Αλκοολισμός

Περιεχόμενο

• Τι είναι ο αλκοολισμός ή η διαταραχή χρήσης αλκοόλ;
• Τι το προκαλεί;
• Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου;
• Ποια είναι τα συμπτώματα;
• Αυτοδιαγνωστικός έλεγχος: Χρησιμοποιώ αλκοόλ;
• Επαγγελματική διάγνωση
• Πώς αντιμετωπίζεται;
• Ποιες είναι οι προοπτικές για ένα άτομο με διαταραχή χρήσης αλκοόλ;
• Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τη διαταραχή της χρήσης αλκοόλ;

Τι είναι ο αλκοολισμός ή η διαταραχή χρήσης αλκοόλ;

Ο αλκοολισμός είναι γνωστός με διάφορους όρους, όπως η κατάχρηση αλκοόλ και η εξάρτηση από το αλκοόλ. Σήμερα, αναφέρεται ως διαταραχή χρήσης αλκοόλ.

Εμφανίζεται όταν πίνετε τόσο πολύ που το σώμα σας τελικά εξαρτάται ή εθίζεται στο αλκοόλ. Όταν συμβαίνει αυτό, το αλκοόλ γίνεται το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή σας.

Άτομα με διαταραχή χρήσης αλκοόλ θα συνεχίσουν να πίνουν ακόμη και όταν το αλκοόλ προκαλεί αρνητικές συνέπειες, όπως απώλεια εργασίας ή καταστροφή σχέσεων με άτομα που αγαπούν. Μπορεί να γνωρίζουν ότι η χρήση αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά τη ζωή τους, αλλά συχνά δεν αρκεί να τους κάνουν να σταματήσουν να πίνουν.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να πίνουν αλκοόλ στο σημείο που προκαλεί προβλήματα, αλλά δεν εξαρτώνται φυσικά από το αλκοόλ. Αυτό αναφέρεται ως κατάχρηση αλκοόλ.

Τι το προκαλεί;

Η αιτία της διαταραχής χρήσης αλκοόλ είναι ακόμα άγνωστη. Η διαταραχή της χρήσης αλκοόλ αναπτύσσεται όταν πίνετε τόσο πολύ που συμβαίνουν χημικές αλλαγές στον εγκέφαλο. Αυτές οι αλλαγές αυξάνουν τα ευχάριστα συναισθήματα που παίρνετε όταν πίνετε αλκοόλ. Αυτό σας κάνει να θέλετε να πίνετε πιο συχνά, ακόμα κι αν προκαλεί βλάβη.

Τελικά, τα ευχάριστα συναισθήματα που σχετίζονται με τη χρήση αλκοόλ εξαφανίζονται και το άτομο με διαταραχή χρήσης αλκοόλ θα ασχοληθεί με το πόσιμο για να αποτρέψει τα συμπτώματα στέρησης. Αυτά τα συμπτώματα στέρησης μπορεί να είναι αρκετά δυσάρεστα και ακόμη και επικίνδυνα.

Η διαταραχή χρήσης αλκοόλ συνήθως αναπτύσσεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Είναι επίσης γνωστό ότι τρέχει σε οικογένειες.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου;

Αν και η ακριβής αιτία της διαταραχής χρήσης αλκοόλ είναι άγνωστη, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της νόσου.

Οι γνωστοί παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• περισσότερα από 15 ποτά την εβδομάδα εάν είστε άντρας
• περισσότερα από 12 ποτά την εβδομάδα εάν είστε γυναίκα
• περισσότερα από 5 ποτά την ημέρα, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα (υπερβολική κατανάλωση)
• γονέας με διαταραχή χρήσης αλκοόλ
• ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη, άγχος ή σχιζοφρένεια

Μπορεί επίσης να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο διαταραχής χρήσης αλκοόλ εάν:

• είναι ένας νεαρός ενήλικας που αντιμετωπίζει πίεση από ομοτίμους
• έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση
• βιώστε ένα υψηλό επίπεδο άγχους
• ζείτε σε μια οικογένεια ή πολιτισμό όπου η χρήση αλκοόλ είναι κοινή και αποδεκτή
• έχετε στενό συγγενή με διαταραχή χρήσης αλκοόλ

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Τα συμπτώματα της διαταραχής χρήσης αλκοόλ βασίζονται στις συμπεριφορές και τα φυσικά αποτελέσματα που προκύπτουν ως αποτέλεσμα του εθισμού στο αλκοόλ.

Τα άτομα με διαταραχή χρήσης αλκοόλ ενδέχεται να εμπλέκονται στις ακόλουθες συμπεριφορές:

• πόσιμο μόνο
• πίνοντας περισσότερο για να αισθανθείτε τις επιπτώσεις του αλκοόλ (έχοντας υψηλή ανοχή)
• γίνοντας βίαιοι ή θυμωμένοι όταν ρωτήθηκαν για τις συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ
• να μην τρώτε ή να τρώτε άσχημα
• παραμέληση της προσωπικής υγιεινής
• λείπει η εργασία ή το σχολείο λόγω του αλκοόλ
• αδυναμία ελέγχου της πρόσληψης αλκοόλ
• κάνοντας δικαιολογίες για να πιείς
• να συνεχίσει να πίνει ακόμη και όταν αναπτύσσονται νομικά, κοινωνικά ή οικονομικά προβλήματα
• εγκατάλειψη σημαντικών κοινωνικών, επαγγελματικών ή ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων λόγω της χρήσης αλκοόλ

Τα άτομα με διαταραχή χρήσης αλκοόλ μπορεί επίσης να παρουσιάσουν τα ακόλουθα φυσικά συμπτώματα:

• πόθο αλκοόλ
• συμπτώματα στέρησης όταν δεν πίνετε, όπως ανακίνηση, ναυτία και έμετος
• τρόμος (ακούσια ανακίνηση) το πρωί μετά το πόσιμο
• υποχωρεί στη μνήμη (μαυρίσματος) μετά από μια νύχτα ποτού
• ασθένειες, όπως η αλκοολική κετοξέωση (περιλαμβάνει συμπτώματα αφυδάτωσης) ή κίρρωση

Αυτοδιαγνωστικός έλεγχος: Χρησιμοποιώ αλκοόλ;

Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να ξεχωρίσουμε την ασφαλή χρήση αλκοόλ και την κατάχρηση αλκοόλ. Η κλινική Mayo προτείνει ότι μπορείτε να κάνετε κατάχρηση αλκοόλ εάν απαντήσετε «ναι» σε μερικές από τις ακόλουθες ερωτήσεις:

• Χρειάζεται να πιείτε περισσότερο για να αισθανθείτε τις επιπτώσεις του αλκοόλ;
• Αισθάνεστε ένοχοι για το ποτό;
• Γίνετε ευερέθιστοι ή βίαιοι όταν πίνετε;
• Αντιμετωπίζετε προβλήματα στο σχολείο ή στην εργασία λόγω της κατανάλωσης αλκοόλ;
• Πιστεύετε ότι μπορεί να είναι καλύτερο εάν μειώσετε το ποτό σας;

Το Εθνικό Συμβούλιο για τον Αλκοολισμό και την Εξάρτηση από τα Ναρκωτικά και το AlcoholScreening.org προσφέρουν πιο ολοκληρωμένες αυτοδιαγνωστικές εξετάσεις. Αυτές οι εξετάσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να εκτιμήσετε εάν χρησιμοποιείτε κατάχρηση αλκοόλ.

Επαγγελματική διάγνωση

Ο γιατρός σας ή ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να διαγνώσει διαταραχή χρήσης αλκοόλ. Θα κάνουν μια φυσική εξέταση και θα σας ρωτήσουν σχετικά με τις συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ.

Ο γιατρός σας μπορεί να ρωτήσει εάν:

• οδηγείτε όταν είστε μεθυσμένος
• χάσατε τη δουλειά ή χάσατε δουλειά ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης αλκοόλ
• χρειάζεστε περισσότερο αλκοόλ για να νιώσετε «μεθυσμένος» όταν πίνετε
• είχατε διακοπές ρεύματος ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης αλκοόλ
• προσπάθησα να μειώσω το ποτό σου αλλά δεν μπορούσα

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει ένα ερωτηματολόγιο που αξιολογεί τη διαταραχή χρήσης αλκοόλ για να βοηθήσει στη διάγνωση της κατάστασής σας.

Συνήθως, η διάγνωση διαταραχής χρήσης αλκοόλ δεν απαιτεί κανένα άλλο τύπο διαγνωστικού ελέγχου. Υπάρχει πιθανότητα ο γιατρός σας να διατάξει την εργασία του αίματος για να ελέγξει τη λειτουργία του ήπατος εάν εμφανίσετε σημεία ή συμπτώματα ηπατικής νόσου.

Η διαταραχή της χρήσης αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει σοβαρή και διαρκή βλάβη στο ήπαρ σας. Το ήπαρ σας είναι υπεύθυνο για την απομάκρυνση των τοξινών από το αίμα σας. Όταν πίνετε πάρα πολύ, το συκώτι σας δυσκολεύεται να φιλτράρει το αλκοόλ και άλλες τοξίνες από την κυκλοφορία του αίματός σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική νόσο και άλλες επιπλοκές.

Πώς αντιμετωπίζεται;

Η θεραπεία για διαταραχή χρήσης αλκοόλ ποικίλλει, αλλά κάθε μέθοδος προορίζεται να σας βοηθήσει να σταματήσετε εντελώς να πίνετε. Αυτό ονομάζεται αποχή. Η θεραπεία μπορεί να συμβεί σταδιακά και μπορεί να περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

• αποτοξίνωση ή απόσυρση για να απαλλαγείτε από το αλκοόλ στο σώμα σας
• αποκατάσταση για να μάθετε νέες δεξιότητες και συμπεριφορές αντιμετώπισης
• παροχή συμβουλών για την αντιμετώπιση συναισθηματικών προβλημάτων που μπορεί να σας κάνουν να πιείτε
• ομάδες υποστήριξης, συμπεριλαμβανομένων προγραμμάτων 12 βημάτων, όπως οι αλκοολικοί ανώνυμοι (AA)
• ιατρική περίθαλψη για προβλήματα υγείας που σχετίζονται με διαταραχή χρήσης αλκοόλ
• φάρμακα για τον έλεγχο του εθισμού

Υπάρχουν μερικά διαφορετικά φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στη διαταραχή χρήσης αλκοόλ:

• Η ναλτρεξόνη (ReVia) χρησιμοποιείται μόνο όταν κάποιος έχει αποτοξινώσει από το αλκοόλ. Αυτός ο τύπος φαρμάκου δρα μπλοκάροντας ορισμένους υποδοχείς στον εγκέφαλο που σχετίζονται με το αλκοολικό «υψηλό». Αυτός ο τύπος ναρκωτικού, σε συνδυασμό με την παροχή συμβουλών, μπορεί να μειώσει την επιθυμία ενός ατόμου για αλκοόλ.
• Το Acamprosate είναι ένα φάρμακο που μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της αρχικής χημικής κατάστασης του εγκεφάλου πριν από την εξάρτηση από το αλκοόλ. Αυτό το φάρμακο πρέπει επίσης να συνδυαστεί με θεραπεία.
• Το Disulfiram (Antabuse) είναι ένα φάρμακο που προκαλεί σωματική δυσφορία (όπως ναυτία, έμετος και πονοκεφάλους) κάθε φορά που το άτομο καταναλώνει αλκοόλ.

Ίσως χρειαστεί να αναζητήσετε θεραπεία σε νοσοκομειακό κέντρο εάν ο εθισμός σας στο αλκοόλ είναι σοβαρός. Αυτές οι εγκαταστάσεις θα σας προσφέρουν 24ωρη φροντίδα καθώς αποσύρετε από το αλκοόλ και αναρρώνετε από τον εθισμό σας. Μόλις είστε αρκετά καλά για να φύγετε, θα πρέπει να συνεχίσετε να λαμβάνετε θεραπεία σε εξωτερικούς ασθενείς.

Ποιες είναι οι προοπτικές για ένα άτομο με διαταραχή χρήσης αλκοόλ;

Η ανάκτηση από διαταραχή χρήσης αλκοόλ είναι δύσκολη. Οι προοπτικές σας θα εξαρτηθούν από την ικανότητά σας να σταματήσετε να πίνετε. Πολλοί άνθρωποι που αναζητούν θεραπεία είναι σε θέση να ξεπεράσουν τον εθισμό. Ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης είναι χρήσιμο για την πλήρη ανάκαμψη.

Η προοπτική σας θα εξαρτηθεί επίσης από τις επιπλοκές στην υγεία που έχουν αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης αλκοόλ. Η διαταραχή χρήσης αλκοόλ μπορεί να βλάψει σοβαρά το ήπαρ σας. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άλλες επιπλοκές στην υγεία, όπως:

• αιμορραγία στο γαστρεντερικό σωλήνα
• βλάβη στα κύτταρα του εγκεφάλου
• καρκίνος στο γαστρεντερικό σωλήνα
• άνοια
• κατάθλιψη
• υψηλή πίεση του αίματος
• παγκρεατίτιδα (φλεγμονή του παγκρέατος)
• νευρική βλάβη
• αλλαγές στην ψυχική κατάσταση, συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου Wernicke-Korsakoff (μια εγκεφαλική νόσος που προκαλεί συμπτώματα όπως σύγχυση, αλλαγές στην όραση ή απώλεια μνήμης)

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τη διαταραχή της χρήσης αλκοόλ;

Μπορείτε να αποτρέψετε τη διαταραχή χρήσης αλκοόλ περιορίζοντας την πρόσληψη αλκοόλ. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο για την κατάχρηση αλκοόλ και τον αλκοολισμό, οι γυναίκες δεν πρέπει να πίνουν περισσότερα από ένα ποτά την ημέρα και οι άνδρες δεν πρέπει να πίνουν περισσότερα από δύο ποτά την ημέρα.

Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν αρχίσετε να συμπεριφέρεστε σε συμπεριφορές που είναι σημάδια διαταραχής χρήσης αλκοόλ ή εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε πρόβλημα με το αλκοόλ. Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να συμμετάσχετε σε μια τοπική συνάντηση AA ή να συμμετάσχετε σε ένα πρόγραμμα αυτοβοήθειας όπως το Women for Sobriety.