Γήρανση αλλαγές στο νευρικό σύστημα

Ο εγκέφαλος και το νευρικό σύστημα είναι το κεντρικό κέντρο ελέγχου του σώματός σας. Ελέγχουν το σώμα σας:

• Κινήσεις
• Αισθήσεις
• Σκέψεις και αναμνήσεις

Βοηθούν επίσης στον έλεγχο οργάνων όπως η καρδιά και τα έντερα.

Τα νεύρα είναι τα μονοπάτια που μεταφέρουν σήματα προς και από τον εγκέφαλό σας και το υπόλοιπο σώμα σας. Ο νωτιαίος μυελός είναι η δέσμη των νεύρων που τρέχει από τον εγκέφαλό σας στο κέντρο της πλάτης σας. Τα νεύρα εκτείνονται από το νωτιαίο μυελό σε κάθε μέρος του σώματός σας.

ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΚΑΙ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΟΥ ΣΤΟ ΝΕΥΡΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

Καθώς μεγαλώνετε, ο εγκέφαλος και το νευρικό σας σύστημα περνούν από φυσικές αλλαγές. Ο εγκέφαλός σας και ο νωτιαίος μυελός χάνουν τα νευρικά κύτταρα και το βάρος (ατροφία). Τα νευρικά κελιά μπορεί να αρχίσουν να μεταδίδουν μηνύματα πιο αργά από ό, τι στο παρελθόν. Τα απόβλητα προϊόντα ή άλλες χημικές ουσίες, όπως το β-αμυλοειδές, μπορούν να συλλεχθούν στον εγκεφαλικό ιστό καθώς τα νευρικά κύτταρα διαλύονται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μη φυσιολογικές αλλαγές στον εγκέφαλο που ονομάζονται πλάκες και σύγχυση. Μια λιπαρή καφέ χρωστική ουσία (λιποφουσκίνη) μπορεί επίσης να συσσωρευτεί στον νευρικό ιστό.

Η διάσπαση των νεύρων μπορεί να επηρεάσει τις αισθήσεις σας. Μπορεί να έχετε μειωθεί ή χάσει αντανακλαστικά ή αίσθηση. Αυτό οδηγεί σε προβλήματα με την κίνηση και την ασφάλεια.

Η επιβράδυνση της σκέψης, της μνήμης και της σκέψης είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Αυτές οι αλλαγές δεν είναι οι ίδιες σε όλους. Μερικοί άνθρωποι έχουν πολλές αλλαγές στα νεύρα και τον εγκεφαλικό τους ιστό. Άλλοι έχουν λίγες αλλαγές. Αυτές οι αλλαγές δεν σχετίζονται πάντα με τις επιπτώσεις στην ικανότητά σας να σκέφτεστε.

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΝΕΥΡΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΣΕ ΗΛΙΚΑ ΑΤΟΜΑ

Η άνοια και η σοβαρή απώλεια μνήμης δεν αποτελούν φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Μπορούν να προκληθούν από εγκεφαλικές παθήσεις όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ, την οποία οι γιατροί πιστεύουν ότι σχετίζεται με πλάκες και μπερδεμένα σχηματισμούς στον εγκέφαλο.

Το Delirium είναι μια ξαφνική σύγχυση που οδηγεί σε αλλαγές στη σκέψη και τη συμπεριφορά. Συχνά οφείλεται σε ασθένειες που δεν σχετίζονται με τον εγκέφαλο. Η μόλυνση μπορεί να προκαλέσει σοβαρή σύγχυση σε ένα ηλικιωμένο άτομο. Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτό.

Τα προβλήματα σκέψης και συμπεριφοράς μπορούν επίσης να προκληθούν από τον κακώς ελεγχόμενο διαβήτη. Η αύξηση και η μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μπορεί να επηρεάσει τη σκέψη.

Συζητήστε με τον γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε αλλαγές:

• Μνήμη
• Σκέψη
• Ικανότητα εκτέλεσης μιας εργασίας

Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται ξαφνικά ή μαζί με άλλα συμπτώματα. Μια αλλαγή στη σκέψη, τη μνήμη ή τη συμπεριφορά είναι σημαντική αν είναι διαφορετική από τα κανονικά σας πρότυπα ή επηρεάζει τον τρόπο ζωής σας.

ΠΡΟΛΗΨΗ

Η ψυχική και σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλό σας να παραμείνει οξύς. Οι ψυχικές ασκήσεις περιλαμβάνουν:

• ΑΝΑΓΝΩΣΗ
• Κάνοντας παζλ σταυρόλεξων
• Τόνωση της συνομιλίας

Η σωματική άσκηση προάγει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλό σας. Βοηθά επίσης στη μείωση της απώλειας των εγκεφαλικών κυττάρων.

ΑΛΛΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ

Καθώς μεγαλώνετε, θα έχετε άλλες αλλαγές, όπως:

• Σε όργανα, ιστούς και κύτταρα
• Στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία
• Στα ζωτικά σημεία
• Στις αισθήσεις

• Εγκεφάλου και νευρικού συστήματος
• Νόσος του Αλτσχάιμερ

Botelho RV, Fernandes de Oliveira M, Kuntz C. Διαφορική διάγνωση σπονδυλικής νόσου. Σε: Winn HR, ed. Youmans και Winn Νευρολογική Χειρουργική. 7η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2017: κεφ. 280

Martin J, Li C. Κανονική γνωστική γήρανση. Σε: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Το εγχειρίδιο του Brocklehurst της Γηριατρικής Ιατρικής και της Γεροντολογίας. 8η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier, 2017: κεφ. 28

Sowa GA, Weiner DK, Camacho-Soto A. Γηριατρικός πόνος. Σε: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Τα βασικά της ιατρικής του πόνου. 4η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2018: Κεφάλαιο 41