Είναι ο μεγαλύτερος εχθρός του δέρματός σας ο αέρας που αναπνέετε;

Περιεχόμενο

• Η σύνδεση ρύπανσης-γήρανσης
• Οι βρώμικοι πέντε
• Χημικός πόλεμος
• Πώς να κάνετε έλεγχο ζημιών
• Αξιολόγηση για

Συνήθως δεν μπορείτε να το δείτε και μάλλον δεν το νιώθετε, αλλά υπάρχουν πολλά σκουπίδια που επιπλέουν στον αέρα. Όπως μαθαίνουμε τώρα, χτυπά δυνατά το δέρμα μας. Μόλις τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες μελετούν τις επιδερμικές επιδράσεις των σωματιδίων, των αερίων και άλλων μυστικών αερομεταφερόμενων επιτιθέμενων που κυκλοφορούν στις πόλεις μας και είναι σαφές ότι αυτοί οι ρύποι μας γερνούν.

Μία από τις πιο πειστικές μελέτες, που πραγματοποιήθηκε στο Leibniz Research Institute for Environmental Medicine στη Γερμανία, εξέτασε πώς περίπου 2.000 γυναίκες είχαν καλή υγεία μετά από 30 χρόνια ζωής με πολύ βρώμικο αέρα στη μολυσμένη περιοχή τους. "Βρήκαμε μια ισχυρή συσχέτιση μεταξύ των σημείων μελάγχρωσης στα μάγουλά τους και των υψηλών επιπέδων ρύπανσης", λέει ο Jean Krutmann, M.D., διευθυντής του ινστιτούτου. Συγκεκριμένα, οι γυναίκες που εκτέθηκαν σε υψηλά επίπεδα σωματιδίων, όπως αιθάλη και κυκλοφοριακή ρύπανση, είχαν 20 τοις εκατό περισσότερες κηλίδες ηλικίας και πιο έντονες ρυτίδες από εκείνες που ζούσαν σε αγροτικές περιοχές. Από τη δημοσίευση αυτών των ευρημάτων το 2010, οι ειδικοί έχουν μάθει περισσότερα για το πώς η ρύπανση μας προκαλεί γήρανση. Και αυτό που αποκάλυψαν μπορεί να σας παρακινήσει να ενισχύσετε τη φροντίδα του δέρματός σας.

Η σύνδεση ρύπανσης-γήρανσης

Επιστήμονες από την Olay, τη L'Oréal και άλλες μεγάλες εταιρείες ομορφιάς έχουν επίσης αρχίσει να διερευνούν τη σχέση μεταξύ της ρύπανσης και των δερματικών προβλημάτων. Μια μελέτη της Estée Lauder, που δημοσιεύτηκε στο Journal of Investigative Dermatology, έδειξε ότι τα σωματίδια προκαλούν οξειδωτικό στρες στο δέρμα, αποτέλεσμα καταστροφής μορίων όπως οι ελεύθερες ρίζες που κατακλύζουν τους αμυντικούς σας μηχανισμούς και προκαλούν καταστροφή του DNA, τα οποία και τα δύο μπορούν να οδηγήσουν σε πρόωρα σημάδια γήρανσης.

Όπως υποδηλώνει το όνομά του, τα σωματίδια (PM) είναι μικροσκοπικά σωματίδια σκόνης ή αιθάλης από μέταλλα, άνθρακες και άλλες ενώσεις. οι πηγές του περιλαμβάνουν εξάτμιση αυτοκινήτου και καπνό αποτέφρωσης απορριμμάτων. (Δεδομένου ότι υπάρχουν τόσα πολλά σκουπίδια έξω, βεβαιωθείτε τι βάζετε μέσα είναι καλό και για το δέρμα σας, όπως αυτές οι 8 καλύτερες τροφές για παθήσεις του δέρματος.)

"Γνωρίζουμε ότι το οξειδωτικό στρες λόγω αυτού του ρύπου βλάπτει άμεσα την υποκείμενη δομή του δέρματος", λέει ο Yevgeniy Krol, επιστημονικός διευθυντής της SkinCeuticals. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι το μικροσκοπικό μέγεθος των PMs τους επιτρέπει να διεισδύουν εύκολα στο δέρμα. Χειροτερεύει: "Το σώμα σας ανταποκρίνεται στη ρύπανση αυξάνοντας τη φλεγμονώδη αντίδραση. Η φλεγμονή βοηθάει στην καταστροφή των κακών αλλά και σε όλα γύρω του, συμπεριλαμβανομένου του κολλαγόνου και της ελαστίνης που υποστηρίζουν το δέρμα σας", λέει ο Krol. «Οπότε είναι διπλό χτύπημα».

Οι βρώμικοι πέντε

Τα σωματίδια είναι μόνο ένας από τους πέντε τύπους ατμοσφαιρικών ρύπων που προκαλούν οξειδωτικό στρες και μας γερνούν. Ένα άλλο, επιφανειακό όζον-a.k.a. Η αιθαλομίχλη είναι εξαιρετικά τοξική, λέει ο Krol. Το επιφανειακό όζον σχηματίζεται όταν δύο από τους άλλους πέντε βασικούς ρύπους, οι πτητικές οργανικές ενώσεις (VOCs) και το οξείδιο του αζώτου, αναμειγνύονται με μια άλλη νέμεση του δέρματος, τις υπεριώδεις (UV) ακτίνες. Οι VOC είναι χημικές ουσίες που απελευθερώνονται από την εξάτμιση του αυτοκινήτου, το χρώμα και τις εκπομπές από βιομηχανικές εγκαταστάσεις. το αέριο οξείδιο του αζώτου είναι ένα υποπροϊόν της καύσης καυσίμου, όπως από αυτοκίνητα ή εργοστάσια. Το περίφημο κουιντέτο ολοκληρώνουν τους πολυκυκλικούς αρωματικούς υδρογονάνθρακες, χημικές ουσίες που βρίσκονται στον καπνό και, πάλι, τα καυσαέρια του αυτοκινήτου.

Χημικός πόλεμος

Καθώς περπατάτε δίπλα στην κίνηση, διάφορα αόρατα σωματίδια μπορούν να προσκολληθούν και να διεισδύσουν στο δέρμα σας. Το PM συνήθως μετριέται στα 2,5 έως 10 μικρά και οι πόροι έχουν πλάτος περίπου 50 μικρά. Είναι σαν να έχεις έναν ανοιχτό στόχο.

Τι συμβαίνει τότε: Τα αποθέματα φυσικών αντιοξειδωτικών σας κινητοποιούνται για να εξουδετερώσουν τα επιβλαβή μόρια. Αλλά αυτό αποστραγγίζει τον αμυντικό σας μηχανισμό, αφήνοντας το δέρμα λιγότερο εξοπλισμένο για να αντιμετωπίσει άλλες βλάβες και τελικά οδηγεί στο οξειδωτικό στρες-φλεγμονή μία-δύο γροθιές για τις οποίες μίλησε ο Krol. (Αυτά τα κορεατικά προϊόντα ομορφιάς που τονώνουν τη λάμψη μπορεί να βοηθήσουν στην αναζωογόνηση του δέρματός σας.)

Αλλά αυτό είναι μόνο ένα μέρος του προβλήματος. Η ρύπανση προκαλεί γενετικές αλλαγές, λέει η Wendy Roberts, M.D., δερματολόγος στο Rancho Mirage της Καλιφόρνια, η οποία έχει μελετήσει τις επιπτώσεις της ρύπανσης στο δέρμα. Το ΡΜ προκαλεί τη λειτουργία των κυττάρων να μετατρέπεται σε αδιέξοδο, στέλνοντας κύτταρα που παράγουν χρωστικές ουσίες σε υπερβολική λειτουργία. Επιπλέον, τα PM από τα αυτοκίνητα προκαλούν υπερπαραγωγή ενζύμων που διασπούν το κολλαγόνο και πυροδοτούν πεπτίδια, οδηγώντας σε περισσότερη παραγωγή χρωστικής.

Εν τω μεταξύ, το όζον, ιδίως, βλάπτει την επιφάνεια του δέρματος. προσβάλλει λιπίδια και πρωτεΐνες που διατηρούν την επιδερμίδα σας ενυδατωμένη και τη λειτουργία φραγμού σας ισχυρή. Ως αποτέλεσμα, το πρόσωπό σας γίνεται πιο ξηρό και η ζημιά ανοίγει την πόρτα για να εισέλθουν χημικές ουσίες που μεταδίδονται στον αέρα. Ρυθμίστε την έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία, γεγονός που καθιστά το PM πιο αντιδραστικό και η ιδέα της ζωής εκτός δικτύου γίνεται ελκυστική. (Μπορείτε τουλάχιστον να προστατέψετε το δέρμα σας από τον ήλιο με αυτά τα καλύτερα αντηλιακά για την προστασία του δέρματος.)

Πώς να κάνετε έλεγχο ζημιών

Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε την αστική ζωή για να αποτρέψετε τις επιπτώσεις της γήρανσης της ρύπανσης. Πρώτα, πλύνετε το πρόσωπό σας το βράδυ. Τα PM συσσωρεύονται στο δέρμα κατά τη διάρκεια της ημέρας και όσο περισσότερο κάθεται και όσο συσσωρεύεται, τόσο χειρότερη είναι η επίδρασή του, λέει ο Δρ Roberts.

• Χρησιμοποιήστε μια απαλή, ενυδατική κρέμα ημέρας όπως η Clarins Multi-Active Cream.
• Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα τοπικό αντιοξειδωτικό, το οποίο θα ενισχύσει τον εσωτερικό στρατό των μαχητών ρύπανσης. Αναζητήστε εκείνα που περιέχουν φερουλικό οξύ ή βιταμίνη C, όπως το Lumene Bright Now Vitamin C Hyaluronic Essence.
• Στη συνέχεια, διατηρήστε το δέρμα ενυδατωμένο με μια ενυδατική κρέμα που περιέχει νιασιναμίδη, η οποία βοηθά στη δημιουργία του φραγμού που εμποδίζει τη ρύπανση του δέρματος και βιταμίνη Ε, η οποία λειτουργεί ως πρώτη γραμμή άμυνας. Η Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream SPF 30 έχει και τα δύο συστατικά.
• Το βράδυ, χρησιμοποιήστε προϊόντα με ρεσβερατρόλη. "Ενεργοποιεί το αντιοξειδωτικό σύστημα του σώματός σας και δημιουργεί τα αποθέματά σας", λέει ο Krol. Είναι στον ορό SkinCeuticals Resveratrol B E.
• Επίσης, μεταβείτε σε αντηλιακό με βάση ορυκτά με ψευδάργυρο ή διοξείδιο του τιτανίου, όπως το Aveda Daily Light Guard Defense Fluid SPF 30. Προστατεύει από τις ακτίνες UV, οι οποίες μπορούν να αυξήσουν τη ζημιά που προκαλεί η ρύπανση. Η χρήση μακιγιάζ με βάση και πούδρα βοηθά επίσης, γιατί και τα δύο προσθέτουν ακόμη ένα στρώμα προστασίας από τη ρύπανση, λέει ο Δρ Roberts.
• Τα νέα προϊόντα που στοχεύουν στη ρύπανση παρέχουν επίσης νέους τρόπους αποκλεισμού κακών πραγμάτων. Για παράδειγμα, η Future Solution LX Total Protective Cream της Shiseido με SPF 18 περιέχει αόρατες πούδρες που παγιδεύουν τα σωματίδια ρύπανσης και τα εμποδίζουν να προσκολληθούν στο δέρμα. Ακολουθήστε αυτήν τη βελτιωμένη ρουτίνα και θα δείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο υπέροχο από το δέρμα που έχει προστατεύσει.

Αξιολόγηση για