Τι προκαλεί τον πόνο στην πλάτη και τη ζάλη μου;

Περιεχόμενο

• Εγκυμοσύνη
• Ενδομητρίωση
• Οστεοαρθρίτιδα
• Ινομυαλγία
• Ισχιαλγία
• Μαστίγωμα
• Εκτοπική εγκυμοσύνη
• Υποαραχνοειδής αιμοραγία
• Εγκεφαλικό
• Ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής
• Αντίδραση ασυμβατότητας ABO
• Πότε πρέπει να ζητήσω ιατρική βοήθεια;
• Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στην πλάτη και η ζάλη;
• Πώς μπορώ να φροντίσω τον πόνο στην πλάτη και τη ζάλη στο σπίτι;
• Πώς μπορώ να αποτρέψω τον πόνο στην πλάτη και τη ζάλη;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ο πόνος στην πλάτη - ιδιαίτερα στο κάτω μέρος της πλάτης σας - είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα. Ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από θαμπό και πόνο έως αιχμηρό και μαχαίρωμα. Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να οφείλεται σε οξύ τραυματισμό ή χρόνια πάθηση που προκαλεί συνεπή δυσφορία.

Ο πόνος μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη. Η ζάλη είναι μια κατάσταση που μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ότι το δωμάτιο περιστρέφεται. Όπως ο πόνος στην πλάτη, η ζάλη είναι ένα κοινό παράπονο.

Η ζάλη μπορεί να οδηγήσει σε πολλές αισθήσεις πέραν αυτής της περιστρεφόμενης αίθουσας. Μπορεί να αισθάνεστε ελαφρύς, σαν να επιπλέετε ή να λιποθυμείτε. Ή μπορεί να μην μπορείτε να διατηρήσετε το υπόλοιπό σας. Κάθε σύμπτωμα σχετίζεται με διάφορες αιτίες.

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί επίσης να έχει πολλές αιτίες. Η πλάτη σας είναι υπεύθυνη για την ανύψωση, τη συστροφή, τη στήριξη και την απορρόφηση σοκ στο σώμα σας. Αυτές οι λειτουργίες ανοίγουν πολλές πιθανότητες τραυματισμού. Τα ευαίσθητα οστά κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης σας περιέχουν τα νεύρα του νωτιαίου μυελού σας. Ένα οστό ή ένας υποστηρικτικός δίσκος που γλιστρά έξω από τη θέση του μπορεί να ασκήσει πίεση στα νεύρα σας, οδηγώντας σε πόνο.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο πόνος στην πλάτη και η ζάλη μπορεί να σηματοδοτήσουν μια σοβαρή κατάσταση, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο ή αιμορραγία του εγκεφάλου. Εάν αντιμετωπίσετε προβλήματα διπλής όρασης, δυσφορία στην ομιλία, μούδιασμα και σοβαρή ισορροπία, αυτά θα μπορούσαν να είναι ενδείξεις έκτακτης ανάγκης για ιατρική χρήση.

Εάν αισθανθείτε πόνο στην πλάτη και ζάλη κατά τη μετάγγιση αίματος, αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα σοβαρής αντίδρασης μετάγγισης. Ενημερώστε αμέσως τον ιατρό σας.

Εδώ είναι 11 πιθανές αιτίες πόνου στην πλάτη και ζάλη.

Εγκυμοσύνη

Κατά μέσο όρο, η πλήρης εγκυμοσύνη διαρκεί 40 εβδομάδες. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την εγκυμοσύνη. Οι γυναίκες που λαμβάνουν έγκαιρη διάγνωση και προγεννητική φροντίδα είναι πιο πιθανό να βιώσουν μια υγιή εγκυμοσύνη και να γεννήσουν ένα υγιές μωρό. Διαβάστε περισσότερα για την εγκυμοσύνη.

Ενδομητρίωση

Η ενδομητρίωση είναι μια διαταραχή στην οποία ο ιστός που σχηματίζει την επένδυση της μήτρας σας μεγαλώνει έξω από την κοιλότητα της μήτρας σας. Η επένδυση της μήτρας σας ονομάζεται ενδομήτριο. Διαβάστε περισσότερα για την ενδομητρίωση.

Οστεοαρθρίτιδα

Η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είναι ο πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας. Είναι επίσης γνωστή ως εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων, εκφυλιστική αρθρίτιδα ή αρθρίτιδα φθοράς. Διαβάστε περισσότερα για την οστεοαρθρίτιδα.

Ινομυαλγία

Η ινομυαλγία είναι μια μακροχρόνια ή χρόνια διαταραχή. Συνδέεται με εκτεταμένο πόνο στους μύες και τα οστά, περιοχές ευαισθησίας και γενική κόπωση. Διαβάστε περισσότερα για τα συμπτώματα της ινομυαλγίας.

Ισχιαλγία

Η Sciatica είναι μια αίσθηση που μπορεί να εκδηλωθεί ως μέτριος έως σοβαρός πόνος στην πλάτη, τους γλουτούς και τα πόδια σας. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε αδυναμία ή μούδιασμα σε αυτές τις περιοχές. Διαβάστε περισσότερα για την ισχιαλγία.

Μαστίγωμα

Το Whiplash συμβαίνει όταν το κεφάλι ενός ατόμου κινείται προς τα πίσω και μετά ξαφνικά προς τα εμπρός με μεγάλη δύναμη. Αυτός ο τραυματισμός είναι πιο συχνός μετά από σύγκρουση αυτοκινήτου στο πίσω μέρος. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τις αιτίες του μαστίγιο.

Εκτοπική εγκυμοσύνη

Σε περίπτωση έκτοπης εγκυμοσύνης, το γονιμοποιημένο ωάριο δεν προσκολλάται στη μήτρα. Αντ 'αυτού, μπορεί να προσκολληθεί στη σάλπιγγα, στην κοιλιακή κοιλότητα ή στον τράχηλο. Διαβάστε περισσότερα για την έκτοπη κύηση.

Υποαραχνοειδής αιμοραγία

Η υποαραχνοειδής αιμορραγία (SAH) αναφέρεται στην αιμορραγία εντός του υποαραχνοειδούς χώρου, που είναι η περιοχή μεταξύ του εγκεφάλου και των ιστών που καλύπτουν τον εγκέφαλο. Διαβάστε περισσότερα για την υποαραχνοειδή αιμορραγία.

Εγκεφαλικό

Ο εγκεφαλικός ιστός χάνει οξυγόνο όταν ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο σπάει και αιμορραγεί ή εάν υπάρχει απόφραξη στην παροχή αίματος στον εγκέφαλο. Τα κύτταρα του εγκεφάλου και ο ιστός αρχίζουν να πεθαίνουν μέσα σε λίγα λεπτά, γεγονός που προκαλεί εγκεφαλικό επεισόδιο. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τα συμπτώματα εγκεφαλικού επεισοδίου.

Ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής

Η αορτή είναι το μεγαλύτερο αιμοφόρο αγγείο στο ανθρώπινο σώμα. Τα τοιχώματα της αορτής μπορούν να διογκωθούν ή να φουσκωθούν σαν ένα μικρό μπαλόνι εάν γίνουν αδύναμα. Αυτό ονομάζεται ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής (AAA) όταν συμβαίνει στο τμήμα της αορτής που βρίσκεται στην κοιλιά σας. Διαβάστε περισσότερα για το ανεύρυσμα της κοιλιακής αορτής.

Αντίδραση ασυμβατότητας ABO

Μπορεί να προκύψει αντίδραση ασυμβατότητας ABO εάν λάβετε λάθος τύπο αίματος κατά τη μετάγγιση αίματος. Είναι μια σπάνια αλλά σοβαρή και δυνητικά θανατηφόρα αντίδραση σε ασυμβίβαστο αίμα από το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με την αντίδραση ασυμβατότητας ABO.

Πότε πρέπει να ζητήσω ιατρική βοήθεια;

Καλέστε το 911 ή ζητήστε από κάποιον να σας οδηγήσει σε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης εάν υποψιάζεστε ότι ενδέχεται να έχετε εγκεφαλικό ή καρδιακό επεισόδιο. Πρόσθετα συμπτώματα περιλαμβάνουν σύγχυση, πόνο στο στήθος και απώλεια ελέγχου στη μία πλευρά του σώματός σας. Ο έντονος πόνος στην πλάτη και η ζάλη που οδηγεί σε απώλεια αίσθησης στα πόδια σας είναι επίσης επείγουσα ιατρική κατάσταση.

Ενημερώστε αμέσως το γιατρό σας εάν:

• ο πόνος στην πλάτη και η ζάλη σας δεν επιλύονται με φροντίδα στο σπίτι μετά από τρεις ημέρες
• αντιμετωπίζετε απώλεια ακοής ή επιδεινούμενα συμπτώματα
• αντιμετωπίζετε πόνο στην πλάτη και ζάλη ενώ λαμβάνετε μετάγγιση αίματος

Ζητήστε ιατρική βοήθεια ή επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας εάν αισθανθείτε πόνο στην πλάτη και ζάλη μετά τη λήψη νέου φαρμάκου.

Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στην πλάτη και η ζάλη;

Οι θεραπείες για πόνο στην πλάτη και ζάλη εξαρτώνται από την αιτία. Η ανάπαυση μετά τον τραυματισμό μπορεί συχνά να βοηθήσει στη μείωση του πόνου στην πλάτη. Οι ασκήσεις φυσικής θεραπείας για να τεντώσετε και να ενισχύσετε την πλάτη σας μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της ζάλης που σχετίζεται με έντονο πόνο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματά σας μπορεί να απαιτούν πιο σημαντικές παρεμβάσεις, όπως ενέσεις για την ανακούφιση του πόνου και χειρουργική επέμβαση για τη μείωση της συμπίεσης των νεύρων. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη μείωση της ζάλης. Τα αντιισταμινικά, όπως η διφαινυδραμίνη (Benadryl) και η μεκλιζίνη (Antivert), μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία της ζάλης.

Πώς μπορώ να φροντίσω τον πόνο στην πλάτη και τη ζάλη στο σπίτι;

Εάν ο πόνος στην πλάτη και η ζάλη σας σχετίζονται με τραυματισμό, η ανάπαυση και το πάγωμα της πλάτης σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής. Διατηρείτε πάντα τον πάγο καλυμμένο με ένα πανί. Αφήστε το για τουλάχιστον 10 λεπτά κάθε φορά για να μην τραυματίσετε το δέρμα σας.

Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα εξωχρηματιστηριακό παυσίπονο όπως το ibuprofen (Advil) ή το naproxen (Naprosyn) για να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη σας.

Πώς μπορώ να αποτρέψω τον πόνο στην πλάτη και τη ζάλη;

Η εξάσκηση προσεκτικών τεχνικών ανύψωσης κατά τη μετακίνηση βαρέων αντικειμένων μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή οξέων τραυματισμών στην πλάτη. Η τακτική άσκηση μπορεί να διατηρήσει την πλάτη σας εύκαμπτη και δυνατή, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού σας.

Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο στην πλάτη. Το πρόσθετο βάρος βάζει επιπλέον άγχος στο σώμα σας, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε πόνο. Το υπερβολικό βάρος αυξάνει επίσης τον κίνδυνο για καρδιαγγειακό συμβάν, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.

Το κάπνισμα μπορεί επίσης να επηρεάσει τη σπονδυλική σας στήλη, οδηγώντας σε προβλήματα στην πλάτη νωρίτερα στη ζωή. Εάν καπνίζετε, η διακοπή μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας με διάφορους τρόπους.