Είναι μια πιο σφιχτή κολπική και πυελική επιφάνεια το μυστικό για καλύτερο σεξ;

Περιεχόμενο

• Οι Συσκευές
• Τα αποτελέσματα
• Η Τελική Ετυμηγορία
• Αξιολόγηση για

Πάντα ένιωθα πολύ καλά με τον κόλπο μου. Είμαι στο χάπι από το κολέγιο, οπότε οι περίοδοι μου είναι εξαιρετικά ελαφριές και οι κράμπες είναι συνήθως ανύπαρκτες. Δεν είχα ποτέ πρόβλημα με το επώδυνο σεξ (αλλά αν το κάνετε, δείτε αυτούς τους οκτώ πιθανούς ενόχους και αυτήν την κρέμα που μπορεί να βοηθήσει). Στην πραγματικότητα, συνήθως αισθάνεται αρκετά καλά. Και είμαι καλός σε αυτό! Τουλάχιστον, ο φίλος μου, με τον οποίο ήμουν για το καλύτερο μέρος μιας δεκαετίας, δεν είχε ποτέ κανένα παράπονο.

Παρόλα αυτά, είμαι γυναίκα και δεν έχω καθόλου ανοσία στα σεξιστικά μηνύματα που μας βομβαρδίζουν συχνά - δηλαδή ότι ο κόλπος μου πρέπει να μυρίζει τριαντάφυλλα και ότι πρέπει να είναι αρκετά σφιχτός για να ανοίξει ένα μπουκάλι μπύρας, αν Θα έπρεπε να επιλέξω. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από μια μεγάλη δισκέτα κόλπο, ειδικά αυτή που μυρίζει πραγματικά (λαχανιάζει) κόλπο, σωστά;

Ξέρω αρκετά για τη σεξουαλική υγεία για να ξέρω ότι το λούσιμο δεν είναι ποτέ, μα ποτέ ασφαλές, οπότε είμαι λίγο πολύ πάνω στο όλο θέμα «ο κόλπος σου μυρίζει παράξενα». Και παρόλο που δεν συμφωνώ απόλυτα με την ιδέα ότι πρέπει να ανησυχώ τόσο για το σφίξιμο των κοιλιακών μου όσο για το σφίξιμο των κοιλιακών μου, έχω ακούσει ότι η τόνωση των μυών του πυελικού εδάφους μπορεί να κάνει το σεξ να αισθάνεται καλύτερα , για μένα και για τον σύντροφό μου. Ακούγεται δελεαστικό!

Οι Συσκευές

Αποφάσισα να δοκιμάσω δύο συσκευές σεξουαλικής υγείας που υπόσχονται, εν μέρει, έναν πιο σέξι, πιο σφιχτό κόλπο. Πρώτο ήταν το Elvie ($ 200; elvie.com), το οποίο κυκλοφορεί ως «ο πιο προσωπικός σου εκπαιδευτής». Αν δεν ζείτε κάτω από έναν βράχο, πιθανότατα έχετε ακούσει για το Kegels, την άσκηση πίεσης που στοχεύει στο πυελικό σας πάτωμα. Αυτές είναι οι ασκήσεις σύσφιξης του κόλπου (βοηθούν επίσης στη θεραπεία της ακράτειας και βοηθούν τις γυναίκες να ανακάμψουν από τον τοκετό). Το πρόβλημα είναι ότι είναι περίφημα βαρετά και εκπληκτικά δύσκολο να γίνουν σωστά-και αν τα κάνετε λάθος, είναι βασικά ένα τεράστιο χάσιμο χρόνου. (Η Γκουίνεθ Πάλτροου, από την άλλη πλευρά, ορκίζεται ότι το μύση στο ντους μπορεί να σας βοηθήσει να τονώσετε τον κόλπο σας.)

Μπες ο Έλβι. Είναι μια παστέλ, συσκευή με χρώμα μέντας που μοιάζει με ένα τεράστιο σπέρμα με καμπύλη ουρά. Το βάζετε στο "εκεί κάτω" και, στη συνέχεια, αναφέρετε την εφαρμογή που είναι συνδεδεμένη με Bluetooth στο τηλέφωνό σας, η οποία σας καθοδηγεί σε μια σειρά Kegels. Αυτό που κάνει τον Elvie διαφορετικό από τον απλό Kegels είναι ότι διαθέτει αισθητήρες πίεσης ενσωματωμένους στη συσκευή σπερματοζωαρίων, που σας λένε εάν σφίγγετε λάθος μύες.

Το δεύτερο ήταν το VSculpt ($345; vsculpt.com).Αυτό ήταν το πιο περίεργο από τα δύο. Διατίθεται στην αγορά ως συσκευή θεραπείας αναζωογόνησης του κόλπου, το vSculpt έχει σχήμα δονητή. Δονείται επίσης σαν ένα-αλλά το άκρο που μπαίνει μέσα σας είναι εξοπλισμένο με υπέρυθρα φώτα. Επιλέγετε από αρχάριους, ενδιάμεσους και προχωρημένους τρόπους θεραπείας, στη συνέχεια διευκολύνετε το μέσα στον κόλπο σας και περιμένετε. Δονείται και λάμπει φως μέσα σας, και επίσης θερμαίνεται ελαφρώς. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα, η θεραπεία με κόκκινο φως «ενεργοποιεί τα κύτταρα», γεγονός που τα ενθαρρύνει να παράγουν κολλαγόνο και ελαστίνη. Η θερμότητα αυξάνει τη ροή του αίματος και η δόνηση βοηθά επίσης στην αύξηση του τόνου των μυών του πυελικού εδάφους.

Τα αποτελέσματα

Δοκίμασα το Elvie για μερικές εβδομάδες και μέχρι το τέλος της δεύτερης συνεδρίας ένιωσα αρκετά άνετα. Τι μου άρεσε: Η εφαρμογή παρείχε διαφορετικούς τύπους ασκήσεων, τόσο την παραδοσιακή συμπίεση όσο και το κράτημα, αλλά και κινήσεις σαν παλμούς, που κρατούσαν τα πράγματα ενδιαφέροντα. Επιπλέον, η εφαρμογή πρόσθεσε ένα στοιχείο διασκέδασης. Στην οθόνη, ένα κόσμημα κινείται πάνω -κάτω καθώς πιέζετε και χαλαρώνετε. όταν συσπάτε, προσπαθείτε να κρατήσετε το στολίδι πάνω από μια γραμμή ή χτυπάτε ορισμένες κουκκίδες. Maybeσως διασκεδάζω εύκολα, αλλά με κράτησε αφοσιωμένο. Και ήταν γρήγορη-μόλις λίγα λεπτά συνεδρίας.

Iμουν επίσης έκπληκτος από το γεγονός ότι οι μύες του πυελικού μου εδάφους πράγματι πήραν κουρασμένοςΤο Πριν από κάθε συνεδρία, η εφαρμογή σας ζητά να πιέσετε και να κρατήσετε τους μύες σας για να μετρήσετε τον στόχο της δύναμής σας για την ημέρα. Μετά από μερικές συνεχόμενες ημέρες χρήσης της εφαρμογής, η μυϊκή μου δύναμη (η οποία βελτιωνόταν σταθερά) έπεσε σοβαρά. Τότε συνειδητοποίησα ότι, όπως και με τις προπονήσεις μου στο γυμναστήριο, θα χρειαζόταν να κάνω μερικές ημέρες αποθεραπείας όταν χρησιμοποιούσα το Elvie.

Τούτου λεχθέντος, εξακολουθούσα να μην εμπιστεύομαι τον Έλβι να μου πει αν χρησιμοποιούσα τους σωστούς μύες. Το κόσμημα στην οθόνη ανταποκρίθηκε όταν τεντώθηκα σε διάφορες περιοχές-τους κολπικούς μυς μου, αλλά και τους κάτω κοιλιακούς μου. Αυτό είναι όλο μέρος του πυελικού εδάφους, αλλά το έκανε πραγματικά ξέρω? "Το πρόβλημα με αυτούς τους τύπους συσκευών είναι ότι δεν έχουν δοκιμαστεί πραγματικά, οπότε κανείς δεν ξέρει με σιγουριά αν πραγματικά σας βοηθάει να κάνετε σωστά το Kegels", επιβεβαιώνει η Lauren Streicher, MD, μια ob-gyn και συγγραφέας Sex RxΤο Το προϊόν αναπτύχθηκε με μια κορυφαία επιστημονική συμβουλευτική ομάδα και οι μελέτες έχουν δείξει ότι η βιοανάδραση είναι το κλειδί για να πείσουμε τις γυναίκες να εκτελούν τις ασκήσεις αποτελεσματικά - αλλά το αν ο Elvie παρέχει ακριβή βιοανάδραση είναι μια άλλη ιστορία.

Ωστόσο, η χρήση του Elvie σίγουρα το έκανε κάτι. Και ενώ τα πράγματα ήταν λίγο πιο σφιχτά εκεί κάτω (και ναι, ο φίλος μου είπε ότι ένιωσα πιο σφιχτός-αλλά όλοι γνωρίζουν ότι δεν μπορείς πραγματικά να εμπιστευτείς αυτό που λένε οι άντρες κατά τη διάρκεια του σεξ. Ήταν απλά χαρούμενος που ήταν μέρος του πειράματος), αυτό που πραγματικά έκανε ήταν να με κάνει πιο συνειδητοποιημένο για το πώς μπορώ να χειριστώ τους μυς του πυελικού εδάφους. Αυτό ακούγεται περίεργο, αλλά ένιωθα περισσότερο τον έλεγχο και τον συντονισμό με τον κόλπο μου κατά τη διάρκεια του σεξ. Προσπάθησα να χρησιμοποιήσω μερικά από αυτά που έμαθα χρησιμοποιώντας το Elvie κατά τη διάρκεια του σεξ και μπορώ να πω ειλικρινά ότι ένας καλά χρονομετρημένος σφίξιμο ή σφυγμός μπορεί πραγματικά να φέρει τα πράγματα στο επόμενο επίπεδο.

Τώρα που είχα μάθει πώς να χρησιμοποιώ τον κόλπο μου σαν όπλο, ήμουν έτοιμος να περάσω στη δεύτερη φάση, το VSculpt. Θα είμαι ειλικρινής, με μια συσκευή που εκπέμπει κόκκινο φως κολλημένη στον κόλπο μου, δονούμενη και θερμαινόμενη, ένιωσα σαν να βρισκόμουν στο λάθος άκρο κάποιου είδους αδίστακτου επιστημονικού πειράματος. Ανησυχούσα ότι θα ζεσταθεί πολύ και θα με κάψει. Ανησυχούσα για τις υπέρυθρες ακτίνες που μου έκαναν ηλιακό έγκαυμα ή κάτι τέτοιο. (Δεν έπρεπε να ανησυχώ. Το vSculpt δεν είναι εγκεκριμένο από τον FDA, πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι λειτουργεί, αλλά είναι καταχωρημένο από τον FDA, πράγμα που σημαίνει ότι έχει αποδειχθεί ότι είναι ασφαλές.) Η δόνηση ήταν ωραία, αλλά το χαμηλό άγχος μου για την υπόλοιπη εμπειρία το έπνιξε λίγο.

Χτύπησα τον φίλο μου αμέσως μετά τη χρήση του και πάλι με ενθουσιασμό επιβεβαίωσε ότι ένιωθα πιο σφιχτός από το συνηθισμένο. (Δείτε 8 πράγματα που γνώριζαν οι άνδρες με γυναίκες για το σεξ.) Το ένιωσα κι εγώ. Για να είμαι απόλυτα ειλικρινής, στην πραγματικότητα είχαμε λίγο περισσότερο πρόβλημα από το συνηθισμένο να τον βάλουμε μέσα, παρόλο που είχα διεγερθεί και ήμουν έτοιμος να φύγω.

Αλλά μέρος του εαυτού μου αναρωτήθηκε αν το pre-gaming με οποιονδήποτε δονητή θα είχε το ίδιο αποτέλεσμα-ήμουν ενεργοποιημένος, και επομένως λίγο πιο σφιχτός. Η ζέστη και το κόκκινο φως είχαν καμία σχέση με αυτό; «Το vSCulpt δεν έχει αποδειχτεί ωφέλιμο», υποστήριξε η Στράιχερ όταν ζήτησα τη γνώμη της. "Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η θερμότητα και το φως μπορούν να βοηθήσουν ελάχιστα στην επούλωση των πληγών και στην παραγωγή κολλαγόνου, αλλά αυτό δεν έχει αποδειχθεί ποτέ στον κόλπο. Το μόνο που έχουν στη διάθεσή τους είναι ανέκδοτες πληροφορίες."

Θα μπορούσε η χρήση ενός κανονικού δονητή πριν από το σεξ να έχει παρόμοιο αποτέλεσμα; «Οποιαδήποτε σεξουαλική διέγερση ιστού σε τακτική βάση θα αυξήσει τη λίπανση και την ελαστικότητα», είπε ο Στράιχερ.

Η Τελική Ετυμηγορία

Είχα μια ακόμη ερώτηση γι 'αυτήν, κάτι που σκεφτόμουν με τον εαυτό μου σε όλη τη διάρκεια της εμπειρίας. Ποια είναι η λύση με τον κολπικό σφίξιμο; Είναι πραγματικά το σφίξιμο του κόλπου μας κάτι που πρέπει να ανησυχούν οι γυναίκες;

«Υπάρχουν δύο πράγματα που θέλεις, όταν μιλάς για σεξουαλική υγεία και ικανοποίηση», απάντησε. "Δεν υπάρχει πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ και ένας ευχάριστος οργασμός. (Βλέπε: Ο εγκέφαλός σου σε έναν οργασμό.) Αυτά τα πράγματα δεν προέρχονται από το" σφίξιμο ". Στην πραγματικότητα, ακατάλληλα υψηλό τόνο μπορεί αιτία πόνος. "Ανώδυνο, ευχάριστο σεξ προέρχεται από την ακεραιότητα των μυών του πυελικού εδάφους, που περιλαμβάνει μυϊκή δύναμη και συντονισμό (δύο πράγματα που μπορείτε να πάρετε από το Kegels), αλλά όχι σφίξιμο καθαυτό.

"Όλη η έννοια της σύσφιξης είναι από μόνη της", συνέχισε. "Είναι κυρίως καλλυντικό. Εκτός από την αυτοεκτίμηση και το αίσθημα αυτοπεποίθησης, δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι οι διαδικασίες σύσφιξης του κόλπου αυξάνουν καθόλου τη σεξουαλική ευχαρίστηση."

Από την εμπειρία μου, αυτό είναι αλήθεια. Το να νιώθω πιο σφιχτός, όπως έκανα μετά το vSculpt, ήταν λίγο συναρπαστικό και πρωτότυπο. Αλλά το σεξ που έκανα μετά τη χρήση του Elvie ήταν πιο διασκεδαστικό, πιθανώς επειδή ένιωθα να έχω περισσότερο έλεγχο σε ό, τι συμβαίνει κάτω από τη ζώνη και να έχω αυτοπεποίθηση να δοκιμάσω μερικές νέες κινήσεις.

Τι μπορώ να πω με βεβαιότητα: Ο φίλος μου θα μπορούσε να είχε νοιαστεί λιγότερο. Στην πραγματικότητα, σκέφτηκε ότι το όλο πράγμα ήταν πολύ περίεργο. Αν θέλετε να νιώθετε πιο σφιχτά, κάντε το για εσάς, όχι επειδή πιστεύετε ότι ο άντρας σας θα το λατρέψει. Επειδή από την εμπειρία μου, ήταν απλώς χαρούμενος που πήρε στρώμα.

Αξιολόγηση για