Αντιμετώπιση πονοκεφάλου

Περιεχόμενο

• Φαρμακευτικές θεραπείες
• Οικιακές θεραπείες
• Θεραπεία για πονοκέφαλο κατά την εγκυμοσύνη

Ο πονοκέφαλος είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα, το οποίο μπορεί να προκληθεί από παράγοντες όπως πυρετός, υπερβολικό στρες ή κόπωση, για παράδειγμα, οι οποίοι μπορούν εύκολα να ανακουφιστούν με παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Αν και αυτές οι θεραπείες μπορεί να είναι η λύση για τον τερματισμό του πονοκέφαλου, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό όταν ο πόνος διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες, όταν είναι πολύ συχνός ή όταν εμφανίζονται άλλα συμπτώματα, όπως υπερβολική κόπωση, πόνος σε άλλα τοποθετεί αυξημένο πυρετό ή σύγχυση, για παράδειγμα.

Φαρμακευτικές θεραπείες

Οι θεραπείες φαρμακείων που ενδείκνυνται συνήθως για την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο είναι:

• Αναλγητικά, όπως παρακεταμόλη (Tylenol) ή dipyrone (Novalgina).
• Αντιφλεγμονώδη, όπως ιβουπροφαίνη (Advil, Ibupril) ή ακετυλοσαλικυλικό οξύ (ασπιρίνη).

Επιπλέον, υπάρχουν επίσης φάρμακα που περιέχουν συνδυασμούς αναλγητικών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων με καφεΐνη, το οποίο δρα ενισχύοντας την αναλγητική δράση, όπως το Doril ή το Tylenol DC, για παράδειγμα.

Σε περίπτωση που ο πονοκέφαλος προχωρήσει σε ημικρανία, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση φαρμάκων από την οικογένεια τριπτάνης ή με εργοταμίνη, όπως Zomig, Naramig, Suma ή Cefaliv, για παράδειγμα. Μάθετε ποιες θεραπείες μπορούν να ενδείκνυνται για τη θεραπεία της ημικρανίας.

Οικιακές θεραπείες

Ορισμένα μέτρα, όπως η εφαρμογή κρύας συμπίεσης στο κεφάλι, η κατανάλωση ισχυρού καφέ ή το χαλαρωτικό μασάζ, μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του πονοκέφαλου ή να είναι μια καλή εναλλακτική λύση για άτομα που δεν μπορούν να πάρουν φάρμακα.

Η κρύα συμπίεση πρέπει να εφαρμόζεται στο μέτωπο ή στο λαιμό, αφήνοντας να δράσει για 5 έως 15 λεπτά. Το κρύο συμβάλλει στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, μειώνοντας τον πονοκέφαλο.

Το μασάζ κεφαλής βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, καθώς βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει τον πόνο και βοηθά επίσης να χαλαρώσετε. Το μασάζ πρέπει να γίνεται με τα δάχτυλα των δακτύλων, κάνοντας μασάζ στο μέτωπο, το λαιμό και την πλευρά του κεφαλιού. Δείτε βήμα προς βήμα πώς να κάνετε το μασάζ.

Θεραπεία για πονοκέφαλο κατά την εγκυμοσύνη

Για τις έγκυες γυναίκες, η θεραπεία για τον πονοκέφαλο που συνήθως αναφέρεται είναι η παρακεταμόλη, η οποία παρά το ότι δεν βλάπτει το μωρό, η χρήση της πρέπει να γίνεται μόνο υπό την καθοδήγηση του μαιευτήρα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερο να καταφύγετε σε φυσικές και σπιτικές επιλογές, ως εναλλακτική λύση στα φάρμακα, επειδή πολλά από αυτά μπορούν να περάσουν στο μωρό, γεγονός που μπορεί να βλάψει την ανάπτυξή του.

Δείτε μια εξαιρετική θεραπεία για τον πονοκέφαλο κατά την εγκυμοσύνη.

Παρακολουθήστε επίσης το παρακάτω βίντεο και δείτε ποια φυσικά παυσίπονα μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του πονοκέφαλου: