Απόσπαση της οδήγησης

Η αποσπασμένη οδήγηση κάνει οποιαδήποτε δραστηριότητα που σας τραβά την προσοχή μακριά από την οδήγηση. Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση κινητού τηλεφώνου για κλήση ή αποστολή μηνυμάτων κατά την οδήγηση. Η απόσπαση της οδήγησης σας κάνει πιο πιθανό να πέσετε σε ατύχημα.

Ως αποτέλεσμα, πολλά κράτη έχουν θεσπίσει νόμους για να σταματήσουν την πρακτική. Μπορείτε να αποφύγετε την απόσπαση της οδήγησης μαθαίνοντας πώς να παραμένετε ασφαλείς με ένα κινητό τηλέφωνο στο αυτοκίνητο.

Για να οδηγήσετε με ασφάλεια, το Εθνικό Συμβούλιο Ασφαλείας λέει ότι πρέπει να έχετε:

1. Τα μάτια σου στο δρόμο
2. Τα χέρια σας στο τιμόνι
3. Το μυαλό σας για οδήγηση

Η απόσπαση της οδήγησης συμβαίνει όταν κάτι εμποδίζει να κάνετε και τα 3 πράγματα. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• Μιλώντας σε κινητό τηλέφωνο
• Ανάγνωση ή αποστολή μηνυμάτων κειμένου
• Φαγοπότι
• Καλλωπισμός (σταθεροποίηση των μαλλιών, ξύρισμα ή μακιγιάζ)
• Προσαρμογή ραδιοφώνου ή άλλης συσκευής που παίζει μουσική
• Χρήση συστήματος πλοήγησης
• Ανάγνωση (συμπεριλαμβανομένων χαρτών)

Έχετε 4 φορές περισσότερες πιθανότητες να πέσετε σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα εάν μιλάτε σε κινητό τηλέφωνο. Αυτός είναι ο ίδιος κίνδυνος με την οδήγηση μεθυσμένος. Φτάνοντας στο τηλέφωνο, καλέστε το και μιλήστε όλα τραβήξτε την προσοχή σας μακριά από την οδήγηση.

Ακόμα και τα τηλέφωνα χωρίς χέρια δεν είναι τόσο ασφαλή. Όταν οι οδηγοί χρησιμοποιούν τηλέφωνα ανοιχτής ακρόασης, δεν βλέπουν ούτε ακούνε πράγματα που μπορούν να τους βοηθήσουν να αποφύγουν τη σύγκρουση. Αυτό περιλαμβάνει πινακίδες στάσης, κόκκινα φώτα και πεζούς. Περίπου το 25% όλων των τροχαίων ατυχημάτων αφορά τη χρήση κινητών τηλεφώνων, συμπεριλαμβανομένων των τηλεφώνων hands-free.

Η συνομιλία με άλλα άτομα στο αυτοκίνητο είναι λιγότερο ριψοκίνδυνη από το να μιλάτε στο τηλέφωνο. Ένας επιβάτης μπορεί να δει προβλήματα κυκλοφορίας μπροστά και να σταματήσει να μιλά. Παρέχουν επίσης ένα άλλο μάτι για τον εντοπισμό και την επισήμανση των κινδύνων κυκλοφορίας.

Το γραπτό μήνυμα κατά την οδήγηση είναι πιο επικίνδυνο από το να μιλάτε στο τηλέφωνο. Η πληκτρολόγηση στο τηλέφωνο απαιτεί περισσότερη προσοχή από άλλες περισπασμούς. Ακόμη και η συνομιλία στο τηλέφωνο για αποστολή μηνύματος κειμένου (φωνή σε κείμενο) δεν είναι ασφαλής.

Όταν στέλνετε κείμενο, τα μάτια σας είναι εκτός δρόμου για 5 δευτερόλεπτα κατά μέσο όρο. Στα 55 μίλια / ώρα, ένα αυτοκίνητο ταξιδεύει στο μισό μήκος ενός γηπέδου ποδοσφαίρου σε 5 δευτερόλεπτα. Πολλά μπορούν να συμβούν σε αυτό το σύντομο χρονικό διάστημα.

Η απόσπαση της οδήγησης είναι ένα πρόβλημα σε άτομα όλων των ηλικιών. Όμως, οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο. Οι περισσότεροι έφηβοι και νέοι λένε ότι έχουν γράψει, στείλει ή διαβάσει κείμενα κατά την οδήγηση. Οι νεότεροι άπειροι οδηγοί έχουν τον υψηλότερο αριθμό θανατηφόρων ατυχημάτων που προκαλούνται από την απόσπαση της οδήγησης. Εάν είστε γονέας, διδάξτε στο παιδί σας για τους κινδύνους της συνομιλίας και των γραπτών μηνυμάτων κατά την οδήγηση.

Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να αποφύγετε τις περισπασμούς κατά την οδήγηση:

• Μην κάνετε πολλές εργασίες. Πριν ενεργοποιήσετε το αυτοκίνητό σας, τελειώστε το φαγητό, το ποτό και την περιποίηση. Προγραμματίστε τα συστήματα ήχου και πλοήγησης πριν ξεκινήσετε να οδηγείτε.
• Όταν φτάσετε στο κάθισμα του οδηγού, απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας και τοποθετήστε το μακριά από αυτό. Εάν πιάσετε να χρησιμοποιείτε ένα τηλέφωνο κατά την οδήγηση, ενδέχεται να διακινδυνεύσετε ένα εισιτήριο ή πρόστιμο. Τα περισσότερα κράτη έχουν απαγορεύσει την αποστολή μηνυμάτων κατά την οδήγηση για άτομα όλων των ηλικιών. Ορισμένοι έχουν επίσης απαγορεύσει τη χρήση φορητών τηλεφώνων κατά την οδήγηση. Μάθετε για τους νόμους της πολιτείας σας στη διεύθυνση: www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving.
• Κατεβάστε μια εφαρμογή που κλειδώνει το τηλέφωνο. Αυτές οι εφαρμογές λειτουργούν αποκλείοντας λειτουργίες όπως γραπτά μηνύματα και κλήσεις ενώ το αυτοκίνητο κινείται πάνω από ένα καθορισμένο όριο ταχύτητας. Τα περισσότερα ελέγχονται εξ αποστάσεως μέσω ενός ιστότοπου και χρεώνουν μηνιαία ή ετήσια χρέωση. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε συστήματα που συνδέονται στον υπολογιστή του αυτοκινήτου ή τοποθετούνται στο παρμπρίζ που περιορίζουν τη χρήση κινητού τηλεφώνου ενώ το αυτοκίνητο κινείται.
• Υποσχεθείτε να μην χρησιμοποιείτε το κινητό σας τηλέφωνο κατά την οδήγηση. Υπογράψτε τη δέσμευση της Εθνικής Οδικής Ασφάλειας στη διεύθυνση www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. Περιλαμβάνει επίσης μια υπόσχεση να μιλήσετε εάν ο οδηγός στο αυτοκίνητό σας αποσπάται η προσοχή και να ενθαρρύνετε τους φίλους και την οικογένειά σας να οδηγούν δωρεάν τηλέφωνο.

Ασφάλεια - αποσπασμένη οδήγηση

Ιστοσελίδα του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Απόσπαση της οδήγησης. www.cdc.gov/motorvehiclesafety/distracted_driving. Ενημερώθηκε στις 9 Οκτωβρίου 2020. Πρόσβαση στις 26 Οκτωβρίου 2020.

Johnston BD, Rivara FP. Έλεγχος τραυματισμών. Σε: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Βιβλίο Παιδιατρικής Nelson. 21η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020: Κεφάλαιο 13

Klauer SG, Guo F, Simons-Morton BG, Ouimet MC, Lee SE, Dingus TA. Απόσπαση της οδήγησης και κίνδυνος τροχαίων ατυχημάτων μεταξύ αρχάριων και έμπειρων οδηγών. Ν Engl J Med. 2014; 370 (1): 54-59. PMID: 24382065 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24382065/.

Δικτυακός τόπος διοίκησης εθνικής οδικής ασφάλειας. Απόσπαση της οδήγησης. www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. Πρόσβαση στις 26 Οκτωβρίου 2020.

Ιστοσελίδα του Εθνικού Συμβουλίου Ασφαλείας. Ο τερματισμός της αποσπασμένης οδήγησης είναι ευθύνη όλων. www.nsc.org/road-safety/safety-topics/distracted-driving. Πρόσβαση στις 26 Οκτωβρίου 2020.

• Μειωμένη οδήγηση