Συγγραφέας: Joan Hall
Ημερομηνία Δημιουργίας: 4 Φεβρουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 8 Ιούλιος 2025
Anonim
Food As Healing | Aliki Panopoulou | TEDxAcademy
Βίντεο: Food As Healing | Aliki Panopoulou | TEDxAcademy

Περιεχόμενο

Η κυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ που μπορεί να παράγει ο οργανισμός και, ως εκ τούτου, θεωρείται μη απαραίτητο. Ο κυστεΐνη και μεθειονίνη έχουν στενή σχέση, αφού το αμινοξύ κυστεΐνη μπορεί να παραχθεί μέσω του αμινοξέος μεθειονίνη.

Η κυστεΐνη είναι σημαντική για την ανάπτυξη των μαλλιών, οπότε για όσους θέλουν τα μαλλιά τους να μεγαλώσουν γρήγορα, θα πρέπει να αυξήσουν την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε κυστεΐνη, όπως είναι επίσης δυνατό να αγοράσουν μαλακτικά και μάσκες με κυστεΐνη, να μεταδώσουν τα μαλλιά και ενισχύστε το σύρμα.

Τροφές πλούσιες σε κυστεΐνηΆλλα τρόφιμα πλούσια σε κυστεΐνη

Κατάλογος τροφών πλούσιων σε κυστεΐνη

Τα κύρια τρόφιμα πλούσια σε κυστεΐνη είναι:


  • Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα
  • Ολικής αλέσεως;
  • Κάσιους,
  • Φιστίκι βραζιλίας,
  • ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ,
  • Φουντούκι,
  • Αμύγδαλα,
  • Αράπικο φιστίκι;
  • Σκόρδο,
  • Μπρόκολο,
  • Μωβ κρεμμύδι,
  • Λαχανάκια Βρυξελλών.

Τι είναι η κυστεΐνη

Η κυστεΐνη χρησιμεύει για να βοηθήσει στο σχηματισμό και την υγεία του δέρματος, εκτός από το ότι είναι σημαντικό για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

Η κυστεΐνη μπορεί να παραχθεί εμπορικά από ανθρώπινα μαλλιά ή από τρίχες και φτερά ζώων, που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή κρεμών και προϊόντων για τη θεραπεία αδύναμων ή κατεστραμμένων μαλλιών, τα οποία πρέπει να ενισχυθούν.

Συνιστούμε

Έχασα το πόδι μου στον καρκίνο - τότε έγινα μοντέλο ακρωτηριασμού

Έχασα το πόδι μου στον καρκίνο - τότε έγινα μοντέλο ακρωτηριασμού

Δεν θυμάμαι την αρχική μου αντίδραση όταν έμαθα, σε ηλικία 9 ετών, ότι το πόδι μου θα ακρωτηριαζόταν, αλλά έχω μια σαφή νοητική εικόνα του εαυτού μου που κλαίει ενώ με παρακινούν στη διαδικασία. Ήμουν...
Η προπόνηση χωρίς εξοπλισμό Barre που συνδυάζει γιόγκα, πιλάτες και καρδιο

Η προπόνηση χωρίς εξοπλισμό Barre που συνδυάζει γιόγκα, πιλάτες και καρδιο

Αν νομίζετε ότι οι ασκήσεις με γυμναστική δεν είναι τίποτα περισσότερο από μικροσκοπικές κινήσεις AF που δεν μπορείτε καν να δείτε ή να αισθανθείτε, τότε A. Λάθος, είναι πολύ περισσότερα από αυτό. και...