Ποια είναι τα 3 P του διαβήτη;

Περιεχόμενο

• Με απλά λόγια, τα τρία P είναι:
• Πολυδιψία
• Πολυουρία
• Πολυφαγία
• Διάγνωση
• Μια σημείωση για τα prediabetes
• Θεραπευτική αγωγή
• Πότε να δείτε γιατρό
• Η κατώτατη γραμμή

Τον Μάιο του 2020, οι συνιστώμενοι ορισμένοι κατασκευαστές μετφορμίνης επέκτειναν την κυκλοφορία να αφαιρέσουν ορισμένα από τα tablet τους από την αγορά των ΗΠΑ. Αυτό συμβαίνει επειδή βρέθηκε απαράδεκτο επίπεδο πιθανού καρκινογόνου παράγοντα (καρκινογόνος παράγοντας) σε ορισμένα δισκία μετφορμίνης παρατεταμένης αποδέσμευσης. Εάν λαμβάνετε αυτό το φάρμακο, καλέστε τον γιατρό σας. Θα σας συμβουλέψουν εάν πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε το φάρμακό σας ή εάν χρειάζεστε νέα συνταγή.

Έχετε ακούσει για τα τρία P του διαβήτη; Συχνά εμφανίζονται μαζί και είναι τρία από τα πιο κοινά συμπτώματα του διαβήτη.

Με απλά λόγια, τα τρία P είναι:

• πολυδιψία: αύξηση της δίψας
• πολυουρία: συχνουρία
• πολυφαγία: αύξηση της όρεξης

Θα συζητήσουμε λεπτομερέστερα τα τρία P, εξηγώντας πώς διαγιγνώσκονται και αντιμετωπίζονται, καθώς και πότε πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Πολυδιψία

Η πολυδιψία είναι η λέξη που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την υπερβολική δίψα. Εάν αντιμετωπίζετε πολυδιψία, μπορεί να αισθάνεστε δίψα όλη την ώρα ή να έχετε επίμονο ξηροστομία.

Σε άτομα με διαβήτη, η πολυδιψία προκαλείται από αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Όταν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα αυξηθούν, τα νεφρά σας παράγουν περισσότερα ούρα σε μια προσπάθεια να αφαιρέσετε την επιπλέον γλυκόζη από το σώμα σας.

Εν τω μεταξύ, επειδή το σώμα σας χάνει υγρά, ο εγκέφαλός σας σας λέει να πίνετε περισσότερα για να τα αντικαταστήσετε. Αυτό οδηγεί στο αίσθημα έντονης δίψας που σχετίζεται με τον διαβήτη.

Τα επίμονα συναισθήματα της δίψας μπορούν επίσης να προκληθούν από:

• αφυδάτωση
• οσμωτική διούρηση, αύξηση της ούρησης λόγω της υπερβολικής γλυκόζης που εισέρχεται στα νεφρικά σωληνάρια που δεν μπορούν να απορροφηθούν εκ νέου, οδηγώντας σε αυξημένο νερό στα σωληνάρια
• ζητήματα ψυχικής υγείας, όπως η ψυχογενής πολυδιψία

Πολυουρία

Η πολυουρία είναι ο όρος που χρησιμοποιείται όταν περνάτε περισσότερα ούρα από το κανονικό. Οι περισσότεροι άνθρωποι παράγουν περίπου 1-2 λίτρα ούρων ανά ημέρα (1 λίτρο ισούται με περίπου 4 φλιτζάνια). Τα άτομα με πολυουρία παράγουν περισσότερα από 3 λίτρα ούρων την ημέρα.

Όταν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι πολύ υψηλά, το σώμα σας θα προσπαθήσει να αφαιρέσει μέρος της περίσσειας γλυκόζης μέσω ούρησης. Αυτό οδηγεί επίσης στα νεφρά σας να φιλτράρουν περισσότερο νερό, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένη ανάγκη ούρησης.

Η μη φυσιολογική ποσότητα ούρων μπορεί επίσης να σχετίζεται με άλλα πράγματα εκτός από τον διαβήτη, όπως:

• εγκυμοσύνη
• διαβήτης insipidus
• Νεφρική Νόσος
• υψηλά επίπεδα ασβεστίου ή υπερασβεστιαιμία
• ζητήματα ψυχικής υγείας, όπως η ψυχογενής πολυδιψία
• λήψη φαρμάκων όπως διουρητικά

Πολυφαγία

Η Πολυφαγία περιγράφει την υπερβολική πείνα. Παρόλο που μπορεί να αισθανόμαστε όλοι αύξηση της όρεξης σε ορισμένες καταστάσεις - όπως μετά την άσκηση ή εάν δεν έχουμε φάει για λίγο - μερικές φορές μπορεί να είναι ένδειξη υποκείμενης κατάστασης.

Σε άτομα με διαβήτη, η γλυκόζη δεν μπορεί να εισέλθει στα κύτταρα για να χρησιμοποιηθεί για ενέργεια. Αυτό μπορεί να οφείλεται είτε σε χαμηλά επίπεδα ινσουλίνης είτε σε αντίσταση στην ινσουλίνη. Επειδή το σώμα σας δεν μπορεί να μετατρέψει αυτήν τη γλυκόζη σε ενέργεια, θα αρχίσετε να αισθάνεστε πολύ πεινασμένοι.

Η πείνα που σχετίζεται με την πολυφαγία δεν εξαφανίζεται μετά την κατανάλωση τροφής. Στην πραγματικότητα, σε άτομα με διαχειριζόμενο διαβήτη, η κατανάλωση περισσότερων θα συμβάλει μόνο στα ήδη υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

Όπως η πολυδιψία και η πολυουρία, άλλα πράγματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν πολυφαγία. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• υπερδραστήριο θυρεοειδή ή υπερθυρεοειδισμό
• προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS)
• στρες
• λήψη ορισμένων φαρμάκων, όπως κορτικοστεροειδή

Διάγνωση

Τα τρία P του διαβήτη συχνά, αλλά όχι πάντα, εμφανίζονται μαζί. Επιπλέον, συχνά αναπτύσσονται πιο γρήγορα στον διαβήτη τύπου 1 και πιο αργά στον διαβήτη τύπου 2.

Δεδομένου ότι τα τρία P είναι ένας καλός δείκτης ότι τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας μπορεί να είναι υψηλότερα από το κανονικό, ο γιατρός σας μπορεί να τα χρησιμοποιήσει για να βοηθήσει στη διάγνωση του διαβήτη. Ωστόσο, άλλα συμπτώματα μπορούν επίσης να εμφανιστούν μαζί με τα τρία P.

Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• αίσθημα κόπωσης ή κούρασης
• θολή όραση
• ανεξήγητη απώλεια βάρους
• αίσθημα μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια
• αργή επούλωση περικοπών και μώλωπες
• επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις

Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε από τα τρία P με ή χωρίς άλλα συμπτώματα διαβήτη, ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει εξετάσεις για να κάνει μια διάγνωση.

Οι δοκιμές περιλαμβάνουν:

• Δοκιμή αίματος A1C
• δοκιμή γλυκόζης πλάσματος νηστείας (FPG)
• δοκιμή τυχαίας γλυκόζης πλάσματος (RPG)
• δοκιμή ανοχής στοματικής γλυκόζης

Είναι πάντα σημαντικό να θυμάστε ότι άλλες καταστάσεις εκτός από τον διαβήτη μπορεί επίσης να προκαλέσουν ένα ή περισσότερα από τα τρία P. Εάν αντιμετωπίζετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Μια σημείωση για τα prediabetes

Τι γίνεται με τα τρία P και τα prediabetes; Το Prediabetes είναι όταν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας είναι υψηλότερα από τα κανονικά, αλλά όχι αρκετά υψηλά για τη διάγνωση του διαβήτη τύπου 2.

Εάν έχετε prediabetes, πιθανότατα δεν θα εμφανίσετε σαφή σημεία ή συμπτώματα όπως τα τρία P. Επειδή το prediabetes μπορεί να μην ανιχνευθεί, είναι σημαντικό να ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας εάν διατρέχετε κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2.

Θεραπευτική αγωγή

Στον διαβήτη, η αιτία των τριών P είναι υψηλότερη από την κανονική γλυκόζη στο αίμα. Ως εκ τούτου, η διατήρηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα μπορεί να βοηθήσει στη διακοπή των τριών P.

Μερικά παραδείγματα τρόπων για να γίνει αυτό περιλαμβάνουν:

• λήψη φαρμάκων για διαβήτη, όπως ινσουλίνη ή μετφορμίνη
• τακτική παρακολούθηση πραγμάτων όπως τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, η αρτηριακή πίεση και η χοληστερόλη
• ακολουθώντας ένα σχέδιο υγιεινής διατροφής
• να είμαι πιο σωματικά ενεργός

Μετά τη διάγνωση, ο γιατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να αναπτύξει ένα πρόγραμμα θεραπείας που είναι κατάλληλο για την κατάστασή σας. Για να διατηρήσετε τη διαχείριση των συμπτωμάτων του διαβήτη σας, ακολουθήστε αυτό το σχέδιο όσο το δυνατόν περισσότερο.

Πότε να δείτε γιατρό

Λοιπόν, πότε πρέπει να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας για να συζητήσετε ένα ή περισσότερα από τα τρία P;

Εάν αντιμετωπίζετε μια ανώμαλη αύξηση της δίψας, της ούρησης ή της όρεξης που διαρκεί για μια περίοδο αρκετών ημερών, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν αντιμετωπίζετε περισσότερα από ένα από τα τρία P.

Λάβετε επίσης υπόψη ότι καθένα από τα τρία P μπορεί να εμφανιστεί ξεχωριστά ως σύμπτωμα καταστάσεων διαφορετικών από τον διαβήτη. Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα που είναι νέα, επίμονα ή ανησυχητικά, πρέπει πάντα να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας, ώστε να μπορούν να σας αξιολογήσουν.

Η κατώτατη γραμμή

Τα τρία P του διαβήτη είναι πολυδιψία, πολυουρία και πολυφαγία. Αυτοί οι όροι αντιστοιχούν σε αύξηση της δίψας, της ούρησης και της όρεξης, αντίστοιχα.

Τα τρία P συχνά - αλλά όχι πάντα - εμφανίζονται μαζί. Είναι δείκτης υψηλότερων από τα φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και είναι μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα του διαβήτη.

Εάν αντιμετωπίζετε ένα ή περισσότερα από τα τρία P, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας για να συζητήσετε τα συμπτώματά σας.