Μάθετε τι μπορεί να προκαλέσει και πώς να αντιμετωπίσετε τη ζάλη στους ηλικιωμένους

Περιεχόμενο

• Αιτίες ζάλης στους ηλικιωμένους
• Θεραπεία για ζάλη στους ηλικιωμένους

Η ζάλη στους ηλικιωμένους είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα από την ηλικία των 65 ετών, που περιγράφονται ως αίσθηση ανισορροπίας και αλλαγών στην όραση, οι οποίες μπορεί να συνοδεύονται από ναυτία και έμετο. Όταν η ζάλη γίνεται πιο συχνή, οι ηλικιωμένοι φοβούνται να πέσουν, γίνονται πιο καθιστικοί, με μεγαλύτερη δυσκολία να ασκήσουν τις καθημερινές τους δραστηριότητες, δείχνοντας χαμηλή αυτοεκτίμηση και τάση να απομονωθούν.

Αιτίες ζάλης στους ηλικιωμένους

Οι αιτίες της ζάλης στους ηλικιωμένους είναι διαφορετικές και μπορεί να περιλαμβάνουν πολλά συστήματα του σώματος. Μεταξύ των πιο σημαντικών, μπορούμε να επισημάνουμε:

• Ασθένειες του αιθουσαίου συστήματος: ζάλη λόγω αλλαγών στη θέση του σώματος ή της κεφαλής, της νόσου του Meniere, της αιθουσαίας νευρίτιδας.
• Ψυχιατρικές ασθένειες: πανικός, άγχος, κατάθλιψη
• Καρδιαγγειακές παθήσεις: αρρυθμίες, ημικρανίες, έμφραγμα
• Νευρολογικές ασθένειες: τραύμα στο κεφάλι, παρκινσον, σκλήρυνση κατά πλάκας, βλάβες στην παρεγκεφαλίδα.
• Προβλήματα στο ενδοκρινικό σύστημα όπως ο διαβήτης
• Προβλήματα μυών, αρθρώσεων, αντανακλαστικών και στάσης;
• Πάρα πολλά φάρμακα ως διουρητικά και βήτα-αποκλειστές ·
• Η όραση αλλάζει: γλαύκωμα, εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας, αμφιβληστροειδοπάθεια του διαβήτη.

Άλλες αιτίες ζάλης στους ηλικιωμένους μπορούν επίσης να αναφέρονται ως χαμηλή αρτηριακή πίεση, τραύμα της σπονδυλικής στήλης, θυρεοειδής νόσος, AIDS και λαβυρινθίτιδα.

Θεραπεία για ζάλη στους ηλικιωμένους

Η θεραπεία για ζάλη στους ηλικιωμένους είναι περίπλοκη λόγω των πολυάριθμων διαγνωστικών δυνατοτήτων, επομένως θα πρέπει να ξεκινά μόνο μετά τον καθορισμό των σωστών αιτιών. Μεταξύ των γενικών κατευθυντήριων γραμμών και κατευθυντήριων γραμμών, είναι σημαντικό να επισημάνετε:

• Αντιμετωπίστε την υποκείμενη ασθένεια.
• Λήψη φαρμάκων για τον έλεγχο των αιθουσαίων συμπτωμάτων.
• Περιοδικές διαβουλεύσεις με έναν παιδίατρο για την αποφυγή υπερβολικής φαρμακευτικής αγωγής.
• Να είστε πολύ προσεκτικοί όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι ή την καρέκλα.
• Σε περιπτώσεις μειωμένης όρασης, δείτε φακούς ή γυαλιά.
• Προσαρμογή του σπιτιού για αποφυγή πτώσεων.

Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι οι ηλικιωμένοι με ζάλη, μετά την καθορισμένη διάγνωση, επωφελούνται από α εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης, εκτελείται σε ασφαλές περιβάλλον και συνοδεύεται από φυσιοθεραπευτή. Οι στόχοι της αποκατάστασης θα είναι η ενίσχυση των μυών, η βελτίωση της ισορροπίας, η ανάκτηση των χαμένων λειτουργιών και η εκπαίδευση καθημερινών δραστηριοτήτων, δίνοντας έτσι περισσότερη ποιότητα ζωής στους ηλικιωμένους με ζάλη.

Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και δείτε ασκήσεις που μπορούν να μειώσουν τη ζάλη: