Διαταραχή χρήσης αλκοόλ (AUD)

Περιεχόμενο

• Περίληψη
• Τι είναι η διαταραχή χρήσης αλκοόλ (AUD);
• Τι είναι το binge drink;
• Ποιοι είναι οι κίνδυνοι του υπερβολικού αλκοόλ;
• Πώς μπορώ να ξέρω εάν έχω διαταραχή χρήσης αλκοόλ (AUD);
• Τι πρέπει να κάνω εάν πιστεύω ότι ενδέχεται να πάσχω από διαταραχή χρήσης αλκοόλ (AUD);

Περίληψη

Τι είναι η διαταραχή χρήσης αλκοόλ (AUD);

Για τους περισσότερους ενήλικες, η μέτρια χρήση αλκοόλ πιθανώς δεν είναι επιβλαβής. Ωστόσο, περίπου 18 εκατομμύρια ενήλικες Αμερικανοί έχουν διαταραχή χρήσης αλκοόλ (AUD). Αυτό σημαίνει ότι η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί αγωνία και βλάβη. Το AUD μπορεί να κυμαίνεται από ήπιο έως σοβαρό, ανάλογα με τα συμπτώματα. Το σοβαρό AUD μερικές φορές ονομάζεται αλκοολισμός ή εξάρτηση από το αλκοόλ.

Το AUD είναι μια ασθένεια που προκαλεί

• Λαχτάρα - μια ισχυρή ανάγκη για ποτό
• Απώλεια ελέγχου - αδυναμία διακοπής της κατανάλωσης αλκοόλ μόλις ξεκινήσετε
• Αρνητική συναισθηματική κατάσταση - αίσθημα άγχους και ευερεθιστότητα όταν δεν πίνετε

Τι είναι το binge drink;

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ πίνει τόσο πολύ ταυτόχρονα που το επίπεδο συγκέντρωσης αλκοόλ στο αίμα (BAC) είναι 0,08% ή περισσότερο. Για έναν άνδρα, αυτό συμβαίνει συνήθως μετά από 5 ή περισσότερα ποτά μέσα σε λίγες ώρες. Για μια γυναίκα, είναι μετά από περίπου 4 ή περισσότερα ποτά μέσα σε λίγες ώρες. Δεν έχουν όλοι όσοι κάνουν πολύ ποτά, αλλά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να πάρουν ένα.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι του υπερβολικού αλκοόλ;

Το υπερβολικό αλκοόλ είναι επικίνδυνο. Η έντονη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ορισμένων καρκίνων. Μπορεί να οδηγήσει σε ηπατικές ασθένειες, όπως η λιπώδης ηπατική νόσος και η κίρρωση. Μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη στον εγκέφαλο και σε άλλα όργανα. Το ποτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βλάψει το μωρό σας. Το αλκοόλ αυξάνει επίσης τον κίνδυνο θανάτου από τροχαία ατυχήματα, τραυματισμούς, ανθρωποκτονίες και αυτοκτονίες.

Πώς μπορώ να ξέρω εάν έχω διαταραχή χρήσης αλκοόλ (AUD);

Μπορεί να έχετε AUD εάν μπορείτε να απαντήσετε ναι σε δύο ή περισσότερες από αυτές τις ερωτήσεις:

Τον περασμένο χρόνο, έχετε

• Καταλήξατε να πίνετε περισσότερο ή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ό, τι είχατε προγραμματίσει;
• Θέλατε να μειώσετε ή να σταματήσετε να πίνετε ή να προσπαθήσετε, αλλά δεν θα μπορούσατε;
• Ξοδέψατε πολύ χρόνο για να πιείτε ή να ανακάμψετε από το πόσιμο;
• Ένιωσες μια ισχυρή ανάγκη για ποτό;
• Βρήκατε ότι η κατανάλωση αλκοόλ - ή άρρωστος από το πόσιμο - παρεμβαίνει συχνά με την οικογενειακή ζωή, την εργασία ή το σχολείο σας;
• Πήγατε να πίνετε, παρόλο που προκαλούσε προβλήματα με την οικογένεια ή τους φίλους σας;
• Εγκαταλείψατε ή περιορίστε τις δραστηριότητες που σας άρεσαν ακριβώς για να πιείτε;
• Πήρατε σε επικίνδυνες καταστάσεις ενώ πίνετε ή μετά το ποτό; Μερικά παραδείγματα είναι η οδήγηση μεθυσμένος και η μη ασφαλής σεξ.
• Πήγατε να πίνετε, παρόλο που σε έκανε να νιώθεις κατάθλιψη ή άγχος; Ή όταν προστέθηκε σε άλλο πρόβλημα υγείας;
• Έπρεπε να πιείτε όλο και περισσότερο για να αισθανθείτε τα αποτελέσματα του αλκοόλ;
• Είχα συμπτώματα στέρησης όταν το αλκοόλ έφευγε; Περιλαμβάνουν προβλήματα ύπνου, τρεμούλα, ευερεθιστότητα, άγχος, κατάθλιψη, ανησυχία, ναυτία και εφίδρωση. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να έχετε πυρετό, επιληπτικές κρίσεις ή ψευδαισθήσεις.

Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να είναι ήδη ανησυχητική. Όσο περισσότερα συμπτώματα έχετε, τόσο πιο σοβαρό είναι το πρόβλημα.

Τι πρέπει να κάνω εάν πιστεύω ότι ενδέχεται να πάσχω από διαταραχή χρήσης αλκοόλ (AUD);

Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε AUD, επισκεφθείτε τον γιατρό σας για αξιολόγηση. Ο πάροχός σας μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε ένα πρόγραμμα θεραπείας, να συνταγογραφήσετε φάρμακα και, εάν χρειαστεί, να σας δώσει παραπομπές θεραπείας.

NIH: Εθνικό Ινστιτούτο για την κατάχρηση αλκοόλ και τον αλκοολισμό

• Αντιμετώπιση Διαταραχών και Παρανοήσεων Χρήσης Αλκοόλ ως Γυναίκα
• Πόσο είναι πάρα πολύ? 5 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για το Binge Drinking
• Συμβουλές για την υποστήριξη αγαπημένων ατόμων με διαταραχές χρήσης αλκοόλ
• Γιατί η έρευνα για τη χρήση αλκοόλ είναι πιο σημαντική από ποτέ