DIY Turmeric Μάσκες προσώπου για όμορφο δέρμα

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Ποια είναι τα οφέλη;
• Μειωμένη φλεγμονή
• Αντιβακτηριακό δυναμικό
• Θεραπεία ακμής
• Αντιοξειδωτική δύναμη
• Μειωμένη υπερχρωματισμός
• Δερματική ενόχληση
• Θεραπεία ρυτίδων
• Ποιοι είναι οι κίνδυνοι;
• Πώς να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου
• Το πακέτο

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Κουρκούμη (Curcuma longa) είναι ένα φυτό που είναι εγγενές στην Ασία. Ενώ χρησιμοποιείται συχνά στο μαγείρεμα, αυτό το μπαχαρικό χρησιμοποιείται επίσης σε συμπληρώματα για τη φαρμακευτική του αξία.

Χρησιμοποιείται επίσης σε φυσικά και συμβατικά εναλλακτικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Στην πραγματικότητα, η κουρκούμη μάσκα προσώπου κερδίζει δημοτικότητα για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ορισμένων προβλημάτων του δέρματος με το πλεονέκτημα ότι δεν αποτελούνται από δυνητικά επιβλαβείς χημικές ουσίες.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν τη μάσκα do-it-yourself και πώς να φτιάξετε τη δική σας. Θα εξετάσουμε επίσης τα οφέλη και τους πιθανούς κινδύνους, ώστε να μπορείτε να δείτε εάν μια κουρκούμη μάσκα θα έπρεπε να αποτελεί βασικό στοιχείο στη δική σας ρουτίνα φροντίδας του δέρματος.

Ποια είναι τα οφέλη;

Το κουρκούμη έχει τη δυνατότητα να μειώσει το πρήξιμο (φλεγμονή) και τον ερεθισμό. Η φλεγμονή και ο ερεθισμός μπορούν να επιδεινώσουν άλλες δερματικές παθήσεις, οπότε η χρήση κουρκούμη ως τακτική μάσκα προσώπου μπορεί να βοηθήσει.

Μειωμένη φλεγμονή

Τα κουρκουμινοειδή, οι δραστικές ενώσεις στον κουρκουμά, μερικές φορές χρησιμοποιούνται για τη μείωση της φλεγμονής στην αρθρίτιδα. Αυτά τα πιθανά αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα θα μπορούσαν επίσης να βοηθήσουν το δέρμα σας.

Ο κουρκουμάς μπορεί πιθανώς να ωφελήσει τη φλεγμονή που σχετίζεται με δερματικές παθήσεις, όπως η ψωρίαση. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα.

Αντιβακτηριακό δυναμικό

Ο κουρκουμάς μπορεί επίσης να θεραπεύσει και να αποτρέψει βακτήρια στο δέρμα που διαφορετικά μπορούν να συμβάλουν σε κύστεις ακμής και λοιμώξεις από σταφίδες. (Ωστόσο, οποιεσδήποτε ενεργές λοιμώξεις πρέπει να εξεταστούν από έναν γιατρό!)

Θεραπεία ακμής

Με το αντιφλεγμονώδες δυναμικό του, ο κουρκούμη μπορεί να είναι χρήσιμος στη θεραπεία της φλεγμονώδους ακμής. Αυτό περιλαμβάνει:

• κύστεις
• οζίδια
• φλύκταινες
• βλατίδες

Το εκχύλισμα μπορεί επίσης να μειώσει την εμφάνιση ουλών ακμής.

Αντιοξειδωτική δύναμη

Ο κουρκουμάς είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά. Όσον αφορά τη φροντίδα του δέρματος, τα αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση των ελεύθερων ριζών από την καταστροφή υγιών κυττάρων. Αυτό μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση υπερχρωματισμού, ουλών και άλλων μακροχρόνιων προβλημάτων του δέρματος.

Υπάρχει ακόμη και η πιθανότητα ότι ο κουρκούμη, μαζί με άλλες συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής, μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες καρκίνου του δέρματος, αλλά χρειάζονται περισσότερες μελέτες.

Μειωμένη υπερχρωματισμός

Η υπερχρωματισμός ήταν ένα επίκεντρο τοπικών μελετών κουρκούμη. Εάν έχετε μπαλώματα δέρματος που είναι πιο σκούρα από τον φυσιολογικό περιβάλλοντα ιστό, αυτό είναι υπερχρωματισμός.

Μια τέτοια μελέτη διαπίστωσε ότι μια κρέμα με βάση κουρκούμη μείωσε την υπερχρωματισμό κατά περισσότερο από 14 τοις εκατό κατά τη διάρκεια τεσσάρων εβδομάδων.

Δερματική ενόχληση

Όταν εφαρμόζεται τοπικά, ο κουρκούμη μπορεί να μειώσει τον ερεθισμό του δέρματος. Ορισμένες μελέτες έχουν υποστηρίξει τα κουρκουμινοειδή ως δυνητικά ανακουφιστικά ερεθιστικά για θεραπείες καρκίνου του μαστού.

Θεραπεία ρυτίδων

Μελέτες έχουν δείξει ότι ο κουρκουμάς είναι πιθανή θεραπεία για λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Μπορεί να λειτουργήσει για να βελτιώσει τη συνολική εμφάνιση της υφής του δέρματος, η οποία, με τη σειρά της, μπορεί να κάνει τις ρυτίδες λιγότερο αισθητές.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι;

Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας, ο κουρκούμη θεωρείται γενικά ένα ασφαλές προϊόν όταν χρησιμοποιείται από του στόματος ή τοπικά.

Τα από του στόματος συμπληρώματα ενδέχεται να προκαλέσουν γαστρεντερικές παρενέργειες, όπως στομαχικές διαταραχές και κράμπες.

Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες του κουρκούμη που χρησιμοποιούνται στη φροντίδα του δέρματος. Ωστόσο, είναι πάντα καλή ιδέα να κάνετε μια δοκιμή επιδιόρθωσης πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε νέο συστατικό στο δέρμα σας. Ακόμα και φυτικά προϊόντα όπως κουρκούμη μπορεί να προκαλέσουν αντιδράσεις σε ορισμένους χρήστες.

Για να κάνετε μια δοκιμή επιδιόρθωσης, θα θελήσετε να φτιάξετε τη μάσκα κουρκούμη σας εκ των προτέρων και στη συνέχεια να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα στο χέρι σας πριν τη χρησιμοποιήσετε στο πρόσωπό σας:

• Περιμένετε τουλάχιστον μια μέρα και αν δεν εμφανιστούν αντιδράσεις, είναι πιθανό ασφαλές να εφαρμόσετε τη μάσκα κουρκούμη στο πρόσωπό σας.
• Μην χρησιμοποιείτε τη μάσκα εάν εμφανιστεί ερυθρότητα, πρήξιμο ή φαγούρα στο τεστ έμπλαστρο.

Όταν πρόκειται να φτιάξετε τη δική σας κουρκούμη μάσκα, υπάρχουν και άλλα μειονεκτήματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:

• Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε μάσκα DIY, μπορεί να βρείτε ότι τα δικά σας προϊόντα προσώπου είναι ακατάστατα και χρονοβόρα.
• Το κουρκούμη μπορεί επίσης να λεκιάσει το δέρμα και τα ρούχα σας, οπότε φροντίστε να προσέχετε ιδιαίτερα όταν ανακατεύετε τη δική σας συνταγή.

Πώς να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου

Το κλειδί για την κατασκευή μάσκας προσώπου κουρκούμης είναι ο συνδυασμός κουρκούμης σκόνης ή εκχυλίσματος με πυκνωτικό παράγοντα για να φτιάξετε μια πάστα. Μερικά από τα συστατικά μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το δέρμα:

• Για ακμή και αντιβακτηριακές ανησυχίες, συνδυάστε τον κουρκούμη με ζεστό νερό και μέλι.
• Για υπερχρωματισμό και ρυτίδες, συνδυάστε τον κουρκούμη με το γιαούρτι και το χυμό λεμονιού για επιπλέον θρεπτικά και λαμπερά αποτελέσματα.
• Για ερεθισμό, αναμίξτε εκχύλισμα κουρκούμη με τζελ αλόης βέρα για φυσικά καταπραϋντικά αποτελέσματα.
• Για αντιοξειδωτική ισχύ, απλώς συνδυάστε κουρκούμη με νερό (μπορείτε να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα αλεύρου αμυγδάλου ή ρυζιού για να κάνετε αυτή τη μάσκα παχύτερη και ευκολότερη στην εφαρμογή).

Ανεξάρτητα από τη συνταγή που επιλέγετε, αφήστε τη μάσκα για περίπου 10 λεπτά κάθε φορά. Ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό και ακολουθήστε τον επιθυμητό τόνερ, ορό και ενυδατική κρέμα.

Αποφύγετε να φύγετε για μια νύχτα, καθώς ο κουρκούμη έχει την τάση να λεκιάζει (ειδικά εάν έχετε ελαφρύτερο δέρμα). Μπορείτε να δοκιμάσετε να πλύνετε το πρόσωπό σας με γάλα, εάν υπάρχει κάποιο λεκέ από αυτό το κίτρινο μπαχαρικό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μάσκα έως δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα.

Το πακέτο

Αν ψάχνετε για μια φυσική μάσκα προσώπου για να μειώσετε τις ανησυχίες που σχετίζονται με φλεγμονή και ερεθισμό, τότε ίσως αξίζει να λάβετε υπόψη μια μάσκα κουρκούμης DIY.

Όπως οι συμβατικές μάσκες φροντίδας του δέρματος, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να δείτε τα πλήρη αποτελέσματα της σπιτικής κουρκούμης έκδοσής σας, οπότε είναι σημαντικό να τηρήσετε αυτό για τουλάχιστον μερικές εβδομάδες.

Εάν εξακολουθείτε να μην βλέπετε αποτελέσματα, μιλήστε με τον δερματολόγο σας για άλλες συνταγές DIY που μπορείτε να δοκιμάσετε που θα καλύψουν τις ατομικές σας ανάγκες φροντίδας του δέρματος.