Τεχνική Jelqing: τι είναι, πώς λειτουργεί και αποτελέσματα

Περιεχόμενο

• Πώς λειτουργεί η τεχνική
• 1. Φάση θέρμανσης
• 2. Φάση άσκησης
• 3. Φάση τεντώματος
• Όταν εμφανιστούν τα αποτελέσματα
• Η τεχνική Jelqing έχει κινδύνους;

Η τεχνική jelqing, επίσης γνωστή ως άσκηση jelq ή jelqing, είναι ένας εντελώς φυσικός τρόπος για να αυξήσετε το μέγεθος του πέους που μπορεί να γίνει στο σπίτι χρησιμοποιώντας μόνο τα χέρια σας, επομένως είναι μια πιο οικονομική επιλογή για συσκευές μεγέθυνσης πέους.

Αν και είναι μια πολύ απλή και ανώδυνη τεχνική, η τεχνική jelqing δεν έχει επιστημονική απόδειξη και δεν είναι δυνατόν να πούμε αν λειτουργεί ή όχι. Επιπλέον, όταν η τεχνική εκτελείται με λάθος τρόπο, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τραυματισμού του πέους, του πόνου και του ερεθισμού, και είναι σημαντικό να ακολουθηθεί το βήμα προς βήμα και η τεχνική να σταματήσει μόλις το ο άνθρωπος αισθάνεται οποιαδήποτε αλλαγή ή δυσφορία.

Σε μια άτυπη συνομιλία, ο Δρ Rodolfo Favaretto, εξηγεί τα πάντα σχετικά με το μέγεθος του πέους, την αλήθεια για τις τεχνικές διεύρυνσης και άλλες ερωτήσεις σχετικά με την υγεία των ανδρών:

Πώς λειτουργεί η τεχνική

Η τεχνική jelqing βασίζεται στο γεγονός ότι επιτρέπει αυξημένη κυκλοφορία του αίματος στο σεξουαλικό όργανο, επιμήκυνση του σώματος του πέους και αύξηση της ικανότητάς του να λαμβάνει αίμα. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να δείχνουν εάν αυτή η τεχνική λειτουργεί ή όχι και πόσο καιρό μπορούν να δουν τα αποτελέσματα.

Παρ 'όλα αυτά, είναι δυνατόν να πειραματιστούμε εφ' όσον καθοδηγείται από το γιατρό το βήμα προς βήμα και το πέος δεν σφίγγεται πολύ σφιχτά, χρησιμοποιείται λιπαντικό και το όργανο δεν είναι πλήρως όρθιο. Έτσι, η τεχνική jelq μπορεί να εκτελεστεί σε 3 διαφορετικές φάσεις:

1. Φάση θέρμανσης

Το πρώτο βήμα είναι πολύ σημαντικό, καθώς εγγυάται τη θέρμανση των ιστών του σώματος του πέους, μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμών κατά τα υπόλοιπα βήματα της τεχνικής. Μερικοί τρόποι προθέρμανσης περιλαμβάνουν:

• Κάντε ένα ζεστό μπάνιο
• Βάλτε μια καυτή συμπίεση ή πετσέτα στο πέος.
• Απλώστε ένα μπουκάλι ζεστό νερό.

Μετά την προθέρμανση, το πέος πρέπει να τοποθετηθεί σε μεσαίο επίπεδο στύσης για να επιτρέψει περισσότερο αίμα να εισέλθει στο σώμα του οργάνου. Το ιδανικό επίπεδο είναι ότι το πέος είναι όρθιο αλλά όχι αρκετά σκληρό για να διεισδύσει, για παράδειγμα. Στη συνέχεια, μπορεί να εφαρμοστεί λίγο λιπαντικό πριν ξεκινήσει η επόμενη φάση, προκειμένου να διευκολυνθούν οι κινήσεις της τεχνικής, να προκαλέσει λιγότερη ενόχληση και να αποφευχθούν οι πιθανές συνέπειες.

2. Φάση άσκησης

Αφού κάνετε τη φάση προθέρμανσης και φτάσετε στο σωστό επίπεδο στύσης, μπορείτε να ξεκινήσετε τη φάση άσκησης, η οποία περιλαμβάνει:

1. Κρατήστε στη βάση του πέους, τυλίγοντας το με το δείκτη και τον αντίχειρα, προκειμένου να σχηματιστεί το σύμβολο "ok".
2. Σφίξτε ελαφρά το σώμα του πέους με τα δάχτυλά σας, χωρίς να προκαλεί πόνο, αλλά με αρκετή δύναμη να παγιδεύει αίμα στο σώμα του πέους.
3. Σύρετε αργά το χέρι σας προς τα πάνω στη βάση του πέους βλεφαρίσματα, χωρίς να περάσει από το κεφάλι του πέους.
4. Επαναλάβετε τα βήματα με το άλλο χέρι, ενώ κρατάτε στη βάση των βλεφαρίδων με το πρώτο χέρι.

Αυτά τα βήματα πρέπει να επαναληφθούν περίπου 20 φορές, ειδικά σε άνδρες που ξεκινούν την τεχνική.

3. Φάση τεντώματος

Αυτή η φάση βοηθά στην πρόληψη της αίσθησης ενός επώδυνου πέους και επίσης διευκολύνει την επούλωση του ιστού του οργανισμού. Για αυτό, πρέπει να κάνετε μικρά κυκλικά μασάζ στο σώμα του πέους, χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα και το δείκτη για να κάνετε το μασάζ, για περίπου 1 έως 2 λεπτά. Τέλος, μια καυτή συμπίεση μπορεί να τοποθετηθεί στο πέος για 2 έως 5 λεπτά για να διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος.

Όταν εμφανιστούν τα αποτελέσματα

Τα πρώτα αποτελέσματα μπορούν συνήθως να παρατηρηθούν μετά από 1 ή 2 μήνες από τη χρήση της τεχνικής, καθιστώντας δυνατή την αναγνώριση αύξησης μεγέθους έως 0,5 cm. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να είναι δυνατό να εντοπιστούν αλλαγές στο μέγεθος του πέους έως και 2 ή 3 cm, για παράδειγμα. Ωστόσο, καθώς δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις, δεν είναι δυνατό να δηλωθεί ότι η διεύρυνση του πέους οφειλόταν στην άσκηση ασκήσεων ή άλλης θεραπείας που μπορεί να κάνει ο άντρας.

Η τεχνική Jelqing έχει κινδύνους;

Αυτή η τεχνική έχει κινδύνους όταν δεν εκτελείται σωστά, δηλαδή όταν ασκείται μεγάλη δύναμη στο πέος ή όταν οι κινήσεις είναι επίσης πολύ δυνατές. Έτσι, μπορεί να υπάρχει αυξημένος κίνδυνος τραυματισμού, ουλής, πόνου, τοπικού ερεθισμού και, σε ορισμένες περιπτώσεις, στυτικής δυσλειτουργίας. Επομένως, είναι σημαντικό οι ασκήσεις να εκτελούνται υπό την καθοδήγηση του γιατρού.