Θεραπείες για τη θεραπεία της αρθροπάθειας και των φυσικών επιλογών

Περιεχόμενο

• 1. Παυσίπονα
• 2. Αντιφλεγμονώδη
• 3. Γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη
• 4. Κορτικοειδή
• 5. Πολωνικά
• Επιλογές φυσικής θεραπείας

Υπάρχουν αρκετές επιλογές για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας, όπως αναλγητικά, αντιφλεγμονώδη ή γλυκοζαμίνη και συμπληρώματα χονδροϊτίνης, για παράδειγμα, τα οποία συνταγογραφούνται από τον γενικό ιατρό, γηριατρικό ή ρευματολόγο, ανάλογα με τα συμπτώματα, την ένταση και τις ανάγκες κάθε ατόμου .

Εκτός από τη χρήση ναρκωτικών για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, είναι επίσης απαραίτητο να καταφύγουμε σε άλλες εναλλακτικές λύσεις, όπως η φυσιοθεραπεία και οι πιλάτες, για παράδειγμα, προκειμένου να βοηθήσουμε στην ενίσχυση των μυών και στην προστασία του χόνδρου, στην απώλεια βάρους, στην άσκηση σωματικών δραστηριοτήτων, στην εστίαση στις προσαρμογές στη στάση του σώματος και προτιμήστε μια δίαιτα με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, πλούσια σε λαχανικά, σπόρους και ψάρια.

Η αρθροπάθεια ή η οστεοαρθρίτιδα, είναι μια ασθένεια που εκφυλίζει τους χόνδρους του σώματος και είναι σύνηθες να επηρεάζει μέρη όπως τα γόνατα, τα χέρια, τη σπονδυλική στήλη και τους γοφούς. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο αναγνώρισης και τι πρέπει να κάνετε για τον έλεγχο της νόσου.

Τα κύρια φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας είναι:

1. Παυσίπονα

Η παρακεταμόλη (Tylenol) είναι το κύριο αναλγητικό που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου της αρθρώσεως και πρέπει να λαμβάνεται έως και 4 φορές την ημέρα, ή σύμφωνα με ιατρική συμβουλή, είναι γενικά επαρκής ώστε να επιτρέπει την εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων. Αυτό το φάρμακο πρέπει να συνταγογραφείται από τον γιατρό και να χρησιμοποιείται ανάλογα με την ένταση των συμπτωμάτων κάθε ατόμου.

Τα οπιοειδή, από την άλλη πλευρά, όπως η κωδεΐνη (Codein) και η τραμαδόλη (Tramal), για παράδειγμα, είναι πιο ισχυρά αναλγητικά, χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις όπου ο πόνος είναι πολύ έντονος ή που δεν βελτιώνεται με τα κοινά αναλγητικά. Η ισχυρότερη εκδοχή των οπιοειδών, όπως η μορφίνη, η οξυκωδόνη και η μεθαδόνη, για παράδειγμα, είναι επίσης μια επιλογή για όσους υποφέρουν από πολύ έντονο και περιοριστικό πόνο.

Υπάρχουν επίσης συνδυασμοί παρακεταμόλης με οπιοειδή, οι οποίοι μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν, υπό ιατρική καθοδήγηση, όπως συμβαίνει με τα φάρμακα Paco, με παρακεταμόλη και κωδεΐνη, και το φάρμακο Ultracet, με παρακεταμόλη και τραμαδόλη.

2. Αντιφλεγμονώδη

Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως το diclofenac (Cataflam, Voltaren), το ibuprofen (Alivium) ή το naproxen (Flanax), για παράδειγμα, τα οποία μπορούν να ληφθούν σε μορφή χαπιού ή ένεσης, είναι επιλογές που πρέπει να χρησιμοποιούνται σε περιόδους κρίσης, μόνο με ιατρική συνταγή είναι επειδή, εάν χρησιμοποιούνται πολύ συχνά, μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες, όπως γαστρικό έλκος και νεφρική ανεπάρκεια.

3. Γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη

Τα συμπληρώματα χόνδρου με γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη (Condroflex) χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν στην αναγέννηση και διατήρηση της ελαστικότητας και της λίπανσης των αρθρώσεων, με καλά αποτελέσματα σε μερικούς ανθρώπους.

4. Κορτικοειδή

Τα κορτικοστεροειδή, όπως η πρεδνιζόνη (Meticorten), μπορεί να είναι επιλογές σε ορισμένες περιπτώσεις συνεχούς πόνου που σχετίζονται με χρόνια φλεγμονή και πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μετά από ιατρική συμβουλή. Τα κορτικοστεροειδή μπορούν επίσης να ενίονται απευθείας στις αρθρώσεις από τον γιατρό, κάθε 3 ή 6 μήνες, βοηθώντας στον έλεγχο της φλεγμονής και του πόνου στην περιοχή.

Μια άλλη ενέσιμη επιλογή θεραπείας είναι το υαλουρονικό οξύ, το οποίο βοηθά στη μείωση του πόνου και στη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων.

5. Πολωνικά

Τα επίκαιρα φάρμακα, όπως τα αντιφλεγμονώδη αλοιφή ή η καψαϊκίνη είναι επιλογές για να περάσουν στην περιοχή της φλεγμονής, βοηθώντας στη μείωση του πόνου και της ταλαιπωρίας, και μπορούν να χρησιμοποιηθούν 3 έως 4 φορές την ημέρα, για έως και περίπου 20 ημέρες, υπό ιατρική καθοδήγηση, αποφυγή ή μείωση της ανάγκης για από του στόματος φάρμακα.

Τελικά, όταν τα συμπτώματα είναι πολύ έντονα και δεν βελτιώνονται με φυσικές θεραπείες και θεραπείες, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση, η οποία μπορεί να αφαιρέσει φλεγμονώδη μέρη ή να αντικαταστήσει τον κατεστραμμένο χόνδρο. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις άλλες θεραπευτικές επιλογές για την οστεοαρθρίτιδα.

Επιλογές φυσικής θεραπείας

Η κατ 'οίκον θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα γίνεται ως τρόπος για να βοηθήσει τη θεραπεία που υποδεικνύει ο γιατρός, χωρίς να την αντικαταστήσει, για να επιταχύνει την ανάρρωση του πόνου και της φλεγμονής, ή να είναι μια επιλογή για εκείνους τους ανθρώπους που έχουν λίγα συμπτώματα ή απλώς θέλουν να το αποτρέψουν. Αποτελείται απο:

• Εκτελέστε σωματικές δραστηριότητες, κατά προτίμηση αερόμπικ κολύμβησης ή νερού ·
• Κάνοντας ασκήσεις φυσικοθεραπείας και πιλάτεςτουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, καθοδηγούμενος από τον φυσιοθεραπευτή.
• Να είστε προσεκτικοί με τη στάση του σώματος και να χρησιμοποιείτε βοηθήματα για κίνηση, ως υποστηρίγματα, ράμπες και κιγκλιδώματα, στο σπίτι και στην εργασία, από τον φυσιοθεραπευτή και τον εργοθεραπευτή.
• Κάντε μασάζ με αιθέρια έλαια που βοηθούν στο ξεφούσκωμα, όπως τζίντζερ, λεβάντα ή βασιλικό.
• Χρησιμοποιώντας εναλλακτικές τεχνικές, όπως ο βελονισμός, που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ορισμένων ανθρώπων, βοηθώντας στον έλεγχο του πόνου και της δυσφορίας.

Υπάρχουν επίσης τρόφιμα με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, πλούσια σε ωμέγα-3, αντιοξειδωτικά, ασβέστιο και πρωτεΐνες, τα οποία μπορούν να υιοθετηθούν στην καθημερινή διατροφή για να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της φλεγμονής, με ψάρια, σπόρους, εσπεριδοειδή, μούρα, λαχανικά, λάδι καρύδας και το ελαιόλαδο, για παράδειγμα. Επιπλέον, ορισμένα τσάγια μπορούν να παρασκευαστούν με φυτά με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, όπως το δεντρολίβανο και το σουκουπίρα, ως τρόπος συμπλήρωσης της θεραπείας, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

Δείτε περισσότερες συμβουλές στο παρακάτω βίντεο: