Sunburned Eyelids: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Περιεχόμενο

• Ποια είναι τα συμπτώματα των ηλιακών εγκαυμάτων;
• Πότε να δείτε γιατρό
• Πώς να αντιμετωπίσετε τα ηλιακά εγκαύματα
• Ποια είναι η προοπτική για τα ηλιακά εγκαύματα;

Δεν χρειάζεται να είστε στην παραλία για να εμφανιστούν ηλιακά εγκαύματα. Κάθε φορά που βρίσκεστε έξω για παρατεταμένο χρονικό διάστημα με το δέρμα σας εκτεθειμένο, κινδυνεύετε από ηλιακό έγκαυμα.

Το ηλιακό έγκαυμα εμφανίζεται λόγω υπερέκθεσης στο υπεριώδες (UV) φως. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα κοκκινωπό, ζεστό δέρμα που μπορεί να ξεφλουδίσει ή να ξεφλουδίσει. Μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα σας. Αυτό περιλαμβάνει μέρη που μπορεί να ξεχάσετε, όπως οι κορυφές των αυτιών ή των βλεφάρων σας.

Το να έχετε ένα ηλιακό έγκαυμα στα βλέφαρά σας είναι παρόμοιο με ένα κανονικό ηλιακό έγκαυμα αλλού στο σώμα σας, αλλά υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν χρειάζεστε ιατρική βοήθεια.

Ποια είναι τα συμπτώματα των ηλιακών εγκαυμάτων;

Το ηλιακό έγκαυμα αρχίζει συνήθως να εμφανίζεται λίγες ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο, αν και μπορεί να χρειαστούν μία ή δύο ημέρες για να εμφανιστεί ο πλήρης αντίκτυπος του ηλιακού εγκαύματος.

Τα τυπικά συμπτώματα του ηλιακού εγκαύματος μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ροζ ή κόκκινο δέρμα
• δέρμα που αισθάνεται ζεστό στην αφή
• τρυφερό ή φαγούρα στο δέρμα
• πρήξιμο
• φουσκάλες με υγρό

Εάν τα βλέφαρά σας είναι ηλιακά εγκαύματα, τα μάτια σας μπορεί επίσης να είναι εγκαύματα. Τα συμπτώματα των ηλιακών εγκαυμάτων ή της φωτοκερατίτιδας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πόνος ή κάψιμο
• χαλικώδης αίσθηση στα μάτια σας
• ευαισθησία στο φως
• πονοκέφαλο
• ερυθρότητα
• θολή όραση ή «φωτοστέφανα» γύρω από τα φώτα

Συνήθως εξαφανίζονται μέσα σε μία ή δύο ημέρες. Εάν αυτά τα συμπτώματα διαρκούν περισσότερο από 48 ώρες, καλέστε τον γιατρό σας.

Πότε να δείτε γιατρό

Ενώ ένα ηλιακό έγκαυμα συνήθως υποχωρεί μόνο του, ένα σοβαρό ηλιακό έγκαυμα μπορεί να απαιτήσει ιατρική βοήθεια, ειδικά όταν περιλαμβάνει τα μάτια σας ή τις γύρω περιοχές. Καλέστε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε:

• φουσκάλες
• υψηλό πυρετό
• σύγχυση
• ναυτία
• κρυάδα
• πονοκέφαλο

Εάν εμφανίσετε συμπτώματα ηλιακών εγκαυμάτων για περισσότερο από μία ή δύο ημέρες, καλέστε τον γιατρό σας. Είναι πιθανό να έχετε ένα ηλιακό έγκαυμα στον κερατοειδή χιτώνα, τον αμφιβληστροειδή ή τον φακό σας και ο οφθαλμίατρος σας μπορεί να πραγματοποιήσει εξετάσεις για να δει εάν υπάρχει ζημιά.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα ηλιακά εγκαύματα

Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες για να αναπτυχθεί πλήρως και στη συνέχεια άλλες αρκετές ημέρες μετά από αυτό για να ξεκινήσει η επούλωση. Ορισμένες θεραπείες στο σπίτι για τη θεραπεία των ηλιακών εγκαυμάτων των βλεφάρων περιλαμβάνουν:

• Δροσερές κομπρέσες. Βρέξτε ένα πανί με κρύο νερό και τοποθετήστε τα στα μάτια σας.
• Ανακούφιση από τον πόνο. Πάρτε ένα εξωχρηματιστηριακό παυσίπονο όπως ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή ιβουπροφαίνη (Motrin) όταν παρατηρήσετε για πρώτη φορά το ηλιακό έγκαυμα.
• ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ. Εάν βγείτε έξω, φορέστε γυαλιά ηλίου ή καπέλο για να προστατεύσετε τα καμένα βλέφαρά σας. Τα γυαλιά ηλίου μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ευαισθησία στο φως, ακόμη και σε εσωτερικούς χώρους.
• Ενυδάτωση. Εάν τα βλέφαρα σας έχουν ηλιακά εγκαύματα, τα μάτια σας μπορεί να αισθάνονται στεγνά. Η χρήση τεχνητών δακρύων χωρίς συντηρητικά μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ψύξης.
• Αποφύγετε τη χρήση φακών επαφής. Πάρτε λίγες μέρες μακριά από τη χρήση των φακών επαφής σας έως ότου το ηλιακό έγκαυμα να υποχωρήσει.

Μείνετε στο εσωτερικό για λίγες μέρες για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε υπεριώδες φως και για να διευκολύνετε την ανάκτηση. Ακόμα κι αν τα μάτια σας φαγούρα, προσπαθήστε να μην τα τρίψετε.

Ποια είναι η προοπτική για τα ηλιακά εγκαύματα;

Τα καλά νέα είναι ότι, όπως και τα συνηθισμένα ηλιακά εγκαύματα, τα ηλιακά εγκαύματα βλεφάρουν συνήθως μόνα τους μέσα σε μερικές ημέρες και χωρίς ιατρική περίθαλψη. Εάν τα συμπτώματα δεν αρχίσουν να βελτιώνονται μετά από μία ή δύο ημέρες, καλέστε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο σοβαρό και για να δείτε εάν χρειάζεστε πιο εξειδικευμένη θεραπεία.

Εάν τα βλέφαρα και τα μάτια σας εκτίθενται σε υπεριώδεις ακτίνες για μεγάλο χρονικό διάστημα ή επανειλημμένα χωρίς προστασία, αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, πρόωρης γήρανσης και ακόμη και να επηρεάσει την όρασή σας.

Για να προστατεύσετε τα βλέφαρά σας από το υπεριώδες φως, τα γυαλιά ηλίου είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Μια ενυδατική κρέμα που περιέχει SPF είναι επίσης χρήσιμη, καθώς τα βλέφαρά σας θα απορροφήσουν καλύτερα την ενυδατική κρέμα από το αντηλιακό.