Συγγραφέας: Annie Hansen
Ημερομηνία Δημιουργίας: 7 Απρίλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 21 Νοέμβριος 2024
Anonim
Slim Legs Workout | Thigh Fat Burning Workout (No Jumping) | Free Program
Βίντεο: Slim Legs Workout | Thigh Fat Burning Workout (No Jumping) | Free Program

Περιεχόμενο

Βάλτε τα ακουστικά σας και ενεργοποιήστε αυτές τις μελωδίες προτού ανεβείτε στο ποδήλατό σας για να εκτελέσετε το πλάνο καρδιο ποδηλασίας εσωτερικού χώρου. Αυτές οι μαρμελάδες θα σας κρατήσουν ενθουσιασμένους μέσω 30 λεπτών ιππασίας για καύση λίπους και περικοπή μηρών.

Συνδυάστε αυτήν τη λίστα αναπαραγωγής με το στροφικό μας πλάνο για την απόλυτη βόλτα. Κάντε κλικ εδώ για να εκτυπώσετε το σχέδιο.

Rihanna - Diamonds - 93 BPM

Pitbull & TJR - Don't Stop the Party - 126 BPM

PSY - Gangnam Style - 134 BPM

Bruno Mars - Locked out of Heaven - 146 BPM

Don Omar & Lucenzo - Danza Kuduro - 130 BPM

DJ Kool, Biz Markie & Doug E. Fresh - Let Me Clear My Throat (Old School Reunion Remix '96) - 105 BPM

Will.I.Am & Britney Spears - Scream & Shout - 131 BPM


House of Pain - Jump Around - 107 BPM

The Script & Will.I.Am - Hall of Fame - 87 BPM

Αξιολόγηση για

Διαφήμιση

Συνιστάται

8 Εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία από τα φραγκοστάφυλα

8 Εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία από τα φραγκοστάφυλα

Τα φραγκοστάφυλα είναι μικρά, θρεπτικά φρούτα που προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία.Οι ευρωπαϊκές και αμερικανικές ποικιλίες - Ribe uva-cripa και Ribe hirtellum, αντίστοιχα - είναι οι πιο συνηθισμέ...
13 τρόφιμα για φαγητό όταν είστε έγκυος

13 τρόφιμα για φαγητό όταν είστε έγκυος

Η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντική.Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα σας χρειάζεται επιπλέον θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα...