Διαχείριση των παρενεργειών της νόσου του Πάρκινσον

Περιεχόμενο

• Κατάθλιψη
• Δυσκολία στον ύπνο
• Ζητήματα δυσκοιλιότητας και πέψης
• Προβλήματα ούρων
• Δυσκολία στο φαγητό
• Μειωμένο εύρος κίνησης
• Αυξημένες πτώσεις και απώλεια ισορροπίας
• Σεξουαλικά προβλήματα
• Παραισθήσεις
• Πόνος

Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια προοδευτική ασθένεια. Ξεκινά αργά, συχνά με μικρό τρόμο. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, η ασθένεια θα επηρεάσει τα πάντα, από την ομιλία σας μέχρι το βάδισμα έως τις γνωστικές σας ικανότητες. Ενώ οι θεραπείες γίνονται πιο προχωρημένες, δεν υπάρχει ακόμη θεραπεία για την ασθένεια. Ένα σημαντικό μέρος του επιτυχημένου προγράμματος θεραπείας του Parkinson είναι η αναγνώριση και η διαχείριση δευτερογενών συμπτωμάτων - αυτά που επηρεάζουν την καθημερινή σας ζωή.

Ακολουθούν μερικά από τα πιο κοινά δευτερεύοντα συμπτώματα και τι μπορείτε να κάνετε για να τα διαχειριστείτε.

Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη μεταξύ ατόμων με νόσο του Πάρκινσον είναι αρκετά συχνή. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις, τουλάχιστον το 50% των ατόμων με νόσο του Πάρκινσον θα βιώσουν κατάθλιψη. Αντιμετωπίζοντας την πραγματικότητα ότι το σώμα και η ζωή σας δεν θα είναι ποτέ ίδια μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και συναισθηματική σας υγεία. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης περιλαμβάνουν συναισθήματα θλίψης, ανησυχίας ή απώλειας ενδιαφέροντος.

Είναι επιτακτική ανάγκη να μιλήσετε με έναν γιατρό ή έναν εξουσιοδοτημένο ψυχολόγο εάν νομίζετε ότι μπορεί να παλεύει με την κατάθλιψη. Η κατάθλιψη μπορεί συνήθως να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με αντικαταθλιπτικά φάρμακα.

Δυσκολία στον ύπνο

Περισσότερο από το 75% των ατόμων με νόσο του Πάρκινσον αναφέρουν προβλήματα ύπνου. Μπορεί να νιώθετε ανήσυχος ύπνος, όπου ξυπνάτε συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ενδέχεται επίσης να αντιμετωπίσετε επιθέσεις ύπνου ή επεισόδια ξαφνικής έναρξης ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη εξωχρηματιστηριακού ή συνταγογραφούμενου βοηθητικού ύπνου για να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε τον ύπνο σας.

Ζητήματα δυσκοιλιότητας και πέψης

Καθώς η νόσος του Πάρκινσον εξελίσσεται, το πεπτικό σας σύστημα θα επιβραδύνεται και θα λειτουργεί λιγότερο αποτελεσματικά. Αυτή η έλλειψη κίνησης μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ευερεθιστότητα και δυσκοιλιότητα του εντέρου.

Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα που συνταγογραφούνται συχνά σε ασθενείς με νόσο του Πάρκινσον, όπως τα αντιχολινεργικά, μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής με πολλά λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως είναι μια καλή θεραπεία πρώτου βήματος. Τα φρέσκα προϊόντα και τα δημητριακά ολικής αλέσεως περιέχουν επίσης πολλές φυτικές ίνες, οι οποίες μπορούν να αποτρέψουν τη δυσκοιλιότητα. Τα συμπληρώματα ινών και οι σκόνες είναι επίσης μια επιλογή για πολλούς ασθενείς με Parkinson.

Φροντίστε να ρωτήσετε το γιατρό σας πώς να προσθέσετε σταδιακά σκόνη ινών στη διατροφή σας. Αυτό θα διασφαλίσει ότι δεν θα έχετε πάρα πολύ γρήγορα και θα επιδεινώσετε τη δυσκοιλιότητα σας.

Προβλήματα ούρων

Ακριβώς όπως το πεπτικό σας σύστημα μπορεί να γίνει πιο αδύναμο, έτσι και οι μύες του ουροποιητικού σας συστήματος. Η νόσος του Πάρκινσον και τα φάρμακα που συνταγογραφούνται για θεραπεία μπορεί να προκαλέσουν τη διακοπή λειτουργίας του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε ακράτεια ούρων ή δυσκολία στην ούρηση.

Δυσκολία στο φαγητό

Στα μεταγενέστερα στάδια της νόσου, οι μύες στο λαιμό και το στόμα σας μπορεί να λειτουργούν λιγότερο αποτελεσματικά. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει το μάσημα και την κατάποση. Μπορεί επίσης να αυξήσει την πιθανότητα να πνιγεί ή να πνιγεί ενώ τρώτε. Ο φόβος πνιγμού και άλλα προβλήματα διατροφής μπορεί να σας θέσουν σε κίνδυνο για ανεπαρκή διατροφή. Ωστόσο, η συνεργασία με έναν εργοθεραπευτή ή έναν λογοθεραπευτή μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε κάποιον έλεγχο των μυών του προσώπου σας.

Μειωμένο εύρος κίνησης

Η άσκηση είναι σημαντική για όλους, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντική για άτομα με νόσο του Πάρκινσον. Η φυσική θεραπεία ή η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της κινητικότητας, του μυϊκού τόνου και του εύρους κίνησης.

Η αύξηση και η διατήρηση της μυϊκής δύναμης μπορεί να είναι χρήσιμη καθώς χάνεται ο μυϊκός τόνος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μυϊκή δύναμη μπορεί να λειτουργήσει ως ρυθμιστικό, εξουδετερώνοντας μερικές από τις πιο επιβλαβείς επιδράσεις της νόσου. Επιπλέον, το μασάζ μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το μυϊκό στρες και να χαλαρώσετε.

Αυξημένες πτώσεις και απώλεια ισορροπίας

Η νόσος του Πάρκινσον μπορεί να αλλάξει την αίσθηση της ισορροπίας σας και να κάνει απλές εργασίες όπως το περπάτημα να φαίνεται πιο επικίνδυνο. Όταν περπατάτε, φροντίστε να κινείστε αργά, ώστε το σώμα σας να μπορεί να ισορροπήσει. Ακολουθούν μερικές άλλες συμβουλές για να αποφύγετε την απώλεια του υπολοίπου σας:

• Μην προσπαθείτε να γυρίσετε περιστρέφοντας στο πόδι σας. Αντ 'αυτού, γυρίστε τον εαυτό σας περπατώντας σε μοτίβο στροφής.
• Αποφύγετε να μεταφέρετε τα πράγματα ενώ περπατάτε. Τα χέρια σας βοηθούν στην ισορροπία του σώματός σας.
• Προετοιμάστε το σπίτι σας και αφαιρέστε τυχόν κινδύνους πτώσης, τοποθετώντας έπιπλα με μεγάλους χώρους ανάμεσα σε κάθε κομμάτι. Οι μεγάλοι χώροι θα σας προσφέρουν αρκετό χώρο για να περπατήσετε. Τοποθετήστε έπιπλα και φωτισμό έτσι ώστε να μην χρειάζονται καλώδια επέκτασης και να εγκαταστήσετε κιγκλιδώματα σε διάδρομους, εισόδους, κλιμακοστάσια και κατά μήκος τοίχων.

Σεξουαλικά προβλήματα

Ένα άλλο κοινό δευτερεύον σύμπτωμα της νόσου του Πάρκινσον είναι η μειωμένη λίμπιντο. Οι γιατροί δεν είναι σίγουροι τι προκαλεί αυτό, αλλά ένας συνδυασμός φυσικών και ψυχολογικών παραγόντων μπορεί να συμβάλει στη μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Ωστόσο, το πρόβλημα είναι συχνά θεραπεύσιμο με φάρμακα και συμβουλές.

Παραισθήσεις

Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον μπορεί να προκαλέσουν ασυνήθιστα οράματα, ζωντανά όνειρα ή ακόμη και ψευδαισθήσεις. Εάν αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν βελτιωθούν ή εξαφανιστούν με αλλαγή συνταγογράφησης, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιψυχωσικό φάρμακο.

Πόνος

Η έλλειψη φυσιολογικής κίνησης που σχετίζεται με τη νόσο του Πάρκινσον μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πονόλαιμων μυών και αρθρώσεων. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παρατεταμένο πόνο. Η συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο. Η άσκηση έχει επίσης βρεθεί ότι βοηθά στην ανακούφιση της μυϊκής ακαμψίας και του πόνου.

Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον μπορεί να έχουν επιπρόσθετες παρενέργειες. Αυτές περιλαμβάνουν ακούσιες κινήσεις (ή δυσκινησία), ναυτία, υπερσεξουαλικότητα, καταναγκαστικό τζόγο και καταναγκαστική υπερκατανάλωση τροφής. Πολλές από αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες μπορούν να επιλυθούν με διόρθωση της δόσης ή αλλαγή φαρμάκου. Ωστόσο, δεν είναι πάντα δυνατό να εξαλειφθούν οι παρενέργειες και να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά η νόσος του Πάρκινσον. Μην σταματήσετε να παίρνετε ή να προσαρμόζετε φάρμακα χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.

Ενώ η νόσος του Πάρκινσον μπορεί να μην είναι εύκολο να ζήσει, μπορεί να αντιμετωπιστεί. Συζητήστε με το γιατρό σας, τον φροντιστή ή την ομάδα υποστήριξής σας για να βρείτε τρόπους για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε και να ζήσετε με το Πάρκινσον.