Θεραπεία για σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: διατροφή, φάρμακα και άλλες θεραπείες

Περιεχόμενο

• 1. Αλλαγές στη διατροφή
• 2. Αντιμετώπιση
• 3. Ψυχοθεραπεία
• 4. Εναλλακτικές επιλογές θεραπείας
• Σημάδια βελτίωσης
• Σημάδια επιδείνωσης

Η θεραπεία για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου γίνεται με το συνδυασμό φαρμάκων, αλλαγών στη διατροφή και μειωμένων επιπέδων στρες, τα οποία καθοδηγούνται από τον γαστρεντερολόγο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του προσβεβλημένου ατόμου.

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου χαρακτηρίζεται από αλλαγή στη λειτουργία του εντέρου, η οποία προκαλεί συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος ή πρήξιμο, διάρροια, δυσκοιλιότητα και παρουσία βλέννας στα κόπρανα. Δείτε τι είναι και πώς να γνωρίζετε εάν έχετε αυτό το σύνδρομο.

Δεν υπάρχει κανένας τύπος για τη θεραπεία αυτού του συνδρόμου, επομένως η καλύτερη μορφή θεραπείας καθοδηγείται από τον γιατρό ανάλογα με τους τύπους και την ένταση των συμπτωμάτων που υπάρχουν σε κάθε άτομο:

1. Αλλαγές στη διατροφή

Κανονικά, η θεραπεία για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ξεκινά φυσικά, δηλαδή, κάνοντας αλλαγές στη διατροφή σας όπως:

• Τρώτε τακτικά γεύματα σε συγκεκριμένες ώρες, όπως κάθε 3 ώρες, για παράδειγμα.
• Αποφύγετε αλκοολούχα ποτά ή διεγερτικά ποτά, όπως καφέ και ενεργειακά ποτά.
• Αποφύγετε τα τρόφιμα με πολύ λίπος ή ζάχαρη, όπως βούτυρο, τυρί, λουκάνικα, κέικ ή μπισκότα.
• Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα.
• Προτιμάτε να τρώτε λευκό κρέας και λαχανικά.
• Προτιμήστε τα μαγειρεμένα, ψητά ή σοταρισμένα τρόφιμα.
• Υιοθετήστε μια δίαιτα FODMAP, η οποία συνίσταται στην απομάκρυνση τροφίμων που απορροφώνται ελάχιστα και υποβάλλονται σε ζύμωση από την εντερική χλωρίδα, προκαλώντας επιδείνωση των συμπτωμάτων ευερέθιστου εντέρου, όπως καρότα, τεύτλα, μήλα, μάνγκο, ζυμαρικά και μέλι. Μάθετε πώς να κάνετε τη δίαιτα FODMAP.

Επιπλέον, ορισμένοι ασθενείς μπορεί επίσης να χρειαστεί να εξαιρέσουν άλλα τρόφιμα όπως το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα από τη διατροφή τους εάν υπάρχει κάποιο είδος δυσανεξίας και τα συμπτώματα επιδεινώνονται ή εμφανίζονται μετά την κατάποση.

Παρακολουθήστε ένα βίντεο του διατροφολόγου μας που εξηγεί τι να φάτε και τι να αποφύγετε στη διατροφή για σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου:

2. Αντιμετώπιση

Τα φάρμακα για τη θεραπεία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου συνιστώνται κυρίως σε περιόδους επιδείνωσης των συμπτωμάτων, ως τρόπος ανακούφισης. Έτσι, ανάλογα με τα συμπτώματα που παρουσιάζονται, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει:

• Αντι-σπασμωδικές θεραπείες, όπως η υοσίνη ή η σκοπολαμίνη, για τη μείωση του κοιλιακού πόνου και της ταλαιπωρίας, ειδικά μετά το φαγητό.
• Αντιδιαρροϊκές θεραπείες, όπως η λοπεραμίδη, για την πρόληψη ή την ανακούφιση της εμφάνισης διάρροιας.
• Καθαρτικά, όπως η λακτουλόζη ή το θειικό μαγνήσιο, σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας για την τόνωση της λειτουργίας του εντέρου.
• Αντικαταθλιπτικά ή αγχολυτικά, όπως η ντουλοξετίνη ή η αμιτριπτυλίνη, μπορεί να ενδείκνυται εάν τα συμπτώματα του συνδρόμου σχετίζονται με κατάθλιψη ή άγχος

Μερικοί ασθενείς μπορεί επίσης να έχουν συμπτώματα λόγω της υπερβολικής ανάπτυξης βακτηρίων στο έντερο, και έτσι ο γιατρός μπορεί να προσπαθήσει να χρησιμοποιήσει αντιβιοτικά, όπως η ριφαξιμίνη, για παράδειγμα, για μικρό χρονικό διάστημα για να προσπαθήσει να μειώσει την ποσότητα βακτηρίων στο έντερο, ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Τα προβιοτικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη ρύθμιση της εντερικής χλωρίδας και, επιπλέον, πολλά άλλα φάρμακα έχουν επίσης δοκιμαστεί και αναπτυχθεί για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και την καταπολέμηση αυτής της διαταραχής.

3. Ψυχοθεραπεία

Ψυχολογικά συμπτώματα υπάρχουν στους περισσότερους ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, επομένως η ψυχολογική θεραπεία είναι μια σημαντική μορφή θεραπείας.

Μπορεί να γίνει με την παραδοσιακή μορφή ψυχοθεραπείας ή γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας, στην οποία ο ψυχολόγος βοηθά στον εντοπισμό των ψυχολογικών ζητημάτων που επηρεάζουν την εμφάνιση των συμπτωμάτων και ενθαρρύνει τον ασθενή να προσαρμόσει την απόκριση του σώματος.

4. Εναλλακτικές επιλογές θεραπείας

Εκτός από τα φάρμακα που προτείνει ο γιατρός και τις αλλαγές στη διατροφή, ορισμένες εναλλακτικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ολοκλήρωση της θεραπείας, κυρίως ως τρόπος μείωσης του στρες, το οποίο αποτελεί σημαντική αιτία των συμπτωμάτων της νόσου.

Αυτές περιλαμβάνουν διαλογισμό, χαλάρωση, ρεφλεξολογία και θεραπείες βελονισμού. Επιπλέον, η χρήση ορισμένων φαρμακευτικών βοτάνων, όπως η μέντα, βοηθά στη μείωση των κοιλιακών κράμπες λόγω της φυσικής αντισπασμωδικής τους ισχύος. Ωστόσο, η χρήση αυτών των θεραπειών δεν πρέπει να αντικαθιστά την καθοδήγηση του γιατρού.

Δείτε επίσης μερικές προτάσεις για θεραπείες στο σπίτι για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Σημάδια βελτίωσης

Τα σημάδια βελτίωσης του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου είναι η αποκατάσταση της εντερικής διέλευσης και η μείωση της κοιλιακής δυσφορίας και του πόνου μετά το φαγητό, για παράδειγμα.

Σημάδια επιδείνωσης

Τα σημάδια επιδείνωσης του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου είναι πιο συχνά όταν η θεραπεία δεν γίνεται σωστά, όταν υπάρχουν επιδεινούμενες περίοδοι άγχους ή τροφές που επιδεινώνουν τα συμπτώματα, δεν αποφεύγονται, προκαλώντας διάρροια, δυσκοιλιότητα, υπερβολική κόπωση ή αφυδάτωση, για παράδειγμα.