Γιατί η φαντασίωση του σεξ στο γυμναστήριο είναι απολύτως φυσιολογική (και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό)

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Δουλεύοντας στον διάδρομο μια μέρα, ρίχνεις μια ματιά στο δωμάτιο για να δεις μια καυτερή στο πάτωμα με το βάρος να κοιτάζει προς το μέρος σου. Τα μάτια σας συναντιούνται και νιώθετε να ανεβαίνει θερμότητα που δεν έχει καμία σχέση με τον ιδρώτα. Από ιδιοτροπία, κατεβαίνεις από το μύλο σου και κατευθύνεσαι κατευθείαν προς αυτόν. Ποτέ δεν είσαι τόσο τολμηρός! Αλλά σήμερα, κάπως, καθώς τα καλά μυώδη χέρια του φτάνουν για σένα, σπινθήρες πετούν, εσύ. Το Το θυμάσαι ότι είσαι σε γυμναστήριοΤο Ένα ακαθάριστο, δύσοσμο, υγρό γυμναστήριο γεμάτο με αγνώστους. Και η καυτή προσπάθειά σας δεν μπορεί να συμβεί ποτέ. Στεναγμός.

Αν είχατε ποτέ μια φαντασίωση παρόμοια με την παραπάνω, να ξέρετε ότι είστε σε καλή παρέα όπως είναι οι σεξουαλικές φαντασιώσεις στο γυμναστήριο απίστευτα κοινή, λέει η ειδικός σεξ Alyssa Dweck, M.S., M.D., γυναικολόγος και βοηθός κλινικής καθηγήτριας στην Ιατρική Σχολή του Mount Sinai. (Σχετικά: 8 πράγματα που οι άντρες εύχονται να γνωρίζετε για το σεξ)

Η ενεργοποίηση στο γυμναστήριο μπορεί να φαίνεται περίεργο στην αρχή. (Τι ακριβώς, είναι σέξι για μια ομάδα αγνώστων που προσπαθούν να μην έχουν οπτική επαφή ενώ κάνουν επώδυνα πράγματα;) Υπάρχουν όμως ορισμένοι σοβαροί λόγοι που οι φαντασιώσεις στο σεξ στο γυμναστήριο έχουν απόλυτη αίσθηση.

«Το όλο νόημα της φαντασίας είναι να ξεφύγεις από την καθημερινότητα, καθώς η καινοτομία θεραπεύει την πλήξη, ειδικά το υπνοδωμάτιο», λέει ο Dweck. «Και η φαντασίωση είναι ο τέλειος τρόπος για να εξερευνήσετε ταμπού που μοιάζει με σεξ σε δημόσιο χώρο-χωρίς να χρειάζεται να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες του να το κάνετε πραγματικά».

Τι ακριβώς συμβαίνει όμως στο γυμναστήριο που κάνει τόσες πολλές γυναίκες να πάνε; Ξεκινά με τη φυσική παραπλάνηση και τη δύναμη της πρότασης, λέει ο Dweck. «Αν είσαι σε γυμναστήριο, πιθανότατα ενδιαφέρεσαι ήδη για το πώς φαίνεσαι εσύ και οι άλλοι», λέει. "Επιπλέον, χάρη στην τυπική ενδυμασία προπόνησης, είναι πιο εύκολο στο γυμναστήριο να φανταστείς ανθρώπους χωρίς τα ρούχα τους, να κάνουν σέξι πράγματα, από ό, τι, ας πούμε, στην τράπεζα." (Για να μην αναφέρουμε όλες τις ασκήσεις που μιμούνται τις σεξουαλικές στάσεις!)

Επιπλέον, ο Dweck εξηγεί ότι η αερόβια άσκηση απελευθερώνει μια ισχυρή ορμή ενδορφινών. Αυτές οι ευχάριστες χημικές ουσίες είναι πιο γνωστές για την πρόκληση υψηλού επιπέδου, αλλά μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε σεξουαλική διέγερση. Δεν κάνεις καρδιο; Κανένα πρόβλημα. Η άρση βάρους μπορεί να σας δώσει μια μικρή ώθηση τεστοστερόνης που με τη σειρά της αυξάνει τη λίμπιντό σας. Και, προσθέτει, όλη η άσκηση ενισχύει τα επίπεδα ντοπαμίνης, σεροτονίνης και ωκυτοκίνης σας-χημικές ουσίες του εγκεφάλου που συνδέονται όλα με την ευτυχία και την αγάπη.

Αλλά νιώθω φρικιαστικός στο το γυμναστήριο και φρεσκάρισμα σε το γυμναστήριο είναι δύο εντελώς διαφορετικά πράγματα. Σε μια άτυπη δημοσκόπηση, διαπιστώσαμε ότι ενώ σχεδόν κάθε γυναίκα που ζητήσαμε παραδέχτηκε ότι αισθάνθηκε την πρώτη, δεν βρήκαμε ούτε ένα άτομο που να παραδέχεται το δεύτερο, κάτι που θα μπορούσε να είναι το καλύτερο δεδομένου του πόσο ανθυγιεινές είναι οι περισσότερες εγκαταστάσεις γυμναστικής. (Αν και περισσότεροι από μερικοί «προθυμοποιήθηκαν να συνδεθούν με τους προσωπικούς προπονητές τους έξω από το γυμναστήριο!)

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφήσετε μια τέλεια καλή φαντασίωση να πάει χαμένη! Μπορείτε να ζήσετε το όνειρό σας με ασφαλή (και καθαρό) τρόπο στην ιδιωτικότητα του υπνοδωματίου σας. Ονομάστε το ως την απόλυτη προπόνηση για ζευγάρια και πάρτε αυτό το παγωμένο πάθος στο σπίτι παίζοντας προσωπικό γυμναστή-εκπαιδευόμενο με τον σύντροφό σας ή επωφεληθείτε από τον εξοπλισμό στο υπόγειο γυμναστήριό σας. (Χρειάζεστε inspo; Ξεκινήστε με αυτήν την προπόνηση συνεργάτη που αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό.)

Αξιολόγηση για