Η σιωπηλή γιόγκα μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσετε το ζεν σας

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Οι νέοι τύποι μαθημάτων γιόγκα είναι μια δεκάρα μια ντουζίνα, αλλά μια νέα τάση που ονομάζεται "σιωπηλή γιόγκα" ξεχωρίζει. Φανταστείτε να κάνετε τη βινιάσα σας σε ένα δωμάτιο με μαύρο φωτισμό ή σε ένα πάρκο μετά το ηλιοβασίλεμα, συντονίζοντας ευχάριστα τα πάντα εκτός από τα ζωντανά ηχητικά σήματα και τη μουσική που μπαίνουν στο ακουστικό σας. Αυτή είναι η αισθητηριακή εμπειρία που σας περιμένει στα τελευταία αναδυόμενα μαθήματα γιόγκα από την Sound Off, μια εταιρεία που έχει καταλάβει πώς να εμφιαλώνει το Zen σε ένα ζευγάρι ασύρματα ακουστικά με σκελετό LED. (Μια άλλη αισθητηριακή εμπειρία; Μαθήματα γιόγκα με δεμένα μάτια.)

Η φωνή του εκπαιδευτή σας και οι μελωδίες του DJ (ή μια λίστα αναπαραγωγής prefab) μεταδίδονται σε εσάς μέσω ραδιοσυχνοτήτων μικρής εμβέλειας και όχι ενισχύονται μέσω ηχείων. (Σχετικά: Είναι η Blacklight Yoga το New Rave Party;) Με αυτόν τον τρόπο, δεν υπάρχει καμία πίεση για να δείτε ή να ακούσετε τον δάσκαλο όσο μεγάλη και αν είναι η τάξη, λέει η Lauren Chiarello, εκπαιδευτής γυμναστικής που έχει οδηγήσει Sound Off Classes. (Μεταβείτε στο soundoffexperience.com για να βρείτε μια εκδήλωση κοντά σας ή για στούντιο που προσφέρουν μαθήματα.) Επαγγελματική συμβουλή: Βγάλτε τα ακουστικά σας για μια δεύτερη ενδιάμεση συνάντηση για να δείτε όλους να κινούνται αθόρυβα ταυτόχρονα όταν δεν μπορείτε καν να ακούσετε τις ψιθυριστές εντολές του γιόγκι .

Αξιολόγηση για