Αντιμετώπιση του καρκίνου - τριχόπτωση

Πολλοί άνθρωποι που υποβάλλονται σε θεραπεία καρκίνου ανησυχούν για την τριχόπτωση. Αν και μπορεί να είναι παρενέργεια ορισμένων θεραπειών, αυτό δεν συμβαίνει σε όλους. Ορισμένες θεραπείες είναι λιγότερο πιθανό να κάνουν τα μαλλιά σας να πέσουν. Ακόμη και με την ίδια θεραπεία, μερικοί άνθρωποι χάνουν τα μαλλιά τους και μερικοί δεν το κάνουν. Ο γιατρός σας μπορεί να σας πει πόσο πιθανό είναι ότι η θεραπεία σας θα σας κάνει να χάσετε τα μαλλιά σας.

Πολλά φάρμακα χημειοθεραπείας προσβάλλουν ταχέως αναπτυσσόμενα κύτταρα. Αυτό συμβαίνει επειδή τα καρκινικά κύτταρα χωρίζονται γρήγορα. Δεδομένου ότι τα κύτταρα στα θυλάκια των τριχών αναπτύσσονται επίσης γρήγορα, τα καρκινικά φάρμακα που ακολουθούν τα καρκινικά κύτταρα συχνά επιτίθενται στα κύτταρα των τριχών ταυτόχρονα. Με χημειοθεραπεία, τα μαλλιά σας μπορεί να γίνουν πιο λεπτά, αλλά δεν πέφτουν όλα. Μπορεί επίσης να χάσετε τις βλεφαρίδες, τα φρύδια και τα ηβικά ή σωματικά μαλλιά.

Όπως η χημειοθεραπεία, η ακτινοβολία ακολουθεί τα κύτταρα που αναπτύσσονται γρήγορα Ενώ το chemo μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών σε όλο το σώμα σας, η ακτινοβολία επηρεάζει μόνο τα μαλλιά στην περιοχή που αντιμετωπίζεται.

Η απώλεια μαλλιών συμβαίνει κυρίως 1 έως 3 εβδομάδες μετά την πρώτη θεραπεία χημειοθεραπείας ή ακτινοβολίας.

Τα μαλλιά στο κεφάλι σας μπορεί να βγαίνουν σε μάζες. Πιθανότατα θα δείτε τα μαλλιά στο πινέλο σας, στο ντους και στο μαξιλάρι σας.

Εάν ο πάροχός σας σας έχει πει ότι η θεραπεία μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών, ίσως θελήσετε να κόψετε τα μαλλιά σας πριν από την πρώτη σας θεραπεία. Αυτό θα μπορούσε να κάνει την απώλεια των μαλλιών σας λιγότερο σοκαριστική και αναστατωτική. Εάν αποφασίσετε να ξυρίσετε το κεφάλι σας, χρησιμοποιήστε ένα ηλεκτρικό ξυράφι και προσέξτε να μην κόψετε το τριχωτό της κεφαλής σας.

Μερικοί άνθρωποι πετούν περούκες και άλλοι καλύπτουν το κεφάλι τους με κασκόλ ή καπέλα. Μερικοί άνθρωποι δεν φορούν τίποτα στο κεφάλι τους. Αυτό που αποφασίζετε να κάνετε εξαρτάται από εσάς.

Επιλογές περούκας:

• Εάν νομίζετε ότι θα θέλατε να έχετε περούκα, πηγαίνετε στο σαλόνι πριν τα μαλλιά σας πέσουν, ώστε να σας φτιάξουν μια περούκα που να ταιριάζει με το χρώμα των μαλλιών σας.Ο πάροχός σας μπορεί να έχει ονόματα κομμωτηρίων που δημιουργούν περούκες για άτομα με καρκίνο.
• Δοκιμάστε διαφορετικά στυλ περούκας για να αποφασίσετε τι σας αρέσει περισσότερο.
• Αν θέλετε, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα διαφορετικό χρώμα μαλλιών. Ο στιλίστας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε ένα χρώμα που φαίνεται καλό με τον τόνο του δέρματός σας.
• Μάθετε αν το κόστος της περούκας καλύπτεται από την ασφάλειά σας.

Άλλες προτάσεις:

• Τα κασκόλ, τα καπέλα και τα τουρμπάνια είναι άνετες επιλογές.
• Ρωτήστε τον παροχέα σας εάν η θεραπεία με κρύο καπάκι είναι κατάλληλο για εσάς. Με τη θεραπεία με κρύο πώμα, το τριχωτό της κεφαλής ψύχεται. Αυτό αναγκάζει τα θυλάκια των τριχών να ξεκουραστούν. Ως αποτέλεσμα, η τριχόπτωση μπορεί να είναι περιορισμένη.
• Φορέστε μαλακό υλικό δίπλα στο δέρμα σας.
• Τις ηλιόλουστες μέρες, θυμηθείτε να προστατεύετε το τριχωτό της κεφαλής σας με καπέλο, κασκόλ και αντηλιακό.
• Σε κρύο καιρό, μην ξεχάσετε ένα καπέλο ή μαντήλι για να σας κρατήσει ζεστό.

Εάν χάσετε μερικά, αλλά όχι όλα τα μαλλιά σας, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να είστε απαλοί με τα μαλλιά που έχετε.

• Πλύνετε τα μαλλιά σας δύο φορές την εβδομάδα ή λιγότερο.
• Χρησιμοποιήστε απαλό σαμπουάν και μαλακτικό.
• Στεγνώστε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα. Αποφύγετε το τρίψιμο ή το τράβηγμα.
• Αποφύγετε προϊόντα με ισχυρές χημικές ουσίες. Αυτό περιλαμβάνει μόνιμα και χρώματα μαλλιών.
• Βγάλτε τα πράγματα που θα ασκήσουν πίεση στα μαλλιά σας. Αυτό περιλαμβάνει σίδερα και κυλίνδρους βούρτσας.
• Εάν στεγνώσετε τα μαλλιά σας, βάλτε τη ρύθμιση σε δροσερό ή ζεστό και όχι ζεστό.

Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να προσαρμοστεί ώστε να μην έχει μαλλιά. Τα χαμένα μαλλιά μπορεί να είναι το πιο ορατό σημάδι της θεραπείας του καρκίνου σας.

• Εάν αισθάνεστε αυτοσυνείδητα για να βγείτε δημόσια, ζητήστε από έναν στενό φίλο ή μέλος της οικογένειας να πάει μαζί σας τις πρώτες φορές.
• Σκεφτείτε μπροστά για το πόσο θέλετε να πείτε στους ανθρώπους. Εάν κάποιος υποβάλλει ερωτήσεις που δεν θέλετε να απαντήσετε, έχετε το δικαίωμα να διακόψετε τη συνομιλία. Μπορείτε να πείτε, "Αυτό είναι ένα δύσκολο θέμα για το οποίο μπορώ να μιλήσω."
• Μια ομάδα υποστήριξης για τον καρκίνο μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε λιγότερο μόνοι γνωρίζοντας ότι και άλλοι άνθρωποι το περνούν επίσης.

Τα μαλλιά μεγαλώνουν συχνά 2 έως 3 μήνες μετά την τελευταία χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία. Μπορεί να μεγαλώσει ξανά ένα διαφορετικό χρώμα. Μπορεί να μεγαλώνει πίσω σγουρά αντί για ευθεία. Με την πάροδο του χρόνου, τα μαλλιά σας μπορεί να επιστρέψουν όπως ήταν πριν.

Όταν τα μαλλιά σας αρχίσουν να μεγαλώνουν ξανά, να είστε απαλά με αυτά ώστε να δυναμώσουν ξανά. Σκεφτείτε ένα σύντομο στυλ που είναι εύκολο να το φροντίσετε. Συνεχίστε να αποφεύγετε πράγματα όπως σκληρές βαφές ή σίδερα που μπορούν να βλάψουν τα μαλλιά σας.

Θεραπεία καρκίνου - αλωπεκία Χημειοθεραπεία - απώλεια μαλλιών Ακτινοβολία - απώλεια μαλλιών

Ιστοσελίδα της Αμερικανικής Εταιρείας Καρκίνου. Αντιμετώπιση της τριχόπτωσης. www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/hair-loss/coping-with-hair-loss.html. Ενημερώθηκε την 1η Νοεμβρίου 2019. Πρόσβαση στις 10 Οκτωβρίου 2020.

Ιστοσελίδα της Αμερικανικής Εταιρείας Καρκίνου. Καπάκια ψύξης (υποθερμία του τριχωτού της κεφαλής) για τη μείωση της τριχόπτωσης. www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/hair-loss/cold-caps.html. Ενημερώθηκε την 1η Οκτωβρίου 2019. Πρόσβαση στις 10 Οκτωβρίου 2020.

Matthews NH, Moustafa F, Kaskas N, Robinson-Bostom L, Pappas-Taffer L. Δερματολογικές τοξικότητες της αντικαρκινικής θεραπείας. Σε: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Κλινική Ογκολογία του Abeloff. 6η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020: Κεφάλαιο 41

• Καρκίνος - Ζώντας με τον καρκίνο
• Απώλεια μαλλιών