5 λόγοι για τους οποίους το Kirstie Alley δεν μπορεί να κρατήσει το βάρος

Περιεχόμενο

• Κίνητρο
• Διαχείριση χρόνου
• Είναι μια Ασθένεια
• Μεταβολισμός
• Το παιχνίδι της ευθύνης
• Αξιολόγηση για

Είναι μια λαμπρή ηθοποιός με περισσότερα από 20 χρόνια επιτυχημένων τηλεοπτικών εκπομπών υπό τη ζώνη της-Στην υγειά σας, Ντουλάπα της Βερόνικα, Χοντρή ηθοποιόςκαι πιο πρόσφατα, Χορεύοντας με τα αστέριαΤο Αλλά στην πραγματική ζωή, Kirstie Alley είναι πιθανότατα συνώνυμο με τον χαρακτήρα στον οποίο έπαιξε Χοντρή ηθοποιός, μια σταρ του Χόλιγουντ που παίζει τις διατροφικές μάχες της στο κοινό. Στην πραγματικότητα, αυτή η βαρέων βαρών του Χόλιγουντ είναι εξίσου γνωστή για τις μάχες με τα κιλά της όσο και για τους ρόλους της.

Αφού έχασε περίπου 100 κιλά ενώ αγωνιζόταν DWTS νωρίτερα φέτος, η ηθοποιός πήγε από το μέγεθος 14 στο 4. Η 60χρονη celeb περπάτησε ακόμη και στην πασαρέλα σε επίδειξη μόδας της Νέας Υόρκης τον περασμένο Σεπτέμβριο. Αλλά, αν η ιστορία είναι κάποια ένδειξη, η μάχη του φουσκωτού Alley δεν έχει τελειώσει. Το 2008, η πρώην εκπρόσωπος της Jenny Craig χώρισε τους δρόμους της με την εταιρεία αφού φέρεται να κέρδισε πίσω τα 75 κιλά που είχε χάσει στο σχέδιο. Τώρα που βρίσκεται στην καλύτερη φόρμα της ζωής της, εμείς το υποστηρίζουμε διαμονή με αυτόν τον τρόπο, αλλά και για τον προβληματισμό ίσως γιατί ήταν τόσο αγώνας γι 'αυτήν στο παρελθόν. Εδώ είναι πέντε λόγοι για τους οποίους η Kirstie Alley δεν φαίνεται να μπορεί να κρατήσει μακριά το βάρος.

Κίνητρο

Με τα χρόνια, το κυμαινόμενο βάρος της Alley μπορεί να συνδεθεί με βασικές πτυχές της καριέρας της και ορισμένοι από τους ειδικούς μας εικάζουν τα κίνητρά της προς το να χάνει το βάρος κάθε φορά μπορεί να προέρχεται από λάθος μέρος - το χαρτζιλίκι της. «Πρώτον, ένα συμβόλαιο με την Jenny Craig και ακολούθησε η ευκαιρία να το κάνω Όπρα εμφάνιση με μπικίνι, στη συνέχεια τη δική της σειρά προϊόντων αδυνατίσματος και ένα πέρασμα Χορεύοντας με τα αστέριαΤο Υπήρχε ένα μεγάλο βραβείο και μια προθεσμία που επισυνάπτονταν στην πειθαρχία κάθε φορά», λέει η ειδικός στο Fitness Lisa Avellino.

Σύμφωνα με την εμπειρογνώμονα διατροφής του Hollywood Lisa DeFazio, "Κατά τη γνώμη μου, η [Kirstie] έχασε βάρος με έναν εξωπραγματικό και ακραίο τρόπο χορεύοντας για 5 ώρες την ημέρα και σύμφωνα με πληροφορίες τρώγοντας μόλις 1200 θερμίδες την ημέρα. Τώρα που δεν έχει πλέον κίνητρο τα χρήματα ή τα εκατομμύρια των θεατών, είναι πιθανό ότι θα μπορούσε να ξαναβάλει το βάρος ».

Όλοι οι ειδικοί μας συμφωνούν, εάν η Alley είναι σε θέση να κάνει την υγεία πρωταρχικό της κίνητρο, θα έχει περισσότερες πιθανότητες να διατηρήσει το βάρος. Ο Αβελίνο προσθέτει: "Αγαπήστε τον εαυτό σας περισσότερο και κρατήστε το μάτι σας στο πραγματικό έπαθλο-ένα νέο και βελτιωμένο άτομο είναι το κίνητρο που χρειάζεται πραγματικά ο καθένας!"

Διαχείριση χρόνου

«Φαίνεται ότι το Alley θα μπορούσε να πέσει θύμα γρήγορων επισκευών και δίαιτες μόδας», σύμφωνα με τον Δρ Joseph Sozio, γιατρό που ειδικεύεται στις αισθητικές επεμβάσεις στο SkinCentre στο Χάρτσντεϊλ της Νέας Υόρκης. «Αυτά απλά δεν λειτουργούν τόσο καλά όσο οι πραγματικές αλλαγές στον τρόπο ζωής και η εκμάθηση υγιεινών τρόπων διατροφής με την πάροδο του χρόνου». Αλλά, για μια πολυάσχολη ηθοποιό, ο χρόνος είναι ουσιαστικός.

«Ας το παραδεχτούμε, είτε είστε μεγάλη διασημότητα είτε είστε πολυάσχολη εργαζόμενη μαμά, ο νούμερο ένα λόγος για τον οποίο δεν έχουμε χρόνο να πάμε στο γυμναστήριο, να προγραμματίσουμε γεύματα ή να επικεντρωθούμε σε ένα υγιές βάρος είναι η έλλειψη χρόνου. «Λέει ο Αβελίνο. Η Avellino συνιστά στην Alley να αφιερώνει λίγα λεπτά την ημέρα για να κρατά ένα ημερολόγιο τροφίμων και να σχεδιάζει μια γρήγορη και αποτελεσματική προπόνηση στην οποία μπορεί να τηρήσει.

"Το να γράφετε [κάτω τι τρώτε] σας δίνει ένα υψηλότερο επίπεδο υπευθυνότητας και λειτουργεί ως προσωπικό συμβόλαιο για τους στόχους σας για απώλεια βάρους." Η DeFazio συμφωνεί, "Πρέπει να κάνει την άσκηση και την υγιεινή διατροφή τρόπο ζωής, όχι μόνο κάτι που κάνει όταν πρέπει να βγει στην τηλεόραση με τσιγκούνα ρούχα."

Είναι μια Ασθένεια

Αν το φαγητό ήταν φάρμακο, είναι πολύ πιθανό το Alley να ήταν εθισμένο. "Για μερικούς ανθρώπους, το φαγητό δίνει άμεση ευχαρίστηση και ικανοποίηση, αμβλύνει τον συναισθηματικό πόνο και τη μοναξιά και είναι φθηνό και διαθέσιμο", λέει ο DeFazio. Η εγγεγραμμένη διαιτολόγος Elizabeth DeRobertis λέει στην περίπτωση του Alley, μια διαταραχή υπερφαγίας θα μπορούσε να φταίει. "Οι διαταραχές υπερφαγίας είναι πραγματικά μια ασθένεια και δεν είναι συχνά τόσο εύκολο να ελεγχθεί όσο θα μπορούσε κανείς να σκεφτεί. Και με τις πιέσεις του Χόλιγουντ και τα σκαμπανεβάσματα στην καριέρα της, θα ήταν λογικό το φαγητό να λειτουργήσει ως κάτι που να παρέχει άνεση στην στιγμή », λέει ο DeRobertis.

"Ελέγχεται επίσης από τα ΜΜΕ και τα ταμπλόιντ για κάθε κιλό που κερδίζει και χάνει, κάτι που μπορεί επίσης να οδηγήσει στη συναισθηματική πείνα και στο δίλημμα", προσθέτει η DeFazio. Μάλιστα, η ηθοποιός είπε στην Όπρα το 2004 ότι ήταν μια φωτογραφία της από παπαράτσι που την έκανε τελικά να συνειδητοποιήσει ότι είχε πρόβλημα βάρους.

Μεταβολισμός

Δεν είναι μυστικό. ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται καθώς μεγαλώνουμε. Αλλά η Alley's θα μπορούσε να επιβραδύνει ακόμη περισσότερο, χάρη στη δίαιτα yo-yo της. «Εάν ένα άτομο μειώσει τις θερμίδες του πολύ χαμηλά, το σώμα θα εισέλθει σε μια κατάσταση ομοιόστασης για να βοηθήσει να ρυθμιστεί», λέει ο Avellino. «Όταν συμβαίνει αυτό, υπάρχει απώλεια άπαχου μυός, η οποία επιβραδύνει τον μεταβολισμό». Καθώς οι δίαιτες της Alley φέρονται να περιλαμβάνουν περιορισμό θερμίδων, είναι πολύ πιθανό να έχει επιβραδύνει αρκετά τον μεταβολισμό της για να κάνει τη διαφορά.

Το παιχνίδι της ευθύνης

Ενώ η Alley παραδέχτηκε σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές ότι πάντα «τρώγεται σαν οδηγός φορτηγού», κατηγόρησε πρόσφατα τα φυτοφάρμακα, τα μυκητοκτόνα και τις περιβαλλοντικές τοξίνες που την προκάλεσαν στην αρχή να είναι υπέρβαρη (όλα ενώ κλείνει την εταιρεία απώλειας βάρους και προϊόντα, με τον εύστοχο τίτλο Organic Liason). Ενώ οι ερευνητές έχουν συνδέσει την έκθεση σε ορισμένα φυτοφάρμακα με περιπτώσεις διαβήτη τύπου 2, δεν υπήρξε σχέση μεταξύ των χημικών ουσιών και της απώλειας ή αύξησης βάρους. "Η Kirstie χρειάζεται έναν διαιτολόγο" πες το ότι είναι "και μια νοσηλευτική, υποστηρικτική θεραπεύτρια για να την αναλάβει να αναλάβει την ευθύνη και να παραμείνει σε καλό δρόμο", λέει η DeFazio.

Περισσότερα από το SHAPE.com:

Πώς παραμένουν σε φόρμα μετά DWTS Εξάλειψη!

Τι τρώει η Kelly Osbourne κάθε μέρα

10 Μοντέλα καλυμμάτων με αυτοπεποίθηση και καμπύλες SHAPE

Αξιολόγηση για