7 γυναίκες μοιράζονται τις καλύτερες συμβουλές για την αγάπη για τον εαυτό τους που πήραν από τους μπαμπάδες τους

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Όταν πρόκειται να κερδίσουμε τους πολέμους για την εικόνα του σώματος, συχνά σκεφτόμαστε τις μαμάδες στην πρώτη γραμμή - κάτι που είναι λογικό αφού οι μαμάδες συχνά αντιμετωπίζουν τα ίδια θέματα αγάπης για τον εαυτό σας. Υπάρχει, όμως, κάποιος άλλος που είναι συχνά εκεί και σε ενθαρρύνει να κάνεις το καλύτερο και σε αγαπά όπως ακριβώς είσαι: ο μπαμπάς σου.

Αυτές τις μέρες, οι πατέρες-είτε βιολογικοί, υιοθετημένοι με γάμο είτε αυτοί που αναλαμβάνουν το ρόλο της πατέρας-είναι πιο σημαντικοί από ποτέ για τις κόρες τους. Έχουν ισχυρή επιρροή στην καριέρα, τη σχέση και τις επιλογές ζωής της κόρης τους, σύμφωνα με έρευνα της Linda Nielsen, Ph.D., καθηγήτριας εκπαιδευτικής και εφηβικής ψυχολογίας στο Wake Forest University και συγγραφέας Σχέσεις πατέρα-κόρης: Σύγχρονη Έρευνα & ΘέματαΤο Ένα παράδειγμα; Οι γυναίκες αυτές τις μέρες είναι τρεις φορές πιο πιθανό να τις ακολουθήσουν του πατέρα διαδρομή καριέρας. Και δεν σταματά με τις δουλειές. Οι γυναίκες που έχουν εμπλεκόμενη πατρική φιγούρα είναι επίσης λιγότερο πιθανό να έχουν διατροφικές διαταραχές και είναι πιο πιθανό να τα πάνε καλύτερα στο σχολείο, λέει ο Δρ. Nielsen.

Οι άντρες έχουν διαφορετική προοπτική - και ενώ δεν ακούμε τις συμβουλές της μαμάς, μερικές φορές η πιο ισχυρή ενθάρρυνση, συμβουλές ή λόγια για να ζήσεις προέρχονται από τον μπαμπά σου. Ναι, μερικές φορές οι άντρες επικοινωνούν διαφορετικά, επομένως οι συμβουλές τους μπορεί να έρχονται σε μια αντισυμβατική μορφή, αλλά μπορεί επίσης να είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να ακούσετε. Για να αποτίσουμε φόρο τιμής στον αγαπητό γέρο μπαμπά, ζητήσαμε από οκτώ γυναίκες να μοιραστούν τις συμβουλές που έλαβαν που τις βοήθησαν να μάθουν να αγαπούν το σώμα τους, να αναπτύσσουν τα ταλέντα τους και να νιώθουν φοβερές για τον εαυτό τους.

Δείτε την ομορφιά κάτω από όλα τα άλλα.

"Ως έφηβος πειραματιζόμουν με το μακιγιάζ και θυμάμαι ακόμα ότι κατέβηκα από τις σκάλες και την αντίδραση του μπαμπά μου. Έδειξε έκπληκτος και είπε:" Είσαι όμορφη ό, τι κι αν συμβαίνει, αλλά γιατί φοράς όλο αυτό το χρώμα; όπως η μητέρα σου-δεν χρειάζεται μακιγιάζ για να είσαι όμορφη ». Και οι δύο γονείς μου μου ενστάλαξαν εσωτερική και εξωτερική εμπιστοσύνη, αλλά ο μπαμπάς μου είναι καταπληκτικός στο να το κάνει με συγκεκριμένους τρόπους».-Μέγκαν Σ., Χιούστον

Ανακαλύψτε τα ταλέντα σας και βρείτε την κλήση σας στη ζωή.

"Όταν ήμουν 14 ετών, ο μπαμπάς μου με οδήγησε στο σπίτι και με ρώτησε αν είχα σκεφτεί τι ήθελα να κάνω στη ζωή μου όταν μεγαλώσω. Είπα ότι δεν το ξέρω ακόμα. Στη συνέχεια μου είπε ότι νόμιζε ότι" θα ήμουν μια εξαιρετική νοσοκόμα βασισμένη στη συμπονετική μου φύση, την ευαισθησία και το γρήγορο μυαλό μου. Τα καλά του λόγια με βοήθησαν να δω τον εαυτό μου με τον ίδιο τρόπο και αποφάσισα εκείνη την ημέρα να ακολουθήσω αυτόν τον δρόμο. Είμαι νοσοκόμα για 26 χρόνια τώρα- μια δουλειά που αγαπώ απόλυτα-και αυτός είναι σίγουρα ο λόγος ».-Amy I., Arvada, CO

Χρησιμοποιήστε κάτι καταστροφικό για να επιστρέψετε ακόμα πιο δυνατοί.

"Ο μπαμπάς μου ήταν πάντα ο μεγαλύτερος υποστηρικτής μου. Μεγαλώνοντας με έκανε να νιώθω ότι μπορούσα να κάνω τα πάντα. Επίσης, με έμαθε να ακολουθώ το ένστικτο και την καρδιά μου και να παραμένω πιστός στις αξίες μου. Αυτό το μάθημα ήταν χρήσιμο όταν χώρισα με τον άντρα μου Πριν από ένα χρόνο. knewξερα ότι έκανα το σωστό, αλλά τρόμαξα να είμαι μόνος μου και ανύπαντρη μαμά. Όταν είπα στον μπαμπά μου για το χωρισμό, ήμουν νευρικός, αλλά μου απάντησε λέγοντας ότι με αγαπά, είναι πάντα εδώ για μένα και ξέρει ότι είμαι αρκετά δυνατή για να το κάνω αυτό ».-Tracy P., Lakeville, MN

Ζητήστε σεβασμό ως αθλητής και ως γυναίκα.

"Ο μπαμπάς μου δεν ήταν μεγάλος ομιλητής, αλλά πάντα έδινε προσοχή σε αυτό που έκανα. Στο γυμνάσιο, εμφανιζόταν σε όλους τους αγώνες βόλεϊ και αθλητικές εκδηλώσεις μου, και αν ποτέ έλειπα σε κάτι, αντίθετα με αγκάλιαζε, με βοηθούσε να μάθω πώς να γίνω καλύτερος. Περνούσαμε ώρες εξασκώντας τις ικανότητές μου στο βόλεϊ στην αυλή. Επιπλέον, όταν μου ζητούσε να χορέψω σε γάμους, έλεγε: «Μια μέρα Θα έρθει ένας τύπος. Πολλοί από αυτούς θα το κάνουν. Αυτός που σας αρέσει περισσότερο θα χορέψει πολύ αργά και θα σας τραβήξει κοντά και θα σας προσέξει. Αν κινηθούν πολύ γρήγορα, προχωράτε."-Christie K., Shakopee, MN

Δώστε προτεραιότητα στις δικές σας ανάγκες.

"Τα Σαββατοκύριακα, πηγαίναμε στο αεροδρόμιο όπου ο μπαμπάς μου είχε το αεροπλάνο που ήταν το αγαπημένο του χόμπι. Θυμάμαι πώς με έπαιρνε μαζί του και έκανα παρέα και πηγαίναμε." ήταν πάντα τόσο περήφανος που με είχε μαζί του. Πάντα ένιωθα ευπρόσδεκτος και επιθυμητός στις περιπέτειές του, σαν πραγματικός συγκυβερνήτης και σύντροφος. Το παράδειγμά του με έμαθε να φροντίζω να μην ξεχνάω να βάζω τον εαυτό μου πρώτο μερικές φορές και να δημιουργώ χώρο στη ζωή μου για τις ανάγκες μου».-Sarah T., Minneapolis

Προσπάθησε το καλύτερο και μετά μείνε ικανοποιημένος με αυτό.

«Ο μπαμπάς μου παραμένει η έμπνευσή μου ακόμα και μετά το θάνατό του πριν από 10 χρόνια. Με έμαθε να εκτιμώ και να αγαπώ τον εαυτό μου γιατί με εκτιμούσε και με αγαπούσε ό,τι κι αν γινόταν. να εισαι το καλύτερο. Με έμαθε να βλέπω τις πραγματικές δυνατότητές μου και να μην τα παρατάω ποτέ. Μου λείπει τρομερά, αλλά είμαι τόσο ευγνώμων για την κληρονομιά της αγάπης του».-Marianne F., Martinsburg, WV

Να είστε περήφανοι για αυτό που είστε και για τις επιτυχίες σας.

"Στις αρχές της δεκαετίας του '20 μου, από κοριτσάκι της μικρής πόλης έγινα επιτυχημένη επιχειρηματίας, εργαζόμενη διεθνώς. Η μητέρα μου δεν υποστήριζε αυτό που έκανα. Άρχισε να με ανταγωνίζεται και να επικρίνει την εργασιακή μου ηθική. Η αντίδρασή της με έκανε να σκεφτώ ότι πρέπει ζητώ συγγνώμη για την επιτυχία μου. stillθελα ακόμα μια σχέση με την οικογένειά μου και ανησυχούσα ότι έκανα κάτι λάθος. Τελικά μια μέρα ο πατέρας μου με τράβηξε στο πλάι και μου είπε πόσο περήφανος ήταν και να μην ζητήσει ποτέ συγνώμη-στη μαμά μου ή σε οποιονδήποτε άλλο -για τις επιτυχίες που δημιούργησα ».-Theresa V., Reno, NV

!---->

Αξιολόγηση για