8 Skinny Summer Cocktails Under 200 Calories

Περιεχόμενο

• Καρπούζι Fizz
• Skinny Colada
• Garden Fresh Summerita
• Skinny μπικίνι
• Καλοκαιρινό ροδάκινο
• Βολίτο
• Πήγαινε κοκτέιλ! Υπογραφή Μαργαρίτα
• Skinnygirl White Cranberry Cosmo
• Αξιολόγηση για

Μπορεί να έχει γλυκιά γεύση, αλλά αυτό που ακούμε για τη ζάχαρη τελευταία αφήνει μια ξινή γεύση στο στόμα μας. Πρόσφατα, ένας γιατρός από την Καλιφόρνια αποκάλυψε σε συνέντευξή του στο CBS 60 Λεπτά ότι η λίγη γλυκύτητα που ανακατεύουμε στον καφέ μας ή πασπαλίζουμε με τα επιδόρπια μας μπορεί στην πραγματικότητα να είναι «τοξική». Γνωρίζουμε ήδη ότι η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης, ακόμη και ο καρκίνος. Το συγκλονιστικό είναι ότι περίπου το 16 τοις εκατό των συνολικών θερμίδων στη διατροφή ενός Αμερικανού προέρχεται από πρόσθετα σάκχαρα και πολλές από αυτές τις θερμίδες προέρχονται με τη μορφή υγρών.

Έτσι, πριν πιείτε αυτή τη ζαχαρούχα μαργαρίτα, μπορεί να υπάρχει μια πιο «ελαφριά» εκδοχή που είναι εξίσου γλυκιά. Σύμφωνα με τους μπάρμαν των εστιατορίων Haru Sushi του Μανχάταν, υπάρχουν μερικοί εύκολοι τρόποι για να διατηρήσετε τα κοκτέιλ σας αδύναμα, όπως η χρήση σέλτζερ ή νερό καρύδας ως μίξερ αντί για χυμό φρούτων (μειώνει τον αριθμό των θερμίδων σχεδόν στο μισό!), χρησιμοποιώντας φρούτα όπως το καρπούζι , φράουλες και πορτοκάλια για να γλυκάνουν φυσικά το ποτό αντί για πουρέ με πολλές θερμίδες και να μαζεύουν κοκτέιλ με σάκε, shochu ή soju. Αυτά τα οινοπνευματώδη ποτά τείνουν να έχουν λιγότερες θερμίδες από τις βασικές, όπως η βότκα, το τζιν και το ουίσκι.

Εδώ είναι οκτώ κοκτέιλ χωρίς ζάχαρη ή χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη που μπορείτε να απολαύσετε χωρίς ενοχές αυτό το καλοκαίρι.

Καρπούζι Fizz

100 θερμίδες

1,0 ουγκιά. Τεκίλα (ο Χάρου χρησιμοποιεί τεκίλα Inocente)

3,0 oz. Καρπούζι

0,1 ουγκιά. Απλό σιρόπι

0,1 ουγκιές Σόδα

5 κομμάτια Cilantro

Στύψιμο ασβέστη

1 ακίδα μπαμπού

Μουντό καρπούζι με φύλλα κόλιανδρου. Προσθέστε πάγο, απλό σιρόπι και τεκίλα. Ανακινήστε δυνατά και ρίξτε όλο το περιεχόμενο σε ένα πέτρινο ποτήρι. Γαρνίρετε με ένα κομμάτι καρπούζι σε μπαμπού ακίδα

Skinny Colada

170 θερμίδες

2 ουγκιές SKYY Infusions Coconut

¼ ουγκιά. SKYY Infusions Pineapple

2 ουγκιές Σόδα

Παφλασμός χυμού ανανά

Στύψτε λεμόνι

Ανακατέψτε πάνω από πάγο σε ένα ποτήρι highball.

Garden Fresh Summerita

150 θερμίδες

1 ουγκιά X-Rated Fusion Liqueur

1 ουγκιά Τεκίλα Cabo Wabo

Χυμός από μισό λάιμ

3 κλωναράκια φρέσκο ​​κόλιαντρο

3 λεπτές φέτες φρέσκο ​​αγγούρι

3 λεπτές φέτες φρέσκου πιπεριού jalapeño

Τροχός αγγουριού για γαρνιτούρα

Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα αναδευτήρα κοκτέιλ (εκτός από τον τροχό αγγουριού) γεμάτο με πάγο και ανακινήστε δυνατά. Αδειάζουμε σε παγωμένο ποτήρι και γαρνίρουμε με ρόδα αγγουριού.

Skinny μπικίνι

138 θερμίδες

1 ουγκιά Λικέρ σύντηξης X-Rated

1 ½ ουγκιά SKYY Infusions Coconut

1 ουγκιά Σόδα διαίτης λεμόνι-λάιμ

3 ουγκιές Ελαφρύς χυμός κράνμπερι

Τριμμένη καρύδα

Σε ένα σέικερ κοκτέιλ γεμάτο με πάγο, συνδυάστε το X-Rated, το ρούμι και το χυμό cranberry και ανακινήστε δυνατά. Σουρώνουμε σε ένα ποτήρι γεμάτο με παγάκια και από πάνω ρίχνουμε τριμμένη καρύδα για γαρνίρισμα.

Καλοκαιρινό ροδάκινο

150 θερμίδες

2 ουγκιές Λικέρ σύντηξης X-Rated

4 ουγκιές. Τσάι ροδάκινο

Φέτα ροδάκινου για γαρνίρισμα

Σε ένα σέικερ κοκτέιλ γεμάτο πάγο, συνδυάστε το λικέρ X-Rated Fusion Liqueur, τσάι ροδάκινο και ανακινήστε δυνατά. Σουρώνουμε σε ένα παγάκι γεμάτο ποτήρι highball και γαρνίρουμε με φέτα ροδάκινο.

Βολίτο

85 θερμίδες

1,5 oz Voli Lyte

1/2 φρέσκου λάιμ

8 φύλλα μέντας

1 πακέτο γλυκαντικό

Σόδα

Γυαλί: Highball

Γαρνίρισμα: Κλαδάκι μέντας

Muddle Lime, Mint και γλυκαντικό. Προσθέτουμε το Voli, ανακινούμε ελαφρά και ρίχνουμε όλα τα υλικά σε ένα ποτήρι. Κορυφή με σόδα κλαμπ.

Πήγαινε κοκτέιλ! Υπογραφή Μαργαρίτα

100 θερμίδες

1 πακέτο Go Cocktails! Μίγμα Margarita χωρίς ζάχαρη

2 ουγγιές Jose Cuervo Gold Tequila

4-6 ουγγιές νερό

Στύψιμο ασβέστη

Ανακατέψτε τα υλικά και σερβίρετε πάνω από πάγο.

Skinnygirl White Cranberry Cosmo

100 θερμίδες

Θα ήμασταν αδιάφοροι αν δεν το συμπεριλάβαμε το πρωτότυπο χαμηλής περιεκτικότητας σε κοκτέιλ βασίλισσα, σε μια συλλογή από ελαφρές καλοκαιρινές γουλιές. Bethenny Frankel ξεκίνησε την τάση με την υπογραφή της Skinnygirl marg και έκτοτε έχει επεκτείνει τη σειρά της για να συμπεριλάβει αρκετές άλλες γεύσεις, με την πιο πρόσφατη να είναι το White Cranberry Cosmo-το οποίο περιγράφει ως "μια πονηρή λήψη ενός κλασικού [ποτού], που συνδυάζει νότες πορτοκαλί ουσίας, λεπτές λάιμ, νότες φρούτων μούρων και κράνμπερι σε ένα φυσικό θαύμα, γλυκανμένο από αγαύη ».

Και επειδή είναι προ-αναμεμειγμένο με πραγματικά λευκά κράνμπερι και premium βότκα, μπορείτε τελικά να απολαύσετε ένα cosmo Σέξ και η πόλη στυλ-χωρίς θερμίδες! Αυτό το εμφιαλωμένο παρασκεύασμα, διαθέσιμο στα αλκοολούχα ποτά, έχει μόνο 100 θερμίδες ανά μερίδα.

Αξιολόγηση για