Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Slippery Elm για τη θεραπεία της παλινδρόμησης οξέος;

Περιεχόμενο

• Ολισθηρό φτερά και παλινδρόμηση οξέος
• Ποια είναι τα οφέλη του ολισθηρού φτερού;
• Πλεονεκτήματα
• Πώς να χρησιμοποιήσετε ολισθηρό φτερά για τη θεραπεία της παλινδρόμησης οξέος
• Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις
• Άλλες επιλογές θεραπείας παλινδρόμησης οξέος
• Τι μπορείτε να κάνετε τώρα

Ολισθηρό φτερά και παλινδρόμηση οξέος

Η παλινδρόμηση οξέος μπορεί να συμβεί όταν ο κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας σας δεν σφραγίζει και κλείσει τον οισοφάγο από το στομάχι σας. Αυτό επιτρέπει στο περιεχόμενο του στομάχου σας να επιστρέψει στον οισοφάγο σωλήνα σας, οδηγώντας σε έναν φλεγμονώδη οισοφάγο.

Η παλινδρόμηση οξέος μπορεί να εμφανιστεί καθημερινά, εβδομαδιαία ή λιγότερο συχνά. Εκείνοι που βιώνουν παλινδρόμηση οξέος συχνά μπορεί να έχουν γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD). Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως βλάβη στον οισοφάγο σας.

Εάν τα παραδοσιακά φάρμακα δεν βοηθούν ή εάν θέλετε απλώς να προσθέσετε κάτι περισσότερο στο θεραπευτικό σας σχήμα, το ολισθηρό φτερό μπορεί να είναι μια καλή επιλογή. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό το φυσικό συμπλήρωμα καλύπτει τον οισοφάγο και το στομάχι για να ανακουφίσει την ταλαιπωρία που προκαλείται από την παλινδρόμηση οξέος.

Ποια είναι τα οφέλη του ολισθηρού φτερού;

Πλεονεκτήματα

1. Το τζελ μπορεί να καλύψει και να καταπραΰνει τον φλεγμονώδη ιστό.
2. Αυτή η επικάλυψη μπορεί να δράσει ως φράγμα έναντι της οξύτητας.
3. Το ολισθηρό φτερό μπορεί επίσης να διεγείρει τα έντερα για να παράγει βλέννα.

Το ολισθηρό φτερό, ή το κόκκινο φτερά, το δέντρο είναι εγγενές στη Βόρεια Αμερική. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τον εσωτερικό φλοιό για ιατρικούς σκοπούς. Περιέχει μια ουσία που ονομάζεται «βλεννογόνο». Όταν το αναμιγνύετε με νερό, το βλέννα γίνεται τζελ.

Αυτό το τζελ μπορεί να καλύψει διάφορα μέρη του σώματος και μπορεί να ανακουφίσει από ορισμένες καταστάσεις. Για παράδειγμα, αυτό το τζελ μπορεί να βοηθήσει να καλύψει και να καταπραΰνει τους φλεγμονώδεις ιστούς στο γαστρεντερικό σωλήνα. Αυτό μπορεί να είναι ευεργετικό για άτομα με παλινδρόμηση οξέος.

Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην τόνωση περισσότερης παραγωγής βλέννας στα έντερα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από έλκη και επιπλέον οξύτητα.

Οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει ολισθηρό φτερό για εκατοντάδες χρόνια ως φυσικό φάρμακο. Οι ιθαγενείς Αμερικανοί το χρησιμοποίησαν για:

• πρησμένοι, μολυσμένοι αδένες
• πονόματος
• πληγές σώματος
• πονόλαιμος
• παθήσεις του δέρματος
• προβλήματα στο στομάχι, όπως δυσκοιλιότητα και διάρροια

Μια μελέτη του 2010 επιβεβαίωσε ότι το ολισθηρό φτερό, ως μέρος ενός φυτικού συμπληρώματος, βελτιώνει το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου που κυριαρχεί στη δυσκοιλιότητα (IBS-C). Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί εάν το ολισθηρό φτερό έχει το ίδιο αποτέλεσμα όταν το χρησιμοποιείτε μόνο του.

Συνολικά, η έρευνα για το ολισθηρό φτερό είναι περιορισμένη.

Πώς να χρησιμοποιήσετε ολισθηρό φτερά για τη θεραπεία της παλινδρόμησης οξέος

Το Slippery elm διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως κάψουλες, σκόνη και παστίλιες.

Εάν παίρνετε φλοιό σε σκόνη, μια τυπική δόση είναι περίπου μία κουταλιά της σούπας έως και τρεις φορές την ημέρα. Μπορείτε να το αναμίξετε με τσάι ή νερό.

Η προσθήκη πάρα πολύ ολισθηρού φτερού στο νερό μπορεί να προκαλέσει υπερβολική πυκνότητα κατάποσης. Μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη και μέλι στο ποτό για να το κάνετε πιο εύγευστο.

Εάν προτιμάτε κάψουλες, είναι συνηθισμένο να παίρνετε κάψουλες 400 έως 500 χιλιοστόγραμμα έως τρεις φορές την ημέρα. Είναι γενικά ασφαλές να παίρνετε καθημερινά κάψουλες για έως και οκτώ εβδομάδες.

Φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες σε οποιοδήποτε ολισθηρό προϊόν φτερών που θέλετε να χρησιμοποιήσετε. Εάν δεν είστε σίγουροι για το πόσο ολισθηρό φτερά πρέπει να πάρετε, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τη σωστή δοσολογία.

Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να πάρουν ολισθηρό φτερά χωρίς παρενέργειες. Επειδή το ολισθηρό φτερό καλύπτει το πεπτικό σύστημα, μπορεί να επιβραδύνει την απορρόφηση ορισμένων θρεπτικών ουσιών ή φαρμάκων. Δεν πρέπει να λαμβάνετε άλλα συμπληρώματα ή φάρμακα εντός δύο ωρών από τη λήψη ολισθηρής φτερούγας.

Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων δεν ρυθμίζει τα συμπληρώματα. Αυτό σημαίνει ότι το περιεχόμενο κάθε μάρκας ολισθηρού φτερού μπορεί να διαφέρει. Φροντίστε να διαβάσετε προσεκτικά την ετικέτα κάθε προϊόντος που αγοράζετε.

Εάν έχετε ανεπιθύμητες ενέργειες ή δυσφορία μετά τη λήψη ολισθηρού φτερού, θα πρέπει να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε και να καλέσετε το γιατρό σας.

Άλλες επιλογές θεραπείας παλινδρόμησης οξέος

Ένα τυπικό θεραπευτικό σχήμα μπορεί να περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, παραδοσιακά φάρμακα και εναλλακτικές θεραπείες. Η πρώτη γραμμή θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνει την αποφυγή ενεργοποίησης τροφών, τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους και την εξασφάλιση επαρκούς άσκησης.

Ορισμένα φάρμακα παλινδρόμησης οξέος, όπως αντιόξινα, διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή. Δεν πρέπει να παίρνετε αντιόξινα για περισσότερο από δύο εβδομάδες. Εάν τα συμπτώματά σας επιμένουν, μιλήστε με το γιατρό σας.

Ορισμένα φάρμακα μπορούν να θεραπεύσουν την παλινδρόμηση οξέος σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό περιλαμβάνει τους αποκλειστές H2 και τους αναστολείς της αντλίας πρωτονίων. Αυτά είναι διαθέσιμα χωρίς συνταγή ή με ιατρική συνταγή μόνο ανάλογα με τη δύναμη του φαρμάκου.

Εάν έχετε σοβαρή περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την ενίσχυση του οισοφάγου σφιγκτήρα.

Τι μπορείτε να κάνετε τώρα

Παρόλο που η έρευνα σχετικά με το ολισθηρό φτερά είναι περιορισμένη, είναι δυνατόν να πάρουμε το φλοιό χωρίς να έχει παρενέργειες. Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε αυτό το φυσικό φάρμακο, διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες των προϊόντων και προσέξτε ασυνήθιστα συστατικά. Η δοσολογία ποικίλλει ανάλογα με τη μορφή ολισθηρού φτερούγας. Μπορεί να επηρεάσει άλλα φάρμακα. Πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας ότι χρησιμοποιείτε ολισθηρό φτερά για τη θεραπεία της παλινδρόμησης οξέος. Μπορούν να διασφαλίσουν ότι ο φλοιός δεν θα παρεμβαίνει με άλλα φάρμακα που μπορεί να παίρνετε.