Τι είναι ο λόξυγκας και γιατί κάνουμε λόξινγκ

Περιεχόμενο

• Όταν μπορεί να είναι ανησυχητικό

Ο λόξυγγας είναι ένα ακούσιο αντανακλαστικό που προκαλεί γρήγορες και ξαφνικές εισπνοές και συνήθως συμβαίνει μετά το φαγητό πάρα πολύ ή πολύ γρήγορα, καθώς η διαστολή του στομάχου ερεθίζει το διάφραγμα, το οποίο είναι ακριβώς πάνω, προκαλώντας τη συστολή επανειλημμένα.

Δεδομένου ότι το διάφραγμα είναι ένας από τους κύριους μύες που χρησιμοποιούνται στην αναπνοή, όποτε το άτομο συστέλλεται, το άτομο κάνει μια ακούσια και ξαφνική έμπνευση, προκαλώντας τους λόξυγγες.

Ωστόσο, ο λόξυγγας μπορεί επίσης να προκύψει λόγω ανισορροπίας στη μετάδοση των νευρικών σημάτων από τον εγκέφαλο, γι 'αυτό μπορεί να συμβεί σε καταστάσεις πολύ συναισθηματικού στρες ή κατά τη διάρκεια ξαφνικών αλλαγών στη θερμοκρασία, για παράδειγμα.

Μάθετε τις κύριες αιτίες του λόξυγκας.

Όταν μπορεί να είναι ανησυχητικό

Αν και ο λόξυγγας είναι σχεδόν πάντα αβλαβής και εξαφανίζεται μόνος του, υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες μπορεί να υποδηλώνουν πρόβλημα υγείας. Επομένως, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν ο λόξυγγας:

• Χρειάζονται περισσότερες από 2 ημέρες για να εξαφανιστούν.
• Προκαλούν δυσκολία στον ύπνο.
• Καθιστούν δύσκολη την ομιλία ή προκαλούν υπερβολική κόπωση.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο λόξυγγας μπορεί να προκληθεί από αλλαγές στη λειτουργία του εγκεφάλου ή κάποιου οργάνου στη θωρακική περιοχή, όπως το ήπαρ ή το στομάχι, και ως εκ τούτου είναι σημαντικό να κάνετε εξετάσεις για να μάθετε την προέλευση και να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία.

Για να προσπαθήσετε να σταματήσετε τους λόξυγκες, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι παγωμένο νερό, να κρατήσετε την αναπνοή σας και ακόμη και να ξεκινήσετε έναν τρόμο. Ωστόσο, ένας από τους καλύτερους τρόπους είναι να εισπνεύσετε σε μια χάρτινη σακούλα. Δείτε άλλους φυσικούς και γρήγορους τρόπους για να τερματίσετε την ταλαιπωρία.