Απομόνωση σπιτιού και COVID-19

Η απομόνωση στο σπίτι για το COVID-19 κρατά τα άτομα με COVID-19 μακριά από άλλα άτομα που δεν έχουν μολυνθεί από τον ιό. Εάν βρίσκεστε σε απομόνωση στο σπίτι, θα πρέπει να μείνετε εκεί μέχρι να είναι ασφαλές να είστε κοντά σε άλλους.

Μάθετε πότε να απομονωθείτε στο σπίτι και πότε είναι ασφαλές να βρίσκεστε κοντά σε άλλους ανθρώπους.

Θα πρέπει να απομονωθείτε στο σπίτι εάν:

• Έχετε συμπτώματα COVID-19 και μπορείτε να αναρρώσετε στο σπίτι
• Δεν έχετε συμπτώματα, αλλά δοκιμάσατε θετικά για το COVID-19

Ενώ βρίσκεστε σε απομόνωση στο σπίτι, θα πρέπει να διαχωρίσετε τον εαυτό σας και να μείνετε μακριά από άλλους ανθρώπους για να αποφύγετε τη διάδοση του COVID-19.

• Όσο το δυνατόν περισσότερο, μείνετε σε ένα συγκεκριμένο δωμάτιο και μακριά από άλλους στο σπίτι σας. Χρησιμοποιήστε ξεχωριστό μπάνιο εάν μπορείτε. Μην φύγετε από το σπίτι σας εκτός από να λάβετε ιατρική περίθαλψη.
• Φροντίστε τον εαυτό σας να ξεκουραστείτε, να πάρετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
• Παρακολουθήστε τα συμπτώματά σας (όπως πυρετός> 100,4 βαθμοί Φαρενάιτ ή> 38 βαθμούς Κελσίου, βήχας, δύσπνοια) και μείνετε σε επαφή με το γιατρό σας. Ενδέχεται να λάβετε οδηγίες σχετικά με τον τρόπο ελέγχου και αναφοράς των συμπτωμάτων σας.
• Εάν έχετε σοβαρά συμπτώματα, καλέστε το 911 ή τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης.
• Ενημερώστε τις στενές επαφές σας ότι ενδέχεται να έχετε μολυνθεί με COVID-19. Οι στενές επαφές είναι άτομα που βρίσκονται σε απόσταση 6 μέτρων από ένα μολυσμένο άτομο για συνολικά 15 λεπτά ή περισσότερο σε διάστημα 24 ωρών, ξεκινώντας 2 ημέρες πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα (ή πριν από μια θετική εξέταση) έως ότου το άτομο απομονωθεί.
• Χρησιμοποιήστε μάσκα προσώπου πάνω από τη μύτη και το στόμα σας όταν βλέπετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης και όποτε άλλα άτομα βρίσκονται στο ίδιο δωμάτιο μαζί σας.
• Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με έναν ιστό ή το μανίκι σας (όχι τα χέρια σας) όταν βήχετε ή φτάρνισμα. Πετάξτε τον ιστό μετά τη χρήση.
• Πλύνετε τα χέρια σας πολλές φορές την ημέρα με σαπούνι και τρεχούμενο νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Εάν το σαπούνι και το νερό δεν είναι εύκολα διαθέσιμα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ που περιέχει τουλάχιστον 60% αλκοόλ.
• Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπο, τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας με άπλυτα χέρια.
• Μην μοιράζεστε προσωπικά αντικείμενα όπως ποτήρια, σκεύη, πετσέτες ή κλινοσκεπάσματα. Πλύνετε οτιδήποτε έχετε χρησιμοποιήσει σε σαπούνι και νερό.
• Καθαρίστε όλες τις περιοχές "υψηλής αφής" στο σπίτι, όπως πόμολα, φωτιστικά μπάνιου και κουζίνας, τουαλέτες, τηλέφωνα, tablet, πάγκους και άλλες επιφάνειες. Χρησιμοποιήστε οικιακό σπρέι καθαρισμού και ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης.

Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με το πότε είναι ασφαλές να τερματίσετε την απομόνωση στο σπίτι. Όταν είναι ασφαλές εξαρτάται από τη συγκεκριμένη κατάστασή σας. Αυτές είναι οι συστάσεις του CDC για πότε είναι ασφαλές να βρίσκεστε κοντά σε άλλα άτομα.

Εάν νομίζετε ή γνωρίζετε ότι είχατε COVID-19 και είχατε συμπτώματα.

Είναι ασφαλές να βρίσκεστε κοντά σε άλλους, εάν ισχύουν ΟΛΑ τα παρακάτω:

1. Έχουν περάσει τουλάχιστον 10 ημέρες από την εμφάνιση των συμπτωμάτων σας ΚΑΙ
2. Έχετε περάσει τουλάχιστον 24 ώρες χωρίς πυρετό χωρίς τη χρήση φαρμάκου μείωσης του πυρετού ΚΑΙ
3. Τα συμπτώματά σας βελτιώνονται, όπως βήχας, πυρετός και δύσπνοια. (Μπορεί να τερματίσετε την απομόνωση στο σπίτι ακόμη και αν συνεχίσετε να έχετε συμπτώματα όπως απώλεια γεύσης και μυρωδιάς, τα οποία μπορεί να παραμείνουν για εβδομάδες ή μήνες.)

Εάν δοκιμάσατε θετικά για COVID-19, αλλά δεν είχατε συμπτώματα.

Μπορείτε να τερματίσετε την απομόνωση στο σπίτι, εάν όλα τα ακόλουθα ισχύουν:

1. Εξακολουθήσατε να μην έχετε συμπτώματα COVID-19 AND
2. Έχουν περάσει 10 ημέρες από τότε που δοκιμάσατε θετικά

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζεται να δοκιμαστούν πριν βρεθούν γύρω από άλλους. Ωστόσο, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει δοκιμές και θα σας ενημερώσει πότε είναι ασφαλές να βρίσκεστε κοντά σε άλλους βάσει των αποτελεσμάτων σας.

Άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα λόγω μιας κατάστασης υγείας ή φαρμάκου μπορεί να χρειαστεί να δοκιμαστούν πριν βρεθούν γύρω από άλλους. Τα άτομα που έχουν σοβαρό COVID-19 μπορεί να χρειαστεί να παραμείνουν στην απομόνωση στο σπίτι για περισσότερο από 10 ημέρες. Συζητήστε με τον γιατρό σας για να μάθετε πότε είναι ασφαλές να βρίσκεστε κοντά σε άλλους.

Πρέπει να καλέσετε τον γιατρό σας:

• Εάν έχετε συμπτώματα και πιστεύετε ότι ενδέχεται να έχετε εκτεθεί στο COVID-19
• Εάν έχετε COVID-19 και τα συμπτώματά σας επιδεινώνονται

Καλέστε το 911 ή τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης εάν έχετε:

• ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
• Πόνος στο στήθος ή πίεση
• Σύγχυση ή αδυναμία αφύπνισης
• Μπλε χείλη ή πρόσωπο
• Οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα που είναι σοβαρά ή σας αφορούν

Ιστοσελίδα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. COVID-19: Ανίχνευση επαφών για το COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/php/contact-tracing/contact-tracing-plan/contact-tracing.html. Ενημερώθηκε στις 16 Δεκεμβρίου 2020. Πρόσβαση στις 7 Φεβρουαρίου 2021.

Ιστοσελίδα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. COVID-19: Απομονώστε εάν είστε άρρωστοι. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/isolation.html. Ενημερώθηκε στις 7 Ιανουαρίου 2021. Πρόσβαση στις 7 Φεβρουαρίου 2021.

Ιστοσελίδα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. COVID-19: Όταν μπορείτε να είστε γύρω από άλλους αφού είχατε ή πιθανώς είχατε COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/end-home-isolation.html. Ενημερώθηκε στις 11 Φεβρουαρίου 2021. Πρόσβαση στις 11 Φεβρουαρίου 2021.