7 Φυσικές θεραπείες για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα

Περιεχόμενο

• 1. Τσάι τσουκνίδας
• 2. Λάδι για μασάζ
• 3. Τσάι ιτιάς
• 4. Αλοιφή πιπεριού καγιέν
• 5. Το τσάι νύχι της γάτας
• 6. Βάμμα για μασάζ
• 7. Κάψουλες ελαίου νυχτολούλουδου

Οι θεραπείες που αναφέρονται εδώ είναι εξαιρετικές φυσικές επιλογές για την ανακούφιση του πόνου και της ταλαιπωρίας της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, επειδή περιέχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που ηρεμούν την περιοχή και διεγείρουν την τοπική κυκλοφορία του αίματος, διευκολύνοντας την αποβολή των τοξινών.

Δείτε πώς να προετοιμάσετε καθεμία από τις ακόλουθες συνταγές για τσάι, λάδια και βάμματα.

1. Τσάι τσουκνίδας

Μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα είναι να λαμβάνετε τσουκνίδα τσάι καθημερινά, επειδή αυτό το φαρμακευτικό φυτό έχει διουρητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην εξάλειψη των ακαθαρσιών στο αίμα και στην αύξηση της ανοσίας, βελτιώνοντας τον πόνο και τη φλεγμονή που προκαλείται από την αρθρίτιδα.

Συστατικά

• 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα τσουκνίδας
• 150 ml βραστό νερό

Τρόπος προετοιμασίας

Προσθέστε τα συστατικά σε μια τσαγιέρα και αφήστε τα για 20 λεπτά. Στραγγίστε, αφήστε να ζεσταθεί και πάρτε 2 φορές την ημέρα.

Η τακτική κατανάλωση τσουκνίδας βοηθά στην απέκκριση του ουρικού οξέος και, ως εκ τούτου, αυτό το τσάι ενδείκνυται επίσης ως εγχώρια θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα και την ουρική αρθρίτιδα. Ωστόσο, δεν πρέπει να λαμβάνεται με άλλα διουρητικά φάρμακα και φάρμακα για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

2. Λάδι για μασάζ

Η τοπική χρήση αυτού του μείγματος αιθέριων ελαίων έχει αντιφλεγμονώδη δράση και ανακουφίζει τον πόνο.

Συστατικά:

• 30 ml αιθέριου ελαίου του St. John's wort
• 30 ml αιθέριου ελαίου από βαλσαμόχορτο

Τρόπος προετοιμασίας:

Απλά προσθέστε τα συστατικά και τρίψτε την οδυνηρή περιοχή όταν πιστεύετε ότι είναι απαραίτητο.

3. Τσάι ιτιάς

Αυτό το τσάι έχει αντιφλεγμονώδη δράση. κάψουλες, διαλύματα ή τσάι: σε 150 ml, για 20 λεπτά

Συστατικά:

• 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο φλοιό ιτιάς
• 200 ml νερού

Τρόπος προετοιμασίας:

Τοποθετήστε τα συστατικά σε μια μικρή κατσαρόλα και βράστε για περίπου 10 λεπτά. Στραγγίστε, αφήστε να ζεσταθεί και πάρτε 2 φορές την ημέρα.

4. Αλοιφή πιπεριού καγιέν

Αυτή η σπιτική αλοιφή διεγείρει την κυκλοφορία και παράγει θερμότητα, με αναλγητικό αποτέλεσμα.

Συστατικά:

• 5 g κερί μέλισσας
• 45 ml ελαιόλαδου
• 1 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν

Τρόπος προετοιμασίας:

Σε ένα λουτρό νερού τοποθετήστε τα συστατικά σε μια κατσαρόλα και βράστε σε χαμηλή φωτιά για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια, σβήστε τη φωτιά και αφήστε τα συστατικά στο τηγάνι για μερικές ώρες για να βυθιστούν. Πριν κρυώσει, πρέπει να στραγγίξετε και να αποθηκεύσετε το υγρό μέρος σε δοχεία με καπάκι. Αυτό πρέπει πάντα να διατηρείται σε ξηρό, σκοτεινό και ευάερο μέρος.

Το πιπέρι καγιέν μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή σοβά ή βάμμα που πρέπει να ληφθεί.

5. Το τσάι νύχι της γάτας

Αυτό το τσάι είναι εξαιρετικό κατά της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, διότι ρυθμίζει την ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Συστατικά:

• 20g κελύφη και ρίζες νυχιών της γάτας
• 1 λίτρο νερού

Τρόπος προετοιμασίας:

Βράστε τα συστατικά για 15 λεπτά, στη συνέχεια σβήστε τη φωτιά και αφήστε το να παραμείνει στο σκεπαστό δοχείο για 10 λεπτά, στη συνέχεια στραγγίστε και πάρτε. Συνιστάται να παίρνετε τσάι 3 φορές την ημέρα.

6. Βάμμα για μασάζ

Αυτό το βάμμα είναι ιδανικό για μασάζ στην πληγή περιοχή επειδή έχει μια διεγερτική και αντιφλεγμονώδη δράση.

Συστατικά:

• 70g βάμμα τσουκνίδας
• 25 g βάμματος arnica
• 5 g καμφοράς

Τρόπος προετοιμασίας:

Απλώς ανακατέψτε τα συστατικά και χρησιμοποιήστε 10 σταγόνες αυτού του μείγματος για να τρίψετε την περιοχή αρκετές φορές την ημέρα.

7. Κάψουλες ελαίου νυχτολούλουδου

Οι κάψουλες ελαίου νυχτολούλουδου είναι επίσης εξαιρετικές για την καταπολέμηση του πόνου και της ταλαιπωρίας της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, επειδή λειτουργεί μειώνοντας την ξηρότητα των αρθρώσεων και τον βαθμό φλεγμονής.

• Πώς να πάρετε: Συνιστάται να λαμβάνετε 2 έως 3 g την ημέρα και να διαιρείτε τις δόσεις μετά τα γεύματα, για 6 μήνες για να συγκρίνετε τα αποτελέσματα.