4 ιατρικές εξετάσεις που μπορεί να σώσουν τη ζωή σας

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Δεν θα ονειρευόσασταν να παραλείψετε τον ετήσιο Pap σας ή ακόμα και τον καθαρισμό δοντιών σας δύο φορές το χρόνο. Υπάρχουν όμως μερικές δοκιμές που μπορεί να σας λείπουν που μπορούν να εντοπίσουν πρώιμα σημάδια καρδιακής νόσου, γλαυκώματος και πολλά άλλα. "Οι γιατροί ελέγχουν για κοινά προβλήματα, αλλά μπορεί να χρειαστεί να ζητήσετε μια συγκεκριμένη οθόνη εάν κινδυνεύετε για κάποια ασθένεια", λέει η Nieca Goldberg, MD, ιατρός διευθυντής του Προγράμματος Γυναικείας Καρδιάς στο New York University MedicalCenter. Γνωρίστε τον εαυτό σας με αυτές τις δοκιμές και το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει.

TEST Υψηλής ευαισθησίας C-αντιδρώσα πρωτεΐνη

Αυτό το απλό τεστ μετρά την ποσότητα της φλεγμονής στο σώμα σας εξετάζοντας τα επίπεδα υψηλής ευαισθησίας C-αντιδρώσας πρωτεΐνης (CRP) στην κυκλοφορία του αίματός σας. Το σώμα παράγει φυσιολογικά μια φλεγμονώδη αντίδραση για την καταπολέμηση λοιμώξεων και επούλωσης πληγών. "Αλλά τα χρόνια υψηλά επίπεδα μπορεί να προκαλέσουν σκλήρυνση των αιμοφόρων αγγείων σας ή συσσώρευση λίπους στις αρτηρίες σας", λέει ο Goldberg. Στην πραγματικότητα, η CRP μπορεί να είναι ακόμη πιο ισχυρός προγνωστικός παράγοντας καρδιακών παθήσεων από τη χοληστερόλη: Σύμφωνα με μια μελέτη New England Journal ofMedicine, οι γυναίκες με αυξημένα επίπεδα CRP ήταν πιο πιθανό να υποφέρουν από καρδιαγγειακές παθήσεις από εκείνες με υψηλή χοληστερόλη.

Η περίσσεια CRP έχει επίσης συνδεθεί με την ανάπτυξη άλλων προβλημάτων, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και η νόσος του Αλτσχάιμερ.» Το τεστ είναι σαν ένα σύστημα έγκαιρης προειδοποίησης για ολόκληρο το σώμα σας», λέει ο Γκόλντμπεργκ. Εάν το επίπεδό σας είναι υψηλό (3 χιλιοστόγραμμα ανά λίτρο ή περισσότερο), ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να ασκείστε 30 λεπτά συνεχώς και να αυξάνετε την πρόσληψη προϊόντων, δημητριακών ολικής αλέσεως και άπαχης πρωτεΐνης. Ο Sheal μπορεί επίσης να προτείνει τη λήψη φαρμάκων, όπως η στατίνη ασπιρίνη που μειώνει τη χοληστερόλη, για την καταπολέμηση της φλεγμονής.

Ποιος Το Χρειάζεται

Γυναίκες με πολλούς παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, δηλαδή εκείνες με υψηλή χοληστερόλη (200 ή περισσότερα χιλιοστόγραμμα ανά δεκατόλιτρο) και αρτηριακή πίεση (140/90 χιλιοστά ή περισσότερο υδράργυρο) και οικογενειακό ιστορικό πρώιμης καρδιακής νόσου. Ζητήστε τη δοκιμή CRP υψηλής ευαισθησίας και όχι την τυποποιημένη, η οποία χρησιμοποιείται για τη διάγνωση καταστάσεων όπως η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου. Η οθόνη κοστίζει περίπου $ 60 και καλύπτεται από τα περισσότερα προγράμματα ασφάλισης.

ΔΟΚΙΜΗ Ακουόγραμμα

Ροκ συναυλίες, θορυβώδης κυκλοφορία και ακόμη και η απλή χρήση ακουστικών μπορεί να διασπάσει τα κύτταρα του εσωτερικού αυτιού που ελέγχουν την ακοή με την πάροδο του χρόνου. Εάν ανησυχείτε, σκεφτείτε αυτό το τεστ, το οποίο χορηγείται από έναν ακουολόγο.

Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, θα σας ζητηθεί να αντιδράσετε σε διαφορετικούς θορύβους επαναλαμβάνοντας λέξεις και αντιστοιχώντας σε διάφορα γήπεδα. Εάν έχετε απώλεια ακοής, θα παραπεμφθείτε σε ειδικό για το αυτί, τη μύτη και το λαιμό για εξέταση για να εντοπίσετε την ακριβή αιτία: Καλοήθεις όγκοι, λοιμώξεις του αυτιού, ή ένα διάτρητο τύμπανο μπορεί να είναι όλοι ένοχοι. Εάν η απώλεια σας είναι μόνιμη, μπορείτε να τοποθετήσετε ακουστικά βαρηκοΐας.

Ποιος το χρειάζεται

"Όλοι οι ενήλικες θα πρέπει να έχουν ένα βασικό ηχογράφημα ηλικίας 40 ετών", λέει ο TeriWilson-Bridges, διευθυντής του Κέντρου Ακρόασης και Ομιλίας στο Ουάσινγκτον, DC. Ωστόσο, οι ειδικοί συμβουλεύουν τον έλεγχο της ακοής σας νωρίτερα εάν είχατε δυσδιάκριτο ήχο, αντιμετωπίζετε ζάλη ή κουδούνισμα στα αυτιά σας ή έχετε παράγοντες κινδύνου, όπως οικογενειακό ιστορικό απώλειας ακοής ή εργασία που απαιτεί εργασία σε πολύ δυνατό περιβάλλον.

ΔΟΚΙΜΗ Γλαύκωμα

"Οι μισοί από τους ανθρώπους που έχουν γλαύκωμα δεν το γνωρίζουν", λέει ο Louis Cantor, MD, διευθυντής της υπηρεσίας γλαυκώματος στην Ιατρική Πανεπιστημιακή Σχολή της Ιντιάνα. Κάθε χρόνο τουλάχιστον 5.000 άνθρωποι χάνουν την όρασή τους σε αυτήν την ασθένεια, η οποία συμβαίνει όταν η πίεση υγρού στο μάτι ανεβαίνει και βλάπτει το θεοπτικό νεύρο. «Μέχρι τη στιγμή που κάποιος παρατηρήσει ότι κάτι δεν πάει καλά με την όρασή της, σχεδόν το 80 με 90 τοις εκατό του οπτικού νεύρου θα μπορούσε να έχει ήδη καταστραφεί».

Προστατέψτε την όρασή σας με έναν ετήσιο έλεγχο γλαυκώματος. Περιλαμβάνει δύο δοκιμές που δίνονται συχνά σε ετήσιες οφθαλμολογικές εξετάσεις: τονομετρία και οφθαλμοσκόπηση. Κατά τη διάρκεια μιας τονομετρίας, το δόγμα σας μετρά την εσωτερική πίεση του ματιού με μια εισπνοή αέρα ή έναν αισθητήρα. Η οφθαλμοσκόπηση χρησιμοποιείται για να εξετάσει το εσωτερικό του ματιού. Ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει ένα αναμμένο όργανο για να εξετάσει το οπτικό νεύρο.

Ποιος το χρειάζεται

Αν και το γλαύκωμα θεωρείται συχνά ασθένεια που επηρεάζει μόνο τους ηλικιωμένους, περίπου το 25 τοις εκατό των πασχόντων είναι κάτω των 50 ετών. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Ερευνών για το Γλαύκωμα, οι ενήλικες πρέπει να κάνουν τις πρώτες τους εξετάσεις γλαυκώματος στις ηλικίες 35 και 40, αλλά οι αφροαμερικανές και οι ισπανόφωνες γυναίκες - ή οποιοσδήποτε με οικογενειακό ιστορικό της ασθένειας-θα πρέπει να ελέγχονται κάθε χρόνο μετά την ηλικία των 35 ετών επειδή έχουν υψηλότερο κίνδυνο.

Αν και δεν υπάρχει θεραπεία, τα καλά νέα είναι ότι το γλαύκωμα είναι πολύ θεραπεύσιμο, λέει ο Cantor. "Μόλις διαγνωστεί η κατάσταση, μπορούμε να συνταγογραφήσουμε σταγόνες ματιών που θα αποτρέψουν την επιδείνωση του τραυματισμού".

ΔΟΚΙΜΗ Βιταμίνης Β12

Εάν δεν φαίνεται ποτέ να έχετε αρκετή ενέργεια, αυτή η απλή οθόνη μπορεί να είναι εντάξει. Μετρά την ποσότητα της βιταμίνης Β12 στο αίμα, η οποία βοηθά στη διατήρηση υγιών νευρικών κυττάρων και ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα. "Εκτός από την κούραση, τα χαμηλά επίπεδα αυτού του θρεπτικού συστατικού μπορεί να προκαλέσουν μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια, αδυναμία, απώλεια ισορροπίας και αναιμία", λέει ο Lloyd Van Winkle, MD, κλινικός συνεργάτης του Κέντρου Υγείας του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Σαν Αντόνιο .

Μακροπρόθεσμα, η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης και άνοιας. Εάν έχετε διαγνωστεί με την πάθηση, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει συμπληρώματα υψηλών δόσεων σε μορφή χαπιού, εμβολιασμού ή ρινικού σπρέι. Μπορεί επίσης να σας δοκιμάσει για ολέθρια αναιμία, μια ασθένεια στην οποία το σώμα δεν μπορεί να απορροφήσει σωστά τη βιταμίνη Β12.

Ποιος Το Χρειάζεται

Εξετάστε αυτό το τεστ αν είστε χορτοφάγος, καθώς οι μόνες διατροφικές πηγές βιταμίνης Β12 προέρχονται από ζώα. Μια Γερμανική μελέτη διαπίστωσε ότι το 26 τοις εκατό των χορτοφάγων και το 52 τοις εκατό των βίγκαν είχαν χαμηλά επίπεδα Β12. Θα πρέπει επίσης να ρωτήσετε το διδακτορικό σας σχετικά με τη δοκιμή, η οποία κοστίζει $ 5 έως $ 30 και καλύπτεται από ασφαλιστικά σχέδια, εάν έχετε κάποιο από τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω.

Αξιολόγηση για