Φροντίδα των κολπικών δακρύων μετά τον τοκετό

Περιεχόμενο

• Τι είναι τα κολπικά δάκρυα;
• Μέθοδοι θεραπείας στο σπίτι
• Παγοκύστες
• Μαλακτικά σκαμνιών
• Παραμονή καθαρό και στεγνό
• Υπόλοιπο
• Αποφυγή προϊόντων και δραστηριοτήτων που μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας
• Ποιες είναι οι επιπλοκές των κολπικών δακρύων;
• Πρόληψη των κολπικών δακρύων
• Ποιες είναι οι προοπτικές;

Τι είναι τα κολπικά δάκρυα;

Τα κολπικά δάκρυα είναι κοινά κατά τον τοκετό. Εμφανίζονται όταν το κεφάλι του μωρού σας είναι πολύ μεγάλο για να τεντωθεί ο κόλπος σας. Οι γυναίκες με υψηλότερο κίνδυνο κολπικών δακρύων περιλαμβάνουν:

• μητέρες για πρώτη φορά
• μητέρες των οποίων τα μωρά έχουν υψηλό βάρος γέννησης
• μητέρες που είχαν μακρά παράδοση
• μητέρες που είχαν υποβοηθήσει τη γέννηση, όπως με λαβίδα ή κενό

Τα δάκρυα μπορούν να επουλωθούν εντός 7 έως 10 ημερών με την κατάλληλη θεραπεία. Ωστόσο, μπορεί να πονάτε για μερικές εβδομάδες μετά.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα του δακρύου, ενδέχεται να λάβετε ράμματα ή συνταγές για φαρμακευτικές κρέμες και αλοιφές.

Μέθοδοι θεραπείας στο σπίτι

Μπορείτε να περιμένετε κάποια δυσφορία, αιμορραγία και πρήξιμο μετά τον τοκετό και κολπικό δάκρυ. Υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ανακουφίσετε αυτήν την ταλαιπωρία στο σπίτι και να ενθαρρύνετε τη θεραπεία. Θα πρέπει να συζητήσετε αυτές τις θεραπείες με τον γιατρό σας πριν τις δοκιμάσετε.

Παγοκύστες

Η εφαρμογή παγοκυττάρων στην πληγείσα περιοχή για 10 έως 20 λεπτά κάθε φορά μπορεί να συμβάλει στη μείωση του πρηξίματος. Πολλά φαρμακεία πωλούν παγοκύστες που μοιάζουν με σερβιέτες και μπορούν να φορεθούν στα εσώρουχα σας.

Εάν χρησιμοποιείτε παγοκύστη, καλύψτε το με ένα καθαρό πανί για να προστατεύσετε το δέρμα σας από το κρύο. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε παγοκύστη για περισσότερο από 20 λεπτά κάθε φορά, καθώς μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεύρα.

Μαλακτικά σκαμνιών

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συνταγογραφήσει ένα μαλακτικό σκαμνιών ή να συστήσει ένα μαλακτικό σκαμνιών χωρίς συνταγή, όπως νάτριο docusate (Colace) Αυτό θα μειώσει την ανάγκη σας για καταπόνηση όταν έχετε μια κίνηση του εντέρου. Δεν πρέπει να αντιστέκεστε στην κίνηση του εντέρου εάν αισθάνεστε την επιθυμία να πάτε, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα.

Παραμονή καθαρό και στεγνό

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης πιθανότατα θα σας παρέχει ένα μπουκάλι συμπίεσης ή λουτρό sitz, ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε την περινεϊκή περιοχή υγρή και καθαρή μετά τον τοκετό.

Μπορείτε να βάλετε χλιαρό νερό σε ένα μπουκάλι συμπίεσης και να το χρησιμοποιήσετε ως ξέβγαλμα αφού πάτε στο μπάνιο. Τα λουτρά Sitz είναι μικρές, πλαστικές μπανιέρες που ταιριάζουν σε ένα μπολ τουαλέτας. Μπορείτε να γεμίσετε το λουτρό με χλιαρό νερό και να το καθίσετε για λίγα λεπτά για να καθαρίσετε το δέρμα σας.

Υπόλοιπο

Είναι δύσκολο να ξεκουραστείτε όταν έχετε ένα νέο μωρό, αλλά η αποφυγή της έντονης άσκησης μπορεί να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα σας συστήσει πιθανώς να αποφύγετε έντονη δραστηριότητα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες μετά τον τοκετό. Αποδεχτείτε τη βοήθεια της οικογένειας και των φίλων που προσφέρουν και μείνετε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Αποφυγή προϊόντων και δραστηριοτήτων που μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας

Θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε τα εξής:

• λουτρά με αλάτι
• σκόνη ταλκ και αρωματικές λοσιόν
• εφαρμογή ζεστού νερού ή ζεστού πακέτου στην περινεϊκή περιοχή σας
• οκλαδόν για να μην τεντώσει το δέρμα σας πάρα πολύ
• σεξουαλική δραστηριότητα έως ότου ολοκληρωθεί η θεραπεία
• ταμπόν, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τακάκια μετά την παράδοση
• καθαριστικά ή κολπικά καθαριστικά

Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει επιπλέον οδηγίες, ανάλογα με τον τύπο και τη σοβαρότητα του δακρύου σας.

Καλέστε τον γιατρό σας εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• απαίσια μυρωδιά
• αυξημένος πόνος στο σημείο τομής
• πυρετός
• σημαντική διόγκωση

Ποιες είναι οι επιπλοκές των κολπικών δακρύων;

Τα κολπικά δάκρυα μπορεί να είναι επώδυνα και δυσάρεστα, αλλά τα περισσότερα θα επουλωθούν με ανάπαυση και με συνδυασμό οικιακών θεραπειών ή θεραπείας από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Τα σοβαρά δάκρυα κατηγοριοποιούνται με δύο τρόπους:

• Μια τρίψιμο τρίτου βαθμού είναι ένα δάκρυ που εκτείνεται μέσω του κολπικού ιστού, του περινεϊκού δέρματος και των περινεϊκών μυών που εκτείνονται στους μυς γύρω από τον πρωκτό σας.
• Μια τέταρτη βαθμίδα εκτείνεται στον πρωκτικό σφιγκτήρα και στον ιστό κάτω από αυτό.

Αυτά τα σοβαρά δάκρυα μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα με την ακράτεια αργότερα.

Οι λοιμώξεις είναι δυνατές αλλά απίθανο με τη σωστή θεραπεία. Τα σημάδια μόλυνσης από κολπικά δάκρυα περιλαμβάνουν πυρετό ή ράμματα που μυρίζουν ή γίνονται οδυνηρά.

Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν έχετε:

• συμπτώματα λοίμωξης
• προβλήματα στον έλεγχο των εντέρων σας μετά από ένα σοβαρό δάκρυ
• έντονος πόνος κατά την ούρηση ή αυξημένη συχνότητα ούρησης
• σερβιέτες εμποτισμένα με αίμα ή περνάτε μεγάλους θρόμβους αίματος
• σοβαρός πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, στον κόλπο ή στο περίνεο

Πρόληψη των κολπικών δακρύων

Μερικές φορές τα κολπικά δάκρυα είναι αναπόφευκτα, αλλά υπάρχουν προφυλάξεις που μπορείτε να λάβετε για να τους αποτρέψετε κατά τη διάρκεια του τοκετού. Αυτά τα προληπτικά περιλαμβάνουν:

• να εξασκείστε ασκήσεις Kegel εκ των προτέρων για να ενισχύσετε το πυελικό σας έδαφος
• λήψη προγεννητικών βιταμινών, κατανάλωση ισορροπημένης διατροφής, άσκηση τακτικά και διατήρηση της γενικής καλής υγείας
• χρησιμοποιώντας λιπαντικό όταν ήρθε η ώρα να πιέσετε
• διατηρώντας το περίνεό σας ζεστό, όπως με μια ζεστή πετσέτα, για να αυξήσετε τη ροή του αίματος και να μαλακώσετε τους μυς

Εάν ανησυχείτε για το κολπικό σχίσιμο ή με αυξημένο κίνδυνο, συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν από τον τοκετό για να μάθετε πώς να μειώσετε τον κίνδυνο.

Ποιες είναι οι προοπτικές;

Τα κολπικά δάκρυα είναι μια φυσιολογική επιπλοκή του τοκετού για πολλές γυναίκες. Ενώ μερικές θα πρέπει να αντιμετωπίζονται από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης και μπορεί να απαιτούν ράμματα, πολλές γυναίκες μπορούν να αντιμετωπίσουν τα κολπικά δάκρυά τους με θεραπείες στο σπίτι, όπως αυτές που αναφέρονται παραπάνω. Μπορείτε επίσης να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης δακρύων λαμβάνοντας επιπλέον προφυλάξεις.

Κάντε ραντεβού με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για πρόσθετη θεραπεία εάν αντιμετωπίζετε απροσδόκητη αιμορραγία, πόνο ή κολπικό πρήξιμο μετά τη γέννηση ή εάν το κολπικό δάκρυ σας δεν θεραπεύεται ή επιδεινώνεται.