Διατροφή μωρού - 8 μήνες

Περιεχόμενο

• Μενού διατροφής μωρών σε 8 μήνες
• Μάθετε περισσότερα στο: Τρόφιμα από 9 έως 12 μήνες.

Γιαούρτι και κρόκος αυγού μπορούν να προστεθούν στη διατροφή του μωρού στην ηλικία των 8 μηνών, εκτός από άλλα τρόφιμα που έχουν ήδη προστεθεί.

Ωστόσο, αυτά τα νέα τρόφιμα δεν μπορούν να δοθούν ταυτόχρονα. Είναι απαραίτητο τα νέα τρόφιμα να δοθούν στο μωρό ένα κάθε φορά, έτσι ώστε να προσαρμόζεται στη γεύση, την υφή και επίσης να εντοπίζει πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις σε αυτά τα τρόφιμα.

Γιαούρτι για απογευματινό σνακ με ψητά φρούτα ή μπισκότο

Αντικαταστήστε το κρέας στον πουρέ λαχανικών με τον κρόκο του αυγού

1. Εισαγωγή γιαουρτιού - όταν το μωρό είναι 8 μηνών, το γιαούρτι μπορεί να δοθεί στο απογευματινό σνακ προσθέτοντας ένα μαγειρεμένο φρούτο ή ένα μπισκότο. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αντικαταστήσετε ένα μπουκάλι ή ένα γεύμα με γλυκό αλεύρι.
2. Εισαγωγή του κρόκου - μια εβδομάδα μετά την εισαγωγή του γιαουρτιού στη διατροφή του μωρού, μπορείτε να δώσετε τον κρόκο του αυγού για να αντικαταστήσετε το κρέας στον πουρέ λαχανικών. Ξεκινήστε βράζοντας το αυγό και στη συνέχεια σπάζοντας τον κρόκο σε τέσσερα μέρη και προσθέτοντας το ένα τέταρτο του κρόκου στο κουάκερ την πρώτη φορά, στη συνέχεια αυξάνοντάς το στη μισή δεύτερη φορά και προσθέτοντας μόνο τον πλήρη κρόκο. Τα ασπράδια των αυγών δεν πρέπει να εισάγονται μέχρι το πρώτο πλήρες έτος του μωρού, καθώς έχει μεγάλες πιθανότητες να προκαλέσει αλλεργίες λόγω της σύνθεσής του.

Η διατήρηση της ενυδάτωσης του μωρού είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία των οργάνων του μωρού και ειδικά για την αποφυγή δυσκοιλιότητας, σε 8 μήνες το μωρό πρέπει να πίνει 800 ml νερού που περιλαμβάνει όλο το νερό που περιέχεται στην τροφή και το καθαρό νερό.

Μενού διατροφής μωρών σε 8 μήνες

Ένα παράδειγμα μενού ημέρας μωρού 8 μηνών θα μπορούσε να είναι:

• Πρωινό (7:00 π.μ.) - Μητρικό γάλα ή μπουκάλι 300 ml
• Colação (10:00) - 1 απλό γιαούρτι
• Μεσημεριανό (13:00) - Χυλό κολοκύθας, πατάτας και καρότου με κοτόπουλο. 1 καθαρισμένο αχλάδι.
• Σνακ (16h00) - Μητρικό γάλα ή μπουκάλι 300 ml
• Δείπνο (6:30 μ.μ.) - Κουάκερ μπανάνας, μήλου και πορτοκαλιού.
• Δείπνο (21h00) - Μητρικό γάλα ή μπουκάλι 300 ml

Οι χρόνοι σίτισης του μωρού δεν είναι άκαμπτοι, μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με κάθε μωρό, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να μην αφήσετε ποτέ το μωρό περισσότερο από 3 ώρες χωρίς σίτιση.

Σε 8 μήνες τα γεύματα του μωρού δεν μπορούν να υπερβούν τα 250 γραμμάρια, καθώς το μωρό σε αυτήν την ηλικία έχει μόνο τη χωρητικότητα για το ποσό αυτό στο στομάχι του.

Μάθετε περισσότερα στο: Τρόφιμα από 9 έως 12 μήνες.