L-τρυπτοφάνη

Περιεχόμενο

• Ενδεχομένως αναποτελεσματικό για ...
• Ανεπαρκή στοιχεία για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας για ...
• Ειδικές προφυλάξεις και προειδοποιήσεις:

Η L-τρυπτοφάνη είναι ένα αμινοξύ. Τα αμινοξέα είναι δομικά στοιχεία πρωτεϊνών. Το L-τρυπτοφάνη ονομάζεται "απαραίτητο" αμινοξύ επειδή ο οργανισμός δεν μπορεί να το κάνει μόνος του. Πρέπει να αποκτηθεί από τα τρόφιμα. Η L-τρυπτοφάνη τρώγεται ως μέρος της διατροφής και μπορεί να βρεθεί σε τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνες.

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν L-τρυπτοφάνη για σοβαρά συμπτώματα PMS (προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή ή PMDD), αθλητική απόδοση, κατάθλιψη, αϋπνία και πολλές άλλες καταστάσεις, αλλά δεν υπάρχουν καλά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτές τις χρήσεις.

Περιεκτική βάση δεδομένων φυσικών φαρμάκων αξιολογεί την αποτελεσματικότητα με βάση επιστημονικά στοιχεία σύμφωνα με την ακόλουθη κλίμακα: Αποτελεσματική, Πιθανή Αποτελεσματική, Πιθανή Αποτελεσματική, Πιθανή Αποτελεσματική, Πιθανή Αναποτελεσματική, Αποτελεσματική και Ανεπαρκή Απόδειξη για Αξιολόγηση.

Οι βαθμολογίες αποτελεσματικότητας για Λ-ΤΡΥΠΤΟΦΑΝ έχουν ως εξής:

Ενδεχομένως αναποτελεσματικό για ...

• Λείανση δοντιών (βρουξισμός). Η λήψη L-τρυπτοφάνης από το στόμα δεν βοηθά στη θεραπεία της λείανσης των δοντιών.
• Μια κατάσταση που προκαλεί επίμονο μυϊκό πόνο (σύνδρομο μυοαγγειακού πόνου). Η λήψη L-τρυπτοφάνης από το στόμα δεν βοηθά στη μείωση αυτού του τύπου πόνου.

Ανεπαρκή στοιχεία για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας για ...

• Αθλητική απόδοση. Μερικές έρευνες δείχνουν ότι η λήψη L-τρυπτοφάνης για 3 ημέρες πριν από την άσκηση μπορεί να βελτιώσει την ισχύ κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτή η βελτίωση της ισχύος βοηθά στην αύξηση της απόστασης που μπορεί να διανύσει ένας αθλητής στο ίδιο χρονικό διάστημα. Αλλά άλλες πρώιμες έρευνες δείχνουν ότι η λήψη L-τρυπτοφάνης κατά τη διάρκεια της άσκησης δεν βελτιώνει την αντοχή κατά τη διάρκεια μιας ποδηλατικής άσκησης. Οι λόγοι για τα αντικρουόμενα αποτελέσματα δεν είναι σαφείς. Είναι πιθανό ότι η L-τρυπτοφάνη βελτιώνει ορισμένα μέτρα αθλητικής ικανότητας αλλά όχι άλλα. Από την άλλη πλευρά, το L-τρυπτοφάνη μπορεί να χρειαστεί να ληφθεί για λίγες ημέρες πριν από την άσκηση για να δείτε οποιοδήποτε όφελος.
• Διαταραχή έλλειψης προσοχής-υπερκινητικότητας (ADHD). Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι τα επίπεδα της L-τρυπτοφάνης είναι χαμηλότερα σε παιδιά με ΔΕΠΥ. Ωστόσο, η λήψη συμπληρωμάτων L-τρυπτοφάνης δεν φαίνεται να βελτιώνει τα συμπτώματα ADHD.
• Κατάθλιψη. Πρώιμη έρευνα δείχνει ότι η L-τρυπτοφάνη μπορεί να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα των κοινών φαρμάκων για την κατάθλιψη.
• Ινομυαλγία. Πρώιμη έρευνα δείχνει ότι η προσθήκη καρυδιών σε μια μεσογειακή διατροφή για την παροχή επιπλέον L-τρυπτοφάνης και μαγνησίου μπορεί να βελτιώσει το άγχος και μερικά άλλα συμπτώματα ινομυαλγίας.
• Μια λοίμωξη του πεπτικού σωλήνα που μπορεί να οδηγήσει σε έλκη (Helicobacter pylori ή H. pylori). Η έρευνα δείχνει ότι η λήψη L-τρυπτοφάνης σε συνδυασμό με το φάρμακο για το έλκος ομεπραζόλη βελτιώνει τα ποσοστά επούλωσης του έλκους σε σύγκριση με τη λήψη μόνο της ομεπραζόλης.
• Αυπνία. Η λήψη L-τρυπτοφάνης μπορεί να μειώσει το χρόνο που χρειάζεται για να κοιμηθεί και να βελτιώσει τη διάθεση σε υγιείς ανθρώπους με προβλήματα ύπνου. Η λήψη L-τρυπτοφάνης μπορεί επίσης να βελτιώσει τον ύπνο σε άτομα με προβλήματα ύπνου που σχετίζονται με την απόσυρση παράνομων φαρμάκων.
• Ημικρανία. Πρώιμη έρευνα διαπίστωσε ότι το χαμηλό επίπεδο L-τρυπτοφάνης στη διατροφή συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο ημικρανίας.
• Σοβαρά συμπτώματα PMS (προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή ή PMDD). Η λήψη 6 γραμμαρίων L-τρυπτοφάνης την ημέρα φαίνεται να μειώνει τις αλλαγές στη διάθεση, την ένταση και την ευερεθιστότητα σε γυναίκες με PMDD.
• Εποχιακή κατάθλιψη (εποχική συναισθηματική διαταραχή ή SAD). Πρώιμη έρευνα δείχνει ότι η L-τρυπτοφάνη μπορεί να είναι χρήσιμη στο SAD.
• Διαταραχή ύπνου στην οποία οι άνθρωποι σταματούν προσωρινά την αναπνοή ενώ κοιμούνται (άπνοια ύπνου). Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η λήψη L-τρυπτοφάνης μπορεί να μειώσει τα επεισόδια σε ορισμένα άτομα με μια συγκεκριμένη μορφή αυτής της κατάστασης, που ονομάζεται αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA).
• Σταματώντας το κάπνισμα. Η λήψη L-τρυπτοφάνης μαζί με τη συμβατική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει μερικούς ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα.
• Ανησυχία.
• Μείωση στη μνήμη και τις δεξιότητες σκέψης σε ηλικιωμένους που είναι κάτι περισσότερο από αυτό που είναι φυσιολογικό για την ηλικία τους.
• Αρθρίτιδα.
• Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS).
• σύνδρομο Tourette.
• Αλλες καταστάσεις.

Απαιτούνται περισσότερα στοιχεία για την αξιολόγηση της L-τρυπτοφάνης για αυτές τις χρήσεις.

Η L-τρυπτοφάνη βρίσκεται φυσικά σε ζωικές και φυτικές πρωτεΐνες. Το L-τρυπτοφάνη θεωρείται απαραίτητο αμινοξύ επειδή το σώμα μας δεν μπορεί να το κάνει. Είναι σημαντικό για την ανάπτυξη και τη λειτουργία πολλών οργάνων στο σώμα. Αφού απορροφήσει το L-τρυπτοφάνη από τα τρόφιμα, το σώμα μας μετατρέπει μέρος του σε 5-HTP (5-hyrdoxytryptophan) και μετά σεροτονίνη. Το σώμα μας επίσης μετατρέπει λίγο L-τρυπτοφάνη σε νιασίνη (βιταμίνη Β3). Η σεροτονίνη είναι μια ορμόνη που μεταδίδει σήματα μεταξύ των νευρικών κυττάρων. Προκαλεί επίσης τη στενότητα των αιμοφόρων αγγείων. Οι αλλαγές στο επίπεδο της σεροτονίνης στον εγκέφαλο μπορούν να αλλάξουν τη διάθεση. Όταν λαμβάνεται από το στόμα: Το L-τρυπτοφάνη είναι ΠΙΘΑΝΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ όταν λαμβάνεται από το στόμα, βραχυπρόθεσμα. Η L-τρυπτοφάνη μπορεί να προκαλέσει κάποιες παρενέργειες όπως καούρα, πόνο στο στομάχι, ρέψιμο και αέριο, ναυτία, έμετο, διάρροια και απώλεια όρεξης. Μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκέφαλο, ζάλη, υπνηλία, ξηροστομία, θόλωση της όρασης, μυϊκή αδυναμία και σεξουαλικά προβλήματα σε ορισμένα άτομα. Το 1989, η L-τρυπτοφάνη συνδέθηκε με περισσότερες από 1500 αναφορές για σύνδρομο ηωσινοφιλίας-μυαλγίας (EMS) και 37 θανάτων. Το EMS είναι μια νευρολογική κατάσταση που προκαλεί πολλά διαφορετικά συμπτώματα. Αυτά τα συμπτώματα τείνουν να βελτιώνονται με την πάροδο του χρόνου, αλλά μερικά άτομα ενδέχεται να εξακολουθούν να εμφανίζουν συμπτώματα έως και 2 χρόνια μετά την ανάπτυξη του EMS. Το 1990, η L-τρυπτοφάνη ανακλήθηκε από την αγορά λόγω αυτών των προβλημάτων ασφάλειας. Η ακριβής αιτία του EMS σε ασθενείς που λαμβάνουν L-τρυπτοφάνη είναι άγνωστη, αλλά ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι οφείλεται σε μόλυνση. Περίπου το 95% όλων των περιπτώσεων EMS εντοπίστηκαν σε L-τρυπτοφάνη που παρήχθη από έναν μόνο κατασκευαστή στην Ιαπωνία. Επί του παρόντος, σύμφωνα με το νόμο για την υγεία και την εκπαίδευση συμπληρώματος διατροφής (DSHEA) του 1994, το L-τρυπτοφάνη διατίθεται και διατίθεται στην αγορά ως συμπλήρωμα διατροφής στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Δεν υπάρχουν αρκετές αξιόπιστες πληροφορίες για να γνωρίζετε εάν η L-τρυπτοφάνη είναι ασφαλής όταν λαμβάνεται από το στόμα μακροπρόθεσμα.

Ειδικές προφυλάξεις και προειδοποιήσεις:

Εγκυμοσύνη και θηλασμός: Το L-τρυπτοφάνη είναι ΠΟΛΥ ΑΣΦΑΛΗ στην εγκυμοσύνη επειδή μπορεί να βλάψει το αγέννητο παιδί. Δεν υπάρχουν αρκετές αξιόπιστες πληροφορίες για να γνωρίζετε εάν το L-τρυπτοφάνη είναι ασφαλές στη χρήση κατά το θηλασμό. Μείνετε στην ασφαλή πλευρά και αποφύγετε την L-τρυπτοφάνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Μείζων

Μην πάρετε αυτόν τον συνδυασμό.

Ηρεμιστικά φάρμακα (κατασταλτικά του ΚΝΣ)

Η L-τρυπτοφάνη μπορεί να προκαλέσει υπνηλία και υπνηλία. Τα φάρμακα που προκαλούν υπνηλία ονομάζονται ηρεμιστικά. Η λήψη L-τρυπτοφάνης μαζί με ηρεμιστικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσει υπερβολική υπνηλία.

Ορισμένα ηρεμιστικά φάρμακα περιλαμβάνουν κλοναζεπάμη (Klonopin), λοραζεπάμη (Ativan), φαινοβαρβιτάλη (Donnatal), ζολπιδέμη (Ambien) και άλλα.

Μέτριος

Να είστε προσεκτικοί με αυτόν τον συνδυασμό.

Σεροτονεργικά φάρμακα

Η L-τρυπτοφάνη αυξάνει μια χημική ουσία στον εγκέφαλο που ονομάζεται σεροτονίνη. Ορισμένα φάρμακα αυξάνουν επίσης τη σεροτονίνη. Η λήψη L-τρυπτοφάνης μαζί με αυτά τα φάρμακα μπορεί να αυξήσει υπερβολικά τη σεροτονίνη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες, όπως σοβαρό πονοκέφαλο, καρδιακά προβλήματα, ρίγη, σύγχυση και άγχος.

Μερικά από αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν φλουοξετίνη (Prozac), παροξετίνη (Paxil), σερτραλίνη (Zoloft), αμιτριπτυλίνη (Elavil), κλομιπραμίνη (Anafranil), ιμιπραμίνη (Tofranil), σουματριπτάνη (Imitrex), ζολμιτριπτάνη (Zomig), rizatriptan μεθαδόνη (Dolophine), τραμαδόλη (Ultram) και πολλά άλλα.

Βότανα και συμπληρώματα με ηρεμιστικές ιδιότητες

Η L-τρυπτοφάνη μπορεί να προκαλέσει υπνηλία και χαλάρωση. Η χρήση του μαζί με άλλα βότανα και συμπληρώματα που έχουν επίσης ηρεμιστικά αποτελέσματα μπορεί να προκαλέσει υπερβολική υπνηλία. Μερικά από αυτά τα βότανα και τα συμπληρώματα περιλαμβάνουν 5-HTP, calamus, παπαρούνα Καλιφόρνιας, catnip, λυκίσκου, τζαμαϊκανό dogwood, kava, St. John's wort, skullcap, valerian, yerba mansa και άλλα.

Βότανα και συμπληρώματα με σεροτονινεργικές ιδιότητες

Η L-τρυπτοφάνη φαίνεται να αυξάνει το επίπεδο της σεροτονίνης, μια ορμόνη που μεταδίδει σήματα μεταξύ των νευρικών κυττάρων και επηρεάζει τη διάθεση. Υπάρχει ανησυχία ότι η χρήση του με άλλα βότανα και συμπληρώματα που αυξάνουν τη σεροτονίνη, μπορεί να αυξήσει τις επιδράσεις και τις παρενέργειες αυτών των βοτάνων και συμπληρωμάτων. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν 5-HTP, Hawaiian baby woodrose και S-adenosylmethionine (SAMe).

Γουόρτ του Αγίου Ιωάννη

Ο συνδυασμός της L-τρυπτοφάνης με το βαλσαμόχορτο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο συνδρόμου σεροτονίνης, μια πιθανώς θανατηφόρα κατάσταση που εμφανίζεται όταν υπάρχει πάρα πολύ σεροτονίνη στο σώμα. Υπάρχει μια αναφορά του συνδρόμου σεροτονίνης σε έναν ασθενή που έλαβε L-τρυπτοφάνη και υψηλές δόσεις του St. John's wort.

Δεν υπάρχουν γνωστές αλληλεπιδράσεις με τα τρόφιμα.

Ορισμένα προϊόντα συμπληρωμάτων διατροφής ενδέχεται να μην αναφέρουν ξεχωριστά την ετικέτα L-τρυπτοφάνη. Αντ 'αυτού, μπορεί να αναφέρεται στην νιασίνη. Η νιασίνη μετράται σε ισοδύναμα νιασίνης (ΒΑ). 60 mg L-τρυπτοφάνης είναι τα ίδια με 1 mg NE.

Η κατάλληλη δόση L-τρυπτοφάνης εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία του χρήστη, η υγεία και πολλές άλλες καταστάσεις. Προς το παρόν δεν υπάρχουν αρκετές επιστημονικές πληροφορίες για τον προσδιορισμό του κατάλληλου εύρους δόσεων για το L-τρυπτοφάνη. Λάβετε υπόψη ότι τα φυσικά προϊόντα δεν είναι πάντα απαραίτητα ασφαλή και οι δοσολογίες μπορεί να είναι σημαντικές. Φροντίστε να ακολουθήσετε σχετικές οδηγίες στις ετικέτες των προϊόντων και να συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό ή τον ιατρό σας ή άλλο επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση. L-Triptofano, L-Trypt, L-2-amino-3- (indole-3-yl) προπιονικό οξύ, L-τρυπτοφάνη, τρυπτοφάνη.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς γράφτηκε αυτό το άρθρο, ανατρέξτε στο Περιεκτική βάση δεδομένων φυσικών φαρμάκων μεθοδολογία.

1. Martínez-Rodríguez A, Rubio-Arias JÁ, Ramos-Campo DJ, Reche-García C, Leyva-Vela B, Nadal-Nicolás Y. Ψυχολογικές και επίδραση στον ύπνο της μεσογειακής δίαιτας εμπλουτισμένης με τρυπτοφάνη και μαγνήσιο σε γυναίκες με ινομυαλγία. Int J Environ Res Δημόσια Υγεία. 2020, 17: 2227. Προβολή περίληψης.
2. Razeghi Jahromi S, Togha M, Ghorbani Z, et αϊ. Η σχέση μεταξύ της διατροφικής πρόσληψης τρυπτοφάνης και της ημικρανίας. Neurol Sci. 2019; 40: 2349-55. Προβολή περίληψης.
3. Ullrich SS, Fitzgerald PCE, Giesbertz P, Steinert RE, Horowitz M, Feinle-Bisset C. Επιδράσεις της ενδογαστρικής χορήγησης τρυπτοφάνης στην απόκριση γλυκόζης στο αίμα σε ένα θρεπτικό ποτό και πρόσληψη ενέργειας, σε άπαχους και παχύσαρκους άνδρες. Θρεπτικά συστατικά 2018; 10. pii: E463. Προβολή περίληψης.
4. Oshima S, Shiiya S, Nakamura Υ.Επιδράσεις μείωσης του ουρικού οξέος στον ορό των συνδυασμένων θεραπειών γλυκίνης και τρυπτοφάνης σε άτομα με ήπια υπερουριχαιμία: μια τυχαιοποιημένη, διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, crossover μελέτη. Θρεπτικά συστατικά 2019; 11. pii: E564. Προβολή περίληψης.
5. Cynober L, Bier DM, Kadowaki M, Morris SM Jr, Elango R, Smriga M. Προτάσεις για ανώτατα όρια ασφαλούς πρόσληψης αργινίνης και τρυπτοφάνης σε νεαρούς ενήλικες και ανώτερο όριο ασφαλούς πρόσληψης λευκίνης σε ηλικιωμένους. J Nutr 2016; 146: 2652S-2654S. Προβολή περίληψης.
6. Wang D, Li W, Xiao Y, et al. Τρυπτοφάνη για τη διαταραχή του ύπνου και το ψυχικό σύμπτωμα εξάρτησης από φάρμακα νέου τύπου: μια τυχαιοποιημένη, διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή. Medicine (Βαλτιμόρη) 2016; 95: e4135. Προβολή περίληψης.
7. Sainio EL, Pulkki K, Young SN. L-τρυπτοφάνη: βιοχημικές, διατροφικές και φαρμακολογικές πτυχές. Amino Acids 199; 10: 21-47. Προβολή περίληψης.
8. Javierre C, Segura R, Ventura JL, Suárez A, Rosés JM. Η συμπλήρωση L-τρυπτοφάνης μπορεί να μειώσει την αντίληψη της κόπωσης κατά τη διάρκεια μιας αερόβιας άσκησης με υπεραξιακά παρεμβαλλόμενες αναερόβιες περιόδους σε νέους υγιείς άνδρες. Int J Neurosci. 2010 Μάιος, 120: 319-27. Προβολή περίληψης.
9. Hiratsuka C, Sano M, Fukuwatari T, Shibata K. Χρονικά εξαρτώμενες επιδράσεις της χορήγησης L-τρυπτοφάνης στην απέκκριση των μεταβολιτών L-τρυπτοφάνης στα ούρα. J Nutr Sci Vitaminol (Τόκιο). 2014; 60: 255-60. Προβολή περίληψης.
10. Hiratsuka C, Fukuwatari T, Sano M, Saito K, Sasaki S, Shibata K. Η συμπλήρωση υγιών γυναικών με έως και 5,0 g / ημέρα L-τρυπτοφάνης δεν έχει δυσμενείς επιπτώσεις. J Nutr. 2013 Ιουν; 143: 859-66. Προβολή περίληψης.
11. Rondanelli M, Opizzi A, Faliva M, et al. Επιδράσεις της ολοκλήρωσης της διατροφής με ένα λιπαρό γαλάκτωμα DHA-φωσφολιπιδίων που περιέχουν μελατονίνη και τρυπτοφάνη σε ηλικιωμένους ασθενείς που πάσχουν από ήπια γνωστική εξασθένηση. Nutr.Neurosci 2012; 15: 46-54. Δείτε περίληψη.
12. Celinski, K., Konturek, SJ, Konturek, PC, Brzozowski, T., Cichoz-Lach, H., Slomka, M., Malgorzata, P., Bielanski, W., και Reiter, RJ Melatonin ή L-τρυπτοφάνη επιταχύνει επούλωση των γαστροδωδεκαδακτυλικών ελκών σε ασθενείς που έλαβαν ομεπραζόλη. J.Pineal Res. 2011; 50: 389-394. Προβολή περίληψης.
13. Korner E, Bertha G, Flooh Ε, et αϊ. Επίδραση που προκαλεί τον ύπνο του L-τρυπτοφάνης. Eur Neurol 1986; 25 Συμπλήρωμα 2: 75-81. Προβολή περίληψης.
14. Bryant SM, σύνδρομο Kolodchak J. Serotonin που προκύπτει από ένα κοκτέιλ φυτικής αποτοξίνωσης. Am J Emerg Med 2004; 22: 625-6. Προβολή περίληψης.
15. Carr L, Ruther E, Berg PA, Lehnert H. Eosinophilia-myalgia syndrome στη Γερμανία: μια επιδημιολογική ανασκόπηση. Mayo Clin Proc 199; 69: 620-5. Προβολή περίληψης.
16. Mayeno AN, Gleich GJ. Το σύνδρομο ηωσινοφιλίας-μυαλγίας: μαθήματα από τη Γερμανία. Mayo Clin Proc 199; 69: 702-4. Προβολή περίληψης.
17. Shapiro S. Επιδημιολογικές μελέτες της συσχέτισης της L-τρυπτοφάνης με το σύνδρομο ηωσινοφιλίας-μυαλγίας: μια κριτική. J Rheumatol Suppl 199; 46: 44-58. Προβολή περίληψης.
18. Horwitz RI, Daniels SR. Μεροληψία ή βιολογία: αξιολόγηση των επιδημιολογικών μελετών της L-τρυπτοφάνης και του συνδρόμου ηωσινοφιλίας-μυαλγίας. J Rheumatol Suppl 199; 46: 60-72. Προβολή περίληψης.
19. Kilbourne EM, Philen RM, Kamb ML, Falk H. Tryptophan που παράγεται από την Showa Denko και το σύνδρομο επιδημίας ηωσινοφιλίας-μυαλγίας. J Rheumatol Suppl 199; 46: 81-8. Προβολή περίληψης.
20. van Praag HM. Αντιμετώπιση της κατάθλιψης με πρόδρομους σεροτονίνης. Biol Psychiatry 198; 16: 291-310 .. Προβολή περίληψης.
21. Walinder J, Skott A, Carlsson A, et αϊ. Ενίσχυση της αντικαταθλιπτικής δράσης της κλομιπραμίνης από τρυπτοφάνη. Arch Gen Psychiatry 1976; 33: 1384-89 .. Προβολή περίληψης.
22. Murphy FC, Smith KA, Cowen PJ, et αϊ. Οι επιπτώσεις της εξάντλησης τρυπτοφάνης στη γνωστική και συναισθηματική επεξεργασία σε υγιείς εθελοντές. Psychopharmacology (Berl) 200; 163: 42-53 .. Προβολή περίληψης.
23. Bell C, Abrams J, Nutt D. Τρυπτοφάνη εξάντληση και οι επιπτώσεις της στην ψυχιατρική. Br J Psychiatry 2001; 178: 399-405 .. Προβολή περίληψης.
24. Shaw K, Turner J, Del Mar C. Tryptophan και 5-hydroxytryptophan για κατάθλιψη. Βάση δεδομένων Cochrane Syst Rev 2002; CD003198. Προβολή περίληψης.
25. Simat TJ, Kleeberg KK, Muller B, Sierts A. Σύνθεση, σχηματισμός και εμφάνιση μολυσματικών ουσιών σε βιοτεχνολογικά κατασκευασμένη L-τρυπτοφάνη. Adv Exp Med Biol 199; 467: 469-80 .. Προβολή περίληψης.
26. Klein R, Berg PA. Συγκριτική μελέτη για αντισώματα σε νουκλεόλια και 5-υδροξυτρυπταμίνη σε ασθενείς με σύνδρομο ινομυαλγίας και σύνδρομο ηωσινοφιλίας-μυαλγίας που προκαλείται από τρυπτοφάνη. Clin Investig 199; 72: 541-9 .. Προβολή περίληψης.
27. Priori R, Conti F, Luan FL, et αϊ. Χρόνια κόπωση: μια περίεργη εξέλιξη του συνδρόμου ηωσινοφιλίας μυαλγίας μετά από θεραπεία με L-τρυπτοφάνη σε τέσσερις Ιταλούς εφήβους. Eur J Pediatr 199; 153: 344-6 .. Προβολή περίληψης.
28. Greenberg AS, Takagi Η, Hill RH, et αϊ. Καθυστερημένη έναρξη ίνωσης του δέρματος μετά την κατάποση της L-τρυπτοφάνης που σχετίζεται με σύνδρομο ηωσινοφιλίας-μυαλγίας. J Am Acad Dermatol 199; 35: 264-6. Προβολή περίληψης.
29. Ghose K. l-τρυπτοφάνη σε σύνδρομο υπερδραστικού παιδιού που σχετίζεται με επιληψία: ελεγχόμενη μελέτη. Νευροψυχοβιολογία 1983; 10: 111-4. Προβολή περίληψης.
30. Bornstein RA, Baker GB, Carroll A, et al. Αμινοξέα πλάσματος σε διαταραχή έλλειψης προσοχής. Psychiatry Res 199; 33: 301-6 .. Προβολή περίληψης.
31. Singhal AB, Caviness VS, Begleiter AF, et αϊ. Εγκεφαλική αγγειοσυστολή και εγκεφαλικό επεισόδιο μετά τη χρήση σεροτονεργικών φαρμάκων. Νευρολογία 200; 58: 130-3. Προβολή περίληψης.
32. Bohme A, Wolter M, Hoelzer D. Σύνδρομο ηωσινοφιλίας-μυαλγίας που σχετίζεται με L-τρυπτοφάνη που πιθανώς σχετίζεται με χρόνια Β-λεμφοκυτταρική λευχαιμία. Ann Hematol 199; 77: 235-8.
33. Philen RM, Hill RH, Flanders WD, et αϊ. Προσμείξεις τρυπτοφάνης που σχετίζονται με σύνδρομο ηωσινοφιλίας-μυαλγίας. Am J Epidemiol 199; 138: 154-9. Προβολή περίληψης.
34. Sullivan EA, Kamb ML, Jones JL, et αϊ. Η φυσική ιστορία του συνδρόμου ηωσινοφιλίας-μυαλγίας σε μια ομάδα που εκτέθηκε σε τρυπτοφάνη στη Νότια Καρολίνα. Arch Intern Med 199; 156: 973-9. Προβολή περίληψης.
35. Hatch DL, Goldman LR. Μειωμένη σοβαρότητα του συνδρόμου ηωσινοφιλίας-μυαλγίας που σχετίζεται με την κατανάλωση συμπληρωμάτων που περιέχουν βιταμίνη πριν από την ασθένεια. Arch Intern Med 199; 153: 2368-73. Προβολή περίληψης.
36. Σύνδρομο Shapiro S. L-τρυπτοφάνης και ηωσινοφιλίας-μυαλγίας. Lancet 199; 344: 817-9. Δείτε περίληψη.
37. Hudson JI, Pope HG, Daniels SR, Horwitz RI. Σύνδρομο ηωσινοφιλίας-μυαλγίας ή ινομυαλγίας με ηωσινοφιλία; JAMA 1993; 269: 3108-9. Προβολή περίληψης.
38. U. S. Food and Drug Administration, Κέντρο Ασφάλειας Τροφίμων και Εφαρμοσμένης Διατροφής, Γραφείο Διατροφικών Προϊόντων, Επισήμανση και Συμπληρώματα Διατροφής. Ενημερωτικό έγγραφο για την L-τρυπτοφάνη και την 5-υδροξυ-L-τρυπτοφάνη, Φεβρουάριος 2001.
39. Ghadirian AM, Murphy BE, Gendron MJ. Αποτελεσματικότητα της θεραπείας φωτός έναντι τρυπτοφάνης σε εποχιακή συναισθηματική διαταραχή. J Affect Disord 199; 50: 23-7. Προβολή περίληψης.
40. Steinberg S, Annable L, Young SN, Liyanage N. Μια ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη των επιδράσεων της L-τρυπτοφάνης σε ασθενείς με προεμμηνορροϊκή δυσφορία. Adv Exp Med Biol 199; 467: 85-8. Προβολή περίληψης.
41. Nardini M, De Stefano R, Iannuccelli M, et al. Θεραπεία της κατάθλιψης με L-5-υδροξυτρυπτοφάνη σε συνδυασμό με χλωριμιπραμίνη, μια διπλή-τυφλή μελέτη. Int J Clin Pharmacol Res 1983; 3: 239-50. Προβολή περίληψης.
42. Συμβούλιο Τροφίμων και Διατροφής, Ινστιτούτο Ιατρικής. Διατροφικές προσλήψεις αναφοράς για θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, βιταμίνη Β6, φολικό οξύ, βιταμίνη Β12, παντοθενικό οξύ, βιοτίνη και χολίνη. Washington, DC: National Academy Press, 2000. Διατίθεται στη διεύθυνση: http://books.nap.edu/books/0309065542/html/.
43. Hartmann E, Spinweber CL. Ο ύπνος προκαλείται από L-τρυπτοφάνη. Επίδραση των δοσολογιών εντός της κανονικής διατροφικής πρόσληψης. J Nerv Ment Dis 1979; 167: 497-9. Προβολή περίληψης.
44. Seltzer S, Dewart D, Pollack R, Jackson E. Οι επιδράσεις της διατροφικής τρυπτοφάνης στον χρόνιο γναθοπροσωπικό πόνο και την πειραματική ανοχή στον πόνο. J Psychiatr Res 1982-83; 17: 181-6. Προβολή περίληψης.
45. Schmidt HS. L-τρυπτοφάνη στη θεραπεία της μειωμένης αναπνοής στον ύπνο. Bull Eur Physiopathol Respir 1983; 19: 625-9. Προβολή περίληψης.
46. Lieberman HR, Corkin S, Spring BJ. Οι επιδράσεις των προδρόμων διατροφικών νευροδιαβιβαστών στην ανθρώπινη συμπεριφορά. Am J Clin Nutr 198; 42: 366-70. Προβολή περίληψης.
47. Devoe LD, Castillo RA, Searle NS. Μητρικά διατροφικά υποστρώματα και ανθρώπινη εμβρυϊκή βιοφυσική δραστηριότητα. Οι επιδράσεις της τρυπτοφάνης και της γλυκόζης στις αναπνευστικές κινήσεις του εμβρύου. Am J Obstet Gynecol 1986; 155: 135-9. Προβολή περίληψης.
48. Μεσιχα FS. Φλουοξετίνη: ανεπιθύμητες ενέργειες και αλληλεπιδράσεις φαρμάκων-φαρμάκων. J Toxicol Clin Toxicol 199; 31: 603-30. Προβολή περίληψης.
49. Stockstill JW, McCall D Jr., Gross AJ. Η επίδραση της συμπλήρωσης L-τρυπτοφάνης και της διατροφικής εντολής στον χρόνιο μυοφραστικό πόνο. J Am Dent Assoc 1989; 118: 457-60. Προβολή περίληψης.
50. Etzel KR, Stockstill JW, Rugh JD. Συμπλήρωμα τρυπτοφάνης για νυχτερινό βρουξισμό: αναφορά αρνητικών αποτελεσμάτων. J Craniomandib Disord 199; 5: 115-20. Προβολή περίληψης.
51. Bowen DJ, Spring B, Fox E. Tryptophan και δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες ως συμπλήρωμα στη θεραπεία διακοπής του καπνίσματος. J Behav Med 199; 14: 97-110. Προβολή περίληψης.
52. Delgado PL, Τιμή LH, Miller HL. Η σεροτονίνη και η νευροβιολογία της κατάθλιψης. Επιδράσεις της εξάντλησης τρυπτοφάνης σε ασθενείς με κατάθλιψη χωρίς φάρμακα. Arch Gen Psychiatr 199; 51: 865-74. Προβολή περίληψης.
53. van Hall G, Raaymakers JS, Saris WH. Κατάποση αμινοξέων διακλαδισμένης αλυσίδας και τρυπτοφάνης κατά τη διάρκεια παρατεταμένης άσκησης στον άνθρωπο: αποτυχία να επηρεάσει την απόδοση. J Physiol (Lond) 1995; 486: 789-94. Προβολή περίληψης.
54. Sharma RP, Shapiro LE, Kamath SK. Οξεία διατροφή τρυπτοφάνης: επιδράσεις στα σχιζοφρενικά θετικά και αρνητικά συμπτώματα. Neuropsychobiol 199; 35: 5-10. Προβολή περίληψης.
55. Smith KA, Fairburn CG, Cowen PJ. Συμπτωματική υποτροπή στη νευρική βουλιμία μετά από οξεία εξάντληση τρυπτοφάνης. Arch Gen Psychiatr 199; 56: 171-6. Προβολή περίληψης.
56. Foster S, Tyler VE. Tyler's Honest Herbal: Ένας λογικός οδηγός για τη χρήση βοτάνων και συναφών θεραπειών. 3rd ed., Binghamton, NY: Haworth Herbal Press, 1993.

Τελευταία κριτική - 09/09/2020