Τι είναι ο διαβήτης τύπου 1;

Περιεχόμενο

• Ορισμός διαβήτη τύπου 1
• Συμπτώματα διαβήτη τύπου 1
• Διαβήτης τύπου 1 έναντι τύπου 2
• Προκαλεί διαβήτη τύπου 1
• Διάγνωση διαβήτη τύπου 1
• Θεραπεία διαβήτη τύπου 1
• Ινσουλίνη
• Μετφορμίνη
• Εμβόλια
• Άλλα φάρμακα
• Διατροφή και άσκηση
• Παράγοντες κινδύνου διαβήτη τύπου 1
• Οικογενειακό ιστορικό
• Αγώνας
• Περιβαλλοντικοί παράγοντες
• Διαβήτης τύπου 1 σε παιδιά
• Προσδόκιμο ζωής και στατιστικά στοιχεία
• Γενετικοί παράγοντες
• Κετογενική διατροφή
• Εγκυμοσύνη
• Πινοντας αλκοολ
• Επιπλοκές
• Άσκηση με ασφάλεια
• Ζώντας με διαβήτη τύπου 1

Ορισμός διαβήτη τύπου 1

Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια χρόνια ασθένεια. Σε άτομα με διαβήτη τύπου 1, τα κύτταρα στο πάγκρεας που παράγουν ινσουλίνη καταστρέφονται και το σώμα δεν είναι σε θέση να παράγει ινσουλίνη.

Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που βοηθά τα κύτταρα του σώματός σας να χρησιμοποιούν γλυκόζη για ενέργεια. Το σώμα σας παίρνει γλυκόζη από τα τρόφιμα που τρώτε. Η ινσουλίνη επιτρέπει στη γλυκόζη να περάσει από το αίμα σας στα κύτταρα του σώματός σας.

Όταν τα κύτταρα έχουν αρκετό, το συκώτι και οι μυϊκοί ιστοί σας αποθηκεύουν την επιπλέον γλυκόζη, που ονομάζεται επίσης σάκχαρο στο αίμα, με τη μορφή γλυκογόνου. Διασπάται σε σάκχαρο στο αίμα και απελευθερώνεται όταν χρειάζεστε ενέργεια μεταξύ των γευμάτων, κατά τη διάρκεια της άσκησης ή όταν κοιμάστε.

Στον διαβήτη τύπου 1, το σώμα δεν μπορεί να επεξεργαστεί γλυκόζη, λόγω της έλλειψης ινσουλίνης. Η γλυκόζη από το φαγητό σας δεν μπορεί να εισέλθει στα κύτταρα. Αυτό αφήνει πολύ γλυκόζη που κυκλοφορεί στο αίμα σας. Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να οδηγήσουν σε βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα προβλήματα.

Συμπτώματα διαβήτη τύπου 1

Τα ακόλουθα είναι συμπτώματα διαβήτη τύπου 1:

• υπερβολική πείνα
• υπερβολική δίψα
• θολή όραση
• κούραση
• συχνουρία
• δραματική απώλεια βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα

Ένα άτομο μπορεί επίσης να αναπτύξει κετοξέωση, μια επιπλοκή του διαβήτη. Τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης περιλαμβάνουν:

• γρήγορη αναπνοή
• ξηρό δέρμα και στόμα
• ξεπλυμένο πρόσωπο
• μυρωδιά φρουτώδους αναπνοής
• ναυτία
• έμετος ή πόνος στο στομάχι

Εάν έχετε ένα ή περισσότερα συμπτώματα διαβήτη τύπου 1, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας. Εάν όμως έχετε συμπτώματα κετοξέωσης, θα πρέπει να λάβετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Η κετοξέωση είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Μάθετε περισσότερα για τα πρώιμα σημάδια, καθώς και για τα προχωρημένα συμπτώματα του διαβήτη.

Διαβήτης τύπου 1 έναντι τύπου 2

Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι διαβήτη: τύπος 1 και τύπος 2. Έχουν παρόμοια συμπτώματα και με την πάροδο του χρόνου, μπορούν να οδηγήσουν σε πολλές από τις ίδιες επιπλοκές. Ωστόσο, είναι πολύ διαφορετικές ασθένειες.

Ο διαβήτης τύπου 1 είναι το αποτέλεσμα του σώματος να μην παράγει ινσουλίνη από μόνη της. Η λήψη ινσουλίνης είναι απαραίτητη για την επιβίωση, για τη μεταφορά της γλυκόζης από την κυκλοφορία του αίματος στα κύτταρα του σώματος.

Για άτομα με διαβήτη τύπου 2, τα κύτταρα έχουν σταματήσει να ανταποκρίνονται καλά στην ινσουλίνη. Το σώμα παλεύει να μεταφέρει τη γλυκόζη από το αίμα στα κύτταρα, παρά τα επαρκή επίπεδα της ορμόνης. Τελικά, το σώμα τους μπορεί να σταματήσει να παράγει επαρκή ινσουλίνη εντελώς.

Ο διαβήτης τύπου 1 αναπτύσσεται πολύ γρήγορα και τα συμπτώματα είναι προφανή. Για άτομα με διαβήτη τύπου 2, η πάθηση μπορεί να αναπτυχθεί για πολλά χρόνια. Στην πραγματικότητα, ένα άτομο με διαβήτη τύπου 2 μπορεί να μην γνωρίζει ότι το έχει έως ότου έχει επιπλοκή.

Οι δύο τύποι διαβήτη προκαλούνται από διαφορετικά πράγματα. Έχουν επίσης μοναδικούς παράγοντες κινδύνου. Διαβάστε για ομοιότητες και διαφορές μεταξύ των τύπων διαβήτη.

Προκαλεί διαβήτη τύπου 1

Η ακριβής αιτία του διαβήτη τύπου 1 είναι άγνωστη. Ωστόσο, θεωρείται αυτοάνοση ασθένεια. Το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού προσβάλλει κατά λάθος βήτα κύτταρα στο πάγκρεας. Αυτά είναι τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη. Οι επιστήμονες δεν καταλαβαίνουν πλήρως γιατί συμβαίνει αυτό.

Γενετικά και περιβαλλοντικά στοιχεία, όπως ιοί, μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο. Διαβάστε περισσότερα για καθέναν από τους παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν σε ορισμένους ανθρώπους να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 1.

Διάγνωση διαβήτη τύπου 1

Ο διαβήτης τύπου 1 συνήθως διαγιγνώσκεται μέσω μιας σειράς εξετάσεων. Ορισμένοι μπορούν να διεξαχθούν γρήγορα, ενώ άλλοι απαιτούν ώρες προετοιμασίας ή παρακολούθησης.

Ο διαβήτης τύπου 1 αναπτύσσεται συχνά γρήγορα. Τα άτομα διαγιγνώσκονται εάν πληρούν ένα από τα ακόλουθα κριτήρια:

• σάκχαρο αίματος νηστείας> 126 mg / dL σε δύο ξεχωριστές εξετάσεις
• τυχαίο σάκχαρο αίματος> 200 mg / dL, μαζί με συμπτώματα διαβήτη
• αιμοσφαιρίνη A1c> 6,5 σε δύο ξεχωριστές δοκιμές

Αυτά τα κριτήρια χρησιμοποιούνται επίσης για τη διάγνωση του διαβήτη τύπου 2. Στην πραγματικότητα, τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 μερικές φορές έχουν λανθασμένη διάγνωση ότι έχουν τον τύπο 2.

Ένας γιατρός μπορεί να μην συνειδητοποιήσει ότι έχετε διαγνώσει εσφαλμένα μέχρι να αρχίσετε να αναπτύσσετε επιπλοκές ή να επιδεινώσετε τα συμπτώματα παρά τη θεραπεία.

Όταν το σάκχαρο στο αίμα γίνεται τόσο υψηλό που εμφανίζεται η διαβητική κετοξέωση, αρρωσταίνετε πολύ. Αυτός είναι συχνά ο λόγος που οι άνθρωποι καταλήγουν στο νοσοκομείο ή στο γραφείο του γιατρού τους και στη συνέχεια διαγιγνώσκεται ο διαβήτης τύπου 1.

Εάν έχετε κάποιο από τα συμπτώματα του διαβήτη, ο γιατρός σας πιθανότατα θα παραγγείλει εξετάσεις. Μάθετε πώς εκτελείται κάθε μία από αυτές τις δοκιμές και τι δείχνουν.

Θεραπεία διαβήτη τύπου 1

Εάν λάβετε μια διάγνωση διαβήτη τύπου 1, το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει τη δική του ινσουλίνη. Θα χρειαστεί να πάρετε ινσουλίνη για να βοηθήσετε το σώμα σας να χρησιμοποιήσει το σάκχαρο στο αίμα σας. Άλλες θεραπείες μπορεί επίσης να έχουν κάποια υπόσχεση για τον έλεγχο των συμπτωμάτων του διαβήτη τύπου 1.

Ινσουλίνη

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 πρέπει να λαμβάνουν ινσουλίνη κάθε μέρα. Συνήθως παίρνετε την ινσουλίνη μέσω ένεσης.

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αντλία ινσουλίνης. Η αντλία εγχέει ινσουλίνη μέσω μιας θύρας στο δέρμα. Μπορεί να είναι ευκολότερο για μερικούς ανθρώπους από το να κολλήσουν με μια βελόνα. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των υψηλών και χαμηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Η ποσότητα ινσουλίνης που χρειάζεστε ποικίλλει όλη την ημέρα. Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 ελέγχουν τακτικά το σάκχαρο στο αίμα τους για να καταλάβουν πόση ινσουλίνη χρειάζονται. Τόσο η δίαιτα όσο και η άσκηση μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Υπάρχουν αρκετοί τύποι ινσουλίνης. Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να δοκιμάσετε περισσότερα από ένα για να βρείτε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Διαβάστε για τις διαφορές στην ινσουλίνη και τον τρόπο χορήγησής της.

Μετφορμίνη

Η μετφορμίνη είναι ένας τύπος από του στόματος φαρμάκου για τον διαβήτη. Για πολλά χρόνια, χρησιμοποιήθηκε μόνο σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, ορισμένα άτομα με διαβήτη τύπου 1 μπορούν να αναπτύξουν αντίσταση στην ινσουλίνη. Αυτό σημαίνει ότι η ινσουλίνη που λαμβάνουν από ενέσεις δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε.

Η μετφορμίνη βοηθά στη μείωση του σακχάρου στο αίμα μειώνοντας την παραγωγή σακχάρου στο ήπαρ. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να πάρετε μετφορμίνη επιπλέον της ινσουλίνης.

Ανάκληση παρατεταμένης απελευθέρωσης μετφορμίνηςΤον Μάιο του 2020, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) συνέστησε σε ορισμένους κατασκευαστές εκτεταμένης απελευθέρωσης μετφορμίνης να αφαιρέσουν ορισμένα από τα δισκία τους από την αγορά των ΗΠΑ. Αυτό συμβαίνει επειδή βρέθηκε ένα απαράδεκτο επίπεδο πιθανού καρκινογόνου (καρκινικού παράγοντα) σε ορισμένα δισκία μετφορμίνης παρατεταμένης αποδέσμευσης. Εάν λαμβάνετε αυτό το φάρμακο, καλέστε τον γιατρό σας. Θα σας ενημερώσουν εάν πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε το φάρμακό σας ή εάν χρειάζεστε νέα συνταγή.

Εμβόλια

Το εμβόλιο κατά της φυματίωσης μπορεί να είναι υπόσχεση ως θεραπεία για άτομα με διαβήτη τύπου 1. Μια πολύ μικρή μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα με τύπο 1 που έλαβαν δύο ενέσεις του εμβολίου bacillus Calmette-Guérin (BCG) είδαν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους να σταθεροποιούνται για τουλάχιστον πέντε χρόνια.

Αυτή η επιλογή δεν είναι ακόμη στην αγορά. Εξακολουθεί να υποβάλλεται σε δοκιμές και δεν έχει έγκριση από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Ακόμα, υπόσχεται για μελλοντική θεραπεία διαβήτη τύπου 1.

Άλλα φάρμακα

Ένα νέο φάρμακο από το στόμα μπορεί να βρίσκεται στον ορίζοντα για άτομα με διαβήτη τύπου 1. Η Sotagliflozin (Zynquista) περιμένει την έγκριση του FDA. Εάν πάρει το πράσινο φως, αυτό το φάρμακο θα είναι το πρώτο από του στόματος φάρμακο που έχει σχεδιαστεί για χρήση μαζί με ινσουλίνη σε άτομα με διαβήτη τύπου 1.

Αυτό το φάρμακο λειτουργεί για να μειώσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα αναγκάζοντας το σώμα να το αποβάλει στα ούρα και μειώνοντας την απορρόφηση της γλυκόζης στο έντερο. Παρόμοια φάρμακα υπάρχουν ήδη για άτομα με διαβήτη τύπου 2, αλλά κανένα δεν είναι εγκεκριμένο για άτομα με τύπο 1.

Διατροφή και άσκηση

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 πρέπει να τρώνε τακτικά γεύματα και σνακ για να διατηρήσουν το σάκχαρο στο αίμα σταθερό. Ένας διαιτολόγος που είναι επίσης πιστοποιημένος εκπαιδευτής διαβήτη μπορεί να βοηθήσει στην κατάρτιση ενός προγράμματος διατροφής.

Η άσκηση βοηθά επίσης στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Οι ποσότητες ινσουλίνης μπορεί να χρειαστεί να προσαρμοστούν ανάλογα με το επίπεδο άσκησής σας.

Παράγοντες κινδύνου διαβήτη τύπου 1

Οι παράγοντες κινδύνου για διαβήτη τύπου 1 είναι ελάχιστα κατανοητοί.Ωστόσο, έχουν εντοπιστεί ορισμένοι πιθανοί παράγοντες.

Οικογενειακό ιστορικό

Το οικογενειακό ιστορικό μπορεί να είναι σημαντικό σε ορισμένες περιπτώσεις διαβήτη τύπου 1. Εάν έχετε ένα μέλος της οικογένειας με διαβήτη τύπου 1, αυξάνεται ο κίνδυνος ανάπτυξης.

Αρκετά γονίδια έχουν συνδεθεί με αυτήν την κατάσταση. Ωστόσο, δεν αναπτύσσουν διαβήτη τύπου 1 σε όλους όσοι έχουν αυτά τα γονίδια. Πολλοί ερευνητές και γιατροί πιστεύουν ότι κάποιος τύπος σκανδάλης προκαλεί διαβήτη τύπου 1 σε μερικούς ανθρώπους αλλά όχι σε άλλους.

Αγώνας

Η φυλή μπορεί να είναι παράγοντας κινδύνου για διαβήτη τύπου 1. Είναι πιο συνηθισμένο στους λευκούς από ό, τι σε άτομα άλλων φυλών.

Περιβαλλοντικοί παράγοντες

Ορισμένοι ιοί μπορεί να προκαλέσουν διαβήτη τύπου 1. Ωστόσο, δεν είναι σαφές ποιοι είναι οι ένοχοι.

Ομοίως, τα άτομα από κρύα κλίματα είναι πιο πιθανό να έχουν διαβήτη τύπου 1. Οι γιατροί διαγιγνώσκουν επίσης περισσότερες περιπτώσεις τύπου 1 το χειμώνα από ό, τι το καλοκαίρι.

Αρκετά άλλα συστατικά μπορεί να επηρεάσουν ποιος αναπτύσσει διαβήτη τύπου 1. Διαβάστε για αυτούς τους πιθανούς παράγοντες κινδύνου και την έρευνα που βρίσκεται σε εξέλιξη για να κατανοήσετε καλύτερα γιατί μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν την ασθένεια.

Διαβήτης τύπου 1 σε παιδιά

Ο διαβήτης τύπου 1 ήταν κάποτε γνωστός ως νεανικός διαβήτης. Αυτό συμβαίνει επειδή διαγιγνώσκεται συχνά σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες. Συγκριτικά, ο διαβήτης τύπου 2 συνήθως διαγιγνώσκεται σε ηλικιωμένους ενήλικες. Ωστόσο, και οι δύο τύποι μπορούν να διαγνωστούν σχεδόν σε οποιαδήποτε ηλικία.

Τα συμπτώματα του διαβήτη στα παιδιά περιλαμβάνουν:

• απώλεια βάρους
• βρέχοντας το κρεβάτι ή ούρηση πιο συχνά
• αίσθημα αδυναμίας ή κούρασης
• πιο συχνά πεινασμένοι ή διψασμένοι
• αλλαγές στη διάθεση
• θολή όραση

Όπως και στους ενήλικες, τα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 λαμβάνουν ινσουλίνη.

Η πρώτη γενιά τεχνητού παγκρέατος εγκρίθηκε πρόσφατα για χρήση σε παιδιά. Αυτή η συσκευή εισάγεται κάτω από το δέρμα. Στη συνέχεια, μετρά συνεχώς το σάκχαρο στο αίμα, απελευθερώνοντας αυτόματα τη σωστή ποσότητα ινσουλίνης ανάλογα με τις ανάγκες.

Τα περισσότερα παιδιά εξακολουθούν να χρησιμοποιούν μη αυτόματες μεθόδους για ενέσεις ινσουλίνης και παρακολούθηση γλυκόζης. Ειδικά στα μικρά παιδιά, αυτό απαιτεί πολλή δουλειά από τους γονείς για να τα διατηρήσει ασφαλή και υγιή.

Τα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 μπορούν και ζουν κανονικά, υγιή, γεμάτα ζωή. Λάβετε απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με το πώς τα παιδιά με διαβήτη μπορούν να τρώνε, να παίζουν και να παραμένουν υγιή.

Προσδόκιμο ζωής και στατιστικά στοιχεία

Επί του παρόντος, περισσότεροι από 1,25 εκατομμύρια Αμερικανοί ζουν με διαβήτη τύπου 1. Κάθε χρόνο, άλλα 40.000 άτομα στις Ηνωμένες Πολιτείες διαγιγνώσκονται με την πάθηση. Παρά τους μεγάλους αριθμούς, τα περιστατικά διαβήτη τύπου 1 αποτελούν περίπου το 5% όλων των περιπτώσεων διαβήτη στη χώρα.

Ο διαβήτης (τύπος 1 και τύπος 2) είναι η έβδομη κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Μια αυστραλιανή μελέτη δεδομένων από το 1997 έως το 2010 διαπίστωσε ότι το μέσο προσδόκιμο ζωής ενός ατόμου με διαβήτη τύπου 1 ήταν 12 χρόνια μικρότερο από τον μέσο πληθυσμό.

Η σωστή διαχείριση της κατάστασης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπλοκών και στην παράταση του προσδόκιμου ζωής.

Ο διαβήτης είναι μια πάθηση που επηρεάζει τους ανθρώπους παγκοσμίως. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το πού και πόσο συχνά εμφανίζεται.

Γενετικοί παράγοντες

Οι ερευνητές δεν καταλαβαίνουν ακριβώς τι προκαλεί διαβήτη τύπου 1. Ωστόσο, πιστεύουν ότι τα γονίδια ενός ατόμου μπορεί να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο.

Τα άτομα που έχουν διαβήτη τύπου 1 γεννιούνται με προδιάθεση για την ανάπτυξη της νόσου. Φαίνεται να μεταδίδεται σε γενιές μιας οικογένειας. Δεν είναι σαφές πώς λειτουργεί το μοτίβο και γιατί ορισμένα άτομα σε μια οικογένεια θα αναπτύξουν διαβήτη, ενώ άλλα όχι.

Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει ορισμένες παραλλαγές γονιδίων που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ενός ατόμου. Αυτές οι παραλλαγές μπορούν να μοιραστούν μεταξύ γονέων και παιδιών μετά τη γενιά. Ωστόσο, μόνο το 5% των ατόμων με αυτές τις παραλλαγές γονιδίων αναπτύσσουν πραγματικά διαβήτη τύπου 1.

Γι 'αυτό οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα γονίδια είναι μόνο ένα μέρος της εξίσωσης. Πιστεύουν ότι κάτι προκαλεί την ασθένεια σε άτομα που έχουν τα κληρονομικά γονίδια. Ένας ιός είναι ένας ύποπτος πυροδότης.

Για παράδειγμα, πανομοιότυπα δίδυμα, που έχουν όλα τα ίδια γονίδια, μπορεί να μην αναπτύξουν και οι δύο την κατάσταση. Εάν ένα δίδυμο έχει διαβήτη τύπου 1, το άλλο δίδυμο αναπτύσσει την κατάσταση κατά το ήμισυ του χρόνου ή λιγότερο. Αυτή είναι μια ένδειξη ότι τα γονίδια δεν είναι ο μόνος παράγοντας.

Κετογενική διατροφή

Η κετογονική δίαιτα έχει δείξει κάποια οφέλη για άτομα με διαβήτη τύπου 2. Η δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, στόχος για πολλά άτομα με τύπο 2.

Για τον διαβήτη τύπου 1, ωστόσο, η διατροφή κετο δεν έχει μελετηθεί καλά. Μέχρι σήμερα, η γενική διατροφική σύσταση για αυτόν τον τύπο διαβήτη είναι μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων. Ωστόσο, οι ερευνητές εξετάζουν τα πιθανά οφέλη και την ασφάλεια μιας διατροφής που περιορίζει τους υδατάνθρακες ακόμη περισσότερο για άτομα με διαβήτη τύπου 1.

Μία μικρή μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 που ακολούθησαν τη διατροφή κετο για περισσότερο από δύο χρόνια έδειξαν καλύτερα αποτελέσματα A1C και γλυκαιμικό έλεγχο. Ωστόσο, αυτά τα άτομα είχαν επίσης υψηλότερα λιπίδια στο αίμα και περισσότερα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η μακροχρόνια ασφάλεια είναι άγνωστη.

Εάν σας ενδιαφέρει να δοκιμάσετε τη δίαιτα κετο και έχετε διαβήτη τύπου 1, ξεκινήστε μιλώντας με το γιατρό σας. Μπορεί να σας παραπέμψουν σε έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο ή διατροφολόγο για να σας βοηθήσουν να βρείτε ένα σχέδιο που είναι κατάλληλο για εσάς. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα με αυτόν τον οδηγό για αρχάριους για τη διατροφή κετο.

Εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη παρουσιάζει μοναδικές προκλήσεις σε άτομα που έχουν διαβήτη τύπου 1. Ωστόσο, είναι δυνατόν να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και μωρό παρά την πάθηση.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε εάν περιμένετε ή προσπαθείτε να μείνετε έγκυος και έχετε διαβήτη τύπου 1 είναι ότι ό, τι κάνετε για το σώμα σας, το κάνετε για το μωρό σας. Οι γυναίκες που έχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα έχουν μωρά με υψηλό σάκχαρο στο αίμα.

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσουν σε επιπλοκές όπως υψηλό βάρος γέννησης, περίπλοκες τομές C, πρόωρος τοκετός, χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, υψηλή αρτηριακή πίεση και ακόμη και θάνατο.

Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1 και θέλετε να μείνετε έγκυος ή μάθετε ότι είστε έγκυος, μιλήστε αμέσως με το γιατρό σας. Μπορούν να συζητήσουν τυχόν αλλαγές που ίσως χρειαστεί να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας παραμένουν σταθερά και ασφαλή για εσάς και το μωρό σας.

Είναι καλύτερο να προγραμματίσετε μια εγκυμοσύνη και να συζητήσετε με τον γιατρό σας για τους στόχους του διαβήτη και του σακχάρου στο αίμα σας.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, πιθανότατα θα πρέπει να επισκέπτεστε τον ιατρό σας πιο συχνά. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να προσαρμόσετε τα φάρμακα και την ινσουλίνη καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι γιατροί και οι ασθενείς μοιράζονται τις συμβουλές τους για τη διαχείριση της εγκυμοσύνης με διαβήτη.

Πινοντας αλκοολ

Για άτομα με διαβήτη τύπου 1, το αλκοόλ μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα βραχυπρόθεσμα. Με την πάροδο του χρόνου, η υπερβολική χρήση αλκοόλ μπορεί να συμβάλει σε επιπλοκές του διαβήτη.

Το ήπαρ είναι υπεύθυνο για την επεξεργασία και απομάκρυνση αλκοόλ από το σώμα. Το ήπαρ συμμετέχει επίσης στη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1 και πίνετε αλκοόλ, το σώμα σας επιβραδύνει τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα για να αντιμετωπίσει το αλκοόλ.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αμέσως και έως και 12 ώρες μετά το πόσιμο. Είναι σημαντικό να ελέγξετε το σάκχαρο στο αίμα σας πριν πίνετε αλκοόλ και να συνεχίσετε να το παρακολουθείτε μετά. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με την κατανάλωση αλκοόλ με διαβήτη.

Επιπλοκές

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να προκαλέσουν βλάβη σε διάφορα μέρη του σώματος. Εάν ο διαβήτης δεν αντιμετωπιστεί σωστά, αυξάνει τον κίνδυνο των ακόλουθων επιπλοκών:

• αυξημένος κίνδυνος καρδιακής προσβολής
• προβλήματα στα μάτια, συμπεριλαμβανομένης της τύφλωσης
• νευρική βλάβη
• λοιμώξεις στο δέρμα, ειδικά στα πόδια, που μπορεί να απαιτούν ακρωτηριασμό σε σοβαρές περιπτώσεις
• νεφρική βλάβη

Ο διαβήτης μπορεί να βλάψει τα νεύρα σας και να οδηγήσει σε μια κατάσταση που ονομάζεται διαβητική νευροπάθεια. Αυτό είναι συνηθισμένο στα πόδια. Μικρές περικοπές, ειδικά στο κάτω μέρος των ποδιών σας, μπορούν γρήγορα να μετατραπούν σε σοβαρά έλκη και λοιμώξεις, ειδικά εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα δεν ελέγχονται.

Αυτό συμβαίνει επειδή δεν μπορείτε να αισθανθείτε ή να δείτε τις περικοπές, επομένως δεν τις αντιμετωπίζετε. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να ελέγχετε τακτικά τα πόδια σας εάν έχετε διαβήτη. Εάν παρατηρήσετε τραυματισμούς στα πόδια, ενημερώστε αμέσως το γιατρό σας.

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 θα πρέπει επίσης να δώσουν προσοχή σε άλλες αλλαγές στο σώμα τους. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τις πιθανές επιπτώσεις που μπορεί να έχει ο διαβήτης στο σώμα σας.

Άσκηση με ασφάλεια

Η άσκηση μπορεί να είναι δύσκολη για άτομα με διαβήτη τύπου 1, αλλά είναι ένα ζωτικό μέρος του υγιεινού τρόπου ζωής που είναι σημαντικό για τα άτομα με αυτήν την ασθένεια.

Τα άτομα που έχουν διαβήτη τύπου 1 πρέπει να στοχεύουν να ασκούν τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα. Θα πρέπει επίσης να μην έχουν περισσότερο από δύο συνεχόμενες ημέρες χωρίς άσκηση. Η αερόβια άσκηση είναι καλή για άτομα με διαβήτη τύπου 1, όπως και η προπόνηση δύναμης και η αντοχή.

Αυτό που είναι ασαφές, ωστόσο, είναι η καλύτερη πρακτική για τη διαχείριση της γλυκόζης στο αίμα κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτό συμβαίνει επειδή τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να αυξηθούν ή ακόμη και να καταρρεύσουν κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση, καθώς τα κύτταρα του σώματός σας αρχίζουν να χρησιμοποιούν ινσουλίνη ή να μετακινούν γλυκόζη πιο αποτελεσματικά.

Ωστόσο, οι ειδικοί προτείνουν ότι τα άτομα με διαβήτη ασκούνται τακτικά για βέλτιστη υγεία. Αυτό μπορεί να απαιτεί συνεργασία με το γιατρό σας ή άλλο εμπειρογνώμονα για να βρείτε ένα σχέδιο που είναι κατάλληλο για εσάς. Αυτός ο οδηγός για τα επίπεδα και το εύρος στόχων σακχάρου στο αίμα μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε.

Ζώντας με διαβήτη τύπου 1

Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια χρόνια ασθένεια χωρίς θεραπεία. Ωστόσο, τα άτομα με τύπο 1 μπορούν να ζήσουν μια μακρά και υγιή ζωή με σωστή θεραπεία, όπως η λήψη ινσουλίνης, η υγιεινή διατροφή και η άσκηση. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη διαχείριση της καθημερινής ζωής, των συμπτωμάτων και της πρόληψης επιπλοκών.