7 θεραπείες για τη γαστρίτιδα

Περιεχόμενο

• 1. Χυμός πατάτας
• 5. Ελβετικό τσάι chard
• 6. Τσάι από βότανα
• 7. Χυμός λάχανου με παπάγια και πεπόνι
• Τροφή για γαστρίτιδα

Οι εγχώριες θεραπείες για τη θεραπεία της γαστρίτιδας μπορεί να περιλαμβάνουν τσάγια, όπως τσάι espinheira-santa ή τσάι μαστίχας ή χυμούς, όπως χυμό από νερό πατάτας ή χυμό λάχανο με παπάγια και πεπόνι, καθώς συμβάλλουν στη μείωση των συμπτωμάτων.

Επιπλέον, άλλες προφυλάξεις είναι σημαντικές για τη θεραπεία της γαστρίτιδας, όπως πόσιμο νερό αρκετές φορές την ημέρα, κατανάλωση μικρών ποσοτήτων σε μικρότερα διαστήματα, αποφυγή κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών και καφέ, καθώς και αποφυγή πικάντικων μπαχαρικών και όξινων τροφών, όπως λεμόνι, πορτοκάλι και ανανά. Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε να τρώτε τηγανητά ή ζυμαρικά ή βιομηχανικά γλυκά.

Εάν ο πόνος ή το κάψιμο στο στομάχι σας παραμείνει για περισσότερο από 3 ημέρες ή αυξηθεί ή εάν εμφανίσετε εμετό με αίμα, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό για να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία. Μάθετε πώς γίνεται η θεραπεία με φάρμακα γαστρίτιδας.

Ορισμένες θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσφορίας της γαστρίτιδας είναι:

1. Χυμός πατάτας

Το aroeira, γνωστό επιστημονικά για Schinus terebinthifolius, έχει αναλγητικές, αντιφλεγμονώδεις, καθαριστικές και αντιόξινες ιδιότητες που είναι αποτελεσματικές κατά της γαστρίτιδας και των ελκών μειώνοντας την οξύτητα του στομάχου και βοηθώντας στην καταπολέμηση Ελικοβακτήριο του πυλωρούΟρισμένες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι το τσάι aroeira είναι εξίσου αποτελεσματικό με την ομεπραζόλη για τη θεραπεία της γαστρίτιδας.

Συστατικά

• 3 έως 4 κομμάτια φλούδας μαστίχας.
• 1 λίτρο νερού.

Τρόπος προετοιμασίας

Βράστε τα υλικά για περίπου 10 λεπτά, αφήστε το να ζεσταθεί, στραγγίξτε και πιείτε αυτό το τσάι όλη την ημέρα.

5. Ελβετικό τσάι chard

Το ελβετικό τσάι chard είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τη γαστρίτιδα επειδή είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες Α, C και K και μαγνήσιο, κάλιο και σίδηρο με αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, οι οποίες εκτός από τη μείωση των συμπτωμάτων της γαστρίτιδας, βοηθούν στην εξάλειψη των τοξινών στο αίμα.

Συστατικά

• 50 g φύλλα chard.
• 1 λίτρο νερού.

Τρόπος προετοιμασίας

Προσθέστε τα φύλλα chard σε ένα τηγάνι με νερό και βράστε για περίπου 10 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, περιμένετε να ζεσταθεί το τσάι και να πιείτε 3 φορές την ημέρα.

6. Τσάι από βότανα

Μια εξαιρετική σπιτική λύση για να ηρεμήσετε τον πόνο και την καούρα που προκαλείται από τη γαστρίτιδα είναι μια έγχυση με ένα μείγμα βοτάνων όπως το espinheira-santa και το barbatimão με φαρμακευτικές ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση της οξύτητας του στομάχου, βοηθώντας στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της γαστρίτιδας.

Συστατικά

• 1 χούφτα espinheira-santa.
• 1 κομμάτι barbatimão;
• 500 mL νερού

Τρόπος προετοιμασίας

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα τηγάνι και βράζουμε τα πάντα για 5 λεπτά. Πίνετε 1 φλιτζάνι αυτό το κρύο τσάι, 3 έως 4 φορές την ημέρα, χωρισμένο σε μικρές δόσεις, μεταξύ των γευμάτων.

7. Χυμός λάχανου με παπάγια και πεπόνι

Συστατικά

• 6 φύλλα λάχανου με το μίσχο.
• Μισή παπάγια;
• 2 φλιτζάνια πεπόνι σε κύβους
• 1 ποτήρι νερό καρύδας.
• 1 ποτήρι φιλτραρισμένο νερό.

Τρόπος προετοιμασίας

Κόψτε το λάχανο σε μεγάλα κομμάτια και βάλτε τα μαζί με τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Χτυπήστε τα πάντα μέχρι να πάρετε ένα ομοιογενές μείγμα. Αυτός ο χυμός μπορεί να πιει 3 έως 4 φορές την ημέρα.

Τροφή για γαστρίτιδα

Για να βελτιώσετε τα συμπτώματα της γαστρίτιδας, θα πρέπει επίσης να έχετε μια εύκολη και ελαφριά διατροφή, η οποία θα πρέπει να περιλαμβάνει φρούτα όπως πεπόνι, καρπούζι, μήλα και μπανάνες, να τρώτε τρόφιμα μαγειρεμένα σε νερό και αλάτι και με λίγο λίπος, αποφύγετε τον καφέ και άλλα διεγερτικά ποτά και όχι πίνοντας αλκοολούχα ποτά. Επιπλέον, πρέπει να ασκείτε τακτικά σωματικές δραστηριότητες, να αποφεύγετε το άγχος και να μην καπνίζετε.

Παρακολουθήστε το βίντεο με συμβουλές για το πώς να τρώτε όταν έχετε γαστρίτιδα.