Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για ένα Hernia

Περιεχόμενο

• Συμπτώματα κήλης
• Ανάκαμψη της κήλης
• Η κήλη προκαλεί
• Διάγνωση της κήλης
• Χειρουργική κήλη
• Ανάκτηση
• Τύποι κήλης
• Βουβωνοκήλη
• Διαφραγματοκήλη
• Ομφαλοκήλη
• Κοιλιακή κήλη
• Θεραπεία της κήλης
• Οικιακή θεραπεία Hernia
• Ασκήσεις Hernia
• Hernia σε μωρά
• Εγκυμοσύνη
• Επιπλοκές της κήλης
• Πρόληψη της κήλης

Μια κήλη εμφανίζεται όταν ένα όργανο σπρώχνει ένα άνοιγμα στον μυ ή τον ιστό που τον κρατά στη θέση του. Για παράδειγμα, τα έντερα μπορεί να διαπεράσουν μια εξασθενημένη περιοχή στο κοιλιακό τοίχωμα.

Πολλές κήλες εμφανίζονται στην κοιλιά ανάμεσα στο στήθος και τους γοφούς σας, αλλά μπορούν επίσης να εμφανιστούν στο άνω μέρος του μηρού και στη βουβωνική χώρα.

Οι περισσότερες κήλες δεν είναι άμεσα απειλητικές για τη ζωή, αλλά δεν εξαφανίζονται μόνες τους. Μερικές φορές μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση για την πρόληψη επικίνδυνων επιπλοκών.

Συμπτώματα κήλης

Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα μιας κήλης είναι μια διόγκωση ή ένα κομμάτι στην πληγείσα περιοχή. Για παράδειγμα, στην περίπτωση της βουβωνικής κήλης, μπορεί να παρατηρήσετε ένα κομμάτι και στις δύο πλευρές του ηβικού οστού σας όπου συναντώνται η βουβωνική χώρα και ο μηρός σας.

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι το κομμάτι εξαφανίζεται όταν ξαπλώνετε. Είναι πιο πιθανό να νιώσετε την κήλη σας μέσω της αφής όταν σηκώνεστε, σκύβετε ή βήχετε. Μπορεί επίσης να υπάρχει δυσφορία ή πόνος στην περιοχή γύρω από το κομμάτι.

Μερικοί τύποι κήλης, όπως οι διαφραγματικές κήλες, μπορεί να έχουν πιο συγκεκριμένα συμπτώματα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν πράγματα όπως καούρα, δυσκολία στην κατάποση και πόνο στο στήθος.

Σε πολλές περιπτώσεις, οι κήλες δεν έχουν συμπτώματα. Μπορεί να μην γνωρίζετε ότι έχετε κήλη εκτός εάν εμφανίζεται κατά τη διάρκεια μιας φυσιολογικής ή ιατρικής εξέτασης για ένα άσχετο πρόβλημα.

Ανάκαμψη της κήλης

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τα σημάδια της κήλης και να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν υποψιάζεστε ότι έχετε. Μια μη θεραπευμένη κήλη δεν θα εξαφανιστεί από μόνη της. Ο γιατρός σας μπορεί να αξιολογήσει την κήλη σας και να καθορίσει πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί καλύτερα.

Οι κήλες μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές που είναι απειλητικές για τη ζωή. Είναι σημαντικό να αναζητήσετε επείγουσα φροντίδα εάν εμφανίσετε συμπτώματα όπως ναυτία ή έμετο, πυρετό ή ξαφνικό πόνο.

Η πρώιμη ιατρική περίθαλψη και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τα συμπτώματα. Ωστόσο, η χειρουργική επέμβαση είναι ο μόνος τρόπος για την αποτελεσματική θεραπεία μιας κήλης. Υπάρχουν διάφοροι τύποι χειρουργικών επεμβάσεων για την επιδιόρθωση κήλων και ο χειρουργός σας μπορεί να σας ενημερώσει για το ποια είναι κατάλληλη για την κατάστασή σας.

Η πρόγνωση για χειρουργική επέμβαση αποκατάστασης κήλης είναι γενικά πολύ καλή, αλλά μπορεί να εξαρτάται από τη φύση της κήλης, τα συμπτώματά σας και τη γενική υγεία σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κήλη μπορεί να επαναληφθεί μετά την επιδιόρθωση.

Η κήλη προκαλεί

Οι κήλες προκαλούνται από συνδυασμό μυϊκής αδυναμίας και καταπόνησης. Ανάλογα με την αιτία του, μια κήλη μπορεί να αναπτυχθεί γρήγορα ή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μερικές κοινές αιτίες μυϊκής αδυναμίας ή καταπόνησης που μπορούν να οδηγήσουν σε κήλη περιλαμβάνουν:

• μια συγγενή κατάσταση που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης στη μήτρα και είναι παρούσα από τη γέννηση
• γηράσκων
• βλάβη από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση
• χρόνιος βήχας ή χρόνια αποφρακτική πνευμονική διαταραχή (ΧΑΠ)
• επίπονη άσκηση ή άρση βαρέων βαρών
• εγκυμοσύνη, ειδικά με πολλαπλές εγκυμοσύνες
• δυσκοιλιότητα, η οποία σας κάνει να πιέζετε όταν έχετε μια κίνηση του εντέρου
• είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
• υγρό στην κοιλιά ή ασκίτη

Υπάρχουν επίσης ορισμένα πράγματα που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης κήλης. Περιλαμβάνουν:

• ένα προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό κήλη
• είναι μεγαλύτερης ηλικίας
• εγκυμοσύνη
• είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
• χρόνια δυσκοιλιότητα
• χρόνιος βήχας (πιθανώς λόγω της επαναλαμβανόμενης αύξησης της κοιλιακής πίεσης)
• κυστική ίνωση
• κάπνισμα (που οδηγεί σε αποδυνάμωση του συνδετικού ιστού)
• γεννηθεί πρόωρα ή με χαμηλό βάρος γέννησης

Διάγνωση της κήλης

Για τη διάγνωση της κατάστασής σας, ο γιατρός σας θα κάνει πρώτα μια φυσική εξέταση. Κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης, ο γιατρός σας μπορεί να αισθανθεί διόγκωση στην κοιλιακή ή τη βουβωνική χώρα που μεγαλώνει όταν στέκεστε, βήχετε ή καταπονείτε.

Ο γιατρός σας θα λάβει τότε το ιατρικό σας ιστορικό. Μπορεί να σας υποβάλουν μια ποικιλία ερωτήσεων, όπως πράγματα όπως:

• Πότε παρατηρήσατε για πρώτη φορά την έξοδο;
• Έχετε αντιμετωπίσει άλλα συμπτώματα;
• Πιστεύετε ότι υπήρχε κάτι συγκεκριμένο που μπορεί να το είχε προκαλέσει;
• Πες μου λίγο για τον τρόπο ζωής σου. Η εργασία σας περιλαμβάνει βαριά ανύψωση; Ασκείστε αυστηρά; Έχετε ιστορικό καπνίσματος;
• Έχετε προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό κήλης;
• Είχατε χειρουργική επέμβαση στην περιοχή της κοιλιάς ή της βουβωνικής χώρας;

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα χρησιμοποιήσει εξετάσεις απεικόνισης για να βοηθήσει στη διάγνωσή τους. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν πράγματα όπως:

• κοιλιακό υπερηχογράφημα, το οποίο χρησιμοποιεί ηχητικά κύματα υψηλής συχνότητας για να δημιουργήσει μια εικόνα των δομών μέσα στο σώμα
• CT scan, η οποία συνδυάζει ακτίνες Χ με τεχνολογία υπολογιστή για να παράγει μια εικόνα
• Σάρωση μαγνητικής τομογραφίας, η οποία χρησιμοποιεί συνδυασμό ισχυρών μαγνητών και ραδιοκυμάτων για τη δημιουργία εικόνας

Εάν υπάρχει υποψία διαφραγματικής κήλης, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει άλλες εξετάσεις που τους επιτρέπουν να αξιολογήσουν την εσωτερική θέση του στομάχου σας:

• Ακτινογραφία γαστρογραφίνης ή βαρίου, που είναι μια σειρά από εικόνες ακτίνων Χ του πεπτικού σας συστήματος. Οι φωτογραφίες εγγράφονται αφού ολοκληρώσετε την κατανάλωση ενός υγρού που περιέχει διατριζοϊκό μεγλουμίνη και διατριοζοϊκό νάτριο (Gastrografin) ή ένα υγρό διάλυμα βαρίου. Και οι δύο εμφανίζονται καλά στις εικόνες ακτίνων Χ.
• Ενδοσκόπηση, η οποία περιλαμβάνει ένα σπείρωμα μιας μικρής κάμερας που είναι συνδεδεμένη σε ένα σωλήνα κάτω από το λαιμό σας και στον οισοφάγο και το στομάχι σας.

Χειρουργική κήλη

Εάν η κήλη σας μεγαλώνει ή προκαλεί πόνο, ο χειρουργός σας μπορεί να αποφασίσει ότι είναι καλύτερο να χειριστείτε. Μπορεί να επιδιορθώσουν την κήλη σας ράβοντας την τρύπα στο κοιλιακό τοίχωμα κλειστό κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης. Αυτό γίνεται συνήθως με την επιδιόρθωση της τρύπας με χειρουργικό πλέγμα.

Οι κήλες μπορούν να επιδιορθωθούν είτε με ανοιχτή είτε με λαπαροσκοπική χειρουργική επέμβαση. Η λαπαροσκοπική χειρουργική χρησιμοποιεί μια μικροσκοπική κάμερα και μικροσκοπικό χειρουργικό εξοπλισμό για την αποκατάσταση της κήλης χρησιμοποιώντας μόνο μερικές μικρές τομές. Είναι επίσης λιγότερο επιβλαβές για τον περιβάλλοντα ιστό.

Κατά τη διάρκεια ανοικτής χειρουργικής επέμβασης, ο χειρουργός κάνει μια τομή κοντά στο σημείο της κήλης και στη συνέχεια ωθεί τον διογκωμένο ιστό πίσω στην κοιλιά. Στη συνέχεια ράβουν την περιοχή κλειστή, μερικές φορές την ενισχύουν με χειρουργικό πλέγμα. Τέλος, κλείνουν την τομή.

Δεν είναι όλες οι κήλες κατάλληλες για λαπαροσκοπική χειρουργική επέμβαση. Εάν η κήλη σας απαιτεί ανοιχτή χειρουργική επιδιόρθωση, ο χειρουργός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να προσδιορίσει ποιο είδος χειρουργικής επέμβασης είναι καλύτερο για την κατάστασή σας.

Ανάκτηση

Μετά τη χειρουργική επέμβαση, μπορεί να αντιμετωπίσετε πόνο γύρω από το χειρουργικό σημείο. Ο χειρουργός σας θα συνταγογραφήσει φάρμακα για να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτής της δυσφορίας ενώ αναρρώνετε.

Φροντίστε να ακολουθήσετε προσεκτικά τις οδηγίες του χειρουργού σας σχετικά με τη φροντίδα των πληγών. Επικοινωνήστε αμέσως μαζί τους εάν παρατηρήσετε σημάδια λοίμωξης όπως πυρετό, ερυθρότητα ή αποστράγγιση στο σημείο ή πόνο που ξαφνικά επιδεινώνεται.

Μετά την επισκευή της κήλη σας, ενδέχεται να μην μπορείτε να μετακινηθείτε κανονικά για αρκετές εβδομάδες. Θα πρέπει να αποφύγετε οποιαδήποτε επίπονη δραστηριότητα. Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγετε την ανύψωση αντικειμένων βαρύτερων από 10 κιλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτό είναι περίπου το βάρος ενός γαλλονιού γάλακτος.

Η ανοιχτή χειρουργική επέμβαση συχνά απαιτεί μεγαλύτερη διαδικασία ανάρρωσης από τη λαπαροσκοπική χειρουργική επέμβαση. Ο χειρουργός σας θα σας ενημερώσει πότε μπορείτε να επιστρέψετε στην κανονική σας ρουτίνα.

Τύποι κήλης

Υπάρχουν διάφοροι τύποι κήλης. Παρακάτω, θα διερευνήσουμε μερικές από τις πιο κοινές.

Βουβωνοκήλη

Οι κολπικές κήλες είναι ο πιο κοινός τύπος κήλης. Αυτά συμβαίνουν όταν τα έντερα σπρώχνουν ένα αδύναμο σημείο ή σχίζουν στο κάτω κοιλιακό τοίχωμα, συχνά στο βουβωνικό κανάλι. Αυτός ο τύπος είναι επίσης πιο συχνός στους άνδρες.

Το βουβωνικό κανάλι βρίσκεται στη βουβωνική χώρα σας. Στους άνδρες, είναι η περιοχή όπου το σπερματοζωάριο περνά από την κοιλιά στο όσχεο. Αυτό το καλώδιο κρατά ψηλά τους όρχεις. Στις γυναίκες, ο βουβωνικός σωλήνας περιέχει έναν σύνδεσμο που βοηθά στη συγκράτηση της μήτρας στη θέση της.

Αυτές οι κήλες είναι πιο συχνές στους άνδρες επειδή οι όρχεις κατεβαίνουν μέσω του βουβωνικού καναλιού λίγο μετά τη γέννηση. Το κανάλι υποτίθεται ότι κλείνει σχεδόν τελείως πίσω τους. Μερικές φορές το κανάλι δεν κλείνει σωστά, αφήνοντας μια εξασθενημένη περιοχή. Εξερευνήστε περισσότερα για τις βουβωνικές κήλες.

Διαφραγματοκήλη

Μια διαφραγματική κήλη εμφανίζεται όταν μέρος του στομάχου σας προεξέχει μέσω του διαφράγματος στην κοιλότητα του στήθους σας. Το διάφραγμα είναι ένα φύλλο μυ που σας βοηθά να αναπνέετε μέσω της σύσπασης και της εισροής αέρα στους πνεύμονες. Διαχωρίζει τα όργανα στην κοιλιά σας από εκείνα στο στήθος σας.

Αυτός ο τύπος κήλης είναι πιο συνηθισμένος σε άτομα άνω των 50 ετών. Εάν ένα παιδί έχει την πάθηση, συνήθως προκαλείται από ένα συγγενές γενετικό ελάττωμα.

Οι ιατρικές κήλες προκαλούν σχεδόν πάντα γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, δηλαδή όταν τα περιεχόμενα του στομάχου διαρρέουν πίσω στον οισοφάγο, προκαλώντας αίσθημα καψίματος. Λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις ιατρικές κήλες.

Ομφαλοκήλη

Ομφάλιες κήλες μπορεί να εμφανιστούν σε παιδιά και μωρά. Αυτό συμβαίνει όταν τα έντερα τους διογκώνονται μέσω του κοιλιακού τοιχώματος κοντά στο κοιλιά τους. Μπορεί να παρατηρήσετε μια διόγκωση μέσα ή κοντά στο κουμπί της κοιλιάς του παιδιού σας, ειδικά όταν κλαίνε.

Μια ομφαλική κήλη είναι το μόνο είδος που συχνά εξαφανίζεται μόνος του καθώς οι μυς του κοιλιακού τοιχώματος γίνονται πιο δυνατοί, συνήθως όταν το παιδί είναι 1 ή 2 ετών. Εάν η κήλη δεν έχει εξαφανιστεί από την ηλικία των 5 ετών, μπορεί να χρησιμοποιηθεί χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωσή της.

Οι ενήλικες μπορεί επίσης να έχουν ομφαλικές κήλες. Αυτό μπορεί να προκύψει από επαναλαμβανόμενη καταπόνηση στην κοιλιά λόγω πραγμάτων όπως παχυσαρκία, εγκυμοσύνη ή υγρό στην κοιλιά (ασκίτης). Μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τις ομφαλικές κήλες.

Κοιλιακή κήλη

Μια κοιλιακή κήλη συμβαίνει όταν ο ιστός διογκώνεται μέσω ενός ανοίγματος στους μυς της κοιλιάς σας. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το μέγεθος μιας κοιλιακής κήλης μειώνεται όταν ξαπλώνετε.

Παρόλο που μια κοιλιακή κήλη μπορεί να υπάρχει από τη γέννηση, συνήθως αποκτάται κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής σας. Οι συνηθισμένοι παράγοντες στο σχηματισμό κοιλιακής κήλης περιλαμβάνουν πράγματα όπως η παχυσαρκία, η έντονη δραστηριότητα και η εγκυμοσύνη.

Οι κοιλιακές κήλες μπορούν επίσης να συμβούν στο σημείο μιας χειρουργικής τομής. Αυτό ονομάζεται προσωρινή κήλη και μπορεί να συμβεί λόγω χειρουργικής ουλής ή αδυναμίας των κοιλιακών μυών στο χειρουργικό σημείο. Συνεχίστε να διαβάζετε για να ανακαλύψετε περισσότερα για τις κοιλιακές κήλες.

Θεραπεία της κήλης

Ο μόνος τρόπος για την αποτελεσματική θεραπεία μιας κήλης είναι μέσω χειρουργικής αποκατάστασης. Ωστόσο, εάν χρειάζεστε ή όχι χειρουργική επέμβαση εξαρτάται από το μέγεθος της κήλη σας και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας.

Ο γιατρός σας μπορεί να θέλει απλώς να παρακολουθεί την κήλη σας για πιθανές επιπλοκές. Αυτό ονομάζεται προσεκτική αναμονή.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση δοκών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κήλης. Αυτό είναι ένα υποστηρικτικό εσώρουχο που βοηθά στη συγκράτηση της κήλης στη θέση της. Θα πρέπει πάντα να βλέπετε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι το στήριγμα ταιριάζει σωστά πριν το χρησιμοποιήσετε.

Εάν έχετε διαρροή κήλη, φάρμακα χωρίς συνταγή και συνταγογραφούμενα φάρμακα που μειώνουν το οξύ του στομάχου μπορούν να ανακουφίσουν την ταλαιπωρία σας και να βελτιώσουν τα συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν αντιόξινα, αποκλειστές υποδοχέων Η-2 και αναστολείς αντλίας πρωτονίων.

Οικιακή θεραπεία Hernia

Ενώ οι θεραπείες στο σπίτι δεν θα θεραπεύσουν την κήλη σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στα συμπτώματά σας.

Η αύξηση της πρόσληψης ινών σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας που μπορεί να προκαλέσει καταπόνηση κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου, η οποία μπορεί να επιδεινώσει την κήλη. Μερικά παραδείγματα τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες περιλαμβάνουν δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά.

Οι διατροφικές αλλαγές μπορούν επίσης να βοηθήσουν με τα συμπτώματα μιας διαφραγματικής κήλης. Προσπαθήστε να αποφύγετε μεγάλα ή βαριά γεύματα, μην ξαπλώνετε ή να λυγίζετε μετά από ένα γεύμα και διατηρήστε το σωματικό σας βάρος σε υγιή κλίμακα.

Για να αποτρέψετε την παλινδρόμηση οξέος, αποφύγετε τρόφιμα που μπορεί να την προκαλέσουν, όπως πικάντικα τρόφιμα και τρόφιμα με βάση την ντομάτα. Επιπλέον, η διακοπή των τσιγάρων μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Ασκήσεις Hernia

Η άσκηση μπορεί να λειτουργήσει για την ενίσχυση των μυών γύρω από την κήλη και την προώθηση της απώλειας βάρους, βοηθώντας στη μείωση ορισμένων συμπτωμάτων.

Διερεύνησε τις επιδράσεις ενός προγράμματος άσκησης σε παχύσαρκα άτομα που έπρεπε να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση αποκατάστασης κοιλιακής κήλης. Παρατηρήθηκε ότι τα άτομα που ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα άσκησης είχαν λιγότερες επιπλοκές μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ορισμένοι τύποι άσκησης, όπως άρση βαρών ή ασκήσεις που τεντώνουν την κοιλιά, μπορεί να αυξήσουν την πίεση στην περιοχή της κήλης. Αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει αύξηση της κήλης. Το ίδιο ισχύει και για ασκήσεις που γίνονται ακατάλληλα.

Εάν έχετε κήλη, είναι πάντα καλύτερο να συζητήσετε την άσκηση με το γιατρό ή τον φυσιοθεραπευτή σας. Μπορούν να συνεργαστούν στενά μαζί σας για να σας ενημερώσουν ποιες ασκήσεις είναι σωστές και πώς να τις εκτελέσετε σωστά για να αποτρέψετε τον ερεθισμό της κήλη σας.

Hernia σε μωρά

Μεταξύ των μωρών γεννιούνται με ομφαλική κήλη. Αυτός ο τύπος κήλης είναι επίσης πιο συχνός σε μωρά που γεννιούνται πρόωρα ή γεννιούνται με χαμηλό βάρος γέννησης.

Οι ομφαλικές κήλες εμφανίζονται κοντά στο κοιλιά. Σχηματίζονται όταν οι μύες που περιβάλλουν την οπή που αφήνεται από τον ομφάλιο λώρο δεν κλείνουν σωστά. Αυτό αναγκάζει ένα τμήμα του εντέρου να διογκωθεί.

Εάν το παιδί σας έχει ομφαλική κήλη, μπορεί να το παρατηρήσετε περισσότερο όταν κλαίει ή βήχει. Συνήθως, οι ομφαλικές κήλες στα παιδιά είναι ανώδυνες. Ωστόσο, όταν εμφανιστούν συμπτώματα όπως πόνος, έμετος ή οίδημα στο σημείο της κήλης, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης.

Επισκεφτείτε τον παιδίατρο του παιδιού σας εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας έχει ομφαλική κήλη. Οι ομφαλικές κήλες συνήθως εξαφανίζονται όταν ένα παιδί είναι 1 ή 2 ετών. Ωστόσο, εάν δεν εξαφανιστεί έως την ηλικία των 5 ετών, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την επισκευή της. Μάθετε περισσότερα για την αποκατάσταση της ομφαλικής κήλης.

Εγκυμοσύνη

Εάν είστε έγκυος και πιστεύετε ότι έχετε κήλη, φροντίστε να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Μπορούν να το αξιολογήσουν και να προσδιορίσουν εάν ενέχει κινδύνους για την υγεία.

Συχνά, η αποκατάσταση της κήλης μπορεί να περιμένει έως και μετά τον τοκετό. Ωστόσο, εάν μια μικρή κήλη που υπάρχει πριν ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αρχίσει να μεγαλώνει ή προκαλεί δυσφορία, μπορεί να συνιστάται χειρουργική επέμβαση για την επισκευή της. Ο προτιμώμενος χρόνος για να γίνει αυτό είναι κατά το δεύτερο τρίμηνο.

Οι κήλες που έχουν προηγουμένως επιδιορθωθεί μπορεί να επανέλθουν με μεταγενέστερες εγκυμοσύνες. Αυτό συμβαίνει επειδή η εγκυμοσύνη δημιουργεί μια πίεση στον κοιλιακό μυϊκό ιστό που μπορεί να έχει αποδυναμωθεί από χειρουργική επέμβαση.

Οι κήλες μπορεί επίσης να εμφανιστούν μετά από καισαρική τομή, επίσης γνωστή ως τομή C. Κατά τη διάρκεια μιας καισαρικής τομής, γίνεται μια τομή στην κοιλιά και τη μήτρα. Το μωρό στη συνέχεια παραδίδεται μέσω αυτών των τομών. Μια προσωρινή κήλη μπορεί μερικές φορές να εμφανιστεί στο σημείο της καισαρικής τοκετού. Λάβετε λεπτομέρειες σχετικά με κήλες που εμφανίζονται μετά από καισαρική τομή.

Επιπλοκές της κήλης

Μερικές φορές μια μη θεραπευμένη κήλη μπορεί να οδηγήσει σε δυνητικά σοβαρές επιπλοκές. Η κήλη σας μπορεί να αναπτυχθεί και να προκαλέσει περισσότερα συμπτώματα. Μπορεί επίσης να ασκήσει υπερβολική πίεση στους κοντινούς ιστούς, κάτι που μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και πόνο στη γύρω περιοχή.

Ένα μέρος του εντέρου σας θα μπορούσε επίσης να παγιδευτεί στο κοιλιακό τοίχωμα. Αυτό ονομάζεται φυλάκιση. Η φυλάκιση μπορεί να εμποδίσει το έντερο και να προκαλέσει σοβαρό πόνο, ναυτία ή δυσκοιλιότητα.

Εάν το παγιδευμένο τμήμα των εντέρων σας δεν έχει αρκετή ροή αίματος, εμφανίζεται στραγγαλισμός. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μόλυνση ή θάνατο του εντερικού ιστού. Μια στραγγαλισμένη κήλη είναι απειλητική για τη ζωή και απαιτεί άμεση ιατρική περίθαλψη.

Μερικά συμπτώματα που μπορούν να σηματοδοτήσουν ότι πρέπει να αναζητήσετε επείγουσα ιατρική βοήθεια για την κήλη σας περιλαμβάνουν:

• μια διόγκωση που μετατρέπει το χρώμα σε κόκκινο ή μοβ
• πόνος που ξαφνικά χειροτερεύει
• ναυτία ή έμετο
• πυρετός
• δεν είναι σε θέση να περάσει αέριο ή να κινήσει το έντερο

Πρόληψη της κήλης

Δεν μπορείτε πάντα να αποτρέψετε την ανάπτυξη κήλης. Μερικές φορές μια υπάρχουσα κληρονομική κατάσταση ή προηγούμενη χειρουργική επέμβαση επιτρέπει την κήλη.

Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε μερικές απλές προσαρμογές στον τρόπο ζωής για να σας βοηθήσουν να αποφύγετε την κήλη. Αυτά τα βήματα στοχεύουν στη μείωση της πίεσης που ασκείτε στο σώμα σας.

Ακολουθούν μερικές γενικές συμβουλές πρόληψης κήλης:

• Σταμάτα το κάπνισμα.
• Επισκεφθείτε το γιατρό σας όταν είστε άρρωστοι για να αποφύγετε την εμφάνιση επίμονου βήχα.
• Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος.
• Προσπαθήστε να μην πιέζετε ενώ έχετε κίνηση του εντέρου ή κατά την ούρηση.
• Τρώτε αρκετά τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες για να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα.
• Εκτελέστε ασκήσεις που βοηθούν στην ενίσχυση των μυών της κοιλιάς σας.
• Αποφύγετε την ανύψωση βαρών που είναι πολύ βαρύ για εσάς. Εάν πρέπει να σηκώσετε κάτι βαρύ, λυγίστε στα γόνατά σας και όχι στη μέση ή την πλάτη σας.