Τα στεροειδή είναι κακό για εσάς; Χρήσεις, παρενέργειες και κίνδυνοι

Περιεχόμενο

• Τι είναι τα στεροειδή;
• Κύριες χρήσεις και πιθανά οφέλη
• Οι αθλητές θέλουν να βελτιώσουν την ταχύτητα και την ισχύ εξόδου
• Δύναμη αθλητές που θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή μάζα και δύναμη
• Όσοι πάσχουν από μυϊκές ασθένειες
• Πιθανές παρενέργειες
• Παρενέργειες για τις γυναίκες
• Μπορεί να είναι επικίνδυνο
• Η συχνή εργασία αίματος είναι σημαντική
• Κίνδυνος μόλυνσης
• Παράνομη στα περισσότερα μέρη
• Μπορεί να είναι διανοητικά εθιστικό
• Υπάρχει ασφαλής δοσολογία;
• Άλλοι τύποι στεροειδών
• Η κατώτατη γραμμή

Για να αυξήσουν τη μυϊκή δύναμη και δύναμη πέρα ​​από το φυσικό όριο, μερικοί άνθρωποι στρέφονται σε ουσίες όπως τα αναβολικά-ανδρογόνα στεροειδή (AAS).

Το αναβολικό αναφέρεται στην προώθηση της ανάπτυξης, ενώ το ανδρογόνο αναφέρεται στην ανάπτυξη χαρακτηριστικών ανδρικού φύλου.

Ενώ οι δυνατότητες δημιουργίας μυών των στεροειδών είναι καλά τεκμηριωμένες, έχουν πολλές πιθανές παρενέργειες.

Αυτό το άρθρο εξετάζει αναβολικά-ανδρογόνα στεροειδή, συμπεριλαμβανομένων των χρήσεών τους, των παρενεργειών, των κινδύνων και της νομικής κατάστασης.

Τι είναι τα στεροειδή;

Τα αναβολικά-ανδρογόνα στεροειδή (AAS) είναι μια συνθετική μορφή τεστοστερόνης, η οποία είναι η κύρια αρσενική σεξουαλική ορμόνη ().

Επηρεάζουν διάφορα μέρη του σώματός σας, όπως οι μύες, τα θυλάκια των τριχών, τα οστά, το συκώτι, τα νεφρά και το αναπαραγωγικό και νευρικό σύστημα.

Οι άνθρωποι παράγουν φυσικά αυτήν την ορμόνη.

Στους άνδρες, τα επίπεδα αυξάνονται κατά την εφηβεία για να προωθήσουν την ανάπτυξη ανδρικών σεξουαλικών χαρακτηριστικών, όπως ανάπτυξη τριχών σώματος, βαθύτερη φωνή, σεξουαλική ορμή και αυξημένο ύψος και μυϊκή μάζα.

Αν και παραδοσιακά θεωρείται ως ανδρική ορμόνη, οι γυναίκες παράγουν επίσης τεστοστερόνη αλλά σε πολύ μικρότερες ποσότητες. Εξυπηρετεί πολλές λειτουργίες για τις γυναίκες, προωθώντας κυρίως την οστική πυκνότητα και μια υγιή λίμπιντο ().

Τα φυσιολογικά επίπεδα τεστοστερόνης κυμαίνονται από 300-1.000 ng / dL για τους άνδρες και 15–70 ng / dL για τις γυναίκες. Η λήψη στεροειδών αυξάνει τα επίπεδα αυτής της ορμόνης, η οποία προκαλεί επιδράσεις όπως αυξημένη μυϊκή μάζα και δύναμη (, 4).

Τα στεροειδή είναι μια συνθετική μορφή τεστοστερόνης, μια ορμόνη φύλου που παράγεται φυσικά από άνδρες και γυναίκες. Η λήψη στεροειδών αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης, προκαλώντας επιδράσεις όπως αυξημένη μυϊκή μάζα και δύναμη.

Κύριες χρήσεις και πιθανά οφέλη

Όταν σκέφτεστε στεροειδή, το πρώτο πράγμα που μπορεί να θυμάστε είναι η χρήση τους στο bodybuilding για την προώθηση της αύξησης των μυών. Ενώ αυτή είναι μια κοινή εφαρμογή, το AAS χρησιμοποιείται για πολλούς άλλους σκοπούς.

Τα κύρια πιθανά οφέλη που σχετίζονται με τα αναβολικά στεροειδή είναι τα ακόλουθα ():

• αυξάνει τον μυϊκό ιστό λόγω της αυξημένης σύνθεσης πρωτεϊνών
• μειωμένο ποσοστό σωματικού λίπους
• αυξημένη μυϊκή δύναμη και δύναμη
• βελτιωμένη ανάρρωση από προπονήσεις και τραυματισμούς
• βελτιωμένη οστική πυκνότητα
• καλύτερη αντοχή των μυών
• αυξημένη παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων

Αυτά τα πιθανά αποτελέσματα μπορεί να ωφελήσουν διάφορες ομάδες ατόμων.

Οι αθλητές θέλουν να βελτιώσουν την ταχύτητα και την ισχύ εξόδου

Στον κόσμο του αθλητισμού, οι αθλητές αναζητούν συνεχώς τρόπους για να ξεπεράσουν τον ανταγωνισμό.

Ενώ οι προχωρημένες ασκήσεις δύναμης και περιποίησης, καθώς και η διατροφή, προχωρούν πολύ σε αυτό το πλαίσιο, ορισμένοι αθλητές το κάνουν ένα βήμα παραπέρα λαμβάνοντας φάρμακα που βελτιώνουν την απόδοση (PEDs).

Το AAS είναι ένα από τα σημαντικότερα PED που χρησιμοποιούνται από αθλητές. Έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν τη μυϊκή μάζα, η οποία οδηγεί σε αυξημένη ταχύτητα και ισχύ εξόδου ().

Οι αθλητές που χρησιμοποιούν AAS μπορούν να παρουσιάσουν κέρδη δύναμης 5-20% και κέρδη βάρους 4,5–11 κιλών (2–5 κιλά), που μπορεί να οφείλονται σε αύξηση της άπαχης μάζας σώματος ().

Στα ανταγωνιστικά αθλήματα, η δοσολογία στεροειδών τείνει να είναι αρκετά συντηρητική ώστε να αποφεύγεται η ανίχνευση. Η μυϊκή μάζα δεν είναι το κύριο μέλημα εδώ, καθώς χρησιμοποιούνται περισσότερο για ανάκτηση και αυξημένη ισχύ εξόδου (,).

Αν και οι περισσότερες αθλητικές ομοσπονδίες απαγορεύουν το AAS, ορισμένοι αθλητές πιστεύουν ότι ο κίνδυνος να πιάσουν αξίζει τα οφέλη.

Δύναμη αθλητές που θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή μάζα και δύναμη

Όσον αφορά τα σπορ αντοχής, όπως bodybuilding, powerlifting και ολυμπιακή άρση βαρών, τα αναβολικά στεροειδή χρησιμοποιούνται ευρέως για την αύξηση της μυϊκής μάζας, της δύναμης και της ισχύος ().

Σε αυτά τα αθλήματα, η δύναμη των μυών, το μέγεθος και η δύναμη σχετίζονται άμεσα με τη συνολική απόδοση.

Ενώ ο στόχος του bodybuilding είναι η μέγιστη μυϊκή μάζα σε μια δεδομένη κατηγορία, η δύναμη και το μέγεθος των μυών σχετίζονται στενά, αν και άλλοι παράγοντες παίζουν επίσης ().

Η δοσολογία του AAS στα σπορ αντοχής τείνει να είναι πιο φιλελεύθερη, καθώς πολλές ομοσπονδίες δεν δοκιμάζουν αυτές και άλλες ουσίες. Ενώ μπορεί να παρατηρηθούν πιο ισχυρές επιδράσεις σε υψηλότερες δόσεις, ο κίνδυνος ανεπιθύμητων ενεργειών αυξάνεται επίσης.

Πολλοί χρήστες αυτής της κατηγορίας χρησιμοποιούν επίσης μια στρατηγική που ονομάζεται «στοίβαγμα», που είναι ένας αργός όρος για τη μίξη πολλών τύπων AAS. Μερικοί αθλητές περιλαμβάνουν επίσης άλλες συνθετικές ορμόνες, όπως αυξητική ορμόνη και ινσουλίνη.

Όσοι πάσχουν από μυϊκές ασθένειες

Διάφορες καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια μυών, όπως το AIDS, η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), ο καρκίνος και η νεφρική και ηπατική νόσος. Αν και δεν είναι τόσο συνηθισμένο, το AAS μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αυτούς τους πληθυσμούς για να βοηθήσει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας (,).

Η απώλεια μυϊκής μάζας έχει συνδεθεί στενά με τη θνησιμότητα σε αυτές τις ασθένειες και η πρόληψή της μπορεί να βελτιώσει τα θεραπευτικά αποτελέσματα και να παρατείνει τη διάρκεια ζωής (,,,).

Ενώ η χρήση AAS δεν είναι η μόνη μέθοδος για τη διατήρηση της μυϊκής μάζας, μπορεί να ωφελήσει αυτούς τους πληθυσμούς. Ωστόσο, οι πιθανές παρενέργειες πρέπει να ληφθούν υπόψη.

Οι κοινές χρήσεις για στεροειδή περιλαμβάνουν τη βελτίωση της απόδοσης στον αθλητισμό, την αύξηση της μυϊκής μάζας στους αθλητές δύναμης και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας σε εκείνους με ασθένειες απώλειας μυών.

Πιθανές παρενέργειες

Παρά τα πιθανά οφέλη τους, το AAS έχει πολλές πιθανές παρενέργειες, των οποίων η σοβαρότητα ποικίλλει ανάλογα με το βαθμό στον οποίο χρησιμοποιείτε αυτές τις ουσίες.

Η ατομική γενετική επηρεάζει επίσης τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνεστε στο AAS ().

Ο λόγος αναβολικών προς ανδρογόνων ποικίλλει μεταξύ διαφορετικών τύπων AAS, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει και τις ανεπιθύμητες ενέργειες. Το αναβολικό αναφέρεται σε ιδιότητες ανάπτυξης μυών, ενώ το ανδρογόνο αναφέρεται στην προώθηση ανδρικών φύλων ().

Οι κύριες παρενέργειες που σχετίζονται με τη χρήση AAS είναι οι ακόλουθες:

• Αυξημένος κίνδυνος καρδιακών παθήσεων. Το AAS που χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με την άσκηση αντίστασης μπορεί να αυξήσει το μέγεθος της αριστερής κοιλίας της καρδιάς σας, καθώς και την αρτηριακή πίεση. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και σχετικού θανάτου ().
• Μπορεί να αυξήσει την επιθετική συμπεριφορά. Η χρήση στεροειδών έχει συσχετιστεί με αυξημένη επιθετικότητα και παρορμητικότητα σε άνδρες εφήβους και ενήλικες ().
• Μπορεί να επηρεάσει την εικόνα του σώματος. Η χρήση και η εξάρτηση AAS ταξινομούνται ως διαταραχή της εικόνας του σώματος στο διαγνωστικό εγχειρίδιο για ψυχικές διαταραχές ().
• Μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ. Το AAS, ειδικά αυτά που λαμβάνονται από το στόμα, έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο ηπατικής δυσλειτουργίας (20).
• Μπορεί να προκαλέσει γυναικομαστία. Οριζόμενος ως πρησμένος ανδρικός ιστός μαστού που προκαλείται από ανισορροπία ορμονών, η γυναικομαστία μπορεί να εμφανιστεί όταν σταματήσετε να παίρνετε AAS ().
• Μειωμένη παραγωγή τεστοστερόνης. Η χρήση στεροειδών σχετίζεται με τον υπογοναδισμό, ο οποίος χαρακτηρίζεται από τη συρρίκνωση και τη μειωμένη λειτουργία των όρχεων ().
• Μπορεί να προκαλέσει υπογονιμότητα Λόγω της δυνατότητάς του να μειώσει την παραγωγή σπέρματος, η χρήση στεροειδών μπορεί να προκαλέσει υπογονιμότητα ().
• Μπορεί να προκαλέσει φαλάκρα στο άνδρα. Τα ανδρογόνα αποτελέσματα του AAS μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν την ανδρική φαλάκρα. Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το συγκεκριμένο φάρμακο που χρησιμοποιείται ().

Παρενέργειες για τις γυναίκες

Ενώ οι παραπάνω ανεπιθύμητες ενέργειες μπορούν να εμφανιστούν σε άνδρες και γυναίκες, οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν πρόσθετες, όπως:

• βαθύτερη φωνή
• αλλαγές στο πρόσωπο και ανάπτυξη μαλλιών
• διευρυμένη κλειτορίδα
• ακανόνιστοι κύκλοι της εμμήνου ρύσεως
• μειωμένο μέγεθος στήθους
• αγονία

Η χρήση στεροειδών σχετίζεται με πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και τοξικότητας στο ήπαρ. Πρόσθετες ανεπιθύμητες ενέργειες παρατηρούνται σε γυναίκες που χρησιμοποιούν AAS.

Μπορεί να είναι επικίνδυνο

Η χρήση AAS συνοδεύεται από διάφορους κινδύνους, καθιστώντας τους δυνητικά επικίνδυνες για τους περισσότερους ανθρώπους. Ενώ ορισμένες μέθοδοι μπορούν να ελαχιστοποιήσουν ορισμένους από αυτούς τους κινδύνους, δεν μπορούν να αποφευχθούν πλήρως.

Η συχνή εργασία αίματος είναι σημαντική

Η χρήση AAS μπορεί να επηρεάσει αρκετές εργαστηριακές τιμές, καθιστώντας σημαντική τη συχνή λειτουργία του αίματος για την αποφυγή σοβαρών επιπλοκών. Η χρήση στεροειδών μπορεί να επηρεάσει τις ακόλουθες τιμές εργαστηρίου (,):

• Μπορεί να αυξήσει την αιμοσφαιρίνη και τον αιματοκρίτη. Αυτοί οι δείκτες αίματος παίζουν σημαντικό ρόλο στην παροχή οξυγόνου σε όλο το σώμα σας. Τα αυξημένα επίπεδα μπορεί να πυκνώσουν το αίμα σας και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.
• Μπορεί να μειώσει την HDL (καλή) χοληστερόλη και να αυξήσει την LDL (κακή) χοληστερόλη. Η HDL και η LDL χοληστερόλη πρέπει να βρίσκονται εντός υγιών ορίων. Χαμηλότερα επίπεδα HDL και υψηλότερα επίπεδα LDL μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
• Μπορεί να αυξήσει τους δείκτες του ήπατος. Η χρήση AAS έχει συσχετιστεί με αυξημένη ασπαρτική τρανσαμινάση (AST) και τρανσαμινάση αλανίνης (ALT), δύο δείκτες ηπατικής λειτουργίας. Τα αυξημένα επίπεδα μπορεί να υποδηλώνουν δυσλειτουργία του ήπατος.

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια αγωγή που τροποποιεί τα επίπεδα φυσικών ορμονών του σώματός σας.

Κίνδυνος μόλυνσης

Κατά τη λήψη AAS, ο κίνδυνος μόλυνσης μπορεί να είναι αρκετά υψηλός. Αυτό συμβαίνει επειδή πολλά στεροειδή παράγονται σε παράνομα εργαστήρια που δεν ακολουθούν τις ίδιες διαδικασίες με τα εμπορικά εργαστήρια.

Για στεροειδή που πρέπει να ενεθούν, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος μόλυνσης και μόλυνσης.

Όταν αγοράζετε AAS στη μαύρη αγορά, υπάρχει πιθανότητα εσφαλμένων ετικετών ή πλαστών ουσιών, αυξάνοντας περαιτέρω τον κίνδυνο μόλυνσης.

Παράνομη στα περισσότερα μέρη

Το νομικό καθεστώς του AAS ποικίλλει ανάλογα με τη χώρα και την περιοχή, αν και ταξινομούνται ως παράνομα στα περισσότερα μέρη, εάν χρησιμοποιούνται για μη θεραπευτικούς σκοπούς.

Τα αναβολικά στεροειδή ταξινομούνται ως φάρμακο προγράμματος III στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η παράνομη κατοχή μπορεί να επιφέρει μέγιστη ποινή 1 έτους στη φυλακή και ελάχιστο πρόστιμο 1.000 $ για το πρώτο αδίκημα (29).

Ο μόνος τρόπος για να αποκτήσετε και να χρησιμοποιήσετε νόμιμα το AAS θα ήταν να τους συνταγογραφήσετε από έναν ιατρό για μια συγκεκριμένη πάθηση, όπως η χαμηλή τεστοστερόνη ή μια ασθένεια απώλειας μυών.

Άτομα που επιλέγουν να τα χρησιμοποιήσουν παράνομα θέτουν σε κίνδυνο νομικές συνέπειες.

Μπορεί να είναι διανοητικά εθιστικό

Αν και το AAS δεν ταξινομείται ως σωματικά εθιστικό, η συνεχιζόμενη χρήση μπορεί να σχετίζεται με τον διανοητικό εθισμό που μπορεί να οδηγήσει σε εξάρτηση ().

Μια κοινή ψυχολογική παρενέργεια της χρήσης AAS είναι η μυϊκή δυσμορφία, στην οποία οι χρήστες ασχολούνται με τη μυϊκή σωματική διάπλαση ().

Η χρήση στεροειδών είναι επικίνδυνη για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένου του υψηλού κινδύνου μόλυνσης, της παράνομης κατάστασής τους στα περισσότερα μέρη και της πιθανότητας ψυχικού εθισμού. Η συχνή εργασία στο αίμα είναι απαραίτητη για την παρακολούθηση πιθανών αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία.

Υπάρχει ασφαλής δοσολογία;

Ενώ χαμηλότερες, καλά υπολογισμένες δόσεις AAS μπορεί να είναι σημαντικά ασφαλέστερες από τις μη ελεγχόμενες δόσεις που σχετίζονται με την κατάχρηση, καμία μελέτη δεν συνέκρινε την ασφάλεια διαφορετικών δόσεων στεροειδών.

Η συνθετική τεστοστερόνη χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία ατόμων με χαμηλή τεστοστερόνη, η οποία αναφέρεται ως θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης (TRT).

Το TRT είναι γενικά ασφαλές για άνδρες με χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης όταν χορηγείται από ιατρό. Τα δεδομένα για τον προσδιορισμό της ασφάλειας του TRT για τις γυναίκες είναι ανεπαρκή ().

Οι υψηλότερες δόσεις που χρησιμοποιούνται συνήθως στον ανταγωνιστικό αθλητισμό και τα αθλήματα αντοχής συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο παρενεργειών και δεν μπορούν να θεωρηθούν ασφαλείς ().

Ανεξάρτητα από τη δόση, η λήψη AAS έχει πάντα ένα επίπεδο σχετικού κινδύνου.

Οι άνθρωποι ανταποκρίνονται διαφορετικά στο AAS λόγω των διαφορών στο γενετικό μακιγιάζ. Επομένως, είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ακριβώς πώς θα αντιδράσει το σώμα σας.

Ενώ οι χαμηλότερες, ελεγχόμενες δόσεις που σχετίζονται με τη θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης είναι γενικά αποδεκτές ως ασφαλείς για άνδρες με χαμηλή τεστοστερόνη, η λήψη στεροειδών σε οποιαδήποτε ποσότητα μπορεί να δημιουργήσει κινδύνους για την υγεία. Πιο σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες παρατηρούνται με υψηλότερες δόσεις.

Άλλοι τύποι στεροειδών

Ενώ το AAS είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος στεροειδούς, υπάρχει μια άλλη ποικιλία που ονομάζεται γλυκοκορτικοειδή ή κορτικοστεροειδή. Αυτές είναι φυσικές ορμόνες που παράγονται στα επινεφρίδια που βρίσκονται πάνω από τα νεφρά σας ().

Χρησιμεύουν ως μηχανισμός ανατροφοδότησης στο ανοσοποιητικό σας σύστημα, το οποίο ρυθμίζει τη φλεγμονή. Οι συνθετικές εκδόσεις χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία ορισμένων παθήσεων που προκαλούνται από ένα υπερδραστήριο ανοσοποιητικό σύστημα, όπως:

• αλλεργίες
• βρογχικο Ασθμα
• αυτοάνοσο νόσημα
• σήψη

Ενώ λειτουργούν καλά για τη ρύθμιση ορισμένων ασθενειών, μπορούν να προκαλέσουν πολλές παρενέργειες, όπως αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και αύξηση βάρους. Για αυτόν τον λόγο, προορίζονται μόνο για μέτριες έως σοβαρές φλεγμονώδεις καταστάσεις ().

Τα κορτικοστεροειδή είναι ένας άλλος τύπος στεροειδούς που παράγεται φυσικά στο σώμα σας για να βοηθήσει στη ρύθμιση των φλεγμονωδών ανοσολογικών διεργασιών. Συνθετικές μορφές χρησιμοποιούνται για τη μείωση της φλεγμονής σε πολλές αυτοάνοσες ασθένειες.

Η κατώτατη γραμμή

Τα αναβολικά-ανδρογόνα στεροειδή (AAS) είναι μια συνθετική μορφή τεστοστερόνης που χρησιμοποιείται για την αύξηση της μυϊκής μάζας και δύναμης.

Ενώ οι κίνδυνοι για την υγεία τους διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο και την ποσότητα που λαμβάνεται, μπορεί να είναι επικίνδυνοι και να προκαλέσουν παρενέργειες σε οποιαδήποτε δόση. Επιπλέον, είναι παράνομα στα περισσότερα μέρη.

Η χρήση του AAS είναι μια πολύ σοβαρή απόφαση και οι κίνδυνοι γενικά υπερβαίνουν τα οφέλη.