Οδηγός για αρχάριους για CBD

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Τι είναι το CBD;
• Τι αντιμετωπίζει η CBD;
• Πώς μπορώ να πάρω CBD;
• Έλαια και βάμματα
• Κρέμες και λοσιόν
• Κάψουλες και χάπια
• Εδέσματα
• Ατμός
• Πόσα πρέπει να πάρω;
• Κατά την εξέταση της δοσολογίας, εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε:

Οι επιπτώσεις στην ασφάλεια και τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία από τη χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων ή άλλων προϊόντων ατμού δεν είναι ακόμη γνωστές. Τον Σεπτέμβριο του 2019, οι ομοσπονδιακές και κρατικές υγειονομικές αρχές άρχισαν να ερευνούν ένα ξέσπασμα μιας σοβαρής πνευμονικής νόσου που σχετίζεται με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και άλλα προϊόντα ατμού. Παρακολουθούμε στενά την κατάσταση και θα ενημερώσουμε το περιεχόμενό μας μόλις είναι διαθέσιμες περισσότερες πληροφορίες.

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Μέχρι τώρα, πιθανότατα έχετε ακούσει κάποιον να αναφέρει την CBD, ειδικά εάν ζείτε με χρόνια πάθηση όπως πόνο ή άγχος.

Καθώς οι πολιτείες των ΗΠΑ αρχίζουν να νομιμοποιούν τόσο την ιατρική όσο και την ψυχαγωγική κάνναβη, η αγορά έχει απολαύσει μια εισροή εύκολα διαθέσιμης CBD. Παρ 'όλη τη δημοσιότητα, ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν είναι σίγουροι για το τι είναι το CBD, πώς μπορεί να τους βοηθήσει και αν είναι ακόμη νόμιμο.

Εάν θέλετε να δοκιμάσετε το CBD, αλλά δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε, συνθέτουμε αυτόν τον γρήγορο, εύχρηστο οδηγό για να απαντήσετε στις ερωτήσεις σας και να σας βοηθήσουμε να ξεκαθαρίσετε μερικές από τις κοινές παρανοήσεις γύρω από την CBD και τις χρήσεις της.

Τι είναι το CBD;

Η κανναβιδιόλη (CBD) είναι μία από τις πολλές δραστικές ενώσεις που βρίσκονται στο Κάνναβης φυτό. Η τετραϋδροκανναβινόλη (THC) είναι μια άλλη δραστική ένωση και η πιο γνωστή, χάρη στις ψυχοδραστικές της ιδιότητες - είναι αυτή που σας κάνει «υψηλή».

Η CBD είναι μη ψυχοδραστική αλλά έχει πολλά ίδια ιατρικά οφέλη με την THC. Αυτό σας επιτρέπει να επωφεληθείτε από τα θεραπευτικά οφέλη χωρίς να σας αφήσει με την «λιθοστρωμένη» αίσθηση που συχνά συμβαδίζει με την THC.

Ωστόσο, τα προϊόντα CBD που προέρχονται από μαριχουάνα ή προϊόντα CBD που περιέχουν THC, μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικά από την κάνναβη ινών. Ωστόσο, εάν ζείτε σε μια κατάσταση που δεν έχει ακόμη νομιμοποιήσει την ιατρική μαριχουάνα ή αυτά τα στελέχη δεν είναι διαθέσιμα, μπορείτε ακόμα να επωφεληθείτε από προϊόντα που περιέχουν βιομηχανική CBD που προέρχεται από κάνναβη.

Σας προτείνουμε να ελέγξετε τους νόμους της πολιτείας σας σχετικά με το πετρέλαιο CBD.

Τι αντιμετωπίζει η CBD;

Δεν υπάρχει πολλή έρευνα για την CBD, αλλά τα αποτελέσματα όσων έχουν μελετηθεί είναι πολλά υποσχόμενα. Ορισμένες μελέτες έχουν βρει ότι η CBD μπορεί να είναι αποτελεσματική στην παροχή ανακούφισης από διάφορες καταστάσεις ψυχικής υγείας, όπως:

• αγχώδεις διαταραχές
• διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)
• εθισμός
• σχιζοφρένεια

Μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικό και για φυσικές καταστάσεις. Μία μελέτη σε αρουραίους διαπίστωσε ότι το έλαιο CBD μπορεί να θεραπεύσει τον πόνο που σχετίζεται με την αρθρίτιδα, ενώ μια άλλη μελέτη σε ανθρώπινα κύτταρα διαπίστωσε ότι η κρέμα CBD ήταν αποτελεσματική αντιφλεγμονώδης.

Ομοίως, η CBD έχει επίσης αποδειχθεί ότι βοηθά στη θεραπεία της παιδικής επιληψίας και άλλων διαταραχών κρίσεων. Ορισμένα στοιχεία δείχνουν τις αντικαρκινικές ιδιότητες και τα οφέλη της CBD στη διαχείριση των παρενεργειών της θεραπείας με καρκίνο.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστούν τα οφέλη της χρήσης της CBD ως θεραπείας για ψυχικές και σωματικές παθήσεις.

Πώς μπορώ να πάρω CBD;

Το CBD διατίθεται σε διάφορες μορφές. Αυτό επιτρέπει στους ανθρώπους να προσαρμόσουν τη μέθοδο χρήσης τους στις συγκεκριμένες ανάγκες τους. Ακολουθούν οι πιο κοινές μορφές CBD:

Έλαια και βάμματα

Αυτά τα υγρά, συνήθως έλαια, εγχύονται με CBD και τοποθετούνται κάτω από τη γλώσσα με ένα σταγονόμετρο. Ο στοματικός βλεννογόνος είναι γεμάτος μικροσκοπικά τριχοειδή που απορροφούν τις ενώσεις γρήγορα.

Τα λάδια και τα βάμματα είναι μια καλή επιλογή για όσους δεν μπορούν να πάρουν χάπια ή κάψουλες.

Κρέμες και λοσιόν

Τα επίκαιρα με έγχυση CBD χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του πόνου των μυών και των αρθρώσεων. Μπορούν επίσης να αντιμετωπίσουν ορισμένες δερματικές παθήσεις, όπως έκζεμα και ψωρίαση.

Κάψουλες και χάπια

Τα καψάκια και τα χάπια CBD χρησιμοποιούνται για συστηματική θεραπεία διαταραχών επιληπτικών κρίσεων και πεπτικών προβλημάτων. Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων ενέκρινε πρόσφατα το Epidiolex, το πρώτο φάρμακο CBD υψηλής δραστικότητας για τη θεραπεία διαταραχών κατάσχεσης.

Υπάρχει όμως ένα μειονέκτημα με τις μορφές κάψουλας. Ο χρόνος από την κατάποση έως την έναρξη του αποτελέσματος μπορεί να διαρκέσει λίγο.

Εδέσματα

Οι Gummies είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους για τη λήψη CBD. Είναι προσιτές, φορητές, διακριτές και νόστιμες. Δεν υπάρχει επίσης εικασία: Γνωρίζετε ακριβώς ποια δόση παίρνετε.

Ατμός

Η εισπνοή εξατμισμένου λαδιού CBD, όπως το e-cigs για CBD, είναι ο γρηγορότερος τρόπος για να βιώσετε εφέ. Οι ενώσεις εισπνέονται και απορροφώνται απευθείας από τους πνεύμονες στην κυκλοφορία του αίματος.

Ωστόσο, η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να βρίσκεται εκτός εάν το ατμίσμα βλάπτει τον ευαίσθητο πνευμονικό ιστό. Προχωρήστε με προσοχή εάν επιλέξετε να κάνετε VD CBD.

Πόσα πρέπει να πάρω;

Γενικά πρέπει να ξεκινήσετε με μια χαμηλή δόση και να επιβραδύνετε αυξάνοντας τη δόση σας. Μπορεί επίσης να υπάρχουν παραλλαγές στο πραγματικό περιεχόμενο CBD μεταξύ των προϊόντων. Να είστε προσεκτικοί όταν ξεκινάτε ένα νέο πακέτο ή αλλάζετε μορφές δόσης.

Σύμφωνα με τον Lindsay Slowiczek, PharmD, «Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε με μια χαμηλή δόση έως ότου ξέρετε πώς θα αντιδράσει το σώμα σας στην CBD. Ένα ευρύ φάσμα δοσολογιών CBD έχει δοκιμαστεί σε κλινικές μελέτες, αλλά χρειάζονται περισσότερες ενδείξεις για να γίνουν ασφαλείς και αποτελεσματικές συστάσεις δόσης για συγκεκριμένες χρήσεις. "

"Προς το παρόν, χρησιμοποιήστε τη συνιστώμενη δόση του προϊόντος εκτός εάν ο γιατρός σας σας δώσει το προβάδισμα για να πάρετε μεγαλύτερες δόσεις", συνέχισε. "Άτομα με ορισμένες καταστάσεις υγείας, όπως ηπατική νόσο, μπορεί να χρειάζονται χαμηλότερες δόσεις για να αποφύγουν σοβαρές παρενέργειες."

Κατά την εξέταση της δοσολογίας, εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε:

• Εάν χρησιμοποιείτε CBD για θεραπεία κατάσχεσης, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το καλύτερο προϊόν και τη δόση.
• Πολλά έλαια έρχονται σε συγκεντρώσεις 1 mg ανά σταγόνα, επομένως η αύξηση της δοσολογίας είναι απλή. Αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει προσεκτικά τις ετικέτες των προϊόντων για να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τι ποσό παρέχει κάθε σταγόνα.
• Τα ούλα μπορούν επίσης να διατίθενται σε τυπικές δόσεις, συχνά 5 χιλιοστόγραμμα ανά κόμμι. Αλλά φροντίστε να το ξεκαθαρίσετε αυτό πριν αλλάξετε τη δόση σας.
• Η δοσολογία λαδιού μπορεί επίσης να είναι δύσκολη. Εξαρτάται από το πόσο ακριβώς εισπνέετε και τη συγκέντρωση του υγρού ατμού.
• Χρησιμοποιήστε κρέμες και λοσιόν με φειδώ στην αρχή.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για το CBD; Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες κριτικές προϊόντων, συνταγές και άρθρα με βάση την έρευνα σχετικά με την CBD από την Healthline.

Είναι CBD νόμιμο; Τα προϊόντα CBD που προέρχονται από κάνναβη (με λιγότερο από 0,3% THC) είναι νόμιμα σε ομοσπονδιακό επίπεδο, αλλά εξακολουθούν να είναι παράνομα σύμφωνα με ορισμένους κρατικούς νόμους. Τα προϊόντα CBD που προέρχονται από μαριχουάνα είναι παράνομα σε ομοσπονδιακό επίπεδο, αλλά είναι νόμιμα βάσει ορισμένων κρατικών νόμων. Ελέγξτε τους νόμους της πολιτείας σας και εκείνους οπουδήποτε ταξιδεύετε. Λάβετε υπόψη ότι τα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα CBD δεν είναι εγκεκριμένα από το FDA και ενδέχεται να επισημανθούν με ακρίβεια.

Η Kristi είναι ανεξάρτητη συγγραφέας και μητέρα που περνά τον περισσότερο χρόνο της φροντίζοντας ανθρώπους εκτός από τον εαυτό της. Είναι συχνά εξαντλημένη και αντισταθμίζεται με έντονο εθισμό στην καφεΐνη. Βρείτε την Κελάδημα.