Οδοντιατρική περίθαλψη - ενήλικας

Η φθορά των δοντιών και η ασθένεια των ούλων προκαλούνται από την πλάκα, έναν κολλώδη συνδυασμό βακτηρίων και τροφίμων. Η πλάκα αρχίζει να συσσωρεύεται στα δόντια μέσα σε λίγα λεπτά μετά το φαγητό. Εάν τα δόντια δεν καθαρίζονται καλά κάθε μέρα, η πλάκα θα οδηγήσει σε φθορά των δοντιών ή ασθένεια των ούλων. Εάν δεν αφαιρέσετε την πλάκα, μετατρέπεται σε σκληρή κατάθεση που ονομάζεται ταρτάρ και παγιδεύεται στη βάση του δοντιού. Η πλάκα και ο πέτρας ερεθίζουν και φουσκώνουν τα ούλα. Τα βακτήρια και οι τοξίνες που παράγουν προκαλούν τα ούλα να γίνουν:

• Μολυσμένος
• Πρησμένος
• Προσφορά

Φροντίζοντας καλά τα δόντια και τα ούλα σας, μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη προβλημάτων όπως η τερηδόνα (τερηδόνα) και η ασθένεια των ούλων (ουλίτιδα ή περιοδοντίτιδα). Θα πρέπει επίσης να διδάξετε στα παιδιά σας πώς να βουρτσίζουν και νήματα από μικρή ηλικία για να τους βοηθήσουν να προστατεύσουν τα δόντια τους.

Η πλάκα και η πέτρα προκαλούν πολλά προβλήματα:

• Οι κοιλότητες είναι τρύπες που βλάπτουν τη δομή των δοντιών.
• Η ουλίτιδα είναι πρησμένη, φλεγμονή και αιμορραγία των ούλων,
• Η περιοδοντίτιδα είναι η καταστροφή των συνδέσμων και των οστών που υποστηρίζουν τα δόντια, οδηγώντας συχνά σε απώλεια δοντιών.
• Δυσάρεστη αναπνοή
• Αποστήματα, πόνος, αδυναμία χρήσης των δοντιών σας.
• Άλλα προβλήματα υγείας έξω από το στόμα, που κυμαίνονται από πρόωρο τοκετό έως καρδιακές παθήσεις.

ΠΩΣ ΝΑ ΦΡΟΝΤΙΖΕΤΕ ΤΟ ΔΟΝΤΙΟ ΣΑΣ

Τα υγιή δόντια είναι καθαρά και δεν έχουν κοιλότητες. Τα υγιή ούλα είναι ροζ και σταθερά και δεν αιμορραγούν. Για να διατηρήσετε υγιή δόντια και ούλα, ακολουθήστε τα εξής βήματα:

• Νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Είναι καλύτερο να νήμα μετά το βούρτσισμα. Το νήμα αφαιρεί την πλάκα που μένει πίσω μετά το βούρτσισμα μεταξύ των δοντιών και των ούλων.
• Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα με μια οδοντόβουρτσα με απαλές τρίχες. Βουρτσίστε για τουλάχιστον 2 λεπτά κάθε φορά.
• Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα φθορίου. Το φθόριο βοηθά στην ενίσχυση του σμάλτου των δοντιών και βοηθά στην πρόληψη της φθοράς των δοντιών.
• Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσα σας κάθε 3 έως 4 μήνες ή νωρίτερα εάν χρειάζεται. Μια φθαρμένη οδοντόβουρτσα δεν καθαρίζει επίσης τα δόντια σας. Εάν χρησιμοποιείτε ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, αλλάζετε επίσης κεφαλές κάθε 3 έως 4 μήνες.
• Φάτε μια υγιεινή διατροφή. Είναι λιγότερο πιθανό να πάρετε ασθένεια των ούλων εάν τρώτε υγιεινά τρόφιμα.
• Αποφύγετε τα γλυκά και τα γλυκά ποτά. Η κατανάλωση και η κατανάλωση πολλών γλυκών αυξάνει τον κίνδυνο κοιλότητας. Εάν τρώτε ή πίνετε γλυκά, βουρτσίστε τα δόντια σας αμέσως μετά.
• Μην καπνίζετε. Οι καπνιστές έχουν περισσότερα δόντια και προβλήματα στα ούλα από τους μη καπνιστές.
• Διατηρείτε τις οδοντοστοιχίες, τα συγκρατητικά και άλλες συσκευές καθαρά. Αυτό περιλαμβάνει τακτικά το βούρτσισμα. Ίσως χρειαστεί επίσης να τα μουλιάσετε σε ένα διάλυμα καθαρισμού.
• Προγραμματίστε τακτικές εξετάσεις με τον οδοντίατρό σας. Πολλοί οδοντίατροι συνιστούν να καθαρίζονται τα δόντια επαγγελματικά κάθε 6 μήνες για βέλτιστη στοματική υγεία. Η επίσκεψη στον οδοντίατρο κάθε 3 έως 4 μήνες μπορεί να χρειαστεί εάν τα ούλα σας γίνουν ανθυγιεινά.

Ο τακτικός καθαρισμός των δοντιών από έναν οδοντίατρο αφαιρεί την πλάκα που μπορεί να αναπτυχθεί, ακόμη και με προσεκτικό βούρτσισμα και νήμα. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για να φτάσετε σε περιοχές που είναι δύσκολο να φτάσετε μόνοι σας. Ο επαγγελματικός καθαρισμός περιλαμβάνει απολέπιση και στίλβωση. Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιεί εργαλεία για να χαλαρώσει και να αφαιρέσει εναποθέσεις από τα δόντια. Οι εξετάσεις ρουτίνας μπορεί να περιλαμβάνουν οδοντικές ακτινογραφίες. Ο οδοντίατρος σας μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα νωρίς, έτσι ώστε να μην γίνουν πιο σοβαρά και δαπανηρά να διορθωθούν.

Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας:

• Τι είδους οδοντόβουρτσα πρέπει να χρησιμοποιείτε και πώς να βουρτσίζετε καλά τα δόντια σας. Ρωτήστε αν μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα είναι κατάλληλη για εσάς. Οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες έχουν αποδειχθεί ότι καθαρίζουν τα δόντια καλύτερα από τις χειροκίνητες οδοντόβουρτσες. Συχνά έχουν επίσης ένα χρονοδιακόπτη για να σας ενημερώνουν πότε έχετε φτάσει στο 2 λεπτό.
• Πώς να ξεπλένετε σωστά τα δόντια σας. Το υπερβολικά έντονο ή ακατάλληλο νήμα μπορεί να βλάψει τα ούλα.
• Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε ειδικές συσκευές ή εργαλεία, όπως άρδευση νερού. Αυτό μπορεί μερικές φορές να συμπληρώσει (αλλά όχι να αντικαταστήσει) το βούρτσισμα και το νήμα.
• Είτε θα μπορούσατε να επωφεληθείτε από συγκεκριμένες οδοντόκρεμες ή ξεπλύματα στόματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι πάστες και τα ξεβγάλματα χωρίς συνταγή μπορεί να σας κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό, ανάλογα με την κατάστασή σας.

ΠΟΤΕ ΝΑ ΚΑΛΗΣΤΕ ΤΟ ΟΔΟΝΤΙΑ

Καλέστε τον οδοντίατρό σας εάν έχετε συμπτώματα κοιλότητας που περιλαμβάνουν:

• Πόνος στο δόντι που εμφανίζεται χωρίς λόγο ή προκαλείται από τρόφιμα, ποτά, βούρτσισμα ή νήμα
• Ευαισθησία σε ζεστά ή κρύα τρόφιμα ή ποτά

Λάβετε έγκαιρη θεραπεία για την ασθένεια των ούλων. Καλέστε τον οδοντίατρό σας εάν έχετε συμπτώματα ασθένειας των ούλων που περιλαμβάνουν:

• Κόκκινα ή πρησμένα ούλα
• Αιμορραγία στα ούλα όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας
• Κακή αναπνοή
• Χαλαρά δόντια
• Παρασυρόμενα δόντια

Δόντια - φροντίδα; Στοματική υγιεινή; Οδοντική υγιεινή

Τσόου AW. Λοιμώξεις της στοματικής κοιλότητας, του λαιμού και του κεφαλιού. Σε: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas και Bennett's Principles and Practice of Infectious Diseases. 9η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020: Κεφάλαιο 64

Stefanac SJ. Ανάπτυξη του σχεδίου θεραπείας. Σε: Stefanac SJ, Nesbit SP, eds. Διάγνωση και σχεδιασμός θεραπείας στην Οδοντιατρική. 3η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2017: Κεφάλαιο 4

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm και περιοδοντική μικροβιολογία. Σε: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Κλινική Περιοδοντολογία Newman και Carranza. 13η έκδοση. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2019: κεφ. 8