Τενοντίτιδα

Οι τένοντες είναι οι ινώδεις δομές που ενώνουν τους μύες με τα οστά. Όταν αυτοί οι τένοντες διογκωθούν ή φλεγμονώνονται, ονομάζεται τενοντίτιδα. Σε πολλές περιπτώσεις, υπάρχει επίσης τάση (εκφυλισμός τένοντα).

Η τενοντίτιδα μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα τραυματισμού ή υπερβολικής χρήσης. Το να παίζεις σπορ είναι μια κοινή αιτία. Η τενοντίτιδα μπορεί επίσης να εμφανιστεί με τη γήρανση καθώς ο τένοντας χάνει την ελαστικότητά του. Ασθένειες σε όλο το σώμα (συστηματικές), όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή ο διαβήτης, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε τενοντίτιδα.

Η τενοντίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε τένοντα. Οι ιστότοποι που επηρεάζονται συνήθως περιλαμβάνουν:

• Αγκώνας
• Φτέρνα (Αχιλλέας τενοντίτιδα)
• Γόνατο
• Ωμος
• Αντίχειρας
• ΚΑΡΠΟΣ του ΧΕΡΙΟΥ

Τα συμπτώματα της τενοντίτιδας μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη δραστηριότητα ή την αιτία. Τα κύρια συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Πόνος και ευαισθησία κατά μήκος ενός τένοντα, συνήθως κοντά σε μια άρθρωση
• Πόνος τη νύχτα
• Πόνος που είναι χειρότερος με κίνηση ή δραστηριότητα
• Δύναμη το πρωί

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα κάνει μια φυσική εξέταση. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο πάροχος θα αναζητήσει σημάδια πόνου και ευαισθησίας όταν ο μυς που συνδέεται με τον τένοντα κινείται με ορισμένους τρόπους. Υπάρχουν συγκεκριμένες δοκιμές για συγκεκριμένους τένοντες.

Ο τένοντας μπορεί να φλεγμονή και το δέρμα πάνω από αυτό μπορεί να είναι ζεστό και κόκκινο.

Άλλες δοκιμές που μπορεί να γίνουν περιλαμβάνουν:

• Υπέρηχος
• ακτινογραφία
• Μαγνητική τομογραφία

Ο στόχος της θεραπείας είναι να ανακουφίσει τον πόνο και να μειώσει τη φλεγμονή.

Ο πάροχος θα συστήσει να στηρίξετε τον προσβεβλημένο τένοντα για να τον βοηθήσετε να ανακάμψει. Αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας νάρθηκα ή αφαιρούμενο στήριγμα. Η εφαρμογή θερμότητας ή κρύου στην πληγείσα περιοχή μπορεί να βοηθήσει.

Τα εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά όπως τα ΜΣΑΦ όπως η ασπιρίνη ή η ιβουπροφαίνη, μπορούν επίσης να μειώσουν τόσο τον πόνο όσο και τη φλεγμονή. Οι στεροειδείς ενέσεις στο περίβλημα του τένοντα μπορούν επίσης να είναι πολύ χρήσιμες για τον έλεγχο του πόνου.

Ο πάροχος μπορεί επίσης να προτείνει φυσιοθεραπεία για τέντωμα και ενίσχυση του μυός και του τένοντα. Αυτό μπορεί να αποκαταστήσει την ικανότητα του τένοντα να λειτουργεί σωστά, να βελτιώνει την επούλωση και να αποτρέπει μελλοντικούς τραυματισμούς.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, απαιτείται χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση του φλεγμονώδους ιστού γύρω από τον τένοντα.

Τα συμπτώματα βελτιώνονται με τη θεραπεία και την ανάπαυση. Εάν ο τραυματισμός προκαλείται από υπερβολική χρήση, ενδέχεται να χρειαστεί αλλαγή στις εργασιακές συνήθειες για να αποφευχθεί η επιστροφή του προβλήματος.

Οι επιπλοκές της τενοντίτιδας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Η μακροχρόνια φλεγμονή αυξάνει τον κίνδυνο για περαιτέρω τραυματισμό, όπως ρήξη
• Επιστροφή συμπτωμάτων τενοντίτιδας

Ζητήστε ραντεβού με τον παροχέα σας εάν εμφανιστούν συμπτώματα τενοντίτιδας.

Η τενοντίτιδα μπορεί να προληφθεί με:

• Αποφυγή επαναλαμβανόμενων κινήσεων και υπερβολική χρήση των χεριών και των ποδιών.
• Διατηρώντας όλους τους μυς σας δυνατούς και ευέλικτους.
• Κάνοντας ασκήσεις προθέρμανσης με χαλαρό ρυθμό πριν από έντονη δραστηριότητα.

Ασβεστιανική τενοντίτιδα; Δευτερεύουσα τενοντίτιδα

• Τέντον εναντίον συνδέσμου
• Τενοντίτιδα

Biundo JJ. Θυλακίτιδα, τενοντίτιδα και άλλες περιαρθρικές διαταραχές και αθλητικά φάρμακα. Σε: Goldman L, Schafer AI, eds. Ιατρική Goldman-Cecil. 26η έκδοση. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020: Κεφάλαιο 247

Geiderman JM, Katz D. Γενικές αρχές ορθοπεδικών τραυματισμών. Σε: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Ιατρική έκτακτης ανάγκης του Rosen: Έννοιες και κλινική πρακτική. 9η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2018: κεφ. 42