Πονόλαιμος 101: Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Περιεχόμενο

• Συμπτώματα πονόλαιμου
• 8 αιτίες πονόλαιμου
• 1. Κρυολογήματα, γρίπη και άλλες ιογενείς λοιμώξεις
• 2. Στρεπτικός λαιμός και άλλες βακτηριακές λοιμώξεις
• 3. Αλλεργίες
• 4. Ξηρός αέρας
• 5. Καπνός, χημικά και άλλα ερεθιστικά
• 6. Τραυματισμός
• 7. Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD)
• 8. Όγκος
• Οικιακές θεραπείες για πονόλαιμο
• Πότε να δείτε γιατρό
• Πώς διαγιγνώσκεται ένας πονόλαιμος
• Φάρμακα
• Όταν χρειάζεστε αντιβιοτικά
• Η κατώτατη γραμμή

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Τι είναι ο πονόλαιμος;

Ο πονόλαιμος είναι ένα επώδυνο, ξηρό ή αίσθημα γρατσουνιότητας στο λαιμό.

Ο πόνος στο λαιμό είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα. Αποτελεί περισσότερες από 13 εκατομμύρια επισκέψεις στα ιατρεία κάθε χρόνο ().

Οι περισσότεροι πονόλαιμοι προκαλούνται από λοιμώξεις ή από περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως ο ξηρός αέρας. Αν και ο πονόλαιμος μπορεί να είναι άβολα, συνήθως θα εξαφανιστεί μόνος του.

Ο πονόλαιμος χωρίζεται σε τύπους, με βάση το μέρος του λαιμού που επηρεάζουν:

• Η φαρυγγίτιδα επηρεάζει την περιοχή ακριβώς πίσω από το στόμα.
• Η αμυγδαλίτιδα είναι πρήξιμο και ερυθρότητα των αμυγδαλών, του μαλακού ιστού στο πίσω μέρος του στόματος.
• Η λαρυγγίτιδα είναι πρήξιμο και ερυθρότητα του φωνητικού κουτιού ή λάρυγγας.

Συμπτώματα πονόλαιμου

Τα συμπτώματα του πονόλαιμου μπορεί να ποικίλουν ανάλογα με το τι προκάλεσε. Ένας πονόλαιμος μπορεί να αισθανθεί:

• κνησμώδης
• καύση
• ακατέργαστος
• στεγνός
• προσφορά
• ενοχλημένος

Μπορεί να πονάει περισσότερο όταν καταπιείτε ή μιλάτε. Ο λαιμός ή οι αμυγδαλές σας μπορεί επίσης να φαίνονται κόκκινοι.

Μερικές φορές, λευκές κηλίδες ή περιοχές πύου θα σχηματιστούν στις αμυγδαλές. Αυτά τα λευκά μπαλώματα είναι πιο κοινά στον στρεπτό λαιμό παρά σε πονόλαιμο που προκαλείται από ιό.

Μαζί με τον πονόλαιμο, μπορεί να έχετε συμπτώματα όπως:

• ρινική συμφόρηση
• καταρροή
• φτέρνισμα
• βήχας
• πυρετός
• κρυάδα
• πρησμένοι αδένες στο λαιμό
• βραχνή φωνή
• πόνοι σώματος
• πονοκέφαλο
• δυσκολία στην κατάποση
• απώλεια όρεξης

8 αιτίες πονόλαιμου

Οι αιτίες του πονόλαιμου κυμαίνονται από λοιμώξεις έως τραυματισμούς. Εδώ είναι οκτώ από τις πιο κοινές αιτίες πονόλαιμου.

1. Κρυολογήματα, γρίπη και άλλες ιογενείς λοιμώξεις

Οι ιοί προκαλούν περίπου το 90% των πονόλαιμων (). Μεταξύ των ιών που προκαλούν πονόλαιμο είναι:

• το κοινό κρυολόγημα
• γρίπη - η γρίπη
• μονοπυρήνωση, μια μολυσματική ασθένεια που μεταδίδεται μέσω του σάλιου
• ιλαρά, μια ασθένεια που προκαλεί εξάνθημα και πυρετό
• ανεμοβλογιά, μια λοίμωξη που προκαλεί πυρετό και φαγούρα, ανώμαλο εξάνθημα
• παρωτίτιδα, μια λοίμωξη που προκαλεί πρήξιμο των σιελογόνων αδένων στο λαιμό

2. Στρεπτικός λαιμός και άλλες βακτηριακές λοιμώξεις

Οι βακτηριακές λοιμώξεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονόλαιμο. Το πιο συνηθισμένο είναι ο στρεπτικός λαιμός, μια λοίμωξη του λαιμού και των αμυγδαλών που προκαλούνται από την ομάδα Α Στρεπτόκοκκος βακτήρια.

Ο στρεπτικός λαιμός προκαλεί σχεδόν το 40% των περιπτώσεων πονόλαιμου σε παιδιά (3). Η αμυγδαλίτιδα και οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις όπως η γονόρροια και τα χλαμύδια μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονόλαιμο.

3. Αλλεργίες

Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά σε αλλεργικούς παράγοντες όπως η γύρη, το γρασίδι και το ζώο, απελευθερώνει χημικές ουσίες που προκαλούν συμπτώματα όπως ρινική συμφόρηση, υδαρή μάτια, φτέρνισμα και ερεθισμό του λαιμού.

Η υπερβολική βλέννα στη μύτη μπορεί να στάζει στο πίσω μέρος του λαιμού. Αυτό ονομάζεται μετά από ρινική στάγδην και μπορεί να ερεθίσει το λαιμό.

4. Ξηρός αέρας

Ο ξηρός αέρας μπορεί να απορροφήσει υγρασία από το στόμα και το λαιμό και να τους αφήσει να αισθανθούν ξηροί και γρατζουνιές Ο αέρας είναι πιθανότατα ξηρός τους χειμερινούς μήνες όταν λειτουργεί η θερμάστρα.

5. Καπνός, χημικά και άλλα ερεθιστικά

Πολλές διαφορετικές χημικές ουσίες και άλλες ουσίες στο περιβάλλον ερεθίζουν τον λαιμό, όπως:

• τσιγάρο και άλλος καπνός καπνού
• μόλυνση του αέρα
• προϊόντα καθαρισμού και άλλες χημικές ουσίες

Μετά τις 11 Σεπτεμβρίου, περισσότερο από το 62% των πυροσβεστών που ανταποκρίθηκαν ανέφεραν συχνές πονόλαιμους. Μόνο το 3,2 τοις εκατό είχε πονόλαιμο πριν από την καταστροφή του Παγκόσμιου Κέντρου Εμπορίου ().

6. Τραυματισμός

Τυχόν τραυματισμός, όπως χτύπημα ή κόψιμο στο λαιμό, μπορεί να προκαλέσει πόνο στο λαιμό. Το να κολλήσετε ένα κομμάτι φαγητού στο λαιμό σας μπορεί επίσης να το ερεθίσει.

Η επαναλαμβανόμενη χρήση τεντώνει τα φωνητικά κορδόνια και τους μυς στο λαιμό. Μπορεί να έχετε πονόλαιμο αφού φωνάζετε, μιλάτε δυνατά ή τραγουδάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο πονόλαιμος είναι ένα κοινό παράπονο μεταξύ εκπαιδευτών γυμναστικής και δασκάλων, που συχνά πρέπει να φωνάζουν ().

7. Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD)

Η νόσος της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (GERD) είναι μια κατάσταση στην οποία το οξύ από το στομάχι επιστρέφει στον οισοφάγο - ο σωλήνας που μεταφέρει τροφή από το στόμα στο στομάχι.

Το οξύ καίει τον οισοφάγο και το λαιμό, προκαλώντας συμπτώματα όπως καούρα και παλινδρόμηση οξέος - την παλινδρόμηση οξέος στο λαιμό σας.

8. Όγκος

Ένας όγκος του λαιμού, του φωνητικού κουτιού ή της γλώσσας είναι μια λιγότερο συχνή αιτία πονόλαιμου. Όταν ο πονόλαιμος είναι σημάδι καρκίνου, δεν εξαφανίζεται μετά από μερικές ημέρες.

Οικιακές θεραπείες για πονόλαιμο

Μπορείτε να θεραπεύσετε τους περισσότερους πονόλαιμους στο σπίτι. Πάρτε αρκετή ξεκούραση για να δώσετε στο ανοσοποιητικό σας σύστημα την ευκαιρία να καταπολεμήσει τη λοίμωξη.

Για να ανακουφίσετε τον πόνο ενός πονόλαιμου:

• Γαργάρα με ένα μείγμα ζεστού νερού και 1/2 έως 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι.
• Πίνετε ζεστά υγρά που αισθάνονται καταπραϋντικά στο λαιμό, όπως ζεστό τσάι με μέλι, ζωμό σούπας ή ζεστό νερό με λεμόνι. Τα τσάι από βότανα καταπραΰνουν ιδιαίτερα τον πονόλαιμο ().
• Δροσίστε το λαιμό σας τρώγοντας μια κρύα λιχουδιά, όπως ένα παγωτό ή παγωτό.
• Απορροφάτε ένα κομμάτι από σκληρή καραμέλα ή μια παστίλια.
• Ενεργοποιήστε έναν δροσερό υγραντήρα για να προσθέσετε υγρασία στον αέρα.
• Χαλαρώστε τη φωνή σας έως ότου ο λαιμός σας αισθανθεί καλύτερα

Αγοράστε δροσερούς υγραντήρες ομίχλης.

Οι περισσότεροι πονόλαιμοι μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Ζεστά υγρά ή κατεψυγμένα τρόφιμα αισθάνονται καταπραϋντικά στο λαιμό. Ένας υγραντήρας μπορεί να ενυδατώσει τον ξηρό λαιμό.

Πότε να δείτε γιατρό

Ο πονόλαιμος που προκαλείται από ιογενή λοίμωξη συνήθως βελτιώνεται μόνος του σε δύο έως επτά ημέρες (). Ωστόσο, ορισμένες αιτίες πονόλαιμου πρέπει να αντιμετωπιστούν.

Καλέστε το γιατρό σας εάν έχετε κάποιο από αυτά τα δυνητικά πιο σοβαρά συμπτώματα:

• σοβαρός πονόλαιμος
• δυσκολία στην κατάποση
• δυσκολία στην αναπνοή ή πόνος όταν αναπνέετε
• δυσκολία να ανοίξετε το στόμα σας
• πονόδοντες
• πυρετός υψηλότερος από 101 βαθμούς Φαρενάιτ (38 βαθμοί Κελσίου)
• επώδυνος ή δύσκαμπτος λαιμός
• ωταλγία
• αίμα στο σάλιο ή το φλέγμα σας
• πονόλαιμος που διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα

Οι περισσότεροι πονόλαιμοι γίνονται καλύτεροι μόνοι τους, μέσα σε λίγες μέρες. Οι βακτηριακές λοιμώξεις όπως ο στρεπτικός λαιμός πρέπει να αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά. Επισκεφτείτε έναν γιατρό για σοβαρά συμπτώματα όπως δυσκολία στην κατάποση ή την αναπνοή, έναν δύσκαμπτο λαιμό ή έναν υψηλό πυρετό.

Πώς διαγιγνώσκεται ένας πονόλαιμος

Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός θα ρωτήσει για τα συμπτώματά σας και θα χρησιμοποιήσει ένα φως για να ελέγξει το πίσω μέρος του λαιμού σας για ερυθρότητα, πρήξιμο και λευκές κηλίδες. Ο γιατρός μπορεί επίσης να αισθανθεί τις πλευρές του λαιμού σας για να δει εάν έχετε πρησμένους αδένες.

Εάν ο γιατρός υποψιάζεται ότι έχετε στρεπτό λαιμό, θα έχετε μια κουλτούρα λαιμού για να τη διαγνώσετε. Ο γιατρός θα τρέξει ένα στυλεό πάνω από το πίσω μέρος του λαιμού σας και θα συλλέξει ένα δείγμα για να ελέγξει για βακτήρια στρεπτικού λαιμού. Με ένα γρήγορο τεστ στρεπτικής θεραπείας, ο γιατρός θα πάρει τα αποτελέσματα μέσα σε λίγα λεπτά.

Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση, το δείγμα θα σταλεί σε εργαστήριο για δοκιμή. Μια εργαστηριακή εξέταση διαρκεί μία έως δύο ημέρες, αλλά μπορεί να δείξει οριστικά ότι έχετε στρεπτό λαιμό.

Μερικές φορές μπορεί να χρειαστείτε περισσότερες εξετάσεις για να μάθετε την αιτία του πονόλαιμου. Μπορείτε να δείτε έναν ειδικό που θεραπεύει ασθένειες του λαιμού, που ονομάζεται γιατρός αυτιού, μύτης και λαιμού (ΩΡΛ) ή ωτορινολαρυγγολόγος.

Οι γιατροί διαγιγνώσκουν το στρεπτικό λαιμό με βάση τα συμπτώματα, μια εξέταση του λαιμού και μια δοκιμή στρεπτικής νόσου. Για πονόλαιμο χωρίς προφανή διάγνωση, ίσως χρειαστεί να δείτε έναν ειδικό που αντιμετωπίζει καταστάσεις των αυτιών, της μύτης και του λαιμού.

Φάρμακα

Μπορείτε να πάρετε φάρμακα για να ανακουφίσετε τον πόνο του πονόλαιμου ή να θεραπεύσετε την υποκείμενη αιτία.

Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που ανακουφίζουν τον πόνο στο λαιμό περιλαμβάνουν:

• ακεταμινοφαίνη (Tylenol)
• ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin)
• ασπιρίνη

Μην χορηγείτε ασπιρίνη σε παιδιά και εφήβους, καθώς συνδέεται με μια σπάνια αλλά σοβαρή κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο Reye.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μία ή περισσότερες από αυτές τις θεραπείες, οι οποίες λειτουργούν άμεσα στον πόνο ενός πονόλαιμου:

• ένα σπρέι πονόλαιμου που περιέχει ένα μούδιασμα αντισηπτικό όπως η φαινόλη ή ένα ψυκτικό συστατικό όπως μενθόλη ή ευκάλυπτος
• παστίλιες στο λαιμό
• σιρόπι για το βήχα

Αγοράστε παστίλιες στο λαιμό.

Αγοράστε σιρόπι βήχα.

Ορισμένα βότανα, συμπεριλαμβανομένης της ολισθηρής φτελιάς, της ρίζας marshmallow και της ρίζας γλυκόριζας, πωλούνται ως θεραπείες πονόλαιμου. Δεν υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι λειτουργούν, αλλά ένα τσάι από βότανα που ονομάζεται παλτό λαιμού που περιέχει και τα τρία ανακούφισε τον πόνο στο λαιμό σε μία μελέτη ().

Αγοράστε τσάι από βότανα με λαιμό.

Φάρμακα που μειώνουν το οξύ του στομάχου μπορούν να βοηθήσουν με πονόλαιμο που προκαλείται από GERD. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Αντιόξινα όπως Tums, Rolaids, Maalox και Mylanta για την εξουδετέρωση του στομαχικού οξέος.
• Αναστολείς Η2 όπως η σιμετιδίνη (Tagamet HB) και η φαμοτιδίνη (Pepcid AC), για τη μείωση της παραγωγής οξέος στομάχου.
• Αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPIs) όπως λανσοπραζόλη (Prevacid 24) και ομεπραζόλη (Prilosec, Zegerid OTC) για τον αποκλεισμό της παραγωγής οξέων.

Αγοράστε αντιόξινα.

Τα κορτικοστεροειδή χαμηλής δόσης μπορούν επίσης να βοηθήσουν στον πόνο ενός πονόλαιμου, χωρίς να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες ().

Τα εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά, τα σπρέι και οι παστίλιες μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο ενός πονόλαιμου. Φάρμακα που μειώνουν το οξύ του στομάχου μπορούν να βοηθήσουν σε πονόλαιμους που προκαλούνται από GERD.

Όταν χρειάζεστε αντιβιοτικά

Τα αντιβιοτικά αντιμετωπίζουν λοιμώξεις που προκαλούνται από βακτήρια, όπως ο στρεπτικός λαιμός. Δεν θα θεραπεύσουν ιογενείς λοιμώξεις.

Πρέπει να αντιμετωπίσετε έναν στρεπτό λαιμό με αντιβιοτικά για να αποφύγετε πιο σοβαρές επιπλοκές όπως πνευμονία, βρογχίτιδα και ρευματικό πυρετό. Τα αντιβιοτικά μπορούν να μειώσουν τον πόνο στο λαιμό κατά περίπου μία ημέρα και να μειώσουν τον κίνδυνο ρευματικού πυρετού κατά περισσότερο από τα δύο τρίτα (9).

Οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν μια σειρά αντιβιοτικών διάρκειας περίπου 10 ημερών (). Είναι σημαντικό να παίρνετε όλο το φάρμακο στη φιάλη, ακόμα κι αν αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα. Η διακοπή ενός αντιβιοτικού πολύ νωρίς μπορεί να αφήσει μερικά βακτήρια ζωντανά, γεγονός που μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε ξανά.

Τα αντιβιοτικά θεραπεύουν πονόλαιμους που προκαλούνται από βακτήρια, όπως ο στρεπτικός λαιμός. Πρέπει να αντιμετωπίσετε το στρεπτικό λαιμό για να αποφύγετε πιο σοβαρές επιπλοκές. Πάρτε ολόκληρη τη δόση των αντιβιοτικών, ακόμα κι αν αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα.

Η κατώτατη γραμμή

Οι ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις, καθώς και οι ερεθιστικοί και τραυματισμοί, προκαλούν την πλειονότητα των πονόλαιμων. Οι περισσότεροι πονόλαιμοι γίνονται καλύτεροι σε λίγες μέρες χωρίς θεραπεία.

Ξεκούραση, ζεστά υγρά, γαργάρες αλμυρού νερού και ανακουφιστικά παυσίπονα μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο ενός πονόλαιμου στο σπίτι.

Ο στρεπτικός λαιμός και άλλες βακτηριακές λοιμώξεις αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά. Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα τεστ επιχρίσματος για να μάθει εάν έχετε στρεπτική ουσία.

Επισκεφτείτε έναν γιατρό για πιο σοβαρά συμπτώματα, όπως δυσκολία στην αναπνοή ή την κατάποση, τον υψηλό πυρετό ή τον άκαμπτο λαιμό.