψιάζεστε ότι:

• έμφραγμα
• πεπτικό έλκος
• επίθεση στη χοληδόχο κύστη

Αυτο-φροντίδα για τον πόνο

Εάν ο πόνος σας δεν προκαλείται από σοβαρή ιατρική κατάσταση, μπορεί να μπορείτε να βρείτε κάποια ανακούφιση στο σπίτι. Δοκιμάστε αυτά τα μέτρα αυτο-φροντίδας:

• Τεντώνοντας ασκήσεις. Το τέντωμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συμπίεσης των νεύρων και της έντασης των μυών. Για καλύτερα αποτελέσματα, τεντώστε τακτικά και απαλά.
• Αποφύγετε την παρατεταμένη συνεδρίαση. Εάν εργάζεστε σε ένα γραφείο, προσπαθήστε να κάνετε συχνά διαλείμματα. Μπορείτε επίσης να κάνετε ασκήσεις στο γραφείο σας.
• Κρύα ή ζεστά πακέτα. Ένα πακέτο πάγου ή θερμαντικό κάλυμμα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του μικρού πόνου.
• Αντιμετώπιση πόνου χωρίς συνταγή (OTC). Εάν έχετε ήπιο ισχιαλγία ή μυϊκό πόνο, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου. Μερικά από τα πιο κοινά ΜΣΑΦ περιλαμβάνουν:
  • ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin)
  • ναπροξένη (Aleve)
  • ασπιρίνη

Η κατώτατη γραμμή

Η ακτινοβολία του πόνου αναφέρεται στον πόνο που ταξιδεύει από το ένα μέρος του σώματός σας στο άλλο. Ο λόγος που συμβαίνει ο πόνος που εκπέμπεται οφείλεται στο γεγονός ότι όλα τα νεύρα σας είναι συνδεδεμένα. Έτσι, ένας τραυματισμός ή ένα πρόβλημα σε μια περιοχή μπορεί να ταξιδέψει κατά μήκος συνδεδεμένων νευρικών οδών και να γίνει αισθητό σε μια άλλη περιοχή.

Ο πόνος μπορεί να εκπέμψει από την πλάτη σας, κάτω από το χέρι ή το πόδι σας, ή στο στήθος ή την πλάτη σας. Ο πόνος μπορεί επίσης να εκπέμψει από ένα εσωτερικό όργανο, όπως η χοληδόχος κύστη ή το πάγκρεας, στην πλάτη ή στο στήθος σας.

Εάν ο πόνος σας οφείλεται σε μια μικρή κατάσταση, το τέντωμα και τα εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά μπορεί να βοηθήσουν. Εάν ο πόνος σας επιδεινωθεί, δεν εξαφανιστεί ή συνοδεύεται από ασυνήθιστα συμπτώματα, επισκεφθείτε έναν γιατρό. Μπορούν να διαγνώσουν την αιτία του πόνου σας και να συνεργαστούν μαζί σας για να καταρτίσουν ένα σχέδιο θεραπείας.