Γιατί οι άντρες φαίνονται φαλακροί και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό;

Περιεχόμενο

• Τι προκαλεί φαλάκρα στους άνδρες;
• Σε ποια ηλικία αρχίζουν οι άντρες να χάνουν τα μαλλιά τους;
• Άλλες αιτίες της τριχόπτωσης στους άνδρες
• Φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση
• Ποιες είναι οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες;
• Φάρμακα
• Θεραπεία με λέιζερ
• Χειρουργική μεταμόσχευση μαλλιών
• Μπορεί να προληφθεί η φαλάκρα;
• Η κατώτατη γραμμή

Εάν η γραμμή των μαλλιών σας υποχωρεί ή το στέμμα σας αραιώνεται, ίσως αναρωτιέστε γιατί συμβαίνει αυτό και τι ακριβώς προκαλεί την αραίωση των μαλλιών σας. Μπορεί επίσης να αναρωτιέστε τι, αν μη τι άλλο, μπορείτε να κάνετε για να αντιστρέψετε αυτήν την τάση.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους λόγους για τους οποίους οι άνδρες χάνουν τα μαλλιά τους και τις θεραπείες που μπορεί να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της διαδικασίας φαλάκρα.

Τι προκαλεί φαλάκρα στους άνδρες;

Η συντριπτική πλειονότητα των ανδρών που φαίνονται φαλακροί το κάνουν λόγω μιας κληρονομικής κατάστασης που είναι γνωστή ως ανδρογενετική αλωπεκία, πιο γνωστή ως ανδρική φαλάκρα.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Τριχόπτωσης, το 95% της τριχόπτωσης στους άνδρες προκαλείται από ανδρογενετική αλωπεκία.

Αυτό το κληρονομικό χαρακτηριστικό που τείνει να δίνει στους άντρες μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών και μια αραίωση στέμμα προκαλείται από γενετική ευαισθησία σε ένα υποπροϊόν τεστοστερόνης που ονομάζεται διυδροτεστοστερόνη (DHT).

Λοιπόν, πώς ακριβώς αυτό το ορμονικό υποπροϊόν προκαλεί τριχόπτωση;

Λοιπόν, τα θυλάκια των μαλλιών που είναι ευαίσθητα στο DHT έχουν την τάση να συρρικνώνονται με την πάροδο του χρόνου. Καθώς τα προσβεβλημένα θυλάκια τρίχας γίνονται μικρότερα, η διάρκεια ζωής κάθε τρίχας μειώνεται. Τελικά, τα επηρεαζόμενα θυλάκια σταματούν να παράγουν μαλλιά ή τουλάχιστον τον τύπο των μαλλιών που έχετε συνηθίσει.

Με την ανδρική φαλάκρα, η τριχόπτωση ακολουθεί συνήθως ένα προβλέψιμο μοτίβο. Τα δύο πιο συνηθισμένα μοτίβα τριχόπτωσης περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Τα μαλλιά αρχίζουν να αραιώνονται πάνω από το κεφάλι και γύρω από τους ναούς. Αυτό το μοτίβο μπορεί τελικά να αφήσει ένα "πέταλο" μαλλιών γύρω από τις πλευρές και το πίσω μέρος του κεφαλιού.
• Τα μαλλιά αρχίζουν να υποχωρούν από το μπροστινό μέρος της γραμμής των μαλλιών, ωθώντας τη γραμμή των μαλλιών πίσω στο κεφάλι.

Ο βαθμός και η εξέλιξη της φαλάκρα στους άνδρες αξιολογείται από το σύστημα ταξινόμησης Norwood. Έχει επτά στάδια που μετρούν τη σοβαρότητα και το μοτίβο της τριχόπτωσης και της φαλάκρας.

Σε ποια ηλικία αρχίζουν οι άντρες να χάνουν τα μαλλιά τους;

Εάν διαπιστώσετε ότι τα μαλλιά σας είναι πιο λεπτά από το παρελθόν, μπορείτε να αντλήσετε κάποια άνεση από το γεγονός ότι δεν είστε μόνοι.Η ανδρική φαλάκρα επηρεάζει την πλειονότητα των ανδρών σε κάποιο στάδιο της ζωής τους.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Τριχόπτωσης:

• Περίπου το 25% των ανδρών που έχουν κληρονομική ανδρική φαλάκρα αρχίζουν να χάνουν τα μαλλιά τους πριν από την ηλικία των 21 ετών.
• Μέχρι την ηλικία των 35, περίπου το 66% των ανδρών θα έχουν υποστεί κάποιο βαθμό τριχόπτωσης.
• Μέχρι την ηλικία των 50, περίπου το 85 τοις εκατό των ανδρών θα έχουν σημαντικά πιο λεπτά μαλλιά.

Άλλες αιτίες της τριχόπτωσης στους άνδρες

Αν και η ανδρική φαλάκρα είναι η κύρια αιτία φαλάκρα, δεν είναι η μόνη κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών.

Με την ανδρική φαλάκρα, συνήθως δεν έχετε άλλα συμπτώματα εκτός από την αραίωση των μαλλιών. Αλλά με άλλες αιτίες απώλειας μαλλιών, μπορεί να παρατηρήσετε ότι έχετε και άλλα συμπτώματα.

Επίσης, με τις περισσότερες άλλες αιτίες, δεν υπάρχει πάντα ένα προβλέψιμο μοτίβο απώλειας μαλλιών, όπως συμβαίνει με την ανδρική φαλάκρα. Αντ 'αυτού, η τριχόπτωση είναι πιο πιθανό να συμβεί παντού ή σε μερικά σημεία.

Οι ακόλουθες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν διαφορετικούς βαθμούς τριχόπτωσης. Μερικοί τύποι τριχόπτωσης μπορεί να είναι μόνιμοι, ενώ άλλοι μπορεί να είναι αναστρέψιμοι:

• Alopecia areata. Αυτή η κατάσταση προκαλεί στο ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού σας να προσβάλει κατά λάθος υγιή θυλάκια τρίχας, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια μαλλιών. Τα μαλλιά συνήθως πέφτουν σε μικρά μπαλώματα στο κεφάλι σας, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει και άλλα μέρη του σώματός σας. Για παράδειγμα, μπορεί να βρείτε ένα φαλακρό σημείο στη γενειάδα σας ή στις βλεφαρίδες ή τα φρύδια σας. Τα μαλλιά μπορεί να αναπτυχθούν ή όχι.
• Telogen effluvium. Η υπερβολική απόρριψη μαλλιών μπορεί μερικές φορές να συμβεί περίπου 2 έως 3 μήνες μετά από κάποιο είδος σοκ στο σύστημα ή αγχωτικό συμβάν. Η απώλεια μαλλιών μπορεί να προκληθεί από ατύχημα, χειρουργική επέμβαση, ασθένεια, δραστική απώλεια βάρους ή κάποιο είδος ψυχολογικού στρες. Τα μαλλιά μεγαλώνουν συνήθως μέσα σε περίπου 2 έως 6 μήνες.
• Διατροφική ανεπάρκεια. Τα βέλτιστα επίπεδα σιδήρου και άλλων θρεπτικών ουσιών είναι απαραίτητα για την καλή συνολική υγεία, καθώς και για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Οι πρωτεΐνες, η βιταμίνη D, καθώς και η επαρκής πρόσληψη άλλων βιταμινών από τη διατροφή σας είναι επίσης σημαντικά για τη διατήρηση υγιών μαλλιών. Μια ανεπάρκεια σε ένα ή περισσότερα από αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορεί να προκαλέσει απώλεια περισσότερων μαλλιών από το κανονικό.

Φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση

Η απώλεια μαλλιών από ορισμένα φάρμακα είναι συνήθως προσωρινή και μόλις σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο, η ανάπτυξη των μαλλιών πιθανότατα θα συνεχιστεί. Μερικά από τα γνωστά φάρμακα που σχετίζονται με την τριχόπτωση περιλαμβάνουν:

• χημειοθεραπευτικά φάρμακα
• φάρμακα για την ακμή όπως η ισοτρετινοΐνη (Accutane)
• αντιμυκητιασικά φάρμακα, ιδίως βορικοναζόλη
• αντιπηκτικά όπως η ηπαρίνη και η βαρφαρίνη
• ανοσοκατασταλτικά
• φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, όπως βήτα αναστολείς και αναστολείς ACE
• φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης όπως η σιμβαστατίνη (Zocor) και η ατορβαστατίνη (Lipitor)
• αντικαταθλιπτικά όπως σερτραλίνη (Zoloft) και φλουοξετίνη (Prozac)

Ποιες είναι οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες;

Οι θεραπείες τριχόπτωσης, ειδικά για την ανδρική φαλάκρα, κυμαίνονται από προϊόντα που τρίβετε στο τριχωτό της κεφαλής σας έως πιο επεμβατικές θεραπείες που αποσκοπούν στην αποκατάσταση της ανάπτυξης των μαλλιών ή στην αντικατάσταση των χαμένων μαλλιών.

Εδώ είναι μερικές από τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές επιλογές θεραπείας για φαλάκρα.

Φάρμακα

Υπάρχουν τόσο συνταγογραφούμενα όσο και εξωχρηματιστηριακά φάρμακα εγκεκριμένα για τη θεραπεία της ανδρικής φαλάκρας.

Τα δύο φάρμακα που έχουν αποδειχθεί ότι θεραπεύουν ή αποτρέπουν την περαιτέρω τριχόπτωση των ανδρικών μοτίβων είναι το finasteride (Propecia, Proscar) και το minoxidil (Rogaine, Ioniten). Το Finasteride διατίθεται σε μορφή χαπιού και διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή. Το Minoxidil είναι μια τοπική θεραπεία που διατίθεται χωρίς συνταγή.

Μπορεί να χρειαστούν τουλάχιστον 6 μήνες για να αρχίσει η εμφάνιση των αποτελεσμάτων και στις δύο θεραπείες.

Θεραπεία με λέιζερ

Η θεραπεία με λέιζερ χαμηλού επιπέδου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αναζωογόνηση της κυκλοφορίας στο τριχωτό της κεφαλής και την τόνωση των θυλακίων των μαλλιών. Αν και αυτή είναι μια αρκετά νέα επιλογή θεραπείας, έχει θεωρηθεί ασφαλής και ανεκτή. Είναι επίσης μια λιγότερο επεμβατική επιλογή σε σύγκριση με τη χειρουργική επέμβαση μεταμόσχευσης μαλλιών.

Αν και η έρευνα είναι περιορισμένη για τη θεραπεία με λέιζερ και την ανάπτυξη των μαλλιών, ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ενθαρρυντικά αποτελέσματα.

Για παράδειγμα, μια μελέτη του 2013 που περιελάμβανε 41 άνδρες ηλικίας 18 έως 48 ετών διαπίστωσε αύξηση 39% στην ανάπτυξη μαλλιών για συμμετέχοντες που είχαν χειρουργική επέμβαση με λέιζερ.

Χειρουργική μεταμόσχευση μαλλιών

Οι δύο πιο συνηθισμένες διαδικασίες μεταμόσχευσης μαλλιών είναι η μεταμόσχευση ωοθυλακίων (FUT) και η εξαγωγή θυλακικών μονάδων (FUE).

Το FUT περιλαμβάνει την αφαίρεση ενός τμήματος του δέρματος από το πίσω μέρος του τριχωτού της κεφαλής όπου τα μαλλιά μεγαλώνουν ακόμη. Αυτό το τμήμα του δέρματος χωρίζεται στη συνέχεια σε εκατοντάδες μικροσκοπικά κομμάτια που ονομάζονται μοσχεύματα. Αυτά τα μοσχεύματα στη συνέχεια εισάγονται σε μέρη του τριχωτού της κεφαλής όπου τα μαλλιά δεν αναπτύσσονται επί του παρόντος.

Με το FUE, ο χειρουργός βγάζει μεμονωμένα υγιή θυλάκια τρίχας από το τριχωτό της κεφαλής και στη συνέχεια κάνει μικρές τρύπες, όπου τα μαλλιά δεν μεγαλώνουν, και βάζει τα υγιή θυλάκια σε αυτές τις τρύπες.

Μπορεί να προληφθεί η φαλάκρα;

Η ανδρική φαλάκρα είναι συνήθως μια κληρονομική κατάσταση. Είναι πολύ δύσκολο να αντιστρέψετε μη χειρουργικά οποιαδήποτε απώλεια μαλλιών που εμφανίζεται με αυτήν την κατάσταση.

Ωστόσο, είναι δυνατή η αποφυγή περαιτέρω τριχόπτωσης στο πρώτο σημάδι αραίωσης. Το Finasteride και το Rogaine είναι δύο γνωστές θεραπείες που μπορεί να αποτρέψουν την περαιτέρω τριχόπτωση που παρατηρείται με ανδρογενετική αλωπεκία.

Μόλις διακόψετε τη χρήση αυτών των φαρμάκων, η τριχόπτωση μπορεί να συνεχιστεί. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν αυτά τα φάρμακα μπορεί να είναι κατάλληλα για εσάς.

Για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή και για να αποφύγετε την τριχόπτωση από άλλες αιτίες, δοκιμάστε τα εξής:

• Δοκιμάστε να κάνετε τακτικά μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών.
• Κόψε το κάπνισμα. Παλαιότερες έρευνες δείχνουν ότι το κάπνισμα μπορεί να σχετίζεται με την τριχόπτωση.
• Διαχειριστείτε το άγχος μέσω ασκήσεων, διαμεσολάβησης ή ασκήσεων βαθιάς αναπνοής.
• Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσιο σε πρωτεΐνες, σίδηρο και βιταμίνες.
• Αλλάξτε φάρμακα. Εάν πιστεύετε ότι το φάρμακό σας μπορεί να προκαλεί απώλεια μαλλιών, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με άλλες επιλογές που μπορεί να λειτουργούν καλύτερα για εσάς.

Η κατώτατη γραμμή

Εάν έχετε φαλακρό σημείο ή υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών, αυτό οφείλεται πιθανώς στα γονίδιά σας.

Στο 95 τοις εκατό των περιπτώσεων, η φαλάκρα οφείλεται σε ανδρογενετική αλωπεκία, πιο γνωστή ως ανδρική φαλάκρα, η οποία είναι κληρονομική κατάσταση. Μπορεί να επηρεάσει άνδρες όλων των ηλικιών και μπορεί ακόμη και να ξεκινήσει πριν από την ηλικία των 21 ετών.

Παρόλο που δεν μπορείτε να αποτρέψετε την ανδρική φαλάκρα, υπάρχουν τρόποι για την επιβράδυνση της τριχόπτωσης. Ορισμένες επιλογές περιλαμβάνουν φάρμακα όπως το Finasteride (Propecia, Proscar) και η μινοξιδίλη (Rogaine, Ioniten), η θεραπεία με λέιζερ και η χειρουργική επέμβαση μεταμόσχευσης μαλλιών.

Αν ανησυχείτε για φαλακρό, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό ή το δερματολόγο σας. Μπορούν να συνεργαστούν μαζί σας για να καταλάβουν τις επιλογές θεραπείας που είναι κατάλληλες για εσάς.