Τι μπορεί να είναι συνεχής καούρα και τι να κάνετε

Περιεχόμενο

• 1. Αναρροή
• 2. Κήλη Hiatal
• 3. Γαστρίτιδα
• 4. Οισοφαγίτιδα
• 5. Εγκυμοσύνη
• 6. Δυσανεξία στα τρόφιμα
• 7. Χρήση σφιχτών ρούχων
• Πότε να πάτε στο γιατρό

Η παρουσία συνεχούς καούρας μπορεί να είναι συνέπεια της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης ή της γαστρίτιδας ή λόγω παραγόντων όπως λάθος φαγητό, νευρικότητα ή χρήση πολύ σφιχτών ρούχων, τα οποία καταλήγουν να βλάπτουν την πέψη της τροφής. Επιπλέον, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι στις γυναίκες, η καούρα μπορεί να είναι σύμπτωμα εγκυμοσύνης. Ωστόσο, εάν δεν εντοπιστούν οι αιτίες, μπορεί να γίνουν ένα πιο σοβαρό πρόβλημα, απαιτώντας την αναζήτηση γαστρεντερολόγου.

Ανεξάρτητα από την αιτία, η θεραπεία για συνεχή καούρα γίνεται με αντιόξινα για τη μείωση της οξύτητας του στομάχου και την αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες. Μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση για την επίλυση του προβλήματος.

Η κύρια αιτία της καούρας είναι η παλινδρόμηση, ωστόσο υπάρχουν και άλλες αιτίες που δικαιολογούν αυτήν την καύση:

1. Αναρροή

Στη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση υπάρχει ακούσια επιστροφή του περιεχομένου που βρίσκεται στο στομάχι στον οισοφάγο, προκαλώντας έντονη ενόχληση επειδή είναι πολύ όξινο περιεχόμενο.

Σε περιπτώσεις παλινδρόμησης, το πιο κοινό σύμπτωμα είναι η καούρα, εκτός από τον έντονο πόνο στην περιοχή του θώρακα, παρόμοιο με τον πόνο καρδιακής προσβολής ή στηθάγχης, ξηρό βήχα και ακόμη και αναπνευστικά προβλήματα όπως το άσθμα και η πνευμονία.

Τι να κάνω: ορισμένα απλά μέτρα μπορούν να ληφθούν για την ανακούφιση από την ταλαιπωρία, όπως η αποφυγή ξαπλώματος αμέσως μετά το φαγητό, ο ύπνος με το κεφαλάρι σηκωμένο, καθώς και η προσοχή με τα τρόφιμα, αποφεύγοντας την κατανάλωση καφέ, αλκοόλ, λιπαρών τροφών και όξινων ποτών, για παράδειγμα . Δείτε περισσότερες συμβουλές σίτισης και τι πρέπει να κάνετε για να αποτρέψετε την παλινδρόμηση:

2. Κήλη Hiatal

Η κήλη Hiatal είναι ένα πρόβλημα που διευκολύνει την παλινδρόμηση και επομένως είναι μια άλλη σημαντική αιτία συνεχούς καούρας. Συνήθως η κήλη διακοπών είναι συχνότερη σε άτομα που είναι υπέρβαρα, που καπνίζουν ή που ασκούνται υπερβολικά.

Τα συμπτώματα είναι ήπια και πολύ παρόμοια με αυτά της παλινδρόμησης, συμπεριλαμβανομένης της δυσπεψίας κυρίως όταν το άτομο ξαπλώνει μετά το φαγητό και επιδεινώνεται όταν το άτομο κλίνει, κάνει προσπάθειες ή ανυψώνει βαριά αντικείμενα.

Τι να κάνω: Συνιστάται να τρώτε αργά και περισσότερες φορές την ημέρα, να αποφεύγετε τα βαριά γεύματα τουλάχιστον δύο ώρες πριν πάτε για ύπνο, να ξαπλώνετε με το κεφαλάρι ανυψωμένο, να αποφεύγετε λιπαρά τρόφιμα, οξέα, αλκοόλ, τσιγάρα, σε περιπτώσεις υπέρβαρου ή παχυσαρκίας συνιστάται η απώλεια βάρους. Δείτε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο πρόληψης της παλινδρόμησης που προκαλείται από την κήλη.

3. Γαστρίτιδα

Η γαστρίτιδα είναι ο ερεθισμός ή η φλεγμονή που εμφανίζεται στο στομάχι που προκαλείται από λοιμώξεις, στρες, αλλεργίες, τη χρήση ορισμένων φαρμάκων και αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα. Τα συμπτώματα εξαρτώνται από τον τύπο της γαστρίτιδας και μπορεί να είναι κοιλιακός πόνος και δυσφορία, ναυτία και έμετος, δυσπεψία και αίσθημα πλήρωσης ακόμη και μετά από ένα μικρό γεύμα. Δείτε πώς μπορείτε να εντοπίσετε τα συμπτώματα της γαστρίτιδας.

Τι να κάνω: ενδείκνυται να μειώσει την κατανάλωση τροφίμων που αυξάνουν την οξύτητα στο στομάχι, όπως πικάντικα τρόφιμα, αλκοόλ, καφέ, λιπαρά τρόφιμα ή καθαρό γάλα. Είναι επίσης σημαντικό να αποφύγετε τη νηστεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς σε αυτές τις περιπτώσεις υπάρχει μεγαλύτερη συσσώρευση γαστρικού οξέος στο στομάχι, γεγονός που επιδεινώνει τη φλεγμονή. Ενδείκνυται επίσης η χρήση φαρμάκων που μειώνουν την παραγωγή γαστρικού χυμού, όπως το αντιόξινο.

4. Οισοφαγίτιδα

Η οισοφαγίτιδα είναι μια φλεγμονή που εμφανίζεται στον οισοφάγο, η οποία συμβαίνει κυρίως λόγω παλινδρόμησης, αλλά μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα αλλεργικής αντίδρασης σε μια συγκεκριμένη τροφή. Τα συμπτώματα είναι πολύ παρόμοια με αυτά της γαστρίτιδας, αλλά εκτός από αυτά μπορεί επίσης να υπάρχουν δυσκολίες στην κατάποση, απώλεια όρεξης και αίσθηση ότι το φαγητό που τρώγεται κολλάει στο λαιμό, χωρίς να ολοκληρώνει την πορεία προς το στομάχι όπως θα έπρεπε.

Τι να κάνω: Η χρήση κορτικοστεροειδών φαρμάκων θα βοηθήσει στην κάλυψη του οισοφάγου και στον έλεγχο της φλεγμονής που προκαλείται και, ως εκ τούτου, εάν υπάρχει υποψία οισοφαγίτιδας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο. Πρέπει επίσης να γίνουν ορισμένες διατροφικές προσαρμογές, όπως η εξάλειψη τροφίμων με αλεύρι σίτου, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, θαλασσινά, ξηρούς καρπούς, αυγά και σόγια, βοηθώντας στην ανακούφιση και την πρόληψη των συμπτωμάτων παλινδρόμησης, για παράδειγμα. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε τον τύπο τροφής που προκάλεσε την αλλεργία και να το αφαιρέσετε εντελώς από τα τρόφιμα. Δείτε πώς αντιμετωπίζεται η οισοφαγίτιδα.

5. Εγκυμοσύνη

Σε έγκυες γυναίκες, η καούρα μπορεί να υπάρχει από την αρχή της εγκυμοσύνης, αυτό οφείλεται στις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν και επίσης στην ανάπτυξη της κοιλιάς. Με την αύξηση της παραγωγής της ορμόνης προγεστερόνης, υπάρχει επίσης, ακούσια, η χαλάρωση των μυών του στομάχου που προκαλεί την αύξηση των οξέων στον οισοφάγο, προκαλώντας την αίσθηση της συνεχούς καούρας.

Τι να κάνω: Συνιστάται να τρώτε πιο συχνά, να τρώτε μικρότερες μερίδες περισσότερες φορές την ημέρα, να αποφεύγετε να πίνετε υγρά κατά τη διάρκεια των γευμάτων, να μην ξαπλώνετε αμέσως μετά το γεύμα και να φοράτε άνετα ρούχα. Δείτε περισσότερες συμβουλές για το πώς να ανακουφίσετε την καούρα κατά την εγκυμοσύνη.

6. Δυσανεξία στα τρόφιμα

Η δυσανεξία στα τρόφιμα είναι μια δυσκολία που ο οργανισμός πρέπει να αφομοιώσει συγκεκριμένες τροφές, όπως η λακτόζη ή η δυσανεξία στη γλουτένη. Η πέψη είναι πιο αργή επειδή το σώμα δεν έχει πλέον τόσα ένζυμα υπεύθυνα για την υποβάθμιση ορισμένων θρεπτικών ουσιών, οπότε υπάρχει συσσώρευση αυτών των θρεπτικών ουσιών στο στομάχι προκαλώντας γαστρικές δυσφορίες, όπως κολικούς, ναυτία, διάρροια, πονοκεφάλους και καούρα.

Είναι επίσης πολύ συχνό σε άτομα που έχουν συμπτώματα δυσανεξίας στα τρόφιμα, όπως: φούσκωμα και κοιλιακό άλγος, υπερβολική κόπωση, κνησμό ή κηλίδες στο δέρμα. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε εάν πρόκειται για τροφική δυσανεξία.

Τι να κάνω: Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τον τύπο τροφής που προκαλεί τη δυσανεξία, γιατί αυτό μπορεί να γίνει ένα ημερολόγιο τροφίμων, το οποίο καταγράφει όλα όσα τρώγονται και ποια συμπτώματα εμφανίστηκαν όλη την ημέρα. Μόλις αναγνωριστεί το φαγητό, είναι σημαντικό να κόψετε πλήρως το φαγητό. Ένας άλλος τρόπος για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της δυσανεξίας στα τρόφιμα είναι η χρήση ενζυματικών φαρμάκων, τα οποία βοηθούν στην πέψη, όπως συμβαίνει με τη λακτάση στη δυσανεξία στη λακτόζη.

7. Χρήση σφιχτών ρούχων

Η χρήση δυσάρεστων και σφιχτών ρούχων μπορεί να προκαλέσει πίεση στο στομάχι, αυτό αναγκάζει τα γαστρικά οξέα να ανεβούν στον οισοφάγο, προκαλώντας παλινδρόμηση και καούρα.

Τι να κάνω: Είναι ενδιαφέρον να επιλέξετε τη χρήση ελαφρών και άνετων ρούχων που δεν ασκούν υπερβολική πίεση στην περιοχή της κοιλιάς, όπως συμβαίνει με τα καλσόν και τους ιμάντες.

Πότε να πάτε στο γιατρό

Η συνεχής καούρα μπορεί να γίνει πιο σοβαρή όταν δεν εντοπίζονται οι αιτίες της. Σε περιπτώσεις πιο σοβαρών συμπτωμάτων όπως φούσκωμα και κοιλιακή δυσφορία, βήχα στο αίμα και σοβαρός πόνος στο στήθος, για παράδειγμα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο, ο οποίος, βάσει πιο συγκεκριμένων δοκιμών, θα επιβεβαιώσει τι είναι και θα δείξει την καλύτερη θεραπεία. να ακολουθήσει.