Τι μπορεί να οδηγήσει τους εφήβους να επιχειρήσουν αυτοκτονία

Περιεχόμενο

• 1. Κατάθλιψη
• 2. Αγάπη ή οικογενειακά προβλήματα
• 3. Χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ
• 4. Εκφοβισμός
• 5. Συναισθηματικό τραύμα
• Πώς να αποφύγετε την αυτοκτονία

Η εφηβική αυτοκτονία ορίζεται ως η πράξη ενός νεαρού ατόμου, μεταξύ 12 και 21 ετών, που παίρνει τη ζωή του. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αυτοκτονία μπορεί να είναι το αποτέλεσμα των μετασχηματισμών και των αναρίθμητων εσωτερικών συγκρούσεων που συμβαίνουν στην εφηβεία και, ως εκ τούτου, υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος κατάθλιψης, διπολικής διαταραχής και της νεολαίας να υποχωρήσει σε πιέσεις που επιβάλλονται από άλλους ή από την κοινωνία.

Η αυτοκτονική συμπεριφορά χωρίζεται σε 3 φάσεις: σκέψη για αυτοκτονία, απόπειρα αυτοκτονίας και ολοκλήρωση αυτοκτονίας. Ο νεαρός άνδρας που σκέφτεται να πάρει τη ζωή του, πιστεύει ότι δεν υπάρχουν λύσεις στα προβλήματά του και, συνήθως, δείχνει σημάδια συναισθηματικής ανισορροπίας, τα οποία μπορεί να απαρατήρητο από την οικογένεια και τους φίλους, λόγω των χαρακτηριστικών της εφηβείας, για παράδειγμα. Δείτε ποια είναι αυτά τα σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν τον κίνδυνο αυτοκτονίας.

Μερικοί παράγοντες που ευνοούν τις σκέψεις και τις απόπειρες αυτοκτονίας κατά την εφηβεία περιλαμβάνουν:

1. Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι η κύρια αιτία αυτοκτονίας των εφήβων. Ο καταθλιπτικός νεαρός προτιμά να είναι μόνος παρά να βγαίνει με φίλους και μπορεί να έχει συναισθήματα όπως θλίψη και μοναξιά, που ευνοούν τις σκέψεις και τον σχεδιασμό αυτοκτονίας. Το να μην έχεις καλό φίλο ή φίλο για να μιλήσεις, ο οποίος είναι σε θέση να δείξει κατανόηση και να κατανοήσει τις δυσκολίες τους, κάνει τη ζωή βαρύτερη και πιο δύσκολη.

Τι να κάνω: Η αναζήτηση βοήθειας από ψυχολόγο, ψυχίατρο ή ακόμη και ομάδες αυτοβοήθειας είναι σημαντικό να ξεκινήσει η θεραπεία της κατάθλιψης, καθώς επιτρέπει στον έφηβο να μιλήσει για τα συναισθήματά του, αναζητώντας στρατηγικές για την ανακούφιση του πόνου και την έξοδο από την κατάθλιψη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ψυχίατρος μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα.

2. Αγάπη ή οικογενειακά προβλήματα

Τα οικογενειακά προβλήματα όπως η απώλεια γονέων, ο χωρισμός, οι συχνές μάχες και τα επιχειρήματα, η έλλειψη χώρου στο σπίτι για να εκφράσουν τα συναισθήματά τους ή να μην αισθανθούν αγαπημένοι και κατανοητοί από τον σύντροφο στη σχέση, είναι παράγοντες που αυξάνουν την αγωνία και τον πόνο που αισθάνεται ο έφηβος, τον οδήγησε να σκεφτεί για αυτοκτονία.

Πώς να λύσετε: Η εύρεση χρόνου για να μιλήσει ήρεμα και στοχαστικά και να προσφέρει ένα ισορροπημένο περιβάλλον στο σπίτι ή σε μια στοργική σχέση μπορεί να βοηθήσει τους νέους να αισθάνονται καλύτερα. Το πιο σημαντικό από το να επισημαίνεις τα λάθη του άλλου, είναι να εκφράσεις τα συναισθήματα ήρεμα και χωρίς κρίση, δείχνοντας ταυτόχρονα ότι θέλεις να κατανοήσεις.

3. Χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ

Ο αλκοολισμός και η χρήση ναρκωτικών ευνοούν επίσης την αυτοκτονία. Η υπερβολική χρήση αυτών των ουσιών δείχνει ήδη ότι ο νεαρός δεν είναι σε θέση να επιλύσει εσωτερικές συγκρούσεις και ότι μπορεί να βιώνει μια στιγμή αγωνίας ή απογοήτευσης. Επιπλέον, η δράση αυτών των ουσιών στον εγκέφαλο αλλάζει τις λειτουργίες του εγκεφάλου, την κατάσταση της συνείδησης και της σκέψης, ευνοώντας τις ιδεοκαταστροφικές ιδέες.

Πώς να σταματήσετε: Σε περίπτωση εθισμού, το πιο ενδεικτικό είναι να αναζητήσετε θεραπεία κατά της χημικής εξάρτησης, αλλά εάν η χρήση αυτών των ουσιών είναι σποραδική ή πρόσφατη, μπορεί να είναι δυνατόν να σταματήσετε να τις χρησιμοποιείτε, χωρίς την ανάγκη νοσηλείας. Το να αφιερώσετε χρόνο με υπαίθριες δραστηριότητες μπορεί να σας βοηθήσει να αποσπάσετε το μυαλό, αλλά το πιο σημαντικό είναι να είστε ο νεαρός που θα αποφασίσει ότι δεν θέλει πλέον να χρησιμοποιεί ναρκωτικά ή να πίνει αλκοόλ. Επιπλέον, το να αναζητάς έναν καλό φίλο να εξαερίζεται όταν νιώθεις λυπημένος ή κατάθλιψη μπορεί επίσης να βοηθήσει.

4. Εκφοβισμός

Ο εκφοβισμός συμβαίνει όταν άλλοι άνθρωποι δυσφημίζουν την εικόνα ή ακόμη και επιτίθενται σωματικά στο θύμα που αισθάνεται αβοήθητο, αυτό είναι μια κοινή κατάσταση στην παιδική ηλικία και την εφηβεία, αν και είναι έγκλημα.

Πώς να λύσετε: Ενημερώστε τους υπεύθυνους για το εκφοβισμός και βρείτε μια στρατηγική μαζί για να σταματήσετε να συμβαίνει. Μάθετε τι είναι εκφοβισμός και τις συνέπειές του.

5. Συναισθηματικό τραύμα

Το θύμα σεξουαλικής κακοποίησης ή κακομεταχείρισης είναι παράγοντες που ευνοούν τις αυτοκτονικές σκέψεις, επειδή το άτομο αισθάνεται παγιδευμένο από προβλήματα και δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τον πόνο που αισθάνεται καθημερινά. Με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος δεν μειώνεται και το άτομο γίνεται στενοχωρημένο και καταθλιπτικό, γεγονός που ευνοεί τις αυτοκτονικές σκέψεις, επειδή το άτομο μπορεί να αισθάνεται ότι η λήψη της ζωής του είναι η καλύτερη λύση για την επίλυση του προβλήματος.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο: Τα συναισθηματικά τραύματα πρέπει να αντιμετωπίζονται με τη συνοδεία του ψυχίατρου, με καταπραϋντικές θεραπείες για καλύτερο ύπνο. Η συμμετοχή σε ομάδες υποστήριξης αυτοβοήθειας είναι επίσης μια μεγάλη βοήθεια για να σταματήσει ο συναισθηματικός, ακόμη και σωματικός, πόνος. Ακούγοντας τις ιστορίες άλλων ανθρώπων που έχουν περάσει από την ίδια κατάσταση και κάνουν εργασίες που υποδεικνύονται σε αυτές τις ομάδες, είναι επίσης μέρος της θεραπείας για την αντιμετώπιση του τραύματος. Ελέγξτε τις συνέπειες και τον τρόπο αντιμετώπισης της σεξουαλικής κακοποίησης.

Επιπλέον, άτομα που είχαν υποθέσεις αυτοκτονίας στην οικογένεια, που προσπάθησαν να πάρουν τη ζωή τους, κορίτσια που έμειναν έγκυες στην εφηβεία και νέοι με σχολικές δυσκολίες είναι επίσης πιο πιθανό να σκεφτούν για αυτοκτονία.

Ένας άλλος παράγοντας που δεν πρέπει να αγνοηθεί είναι ότι η ακρόαση σχετικά με το θέμα στην τηλεόραση, το ραδιόφωνο ή τα κοινωνικά δίκτυα επηρεάζει και καταλήγει να ευνοεί τους ανθρώπους που είναι ευάλωτοι σε αυτοκτονία, επειδή αρχίζουν να το θεωρούν ως τρόπο επίλυσης των προβλημάτων τους με τον ίδιο τρόπο.

Πώς να αποφύγετε την αυτοκτονία

Για να αποφύγετε τις σκέψεις και τον προγραμματισμό αυτοκτονίας σε νέους, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι το άτομο σκέφτεται να πάρει τη ζωή του.Ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση, την επιθετικότητα, την κατάθλιψη και τη χρήση φράσεων, όπως: «Σκέφτομαι να αυτοκτονήσω. ο κόσμος θα ήταν καλύτερος χωρίς εμένα, ή όλα θα επιλυθούν αν δεν ήμουν πλέον εδώ »χρησιμεύει επίσης ως προειδοποίηση.

Δεν αρκεί όμως μόνο ο εντοπισμός αυτών των σημείων, οπότε είναι πολύ σημαντικό να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια, με έναν ψυχολόγο ή έναν ψυχίατρο για να καθορίσετε στρατηγικές για να σταματήσετε να σκέφτεστε τη ζωή.

Η ενίσχυση του συναισθηματικού δεσμού με την οικογένεια, τους φίλους και με μια θρησκευτική κοινότητα όπως η εκκλησία, για παράδειγμα, μπορεί να βοηθήσει να έχουμε πιο ικανοποιητικές διαπροσωπικές σχέσεις και να αυξήσουμε την αντίληψη της υποστήριξης, βελτιώνοντας έτσι την ευημερία και την ποιότητα ζωής του νέου ατόμου .

Εάν πιστεύετε ότι δεν υπάρχει κάποιος που μπορεί να βοηθήσει, μπορείτε να επικοινωνήσετε με το κέντρο υποστήριξης ζωής καλώντας στο 141, το οποίο είναι διαθέσιμο 24 ώρες την ημέρα.