Τι πρέπει να γνωρίζετε για μια αυξημένη όρεξη

Περιεχόμενο

• Αιτίες αυξημένης όρεξης
• Διάγνωση της αιτίας της αυξημένης όρεξής σας
• Αντιμετώπιση της αιτίας της αυξημένης όρεξής σας

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Αν θέλετε να τρώτε πιο συχνά ή σε μεγαλύτερες ποσότητες από ό, τι έχετε συνηθίσει, η όρεξή σας έχει αυξηθεί. Αλλά εάν τρώτε περισσότερα από όσα απαιτεί το σώμα σας, μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους.

Είναι φυσιολογικό να έχετε αυξημένη όρεξη μετά από σωματική άσκηση ή κάποιες άλλες δραστηριότητες. Αλλά εάν η όρεξή σας αυξηθεί σημαντικά για παρατεταμένη χρονική περίοδο, θα μπορούσε να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας, όπως ο διαβήτης ή ο υπερθυρεοειδισμός.

Οι συνθήκες ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη και το άγχος, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αλλαγές στην όρεξη και υπερκατανάλωση τροφής. Εάν αντιμετωπίζετε υπερβολική συνεχιζόμενη πείνα, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας.

Ο γιατρός σας μπορεί να αναφέρει την αυξημένη όρεξή σας ως υπερφαγία ή πολυφαγία. Η θεραπεία σας θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη αιτία της κατάστασής σας.

Αιτίες αυξημένης όρεξης

Μπορεί να έχετε αυξημένη όρεξη μετά από αθλητισμό ή άλλη άσκηση. Αυτό είναι φυσιολογικό. Εάν επιμένει, μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας υποκείμενης κατάστασης υγείας ή άλλου ζητήματος.

Για παράδειγμα, μια αυξημένη όρεξη μπορεί να προκύψει από:

• στρες
• ανησυχία
• κατάθλιψη
• προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, τα σωματικά και συναισθηματικά συμπτώματα που προηγούνται της εμμήνου ρύσεως
• αντιδράσεις σε ορισμένα φάρμακα, όπως κορτικοστεροειδή, κυπροεπταδίνη και τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά
• εγκυμοσύνη
• βουλιμία, μια διατροφική διαταραχή στην οποία τρώτε υπερβολικά και στη συνέχεια προκαλείτε εμετό ή χρησιμοποιείτε καθαρτικά για να αποφύγετε την αύξηση βάρους
• υπερθυρεοειδισμός, ένας υπερδραστικός θυρεοειδής αδένας
• Νόσος του Graves, μια αυτοάνοση ασθένεια στην οποία ο θυρεοειδής σας παράγει πάρα πολλές θυρεοειδικές ορμόνες
• υπογλυκαιμία ή χαμηλό σάκχαρο στο αίμα
• διαβήτη, μια χρόνια κατάσταση στην οποία το σώμα σας αντιμετωπίζει προβλήματα στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα

Διάγνωση της αιτίας της αυξημένης όρεξής σας

Εάν η όρεξή σας έχει αυξηθεί σημαντικά και επίμονα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να επικοινωνήσετε μαζί τους εάν οι αλλαγές στην όρεξή σας συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα.

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα θέλει να κάνει μια ενδελεχή φυσική εξέταση και να σημειώσει το τρέχον βάρος σας. Θα σας ρωτήσουν πιθανώς μια σειρά ερωτήσεων, όπως:

• Προσπαθείτε να κάνετε δίαιτα;
• Έχετε κερδίσει ή χάσει σημαντικό βάρος;
• Άλλαξαν οι διατροφικές σας συνήθειες πριν από την αυξημένη όρεξή σας;
• Πώς είναι η τυπική καθημερινή διατροφή σας;
• Πώς είναι η τυπική ρουτίνα άσκησής σας;
• Είχατε προηγουμένως διαγνωστεί με χρόνιες ασθένειες;
• Ποια συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα ή συμπληρώματα παίρνετε;
• Συμπίπτει το μοτίβο υπερβολικής πείνας με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο;
• Παρατηρήσατε επίσης αυξημένη ούρηση;
• Νιώσατε πιο διψασμένος από το κανονικό;
• Έχετε εμετό τακτικά, είτε σκόπιμα είτε ακούσια;
• Αισθάνεστε κατάθλιψη, άγχος ή άγχος;
• Χρησιμοποιείτε αλκοόλ ή ναρκωτικά;
• Έχετε άλλα σωματικά συμπτώματα;
• Είστε πρόσφατα άρρωστος;

Ανάλογα με τα συμπτώματά σας και το ιατρικό ιστορικό, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει μία ή περισσότερες διαγνωστικές εξετάσεις. Για παράδειγμα, μπορεί να διατάξουν εξετάσεις αίματος και δοκιμές λειτουργίας θυρεοειδούς για να μετρήσουν το επίπεδο των θυρεοειδικών ορμονών στο σώμα σας.

Εάν δεν μπορούν να βρουν μια φυσική αιτία για την αυξημένη όρεξή σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια ψυχολογική αξιολόγηση με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.

Αντιμετώπιση της αιτίας της αυξημένης όρεξής σας

Μην επιχειρήσετε να αντιμετωπίσετε τις αλλαγές στην όρεξή σας χρησιμοποιώντας κατασταλτικά της όρεξης χωρίς συνταγή χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.

Το συνιστώμενο πρόγραμμα θεραπείας τους θα εξαρτηθεί από την αιτία της αυξημένης όρεξής σας. Εάν σας διαγνώσουν με μια υποκείμενη ιατρική πάθηση, μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να το αντιμετωπίζετε και να το διαχειρίζεστε.

Εάν έχετε διαγνωστεί με διαβήτη, ο γιατρός ή ο διαιτολόγος σας μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Μπορούν επίσης να σας καθοδηγήσουν πώς να αναγνωρίσετε τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια χαμηλού σακχάρου στο αίμα και πώς να λάβετε μέτρα για να διορθώσετε γρήγορα το πρόβλημα.

Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα είναι επίσης γνωστό ως υπογλυκαιμία και μπορεί να θεωρηθεί επείγουσα ιατρική κατάσταση. Εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια συνείδησης ή ακόμα και θάνατο.

Εάν τα προβλήματα όρεξής σας προκαλούνται από φάρμακα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει εναλλακτικά φάρμακα ή να προσαρμόσει τη δοσολογία σας. Μην σταματήσετε ποτέ να παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα ή μην αλλάζετε τη δοσολογία σας χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ψυχολογική συμβουλευτική. Για παράδειγμα, μια διατροφική διαταραχή, κατάθλιψη ή άλλη κατάσταση ψυχικής υγείας συνήθως περιλαμβάνει ψυχολογική συμβουλευτική ως μέρος της θεραπείας.